- 16 КГ! МОЁ ПРЕВРАЩЕНИЕ: СТРОЙНОСТЬ ПРОТИВ ЗАПЛЫВШЕЙ ЖИРОМ ТУШКИ! С 67 ДО 51 КГ! МОЕ ФОТО!
Встала я на весы и ужаснулась! Вместо привычных 60-62 кг показало 67!
В 46 размер я уже не влезала, чувствовала себя целлюлитной, жирной теткой, хотя самой только 19!
Лишний раз из дома не хотела выходить, так как мне казалось, что все смотрят на мою жирную пятую точку и смеются!
Я решила взяться за себя. Голодом себя не морила, спортом практически не занимаюсь.
Моё обычное меню на день:
- обязательно овсянка с ложечкой меда и суп с нежирным мясом.
В любое время и в неограниченном количестве ем фрукты и овощи (кроме винограда и бананов). Могу сточить только одних яблок 10 штук в день или слопать целый арбуз.
Каждое воскресенье я устраиваю себе праздник и ем абсолютно всё, что хочу. Обычно это маленькая баночка нутеллы, шоколадка несквик, пара пирожков с вишней, блинчики с вареньем, мороженое максибон и пицца.
На следующий день показывает привес 1 кг, но уже через день вес опять становится прежним.
Сейчас я очень довольна своей фигурой, мне в радость её демонстрировать и следить за своим питанием. Единственный минус - это грудь. Она у меня и так была второго размера, а теперь единичка. Но я особо не переживаю по этому поводу. Ведь лучше быть стройной девушкой с маленькой грудью, чем заплывшей жиром тушкой со вторым размером.
Как вам моя постройневшая фигура? Мой нынешний вес 51 кг при росте 168.
автор: Spring Sun, 30.09.11 14:42
просмотры: +115010, комментарии: +489
все темы | главная |
-
14.04.14 02:23Умница!
-
16.01.13 23:19Ой ка круто!! Вы умничка!!!
Я тоже следила за питанием...до новогодних праздников. За месяц действительно удалось неплохо похудеть! Теперь снова подумываю взяться за себя)) А супчик с белым мяском был? Что еще себе вкусно-диетического готовили? -
16.01.13 22:50восхищаюсь
-
16.01.13 22:33ну это понятно..)просто я как представила что пол года овсянку с супом есть..брр...
а так нормально тогда)вы меня вдохновили..всё..начинаю худеть! -
16.01.13 21:32 (ответ для: veterinarchik)спасибо!!) и у вас все получится! главное дождаться первых результатов!
иногда я завтракаю фруктовым салатом заправленным легким йогуртом, творогом, фитнес-хлопьями с молоком. На ужин можно гречку или цветную капусту с курочкой или рыбкой на пару. Просто основной принцип такой что продукты максимально полезные и не калорийные) -
16.01.13 21:04Потрясающе)а я какие то 6 кг не могу себя заставить скинуть((не могу отказаться от конфеточек(
я вами восхищаюсь)
а вот вы в течение полугода только овсянкой и супом питались?(не считая воскресенья) -
16.01.13 20:59Спасибо девочки! Очень,очень приятно читать комменты!
-
16.01.13 20:58умница!!!!!!!!
-
16.01.13 20:57АХУИТЕЛЬНО
-
16.01.13 20:53Вы супер не вздумайте еще худеть!!!Так в самый раз,идеально!
-
16.01.13 20:31все хорошо у вас, не нужно худеть
-
16.01.13 20:22ДА НУ НАФИГ О_о Круто
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- кто из них красивее?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- это слишком сексуальное фото?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- чья фигура вам нравится больше?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +770 |