- 12 КГ И 22 СМ! Я НЕ ТУШКА ОБРОСШАЯ САЛОМ! МОЯ ТАЛИЯ УМЕНЬШИЛАСЬ НА 10 СМ! ФОТО!
Я похудела на 12 кг! Было 82,3 кг, стало 70!
Продолжаю, до идеала далеко!
С начала худела я неправильно, никого не призываю к этому! Сейчас пересмотрела систему питания.
А было так: три дня подряд - будни я мало ела, пила много чая и воды.
С утра съедала творожок тема детский - 100 грамм. Потом к выходным я приезжала домой (учусь далековато от дома) и тут родители меня начинали кормить. Я ела все и прибавляла сразу в весе стабильно за эти два дня 2 кг с водой.
Но эти дни активно занималась на велотренажере по часу - это сразу минус 500 грамм. Одевала теплый свитер, лосины и вперед + обруч. Старалась ходить побольше. Таким образом я похудела до 70 кг.
Сейчас сброс веса остановился, но результат держу.
Летом было: каждый день велик, огород, ходила на речку, плавал, с горы на гору. Ездила на турбазу - ела 7 дней ужасно. Пили, ели и лежали - приехала было 73.4. Потом опять 70 кг.
К еде вообще охладела. Решила навсегда отказаться от сладкого и мучного. Оно не нужно + у меня предрасположенность к диабету.
Сейчас я просто решила не только очистить от дряни организм физически, но и духовно. Потому что поедание у меня сладкого/мучного было необузданным, чрезмерным (слабо сказать) - дикое пищевое поведение! Страшно даже.
Решила позволять себе из сладкого: мед, фрукты и натуральные свежевыжатые соки.
Я никогда особо от недостатка мужского внимания не страдала, но всегда мне вот эта полнота жить мешала. И отсюда все начиналось - я закрывалась в себе и никого не подпускала. От собственной неудовлетворенности никак не могла похудеть - все срывалась, бросала!
Я понимаю, что фигура у меня груша! И стройных ног у меня никогда не будет, строение такое! Когда была 80 кг - никто не верил! То, что я обросла салом - моя вина, и ничья больше.
Теперь я спокойно на себя в зеркало смотрю, а то вообще ужас был! Жира еще тьма, мне всю жизнь придется следить за собой!
В объемах я очень сдулась:
- было: 95-78-112
- стало: 90-69-104
Мое фото до и после:
все темы | главная |
-
22.07.11 14:04 (ответ для: coconutz)да,надо какой-нибудь комплекс делать,поискать надо
а то это не дело
кстати,по твоим фото похудела очень,а грудь - вроде в том же лифе,и вроде не изменилась кардинально -
22.07.11 14:03 (ответ для: МилаяЛеди)спасибо огромное я вот знаете никогда особо от недостатка мужского внимания не страдала..но всегда мне вот эта полнота жить мешала
и отсюда все начиналось - я закрывалась в себе,и никого не подпускала..от собственной неудовлетворенности
и никак не могла похудеть - все срывалась,бросала..а сейчас вот после нг и до сегодняшнего года силы есть“есть!!!!!!!!!!!! -
22.07.11 13:54 (ответ для: Rita3012)пересмотрела ваши фото...не верю что 70!!!!!
стройненькая такая!!!! неужели кости таким тяжелые.. -
22.07.11 13:52 (ответ для: Rita3012)не выглядешь на 70 кг. у меня рост 170. вес сейчас 62. я такая же. да и 70 никак бы не сказала. фигура у тебя хорошая. еще похудеешь - вообще конфетка!
-
22.07.11 13:44 (ответ для: Rita3012)советую комплекс для груди какой нибудь начать делать,тогда она отвисать не будет и даже подтянеться,похудеет конечно, но не отвиснет..говорю на собственном опыте
-
22.07.11 13:42вы очень красивая)))
-
22.07.11 13:41вот вы сами на свой вопрос и ответили, вы правы, мужики доски не любят, я тоже, вы знаете комплексовала раньше, ужс, дура, хотя всегда смотрели, облизывались . поэтому посмотрите на себя в зеркало,и посылайте себе воздушные поцелуи, я так всегда делаю перед учебой)))и насчет груди вы правы,будьте такой, какой вас сделала природа)))
-
22.07.11 13:40 (ответ для: Rita3012)Все поняла... Видно! Просто все перепутала.
-
22.07.11 13:38 (ответ для: Rita3012)та же фигня..включаю фильм какой нибудь.а сама на эти циферки смотрю,часики,каллории.скорость...не могу отвлечся
-
22.07.11 13:37 (ответ для: МилаяЛеди)главное,чтобы все нравилось да и мужчины досок не любят
у меня сиське опали и я призадумалась
может остановиться?не могу я таким добром разбрасываться! -
22.07.11 13:36 (ответ для: Bambo)первая фотография - слева(70кг) справа - 82
следующие 2 фото - 82кг
дальше в той же одежде уже 70кг
а в белье - первые две фотки - 82 кг, последние 70
неужели совсем не видно?????????? -
22.07.11 13:33да, грудь обвиснет, я когда сама худела, но мне 14 на тот момент было, тодже грудь упала слегка, ща уже слава богу этот пубертатный возраст прошел, переросла, и все норма, иногда тоже на себя смотрю, и думаю, что надо срочняком в спорт-зал,попку подкачать, а так мне все у себя нравится))
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- как проявляется уважение начальника?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- это слишком сексуальное фото?»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +180 |