На сколько можно похудеть, если не есть после 18:00?
Я решила помимо ограничения в рационе перестать есть после 18:00. Кто знает, действительно ли это играет роль в похудании? На сколько это эфективно?
автор: 7q037p1z52jn, 22.11.07 20:08
просмотры: +455955, комментарии: +224
все темы | главная |
-
31.01.12 09:38я ростом 155, а вес 45,это нормальный вес для такого роста, но живот торчит, я не ела неделю после 6 сбросила 1 кл и вскоре я опять начала кушать после 6 но странно вес не вернулся, вот пытаюсь опять не есть после 6....
-
27.01.12 13:17Я не ем после шести четвертый день. Результат минус 1,8 кг. Может это и вода уходит. Но решила строго придерживаться этого метода.
-
17.01.12 11:42Расскажу о себе.
Значит по окончанию школы, была я - натуральным колобком, весила кг 90, это при моем росте 158, благо кожа и строение фигуры, не превращали меня в нечто ужасно и отвратительное, была я - третий сорт не брак. Долго мучила себя диетами, но ничего не помогало, я срывалась и жрала еще больше. Но цель была поставлена, и я устремилась к ней, я сама под себя написала график:
1.я плотно завтракаю в период от 9 до 11 часов утра,
2.в течении дня, если организм орет и просит жрать, я жру, салаты, шокодадку,йогурты, но чаще просто пью чай, редко что ем,
3.в период от 15:30 до 16:30 я плотно кушаю, пью чай и иду пешком с работы до дома - это минут 40 быстрой ходьбой или еду на учебу.
4.Приезжаю домой и пью все что угодно, главное только пью, будь это сок, кофе, кефир - с которого я начинала, чтобы не есть после работы, все равно.
5. В выходные дни я ем сколько угодно и когда угодно, и что угодно.
Итак, теперь я вешу кг 70 кг, и продолжаю худеть...
Я себя не мучаю и при этом худею - идеально же.
P.S. периоды указаны так как утром можно дома не успеть позавтракать, тогда можно поесть на работе или если задержались заполняя документы съесть попозже. -
13.01.12 12:38Привіт уже як 3 день не їм після 6,і так класно на організм.
-
26.12.11 00:46Девчонки вы меня заинтриговали! С сегодняшнего дня ни ем после 6, посмотрим что из этого получится.
-
16.12.11 21:39a ja ne em posle 6 uze kak vtoroi mesjaz k konzu podxodit usol tolko 1 kg nu mozet poltora po ve4ram ispolzuju vibra-massazor i kak to uze terjaetsa nadezda
-
15.12.11 20:36
всем привет !))у меня рост примерно 165 и вес 55,мне кажется это ооочень много,вот решила не есть после шести !!!уже не ем3 дня,пока тчо никакого результата,после шести кофе с со сливками три в одном выпью,просто очень хочется а потом до тура не ем.Кушаю всё подряд !!!правда в день какаю пресс по 60 раз 2 захода ))вот думаю поможет мне похуйдеть или нет )) -
13.12.11 21:04Второй день не ем после 6. Завтракаю плотно. Обедаю полегче.))) Ну и потом чай пью или кофе. Желудок есть не хочет вроде))) но вот МОЗГ...прям еда мысли не покидает)))
-
15.11.11 08:48смотря сколько не жрать
-
15.11.11 08:39 (ответ для: Pdk89507442774)Pdk89507442774 писал(а): А я вот незнаю не ем уже 1 месяц после 6 ушло 20 кг
за месяц????? вы ничего не путаете? -
01.11.11 14:45Дней 5-6 не ела после 6 и заметно подтянулся живот! Похудела где-то на 1 кг.
-
01.11.11 14:38у меня сестра старшая так и делала..ела все что хочется, но после 6 ни-ни...и за 2 месяца похудела кг на 15 правда потом, когда перестала придерживаться вес быстро набрала..)) я тоже так пробовала...работает )) но хочется кушать..часов в 8 постоянно ))
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это терпеть?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно?»
- сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно реагирует.»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два алкаша.»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. с этим иметь детей?»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему интересен такой»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- как вам фото из праги?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- как вам такая фигура? нравится?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- кто-нибудь пробовал такое?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +350 |