не есть после 16.00! результаты супер! кто со мной?
почитав отзывы в течении нескольких дней я пришла к выводу, что эта система не только позволяет избавиться от лишнего веса в короткий срок, но и сохранить здоровье, что не мало важно.
прошу тех кто сторонник принципа не есть за 4 часа до сна в этой теме не отписываться.
мой стартовый вес 60,3, посмотрим, что дальше будет. у кого есть желание присоединяйтесь
автор: ЛАПА8888, 08.07.13 11:14
просмотры: +115683, комментарии: +87
все темы | главная |
-
08.07.13 14:22интересно,когда уже девочки поймут,что нужно просто правильно питаться!автор,зачем вы девчонок созываете?сами себе здоровье угробите,так еще и остальных зовете
-
08.07.13 14:21А я так в 2 раза больше потом набрала:(
Наверно и правда обмен веществ замедлился... -
08.07.13 13:38Пробовала. Хватило на месяц. Все потом быстренько набрала обратно, потому как невозможо себя вечно обманывать водой и чаем, когда охотно поесть. Нет, не так. Когда БЕЗУМНО ХОЧЕТСЯ ЖРА-А-А-АТЬ :-) Еще и желудок с поджелудочной посадила. В общем, да, быстро скинула, но тело было дряблым, как желе, пусть и визуально вес ушел. На спорт при таком питании сил нет никаких, даже если до 16 съедать все две тысячи калорий.
-
08.07.13 13:37Ха я тож так делала. Потом возвращалась в обычный режим и набирала набирала набирала. в 2р больше набрала, хоть и обезжиренный творог ела. А так эффективно снижается вес. да-да.
-
08.07.13 12:57не есть после 16.00 вредно, последний прием пищи должен быть за 4 часа до сна. почитайте о правильном питании
-
08.07.13 12:40Я так не могу, не есть после 16.00, у меня мама не есть после 18.00...уже через месяц результат на лицо, а я все не могу сбросить 1- 1,5 кг никак...я поздно ложусь спать и мне так охота есть вечером...
-
08.07.13 12:09я уже 6 лет так живу))сначала похудела на 10 кг,теперь очень долго уже держу вес)))
-
08.07.13 11:55 (ответ для: Mi-Lana89)я и думаю, если будет тяжело буду пить кефир или съедать яблоко
-
08.07.13 11:53Я так худела давно. Реально действует
-
08.07.13 11:48такая диета и правда действенная, но не стоит потом, после 18 00 например, отказываться от еды, можно съесть творог, выпить кефиру, съесть фрукт или овощ, главный смысл такой диеты в том - чтобы прекратить употребление жирной калорийной еды до 16 00, вот тогда да, это работает, НО чуть-чуть покушать все равно нужно потом, иначе будут проблемы с желудком, а это не стоит никаких диет, поверьте
-
08.07.13 11:46 (ответ для: Annatomiya)спасибо
-
08.07.13 11:45 (ответ для: МимоПробегала)я не грубила вы не так поняли, просто я же написала, кто не стронник этого, то не писать. я настроилась, а вы меня с этого настроя сбиваете
- реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти?»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- пикничок на океане!»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то узнать?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается тревога, слезы.»
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- нравится или что-то бы изменили?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал к другу в гости»
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала у проверенного»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- чем вам нравится весна?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб под коронкой»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +200 |