главная разделы рецепты клубы дневники фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

- 35 КГ! У МЕНЯ ПОЯВИЛСЯ КРАСИВЫЙ РЕЛЬЕФ! ВМЕСТЕ С ЖИРОМ УШЛИ И КОМПЛЕКСЫ! ФОТО!

Все просто банально. Всегда была склонной к полноте, но за пределы 60 вес не выходил - туда-сюда 5 кило.


Потом случилось страшное. Первая любовь, гормональные ОК, страшный аппетит, депрессии, расставание. Чего только не было, рассказывать всё нет смысла, если что интересно - с радостью.


Отменила ОК (принимала 4 месяца) - результат - 89 почти на весах, в конце дня - 90! Когда я вернулась обратно в родительский дом, где я жила девочкой и поняла, что я не влезаю нормально в крохотную ванну, а плещусь там как тюлень. Что ни одна нормальная шмотка не налазиет мне даже на 1 ногу! Когда смотрела в зеркало и видела непонятное существо. Когда просыпалась ночью от того, что под собственной тяжестью занемели ноги и бок. Я вспомнила, что когда-то у меня была ЗАВИДНАЯ ВОЛЯ!


И я начала


Просто так вес не уходил (хотя полгода прошло после отмены таблеток). Строжайшее умеренное питание без вредностей. Спорт, преодолевая чувство стыда и расстройство. Сейчас уже подзабыла сколько точно, примерно с весны до осени я рассталась с 35 килограммами. Вес спокойно держу 56 килограмм.


Во время КД может доходить до 58, но потом уходит. Что такое диета (есть по бумажкам и кем-то написанным меркам) не знаю. Просто знаю, что мне можно, что нельзя и когда.


В недели, когда спорта (для удовольствия) много - появляется красивый рельеф.



Мое фото до и после:


- до - в фиолетовом свитере





- после - сами видите



автор: LadyKafka, 30.08.11 09:36              просмотры: +88835, комментарии: +539
все темы главная
  • 04.09.11 03:36 (ответ для: LadyKafka)
    c, как я знаю тройка. неполная двойка -в полная -вв. это в англии такие размеры. вы очень похорошели!
  • 04.09.11 00:51
    Ах какая фигура пряталась под толстым слоем жира!
    Примите мои искренние восхищения.
    Кто бы мою подругу лишил 30 килограммов! Что уже только не делала: и на гале регистрировала, и ссылку на канал Живи отправляла, предлагала вместе в клуб ходить, почти два года воюю без толку((
    У меня уже давно нет лишнего веса, да и по большому счету, никогда его и небыло(максимум - пара-тройка кило), но добиться красивого, безупречного тела не получается - мешают лень и зажоры. Вашу тему добавила в закладки, очень понравились многие советы, вот попробую для начала уменьшать порции до 200 грамм, и с ниткой обязательно попробую тоже.
  • 04.09.11 00:21
    Супер, фигура шикарная, я Вам завидую
  • 03.09.11 02:31
    О, Боже! Вы прекрасны!!!!
  • 03.09.11 00:58
    Вы Богиня!!!!!!!!
  • 02.09.11 23:25
    Умница!!!
  • 02.09.11 23:25 (ответ для: LadyKafka)
    LadyKafka писал(а): А у меня еще дикая паника что вот я рожу ,не угляжу, а ребенка пока там будут куда-то уносить, уже что-нибудь ему уколят или сделают без ведома. Я ж не встану с родильного кресла указания раздавать персоналу? Что делать? его хоть не отбирают после родов? не уносят в другую комнату? Извините если смешно, самой стыдно задавать этот вопрос

