спасибо! я то худела..и похудела....но оченьмедленно. Просто обидно, когда у других при таком рационе кг испаряются...а у меня вес стоит.
с метаболизмом всё в порядке...
вроде...
Диета для ЛЕНТЯЕК!
Диета соблюдается ровно месяц,за этот месяц не ограничивая практически себя в еде можно скинуть от 5- до 10 кг!В этот месяц нельзя есть только хлеб и не питаться после 18 00
автор: Вишенк@, 23.07.07 13:48
просмотры: +13774, комментарии: +79
все темы | главная |
-
23.07.07 23:08 (ответ для: Вишенк@)
-
23.07.07 22:35 (ответ для: ADONIA)Ну знаешь... в этом есть и свои плюсы=)))))медлено но верно!!! как говорится...а вообще,у вас наверное с метобализмом не все в порядке,вам надо обратится к диетологу,чтоб составить вам меню нацеленное на похудение=))удачи
-
23.07.07 22:32 (ответ для: Вишенк@)увы...
-
23.07.07 22:28 (ответ для: ADONIA)как страно
-
23.07.07 21:20 (ответ для: Вишенк@)эт не всем подходит к сожалению.Я вообще хлеб не ем, мучное очень редко ( 2-3 раза в месяц)
стараюсь не ужинать..не всегда выходит. Но после 8 точно не ем, а ложусь спать в 12...
а мой рацион до 1000 каллорий в день, и я похудела очень медленно , почти за 2 месяца на 3 кг...
а кому то стоит от хлеба отказаться и худеет влёт...абыдна
-
23.07.07 20:31Я один месяц не ела после 18:00 и ходила в фитнес-клуб раза 3-4 в неделю, похудела на 6 кг (с 60 до 54). Сейчас опять хочу также продержаться месяц, т.к. вешу 58 кг.
А вообще все диеты очень индивидуальны, кому-то эта подходит, кому-то другая. -
23.07.07 20:24я не ем после 18.00 вот уже как 5 лет. На протяжении дня ем всё что хочу и сколько хочу :) поправиться намного сложнее стало :)
-
23.07.07 19:28Моя сестра похудела на 20 кг за 4 месяца..она не ела после 18 00 и полностью от хлеба отказалась..но..ела сладкое=)))))позволяла себе с утра тортик..не всегда,но было дела....но ела сладкое только утром....в основном лопала горький шоколад с кофем
-
23.07.07 15:28 (ответ для: ТИНА_Я)а спать во сколь ты ложишься?
-
23.07.07 15:14 (ответ для: ТИНА_Я)Спасибо ТИНА24'чка!!
-
23.07.07 14:59 (ответ для: ТИНА_Я)Ну да, на счет сладкого - это точно. Я его иногда не ем по месяцу, и не хочется. Да и так я не могу сказать что сильно много его поедаю. Так, дольку-другую раз в день, вечером какую конфетку. Вот чегодня два трюфеля съела по 10г весом. Не так то и много... Действительно, надо вечером не жрать, вот и все....Попробую.
-
23.07.07 14:54 (ответ для: *Солнце*)уже сколько раз писали завтракать нужно обязательно это помогает быстро худеть.
завтрак должен быть нормальным
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- это русый цвет?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные дальше.»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- это слишком сексуальное фото?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии о которых мало кто слышал.»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- кто симпатичнее?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +320 |