а похудели, кстати, очень здорово
держите вес сейчас такой же?
- 13 КГ! ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ - МОЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ! В ЭТОМ ВЕСЕ МНЕ КОМФОРТНО! МОЕ ФОТО!
Я поправилась в отношениях с молодым человеком, а когда расстались без слез в зеркало не могла смотреть.
И стала заниматься собой - спорт отпал сразу - я совершенно не спортивная! Увы, и еще я боялась худеть быстро, поэтому все жесткие диеты и ограничения тоже не про меня.
Поэтому план был такой
Сначала поехала в санаторий на неделю на программу очищения организма, после нее нельзя было тяжелую пищу есть полтора месяца - ни мяса ничего жирного, сладкого, похудела на 3 кг.
Потом стала придерживаться легкого рациона в количестве не ограничивалась, а вот в качестве!
Из мяса - индейка и курица, много овощей и фруктов, нежирные творог, несладкие йогурты, и еще - 4 за 6 месяцев, а потом - ВЛЮБИЛАСЬ. Первый раз в жизни влюбилась сама - так переживала, что не понравлюсь в ответ, так хотелось быть тоже любимой и красивой, что ничего не меняя похудела за месяц еще на 3 кг! И сейчас мой парень жалуется, что я худая, а я просто СЧАСТЛИВА!
И еще перед отпуском за пару месяцев посидела на протасовке -чудесно! Ушла лишняя вода из организма, вообще забыла, что такое отеки! И еще - 3 кг!
В итоге за год - 13 кг не напрягаясь и здоровое питание теперь мой образ жизни, так как я к нему постепенно шла.
Из рациона напрочь исчезли такие продукты как майонез, сливочное масло, напичканные крахмалом и сахаром молочные продукты, колбаса.
На первых трех фотках - 76 кг, на последних - 63.
Никто особо не замечает, а я столько усилий приложила.
Но в любом случае в этом весе намного комфортнее!
автор: Прелесть какая, 20.09.10 10:11
просмотры: +73556, комментарии: +214
все темы | главная |
-
26.11.13 12:36 (ответ для: Прелесть какая)
-
26.11.13 12:34 (ответ для: Наклюковка)Рекламная акция писал(а): ахаха да уж... названьице темы в стиле фоксанян очень удивилась сначала, что это ваша тема пока коммент не прочитала. Модераторы фантазёры однако
Я не знаю кто такая Фоксанян, но у меня у самой волосы шевелятся! Ведь два года нормально была названа-“вот похудела. Было так стало так“.Нет блин, переврали.
Вот реально люди, которые меня давно знают-что подумают, Лена чокнулась окончательно ? -
26.11.13 12:33 (ответ для: Прелесть какая)Кстати...я помню мы с Вами общались в какой то теме по поводу свадьбы))) Вы уже вышли замуж?)))
-
26.11.13 12:32 (ответ для: Прелесть какая)
согласна с Вами...мою тему также “искусственно“ вернули зачем то в топ....изменили название....оч странно!!!зачем это?Отсутствие интересного на сайте видимо...Прелесть какая писал(а): модераторы!верните теме ее изначальный заголовок -уберите этот идиотизм! Вы понимаете что люди могут подумать что я больная на голову ??какие тут моя фигура сводит с ума???? Или удалите тему тогда вообще. Это недопустимо до такой степени перевирать названия тем. Вы уже переходите все границы. Реально, я бы даже не зашла в такую тему, подумав, что автор явно неадекватна. -
26.11.13 12:31 (ответ для: Тварь)Падловна писал(а): все изумительно, тока упругой груди не нашла:
Да ну ЕПРСТ!!!!
Не писала я ни про какую грудь!! И про “попку“!!! -
26.11.13 12:30 (ответ для: Прелесть какая)Прелесть какая писал(а): Только модераторы и могут. Написала тут, написала в жалобы, посмотрим.
мало приятного в ситуации, это точно. Моя фигура сводит меня с ума)))) -
26.11.13 12:30 (ответ для: Прелесть какая)ахаха)))) да уж... названьице темы в стиле “фоксанян“
очень удивилась сначала, что это ваша тема пока коммент не прочитала. Модераторы фантазёры однако -
26.11.13 12:29 (ответ для: 123Cool)Только модераторы и могут.
Написала тут, написала в жалобы, посмотрим. -
26.11.13 12:28 (ответ для: Прелесть какая)Прелесть какая писал(а): У меня была эта тема, создала года три назад. Вдруг недавно увидела комментарий к ней-ее уже к тому момента больше года никто не комментировал и я забыть забыла про эту тему. Тут открываю прочитать комментарий и чуть не падаю от названия! В какой момент ее изменили я не знаю, пока она была актуальна и ее комментировали в самом начале после создания-название было обычным, нормальным. А тут на тебе. Какая-то искусственная агитация. Галя вспомнила что она сайт для худеющих вот и юзают пользователей в свое удовольствие, не считаясь.
Может еще возможно как-то удалить эту тему? -
26.11.13 12:26 (ответ для: 123Cool)У меня была эта тема, создала года три назад. Вдруг недавно увидела комментарий к ней-ее уже к тому момента больше года никто не комментировал и я забыть забыла про эту тему.
Тут открываю прочитать комментарий и чуть не падаю от названия!
В какой момент ее изменили я не знаю, пока она была актуальна и ее комментировали в самом начале после создания-название было обычным, нормальным. А тут на тебе. Какая-то искусственная агитация. Галя вспомнила что она сайт для худеющих вот и юзают пользователей в свое удовольствие, не считаясь. -
26.11.13 12:21 (ответ для: Прелесть какая)Прелесть какая писал(а): Меня бесит это! Я реально уже ненавижу эту тему из-за этого. Хорошо просто многие знают меня и привычки модераторов изменять суть названия темы, но вот я сама не могу на это натыкаться уже. При чем этой теме не один год и больше года она провисела совершенно нормальная. Тут несколько месяцев назад ее достали, переврали и теперь вот так бельмом мелькает.
Круто. Откуда они достали эту тему, если она год пролежала?)))) да еще и так переврать. Ну модераторы жгут. -
26.11.13 12:20 (ответ для: 123Cool)123Cool писал(а): отличный наезд на модеров
Меня бесит это!
Я реально уже ненавижу эту тему из-за этого.
Хорошо просто многие знают меня и привычки модераторов изменять суть названия темы, но вот я сама не могу на это натыкаться уже.
При чем этой теме не один год и больше года она провисела совершенно нормальная. Тут несколько месяцев назад ее достали, переврали и теперь вот так бельмом мелькает.
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- кто красивее?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- как влюбить в себя мужчину?»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +560 |