    Указания можно раздавать и с кресла))) Вам обязаны ответить на любой вопрос, и Вы вправе отказаться от всего, что Вам не понятно.
    В каждом роддоме свои порядки. Поэтому до родов надо их выяснить. Я пошла рожать туда, где ребенка не отбирают, и по желанию мамы предоставляют совместную палату. Но это не застраховало меня от прокола плодного пузыря при первых родах - это такая стандартная (к сожалению) процедура, которая вызывает ускорение родовой деятельности. Быстрые роды - это пытка, поверьте! Чем медленнее, тем комфортнее для мамы и малыша. Но не для врачей, у них же смены, и еще чайку хочется попить. Поэтому или окситоцин колют, или плодный пузырь протыкают, вызывая выработку своего окситоцина. Об этом не предупреждают! Когда я пришла рожать второй раз - с порога заявила, что запрещаю прокалывать пузырь. Наслушалась всякой ереси, пропустила мимо ушей - уверена была, что в природе никто не лезет шилом голову ребенку почесать. Результат:
    - в первые роды было больно и страшно - “не тужься, а то порвешь шейку!“, были внешние разрывы (все зажило, конечно, но сидеть первый месяц было просто никак);
    - вторые и третьи роды мягкие, спокойные и без разрывов (даже с учетом имеющихся неэластичных шрамов)
    В общем, бояться бессмысленно. Нужно просто хорошо представлять, что будет происходить при родах, как внутри тебя, так и снаружи. И действовать адекватно.
  • 02.09.11 23:05 (ответ для: ЛиSоньkа)
    спасибо огромное за ваше мнение. я примерно так и предполагала, я прекрасно осознаю насколько ответственно принимать любые решения и совершать различные действия когда ребенок настолько чистый и маленький.. Действительно, только выписываешься из роддома а уже кроха с привычками! удобными каким-то сестричкам.
    А у меня еще дикая паника что вот я рожу ,не угляжу, а ребенка пока там будут куда-то уносить, уже что-нибудь ему уколят или сделают без ведома. Я ж не встану с родильного кресла указания раздавать персоналу? Что делать? его хоть не отбирают после родов? не уносят в другую комнату? Извините если смешно, самой стыдно задавать этот вопрос
  • 02.09.11 22:54 (ответ для: LadyKafka)
    LadyKafka писал(а): Правильно сделали, что не поддались второй раз.

    и в третий:)
    LadyKafka писал(а): Скажите а прививки делали как врачи говорят?

    Прививки разные. Есть обязательный набор, без которого в сад и в школу не возьмут просто. Эти надо делать, столбняк никто не отменял, и туберкулез. От оспы человечество избавилось только благодаря прививкам. А вот от гриппа прививки делать опасно и абсолютно бесполезно. Все, что рекламируют - в сад!
    LadyKafka писал(а): и еще, что значит как попросит есть ребенок? я об этом думаю уже который год. В уме не укладывается зачем пихать в ребенка за маму и за папу если уже рвотные позывы, но как быть с крохами? они ж просить не умеют?.. или плач равняется мама где сися?

    Начинается этот цирк в роддоме. Персоналу удобно соблюдать расписание, детей приносят мамам по часам. А дети разные, и мамы тоже. Ел - не ел, все равно разбудили. Дальше детский вой, коллективный, потом как за компанию всем детским отделением. Только успокоились уснули - опять к мамам потащили. К выписке ребенок уже не знает, хочет он есть или спать, зато уже привык орать по любому поводу.
    Мне повезло - я с первого раза попала в совместную палату с дочкой. В первые дни ребенок ест всего 3-4 раза в день, я не шучу! Остальное время спит (и мама тоже, что характерно, в это в время отдыхает). Выспался, потянулся, соскучившаяся мама его цап - и покормила. Все счастливы! При этом нет жесткого режима. В дождливый день может полдня проспать, потом поесть. Не надо будить ребенка на кормление, дети ужин не проспят! И выдерживать 6 часов ночью без кормления, если ребенок проголодался - тоже не надо. А ведь именно этому учат врачи и патронажные сестры, раньше точно так учили, надеюсь этот дурдом рано или поздно отменят))). Вот это я и называю кормлением по требованию: попросил - покормила. А если ребенок будет выспавшийся, то плач обычно означает именно голод. Хотя до этого обычно не доходит, если мама рядом. Просто проснулся, завозился - подать сюда маму срочно!
  • 02.09.11 22:50
    сила воли, страшная вещь)))) молодец!!!! )))))))
  • 02.09.11 22:39
    минут 5 листала туда сюда ваши фото
    Фигура шикарнеейшая
    сижу слюнями захлебываюсь,так же хочу
    Вы просто умничка.Поздравляю с такими успехами!
  • 02.09.11 22:32 (ответ для: ЛиSоньkа)
    мама тоже рассказывала как я гуляла всё детство на балконе . да, машинами дышать особое удовольствие! (в отличие от моего высокогорного климата на 8м этаже).. Точно точно всё про “причитания“, и особенно “плита это лицо хозяйки“. Зашибись достижение.. и ЛИЦО ! Правильно сделали, что не поддались второй раз. Здоровья вам и ваши лялечкам.
    Скажите а прививки делали как врачи говорят?
    и еще, что значит как попросит есть ребенок? я об этом думаю уже который год. В уме не укладывается зачем пихать в ребенка “за маму и за папу“ если уже рвотные позывы, но как быть с крохами? они ж просить не умеют?.. или плач равняется “мама где сися?“

Последние дневники за: апрель 2024 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
участница
дневник
дата
Хотюшка Доброго всем вечерочка » 17.04
23:36
+2
Buketsireni На ужин съела постный гороховый супчик, м.вкуснятина » 17.04
21:46
Истина где-т Бывает день дороже года, бывает год не стоит дня » 17.04
21:09
Результатеже День предателя » 17.04
21:03
+2
Koshka1507 Настоящая ответственость бывает только личной.фазиль искандер » 17.04
20:50
Olivochka))) Всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде получается немного.я немного » 17.04
20:42
+10
Eve-lina С утра была тренировка у меня, пробежка, 30 минут 10 минут ходьбы быстрой. » 17.04
20:40
Ринуся Немного информаци о фисташках » 17.04
20:18
+10
Liliya26 Всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной не знаю правда высплюсь или опять рано вскочу как обычно » 17.04
20:05
+5
Mmdms Надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже в огород не хочу. вот сижу и ем. картошку » 17.04
19:06
+9
Соня 89 17.04.2024авокадо это он или оно? » 17.04
17:45
+1
Ruzannacat 17.04.2024 день 93 » 17.04
14:24
Buketsireni Обед, он же завтрак сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой, свежие овощи и йогурт! » 17.04
12:35
+2
Яна без баян Сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и отличного настроения! » 17.04
10:22
+1
Яна без баян Уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом в духовке. » 17.04
10:15
+2
Oченьbезучая Читаю разные книжки - 4 одновремено » 17.04
10:04
+1
Стройная бер 17.04.2024 среда » 17.04
09:56
+1
13th month d Так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется. английский буду учить но для себя, » 17.04
09:50
+3
Iizika Великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром - томатный сок- картофель в мундире- капуста » 17.04
09:48
+8
Ярыба@ судьб Всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась умных книг . ушла из соцсетей, вк, однокласники, » 17.04
09:10
+24
Тающий_килог Минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя любимая, многоуважаемая, всезнающая свекровь утверждает, что я только » 17.04
08:54
+7
Лисёночек 68 Всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на завтрак булгур с колбасой ну и кофе » 17.04
07:22
+17
Бусинка кэт В минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок. завтра утром иду, и надо рано. » 17.04
06:52
+3
Новая_я_) Запуталась в днях » 17.04
06:27
+25
Тили 17 апреля, среда. 6:05 » 17.04
06:13
+20
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
РЕЙТИНГ»  МОИ МОНЕТКИ:
1 место - _мама_стифлера_ 
2 место - Сайра моресеевна 
3 место - Анастасиякузнецо 
vip клубы  онлайн +630
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » +17
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная,» +34
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей» +8
какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа» +9
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну» +42
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы» +13
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не» +12
носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » +17
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы» +26
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай!» +37
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » +39
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка» +12
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном,» +35
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления,» +4
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование!» +21
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » +13
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по» +6
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога,» +34
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я» +4
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти?» +13
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные» +103
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на» +16
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо» +11
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но» +20
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла» +6
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес,» +57
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие» +102
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем» +22
как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого» +16
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда» +39
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый» +38
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по» +33
сколько бы лет дали этой женщине? » +39
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы» +28
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за» +60
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал» +49
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая» +146
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери?» +3
кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на» +1
какая ваша любимая книга? » +40
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в» +20
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » +23
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило» +15
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их» +19
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые» +10
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое» +56
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу» +19
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или» +24
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » +18
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой,» +49
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет» +25
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом» +32
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели» +75
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало» +23
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на» +23
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей» +6
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом» +66
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » +36
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были» +25
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » +38
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже» +24
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил» +238
как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара,» +74
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков.» +16
какая кредитная карта наиболее выгодна? » +5
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что» +81
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого» +29
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать,» +15
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает,» +21
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или» +65
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем» +33
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда» +612
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » +35
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица» +24
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку» +4
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая» +81
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой» +12
как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально» +41
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » +19
вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » +19
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или» +34
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не» +38
как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не» +16
каких людей ценят руководители? » +15
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » +36
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками» +190
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч,» +19
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне» +21
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и» +24
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » +28
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть» +19
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » +23
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у» +23
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » +24
нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной» +3
узнали кто это? » +17
вы бы так оделись в офис? » +29
как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет» +17
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше» +6
слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала» +7
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на» +50
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не» +16
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье,» +67
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что» +7
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в» +14
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают» +16
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов» +14
считаете эту девушку красивой? » +26
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились?» +10
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а» +31
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » +15
хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » +20
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать,» +15
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это» +24
сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » +46
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило,» +34
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете?» +47
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это» +37
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » +122
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень» +28
написал вчера»
на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» 1
подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» 1
утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять»
сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого,»
коротко и по делу» 1
на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» 1
19.04.2024»
всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» 5
у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» 1
ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» 1
какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» 6
вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила»
с утра сделала бодифлекс. замерить свои габариты не успела, сделаю это»
доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут»
19.04.2024»
вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» 5
всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» 9
сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» 4
сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» 4
избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» 5
вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то»
любителям класического фэнтези» 4
я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» 7
19.04.2024»
привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» 12
надо раскачиваться» 9
сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» 2
возможна повышеная эмоциональность» 1
19.04.двенадцатый день луного цикла:» 1
на 24-е сыну назначили операцию» 3
сегодня будет не меньше шагов.» 1
привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» 4
спала сегодня мало» 5
утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла» 1
запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой» 1
неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» 2
мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.» 1
привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» 12
доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» 11
привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» 7
привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» 12
19 апреля, пятница. (5:1)» 15
№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» 36
19.04.2024дневник номер 5» 12
№ 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» 14
№ 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» 27
19.04.2024дневник номер 4» 14
№ 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» 24
19.04.2024дневник номер 3» 21
№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» 25
19.04.2024дневник номер 2» 15
19.04.2024дневник номер 1» 21
-я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица»
однажды лао цзы сказал, “путь в тысячу миль начинается с первого шага“.»
первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не перекусывать,»
велотренажер 20мин 27калходьба 6кмчас 15мин 102калходьба 3.5кмчас 50мин»
всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет.»
18.04.2024»
план на 19.04 (пятница) день 1 из 183-замеры вес, объёмы;-разгрузочный»
18.04.2024»
всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» 3
внезапно переболев, вчера (буквально за 1 день), ротавирусом с температурой»
четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» 9
наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» 4
отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» 5
обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» 4
великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» 8
18.04.2024» 5
скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» 6
РЕЙТИНГ БАЛЛЫ: 0
1 - Аленька26
2 - Svetlanкa
3 - Совушка ДВ
1 ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
2 МИНИСТЕРVСТВО 
3 Молния 
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей» +8
какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа» +9
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » +17
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не» +12
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка» +12
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на» +16
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная,» +34
носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » +17
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы» +26
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления,» +4
кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на» +1
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » +13
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном,» +35
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла» +6
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы» +13
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери?» +3
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо» +11
как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого» +16
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование!» +21
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по» +6
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей» +6
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я» +4
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило» +15
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти?» +13
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда» +39
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » +39
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать,» +15
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну» +42
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает,» +21
нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной» +3
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже» +24
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » +18
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу» +19
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или» +24
сколько бы лет дали этой женщине? » +39
слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала» +7
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой,» +49
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но» +20
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не» +38
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » +28
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая» +81
какая кредитная карта наиболее выгодна? » +5
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у» +23
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть» +19
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились?» +10
каких людей ценят руководители? » +15
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой» +12
хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » +20
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » +15
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая» +146
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов» +14
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес,» +57
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало» +23
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в» +9
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают» +16
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а» +31
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень» +28
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку» +4
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в» +20
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не» +16
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что» +7
сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » +19
у кого корона сопровождается учащением пульса? » +1
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » +36
считаете эту девушку красивой? » +26
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в» +14
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом» +66
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще» +17
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » +23
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул» +7
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » +38
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете?» +47
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и» +24
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать,» +15
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » +24
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня.» +11
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом» +32
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так» +29
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или» +65
как избавиться от мешков под глазами? » +8
сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » +46
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это» +37
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч,» +19
какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » +9
красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » +9
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне» +21
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры» +22
как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет» +17
как вам такие джинсы? » +16
хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » +12
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье,» +67
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании» +19
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше» +6
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3» +32
туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » +19
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » +69
вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » +19
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что» +81
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев,» +44
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица» +24
на работку бизнес-леди » +8
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку,» +75
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай!» +37
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне» +10
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно.» +60
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера!» +12
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или» +70
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые?» +21
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает» +21
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » +122
платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это» +18
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за» +96
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя» +12
как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит?» +51
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » +19
ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » +11
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу» +3
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если» +24
что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит» +44
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » +32
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора