На сколько можно похудеть, если не есть после 18:00?
Я решила помимо ограничения в рационе перестать есть после 18:00. Кто знает, действительно ли это играет роль в похудании? На сколько это эфективно?
автор: 7q037p1z52jn, 22.11.07 20:08
просмотры: +455957, комментарии: +224
все темы | главная |
-
27.10.11 16:41А я вот незнаю не ем уже 1 месяц после 6 ушло 20 кг
-
23.10.11 11:43А Я НЕ ЕМ ПОСЛЕ 18 НО ТОЛЬКО ВЕС ПОЧЕМУ ТО НЕ УХОДИТ,УЖ ОЧЕНЬ ОХОТО ПОХУДЕТЬ.
-
17.10.11 13:42ja neznaju uzhe skoljko let ja ne em posle 6 , rezuljtata globaljnogo nety!
-
17.10.11 13:24кстати, у нас на работе девочка два месяца не ест после 6. весила она около 82 кг при росте 167. за эти два месяца, как бросила кушать вечером, она скинула около 12 кг. штаны весят!!!!!
-
17.10.11 13:22Девочки, а у меня по другому получилось. как только я решила не есть после 6 и придерживаться системы минус 60, я начала приходить домой и как сумасшедшая все поедать... просто пожирать. вот так уже 4 дня. сейчас меня просто тошнит, живот вываливается... что делать, а? правда, я еще курить бросила 2 месяца как...
-
12.10.11 21:47Девчонки,я занимаюсь танцами 3 раза в неделю,если не есть после 4 , на сколько я смогу похудеть за месяц?
-
27.09.11 20:36Блин, девочки, вы меня заинтриговали...всё завтра не ем после 6...как думаете за месяц сколько можно скинуть???вешу 78кг...
-
23.09.11 12:14ух ты надо попробовать не есть после шести , а то у меня 8кг лишних! девчонки спасибо!
-
21.05.11 19:04
-
20.05.11 19:42Девчонки я похудела на 8 кг за 2 месяца просто не ела после шести!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Так что всем советую -
01.04.11 11:14Лично я не ем после 6 уже 5-ый день.
Сначала весила 59,4 кг, зато на сегодняшний день уже 57,4.
Правда со вчерашнего дня вес так и держится_( очень растроилась, когда сегодня утром встала на весы и увидила такую-же цифру, что и вчера.
Я так же как и многие ем до 12 всё, что угодно (в том числе сладкое и мучное), а после 12 ограничиваю себя в еде. Ничего жирного и жареного. Ем супчик и пью йогурт, если очень хочется кушать. А после 6 только воду с лимоном. А так же перед завтраком и обедом выпиваю по 2 стакана фильтрованой воды за 30 мин до еды. А на обед и ужин (если такое бывает конечно, потому что после 12 я ем 1 раз всего) 1 стакан воды, опять же за 30 мин до еды.
Надеюсь до лета сбросить 5-7 кг. Надеюсь, что получится_)
Желаю всем удачи_))
-
09.02.11 13:39А что такое баночный массаж?
- такая фигура для вас естественная?»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй!»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, сейчас затих.»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он мне не зашел»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- какой это тип фигуры?»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- это слишком сексуальное фото?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на 20-30 мин.»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это уже диагноз?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- как вам? хорошие фото?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +220 |