Максимальный вес, который вы скидывали? за какой отрезок времени? легко ли уходит у вас вес, или надо вкалывать?
Максимальный вес,который вы скидывали?за какой отрезок времени?легко ли уходит у вас вес или надо реально вкалывать? Легко ли удерживать один и тот же вес всегда?
автор: краснаягора, 15.09.22 23:21
просмотры: +5839, комментарии: +63
все темы | главная |
-
16.09.22 09:3722 кг. Примерно за год. “Вкалывать“ не обязательно. И голодать не обязательно. А вот не объедаться просто необходимо. Сейчас просто не нарадуюсь на свою фигуру - покупаю любую одежду, любые джинсы - все смотрится отлично, никаких жирных бедер, галифе, отвисшего живота, складок на боках и спине, толстых рук, никакого целлюлита. Ноги приняли ту форму, о которой я всегда мечтала. Не надо ничего прятать и маскировать, не надо стесняться своего тела на пляже. Вес держится, потому что я взвешиваюсь каждое утро натощак. Ем все, но в маленьких количествах. Вот сейчас был завтрак: чашка кофе с молоком и бутерброд с белым хлебом, маслом и кусочком осетрины из нарезки горячего копчения. И все. До трех часов - ничего более.
-
16.09.22 08:44Если вы корректировали питание и нагрузки-удерживать всегда тяжело. Если это образ жизни-то ничего не должно меняться-вес, имею ввиду.
-
16.09.22 07:2338 кг за 6 месяцев
-
16.09.22 07:18После ограничений вес удержать почти невозможно и часто он становится еще больше в перспективе. Так что я держусь за свой естественный физиологический вес, который поддерживается без ограничений. Есть теория сет-поинта веса и на мне она подтвердилась. Однажды я сглупила и решила скинуть кг 5, в результате в перспективе подняла свой сет-поинт на несколько кг. Так что теперь никаких диет.
-
16.09.22 06:273 кг за неделю,питьевая диета
-
16.09.22 06:19-12 за 3 месяца. Потом ещё уходил очень медленно, и за год в общем было было - 18.
-
16.09.22 03:15Страдала рпп тоже, булимией и орторексией
-
16.09.22 03:14Однажды 3 недели не ела, вес упал с 61 до 51, потом три недели много ела и вес вырос с 51 до 69
-
16.09.22 00:47А до этого страдала анорексией
-
16.09.22 00:46Очень сложно, не ела практически, ходила на спорт 3-4 раза в неделю, очень сложно удержать
-
16.09.22 00:46Сейчас скинула около 8 кг
-
16.09.22 00:43так как я страдала когда-то анорексией, то скидывала много, вообще эта болезнь далась не просто
- как вам стрелочки?»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым.»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные дальше.»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?!»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали?»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат?»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить вид?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- как не бояться быть собой?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |