девчонки! не есть после 6-ти! эффект-супер!
За год очень поправилась.Перепробовала кучу диет ,худела максимум на 2-3кг..!Решила попробовать не есть после шести.За две недели похудела с 64 до 59ти.!!!60кг было вообще очень сложно преодолеть!Продолжаю в том же духе(хочу как раньше 51-52!!!)Всем советую.))))
автор: викуля23, 28.07.08 20:49
просмотры: +514050, комментарии: +10125
все темы | главная |
-
05.12.12 13:53 (ответ для: tigra222)Поздравляю с первыми результатами
-
05.12.12 13:52 (ответ для: викуля23)Ой, как здорово Я держусь, уже привыкла, для меня теперь даже странно, как это можно есть на ночь В четверг будет ровно 2 недели, как я не ем после 6. Сейчас у меня КД и вес пока стоит, но я этому очень рада, у меня эти дни очень болезненно проходят и я всегда раздуваюсь как шарик и в эти дни прибавляю в весе кг 2-3 как минимум, а в этот раз ничего, ни граммульки не прибавила , хотя чувствую, что живот надулся. Так что я иду дальше, присоединяйтесь девочки, а Викуля23 пускай нас контролирует
-
04.12.12 23:35меня хватает на 3 дня, кааааааак вы это делаете)))))
-
04.12.12 23:17У меня жор только в вечернее время и начинался,отсюда и жопа выросла.....Сейчас вот вторую неделю сижу на диете,отвес хороший...После 18 ни крошки,но засыпать стало сложнее..Но это мелочи......Буду стараться придерживаться такого режима питания постоянно....
-
04.12.12 19:42 (ответ для: Bryk929)Я придерживаюсь когда хочу похудеть!!!!!!:-) а так ем все....эта диета меняет пищевпрени е и потом вес так сильно уже не набираешь!:-) я больше 53 не поправлялась за все это время!!!
-
01.12.12 14:37 (ответ для: викуля23)Викуля23, приветик А ты сейчас придерживаешься правила “не есть после 6“? Как успехи? Прочитала, что ты похудела на 17 кг, буду равняться на тебя , хотя мне еще столько надо сбросить...ну ничего, у меня даже азарт появился
-
01.12.12 10:52Девочки, всем привет! Никто не худеет по системке? Я вот давно вас уже читаю, решилась и неделю придерживаюсь, утром кушаю, что хочу, днем - еда полегче, а вечером - что-то совсем легенькое, результат за неделю - 2,7 кг Правда, у меня вес большой, ну ничего, я настроена решительно, и обязательно дойду до своей цели Может кто еще ко мне присоединится? Вместе веселей . Я начала с 22 ноября - вес был 95 кг , спустя неделю 29 ноября - 92,3 . Теперь решила взвешиваться каждый день, чтобы следить как на меня продукты те или иные влияют, да и для стимула хорошо,правда сегодня взвеситься забыла, воды 2 стакана осушила а потом вспомнила , так что взвешусь завтра и сообщу о результате. Девочки, кто со мной?
-
22.11.12 11:09вчера съела: до 12:00 пол шоколадки с кофе+сливки, днем гранат+яблоко+сок свежевыжетый апельсин+грейпфрут...отвес 1кг., конечноя думаю вода, но на ночь выпила ещё большую кружку терафлю...болею и есть как-то не хочеться....сегодня 69,8 ура. держусь дальше...сегодня уже опять съела пол шоколадки и кофе+сливки....без шоколада не могу..зависимость:)))))))))
-
22.11.12 11:02я сижу на системе -60, утром до 12 ем все, что хочется, а после 6 - ничего. На обед что-то здоровое, например курица и овощи. На ужин - либо кефир и салат, либо овощи и крупа, либо фрукты и крупа.
всем удачи! -
22.11.12 10:41девоньки, не ем после 6 уже 4 неделю...так только яблоко могу съесть иногда а бывает, чтои после 5 не ем. Фитнес регулярно....но почему то вес стоит....может это все из за ок?я пила их 3 месяца (всего 3 упаковки), вчера надо бы было 4 начать, но я не стала, больше их пить не буду.
Что это может быть почему так....обидно даже((( -
22.11.12 09:53 (ответ для: Lipssi)Отписываюсь не ем после 6 тоже два дня: В первое утро 56кг
Второе утро 55,500 И сегодня 54,700. . Посмотрим как будет дольше)Тяжеловато конечно. -
21.11.12 09:52Привет всем!!! Не ем после 6 два дня отвес 600 грамм. Сейчас я 70,8 кг.Сижу дома по уходу за ребенком уже третий год. Год назад худела за 2 месяца на 10 кг. Не ела после 6-ти и не ела ничего жирного, сладкого...ну вообщем как обычно...Если чесно я сейчас сама в шоке что столько скинула..Сейчас никак себя не заставить долго продержаться...Но буду стараться, одной трудно, а вместе легче.......Хочу скинуть 5 кг к новому году...
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- какой возраст ей можно дать?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- ужасна ли эта стрижка?»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- нормальные фото?»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- оцените, как сидит куртка!»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |