Я ПЕРЕСТАЛА БОЯТЬСЯ СЕБЯ В ЗЕРКАЛЕ! МУЖ В ВОСТОРГЕ ОТ МОЕЙ НОВОЙ ФИГУРЫ! ФОТО!
Хочу поделиться с вами промежуточными результатами своего похудения.
После родов очень сильно поправилась, стала стесняться своего тела. Фигура сильно изменилась, бедра шире стали, и бока большие появились. Сейчас, конечно, еще далеко до идеала, но я стараюсь!
Похудела за 1,5 месяца, ем 3 раза в день, строго по часам и по-немножку, и еще ежедневно контрастный душ + обертывания!
Я с таким рвением за себя взялась! Не могла уже спокойно в зеркало смотреть. Первые 2 дня разгрузка была, потом стала есть по чуть-чуть, каши на воде, кефир обезжиренный.
Обруч крутила по часу (кстати, талия очень уменьшилась в объеме). Сейчас когда как получается, иногда с перерывами, иногда за один раз, а сначала я его без отдыха крутила, еще при этом пленкой обматывалась, чтоб эффект лучше был!
Сейчас перестала бояться себя в зеркале и муж в восторге! Я очень счастлива!
Вам удачи желаю, если сильно захотим, мы все сможем!
автор: Анютик!, 22.12.10 14:10
просмотры: +51845, комментарии: +79
все темы | главная |
-
22.12.10 14:50молодец!
-
22.12.10 14:50 (ответ для: Анютик!)Вот я и думаю купить самый простой и не париться) Правда талия то да, а поможет ли на бока) Туда бы “удары жизни“ Конечно, еще как сможем Главное, кожу берегите, чтоб убиралась вовремя-крема это самое оно и здоровье))
-
22.12.10 14:50умничка! так держать!!! очень хорошо видно что стройняшка!
-
22.12.10 14:49 (ответ для: ledli)спасибо, я запомню)))) Надо тоже наклоны и повороты делать)
-
22.12.10 14:48 (ответ для: Лисcccc)Бока у меня на см 3 ниже пупка) А талия это талия) Она у меня всегда выделялась, а щас вот параметры все -1, она -2-3))) И так уже 2 раза) Я круг купила... “диск здоровья“, всмысле... но мне не понравился н по качеству... И я так просто делаю наклоны на бока (не меньше 100), повороты (200-400 раз). Думаю, последнее и дало больший эффект)
-
22.12.10 14:48 (ответ для: ledli)Спасибо ! А у меня обычный, железный обруч, пробовала с “шипами“, как-то не то, привыкла к своему. Обертывания делаю с кремом антицеллюлитным. Сейчас уже не кормлю дочку (до 8 месяцев кормила), вот и набрала много кг. Хочу до 50 кг похудеть, как до свадьбы, но не знаю пока сколько времени это займет... Вам удачи желаю, если сильно захотим, мы все сможем!!!!!
-
22.12.10 14:46 (ответ для: Анютик!)ну вы молодец!!! очень хорошо постарались!
-
22.12.10 14:41 (ответ для: Лисcccc)Ну, сейчас когда как получается, иногда с перерывами, иногда за один раз, а сначала я его без отдыха крутила, еще при этом пленкой обматывалась, чтоб эффект лучше был!
-
22.12.10 14:40 (ответ для: ledli)а как талия похудела больше всего, есле не крутите обруч? меня бесит, что у меня всё лишнее сразу в бока идет! по этому приходится за этим следить особенно))) что вы делали?
-
22.12.10 14:39 (ответ для: lara54)Спасибо, Вам также!!!
-
22.12.10 14:38 (ответ для: Анютик!)Это похвально) Талия у меня ттт похудела больше всего)
А на 2 фоте милая мордашка у вас внизу там справа
Я вот обруч никак не куплю-мне бы для боков и живота, но не нравится мне ничего...((( столько их пересмотрела уже(
а так делаю разные упражнения...
Вот... ну еда у меня отдельная тема.. а вы худеть стали сразу после? Не кормите?
Душик тоже делаю) Недавно начала, а обертывания ленюсь.. а каждый день и не оч полезно, наверное?)) -
22.12.10 14:38 (ответ для: ef5zhfot15pj)Дочка!
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- какой певец для вас секси?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового котенка!»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала и кинула на дверь!»
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина!»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов нанимаете?»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб под коронкой»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?»
- смотрится все вместе?»
- как вам такие джинсы?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |