Мои фото до и после! похудела с 90 до 67 кг при росте 1 м 76 см! Девчат, все в наших руках!
Вот смотрите, может кому-то как мотивация будет!
Раньше я была худая - кожа да кости... Это до 18 лет.
Потом начала с мужем жить вместе, потом свадьба, беременность - и с 56 кг до 90 я добралась незаметно.
Решила сесть на диету. Потом срывалась бесконечно. Перепробовав кучу диет, остановилась на правильном питании.
Иногда делаю себе разгрузки в виде тонны мяса и жареной картошки и пива.
На фигуре это не сказывается, видимо потому что наладился обмен веществ.
Раньше несколько месяцев занималась бодифлексом - отличная штука!Помогает убрать живот! А потом решила заниматься дома так - включаешь латинскую музыку и целый час танцуешь попой крутишь. Потеешь, вес уходит.
Как думаете, сколько кг осталось скинуть? Я думаю осталось килограмм 5 для полного счастья. Муж говорит, что хватит, а то грудь пропадает... Тупой вопрос типа - Заметна ли разница? я задавать не буду, думаю и так все видно!
Девчат, все в наших руках... Смотрю на старые фото свои - аж противно.
Не запускайте себя ни в коем случае!
все темы | главная |
-
22.05.10 15:03 (ответ для: natasha3111987)я тащусь от этого танца Может мелкого в сад отправлю пойду на латину
-
22.05.10 14:04 (ответ для: _hudishka_ya)Да латина эт прикольно....
-
21.05.10 14:13Всем большое спасибо
-
21.05.10 12:55Красотка, выглядишь просто супер!!!
-
20.05.10 18:43СУПЕР.
-
20.05.10 15:56ты замечательнаяи большая молодец(в хорошем смысле)))))
-
20.05.10 15:50Да, была грузная, а теперь стройняшечка. Молодчина!
-
20.05.10 15:20Красавица!!!!!!!
-
20.05.10 15:15вот это сила воли!
-
20.05.10 15:08ну ты и молодец!!! невероятно! так держать и дальше) а всем остальным пусть эта тема будет стимулом:))) ну и мне в какой-то степени:)
-
20.05.10 15:07Отличный результат!Браво!
-
20.05.10 14:58молодец
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше?»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их!»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое имущество»
- как вам такая фигура? нравится?»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно!»
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту?»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- какая модель телефона у вас?»
- кроссы какой фирмы предпочитаете?»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала людей»
- мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят.»
- как вам фото?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?»
- к общему образу.»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +260 |