- 35 КГ! У МЕНЯ ПОЯВИЛСЯ КРАСИВЫЙ РЕЛЬЕФ! ВМЕСТЕ С ЖИРОМ УШЛИ И КОМПЛЕКСЫ! ФОТО!
Все просто банально. Всегда была склонной к полноте, но за пределы 60 вес не выходил - туда-сюда 5 кило.
Потом случилось страшное. Первая любовь, гормональные ОК, страшный аппетит, депрессии, расставание. Чего только не было, рассказывать всё нет смысла, если что интересно - с радостью.
Отменила ОК (принимала 4 месяца) - результат - 89 почти на весах, в конце дня - 90! Когда я вернулась обратно в родительский дом, где я жила девочкой и поняла, что я не влезаю нормально в крохотную ванну, а плещусь там как тюлень. Что ни одна нормальная шмотка не налазиет мне даже на 1 ногу! Когда смотрела в зеркало и видела непонятное существо. Когда просыпалась ночью от того, что под собственной тяжестью занемели ноги и бок. Я вспомнила, что когда-то у меня была ЗАВИДНАЯ ВОЛЯ!
И я начала
Просто так вес не уходил (хотя полгода прошло после отмены таблеток). Строжайшее умеренное питание без вредностей. Спорт, преодолевая чувство стыда и расстройство. Сейчас уже подзабыла сколько точно, примерно с весны до осени я рассталась с 35 килограммами. Вес спокойно держу 56 килограмм.
Во время КД может доходить до 58, но потом уходит. Что такое диета (есть по бумажкам и кем-то написанным меркам) не знаю. Просто знаю, что мне можно, что нельзя и когда.
В недели, когда спорта (для удовольствия) много - появляется красивый рельеф.
Мое фото до и после:
- до - в фиолетовом свитере
- после - сами видите
все темы | главная |
-
04.09.11 03:36 (ответ для: LadyKafka)c, как я знаю тройка. неполная двойка -в полная -вв. это в англии такие размеры. вы очень похорошели!
-
04.09.11 00:51Ах какая фигура пряталась под толстым слоем жира!
Примите мои искренние восхищения.
Кто бы мою подругу лишил 30 килограммов! Что уже только не делала: и на гале регистрировала, и ссылку на канал Живи отправляла, предлагала вместе в клуб ходить, почти два года воюю без толку((
У меня уже давно нет лишнего веса, да и по большому счету, никогда его и небыло(максимум - пара-тройка кило), но добиться красивого, безупречного тела не получается - мешают лень и зажоры. Вашу тему добавила в закладки, очень понравились многие советы, вот попробую для начала уменьшать порции до 200 грамм, и с ниткой обязательно попробую тоже. -
04.09.11 00:21Супер, фигура шикарная, я Вам завидую
-
03.09.11 02:31О, Боже! Вы прекрасны!!!!
-
03.09.11 00:58Вы Богиня!!!!!!!!
-
02.09.11 23:25Умница!!!
-
02.09.11 23:25 (ответ для: LadyKafka)LadyKafka писал(а): А у меня еще дикая паника что вот я рожу ,не угляжу, а ребенка пока там будут куда-то уносить, уже что-нибудь ему уколят или сделают без ведома. Я ж не встану с родильного кресла указания раздавать персоналу? Что делать? его хоть не отбирают после родов? не уносят в другую комнату? Извините если смешно, самой стыдно задавать этот вопрос
Указания можно раздавать и с кресла))) Вам обязаны ответить на любой вопрос, и Вы вправе отказаться от всего, что Вам не понятно.
В каждом роддоме свои порядки. Поэтому до родов надо их выяснить. Я пошла рожать туда, где ребенка не отбирают, и по желанию мамы предоставляют совместную палату. Но это не застраховало меня от прокола плодного пузыря при первых родах - это такая стандартная (к сожалению) процедура, которая вызывает ускорение родовой деятельности. Быстрые роды - это пытка, поверьте! Чем медленнее, тем комфортнее для мамы и малыша. Но не для врачей, у них же смены, и еще чайку хочется попить. Поэтому или окситоцин колют, или плодный пузырь протыкают, вызывая выработку своего окситоцина. Об этом не предупреждают! Когда я пришла рожать второй раз - с порога заявила, что запрещаю прокалывать пузырь. Наслушалась всякой ереси, пропустила мимо ушей - уверена была, что в природе никто не лезет шилом голову ребенку почесать. Результат:
- в первые роды было больно и страшно - “не тужься, а то порвешь шейку!“, были внешние разрывы (все зажило, конечно, но сидеть первый месяц было просто никак);
- вторые и третьи роды мягкие, спокойные и без разрывов (даже с учетом имеющихся неэластичных шрамов)
В общем, бояться бессмысленно. Нужно просто хорошо представлять, что будет происходить при родах, как внутри тебя, так и снаружи. И действовать адекватно. -
02.09.11 23:05 (ответ для: ЛиSоньkа)спасибо огромное за ваше мнение. я примерно так и предполагала, я прекрасно осознаю насколько ответственно принимать любые решения и совершать различные действия когда ребенок настолько чистый и маленький.. Действительно, только выписываешься из роддома а уже кроха с привычками! удобными каким-то сестричкам.
А у меня еще дикая паника что вот я рожу ,не угляжу, а ребенка пока там будут куда-то уносить, уже что-нибудь ему уколят или сделают без ведома. Я ж не встану с родильного кресла указания раздавать персоналу? Что делать? его хоть не отбирают после родов? не уносят в другую комнату? Извините если смешно, самой стыдно задавать этот вопрос -
02.09.11 22:54 (ответ для: LadyKafka)LadyKafka писал(а): Правильно сделали, что не поддались второй раз.
и в третий:)LadyKafka писал(а): Скажите а прививки делали как врачи говорят?
Прививки разные. Есть обязательный набор, без которого в сад и в школу не возьмут просто. Эти надо делать, столбняк никто не отменял, и туберкулез. От оспы человечество избавилось только благодаря прививкам. А вот от гриппа прививки делать опасно и абсолютно бесполезно. Все, что рекламируют - в сад!LadyKafka писал(а): и еще, что значит как попросит есть ребенок? я об этом думаю уже который год. В уме не укладывается зачем пихать в ребенка за маму и за папу если уже рвотные позывы, но как быть с крохами? они ж просить не умеют?.. или плач равняется мама где сися?
Начинается этот цирк в роддоме. Персоналу удобно соблюдать расписание, детей приносят мамам по часам. А дети разные, и мамы тоже. Ел - не ел, все равно разбудили. Дальше детский вой, коллективный, потом как за компанию всем детским отделением. Только успокоились уснули - опять к мамам потащили. К выписке ребенок уже не знает, хочет он есть или спать, зато уже привык орать по любому поводу.
Мне повезло - я с первого раза попала в совместную палату с дочкой. В первые дни ребенок ест всего 3-4 раза в день, я не шучу! Остальное время спит (и мама тоже, что характерно, в это в время отдыхает). Выспался, потянулся, соскучившаяся мама его цап - и покормила. Все счастливы! При этом нет жесткого режима. В дождливый день может полдня проспать, потом поесть. Не надо будить ребенка на кормление, дети ужин не проспят! И выдерживать 6 часов ночью без кормления, если ребенок проголодался - тоже не надо. А ведь именно этому учат врачи и патронажные сестры, раньше точно так учили, надеюсь этот дурдом рано или поздно отменят))). Вот это я и называю кормлением по требованию: попросил - покормила. А если ребенок будет выспавшийся, то плач обычно означает именно голод. Хотя до этого обычно не доходит, если мама рядом. Просто проснулся, завозился - подать сюда маму срочно! -
02.09.11 22:50сила воли, страшная вещь)))) молодец!!!! )))))))
-
02.09.11 22:39минут 5 листала туда сюда ваши фото
Фигура шикарнеейшая
сижу слюнями захлебываюсь,так же хочу
Вы просто умничка.Поздравляю с такими успехами! -
02.09.11 22:32 (ответ для: ЛиSоньkа)мама тоже рассказывала как я гуляла всё детство на балконе . да, машинами дышать особое удовольствие! (в отличие от моего высокогорного климата на 8м этаже).. Точно точно всё про “причитания“, и особенно “плита это лицо хозяйки“. Зашибись достижение.. и ЛИЦО ! Правильно сделали, что не поддались второй раз. Здоровья вам и ваши лялечкам.
Скажите а прививки делали как врачи говорят?
и еще, что значит как попросит есть ребенок? я об этом думаю уже который год. В уме не укладывается зачем пихать в ребенка “за маму и за папу“ если уже рвотные позывы, но как быть с крохами? они ж просить не умеют?.. или плач равняется “мама где сися?“
- какая модель телефона у вас?»
- много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и мне очень тяжело»
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, сейчас затих.»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные дальше.»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток времени?»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли тратиться на девушку»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете?»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего не хочется с ним.»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два алкаша.»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- каких людей ценят руководители?»
- узнали кто это?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет вообще молчу»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +630 |