ЭТО ПОБЕДА НАД ЖИРОМ! - 21 КГ! СУПЕР ФИГУРА: КРАСИВЫЙ ЖИВОТИК! ЦЕЛЛЮЛИТА НЕТ! ФОТО!
Оцените мои старания! Похудела с 81 до 60 кг, при росте 170.
После беременности набрала лишнего и не могла на себя в зеркало смотреть.
Вернула свой вес, какой и раньше был.
Cтимул был вернуть прежние формы! Так как я такой никогда не была, для меня это был сильный шок. Мне казалось, что я всем так же противна как сама себе. Хотя сколько мужа просила сказать, что я все-таки некрасивая, он никак не сознавался и до сих пор не сознается, что тогда было нечто!
Как я худела
Я начала все резко в один день! Записалась на фитнес и не кушала после 6. Это очень сильный стресс для организма и за месяц я похудела ровно на 10 кг.
Ну, и конечно не кушала такими порциями как УЖЕ привыкла. В конце сентября я весила 72-71 кг. И вот эти кг уходили уже немного сложнее с октября по январь.
Бывали перерывы, без них просто нельзя, но потом допустим с понедельника - фитнес снова с таким же настроем!
На фитнес я ходить начала сразу, как только начала худеть, живот не убирается полностью, вот складка видимо не уберется, а так занимаюсь.
Для меня дома заниматься вообще тягость. Я в этом лентяйка, понимаю, что живот могу убрать дома даже тем же прессом, но лень.
Девочки, хорошо, что мы это сами видим, что нам надо худеть. И вроде так думаешь, что если начнут критиковать, то уже значит не любят.
Правда сейчас муж уже мне худеть запрещает, палка ему не нужна!
Мое фото до и после:
все темы | главная |
-
05.03.10 09:01Мо-ло-дец!!! Я тоже так хочу. Как похудела??? Напиши. Я двоих родила и никак не могу скинуть. Сейчас 71 кг, хотелось бы до 60 кг скинуть
-
05.03.10 08:33Молодец!
-
05.03.10 08:31 (ответ для: ЫрКа)Молодец, но над телом надо еще до работать. Походи мышцы подкачай и попу самое главное)))
-
05.03.10 08:04еще бы фотки до выложили бы...было бы разницу заметно, а то не с чем сравнить
-
03.03.10 21:21 (ответ для: ЫрКа)УМНИЧКА !А ЧТО ЕЛА*?
-
03.03.10 21:19воодушивилась твоим успехом, надеюсь все получится...так же набрала вес за время беременности, вес уходит медленно, занимаюсь бодифлексом и страюсь не кушать после 6, а ты молодец! беру с тебя пример!
-
03.03.10 21:07Красавица !!!!Молодчинка !!!!Я тоже 15-2- хочу сбросить, чем сейчас и занимаюсь!Ты меня еще сильнее вдохновила!!!Класс!!!!!
-
03.03.10 20:53 (ответ для: Sarra_Mazali)приветик
худелась скажу прямо тяжело по начала, начала все в один день и на фитнес пошла и еду сократила по минимому , ис разу за месяц сбросила 10 кг. остальные 10 за 4-5 мес. но и переывы были, без этого нельзя....вот исейчас еще спортом занимаюсь, так для поддержания форм и конечно после 6 ни ни.... -
03.03.10 20:50А КАК ХУДЕЛА?ПОДЕЛИСЬ?
-
03.03.10 19:55Умница Впринципе нормальная фигура,но если хочешь можешь ещё кг 5 скинуть
-
03.03.10 19:34Молодечик, поздравляю с таким результатом!!
-
03.03.10 19:11супер!!
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- как вам сумочка?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- безумно красивые девушки»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +310 |