Мне нужно наесть калорий на 500 и только тогда я чувствую себя норм! а завтраки у знакомых неплотные!
Что вы едите на завтрак и наедаетесь ли?
Смотрю по своим знакомым - завтраки у них не плотные, кто-то просто чашку кофе, кто-то бутерброд и все. Мне нужно наесть калорий на 500 и только когда я чувствую себя норм. Обычно ем не менее 3 яиц на завтрак, авокадо, лосось, потом ягоды или фрукты, могу ещё йогурт сверху.
Только тогда чувствую себя сытой.
автор: ops ops, 07.08.22 14:09
просмотры: +9837, комментарии: +118
все темы | главная |
-
07.08.22 18:16Я пью кофе с 2 блинчиками с яблоками, либо кофе и шарлотка, бутер. Нет привычки наедаться. Ем омлет иногда, но после него есть хочу. Привыкла на завтрак сладкое есть. По калориям получается 500 примерно
-
07.08.22 18:07 (ответ для: ops ops)
ну у вас потому что толком белка нет в том, что вы съели...и я бы голодная былаops ops писал(а): Вот например сегодня я уже не смогла есть яйца. Сделала себе три йогурта обычных и в них ягод набросала. Что ела, что ни ела. Пришлось салата сверху из киноа съесть и потом ещё заказать еду. В общем весь день голодная -
07.08.22 18:05 (ответ для: 5y4emigttmwx)Вот например сегодня я уже не смогла есть яйца. Сделала себе три йогурта обычных и в них ягод набросала. Что ела, что ни ела. Пришлось салата сверху из киноа съесть и потом ещё заказать еду. В общем весь день голодная
-
07.08.22 18:04 (ответ для: 5y4emigttmwx)5y4emigttmwx писал(а): ну творог с джемом каким-нибудь...
Мне этого не хватит. Джемы я не ем, они слишком сахарные, творог сам по себе вызывает чувство скорого голода. Мне творогом если только закусить эти три яйца, авокадо, лосось и тд -
07.08.22 18:02 (ответ для: ops ops)
ну творог с джемом каким-нибудь...ops ops писал(а): От орехов у меня тяжесть в желудке, шоколад и сыр это мне так, на зубок, не о каком насыщении и речи идти не может -
07.08.22 18:01 (ответ для: 5y4emigttmwx)5y4emigttmwx писал(а): может орехи? горький шоколад? сыр?
От орехов у меня тяжесть в желудке, шоколад и сыр это мне так, на зубок, не о каком насыщении и речи идти не может -
07.08.22 18:00 (ответ для: ops ops)
может орехи? горький шоколад? сыр?ops ops писал(а): Просто меня уже мутить от яиц начинает например, но я даже не знаю, чем их заменять, потому что без них мой завтрак неполноценный и не наедаюсь -
07.08.22 17:58 (ответ для: 5y4emigttmwx)5y4emigttmwx писал(а): ну нормально, а что плохого? тем более у вас хорошие продукты перечислены
Просто меня уже мутить от яиц начинает например, но я даже не знаю, чем их заменять, потому что без них мой завтрак неполноценный и не наедаюсь -
07.08.22 17:57 (ответ для: ops ops)ops ops писал(а): В меня тоже лезет все. С меня мч всегда угорает, мне как не предложи еду - всегда соглашаюсь и дай волю буду есть нон стоп. Но по ккал я укладываюсь всегда в свою норму
А я, увы, не всегда. Особенно по субботам:пиво, шашлык, лаваш... -
07.08.22 17:55 (ответ для: акси556)акси556 писал(а): Ну я стараюсь все же поменьше, калории, мать их! А так только волю дай! Иногда завидую людям которых тошнит от того, что они слегка переели! Пол-буттерброда, например. В меня все лезет, будь оно неладно! И фиг бы с ним, но стрелка то на весах тоже не стоит на месте!!!
В меня тоже лезет все. С меня мч всегда угорает, мне как не предложи еду - всегда соглашаюсь и дай волю буду есть нон стоп.
Но по ккал я укладываюсь всегда в свою норму -
07.08.22 17:53 (ответ для: ops ops)ops ops писал(а): У меня так же. Я просто тремя яйцами не наемся, а только раздраконю аппетит
Ну я стараюсь все же поменьше, калории, мать их!
А так только волю дай!
Иногда завидую людям которых тошнит от того, что они слегка переели! Пол-буттерброда, например.
В меня все лезет, будь оно неладно! И фиг бы с ним, но стрелка то на весах тоже не стоит на месте!!! -
07.08.22 17:52ну нормально, а что плохого? тем более у вас хорошие продукты перечислены
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как реагируете на»
- ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу, официанта, повара, денег от него не»
- что вы больше всего любите из выпечки? я вчера приготовила целый протвинь эчпочмаков. обожаю их!»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат?»
- сказала, что увидимся, когда он поможет с финансовым вопросом! он помог, я сказала спасибо и он молчит. почему?»
- как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для серьезных отношений?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, у нее парень.»
- уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает общество?»
- где взять силы и мотивацию? в апреле прошлого года я весила 78 кг, на данный момент скинула 15 кг, и все - расслабилась!»
- мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит?»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном контексте! одета я была обычно.»
- какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы хотела пройти курсы массажа и поизучать китайский»
- фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда?»
- сколько лет? как вам девушка?»
- а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую?»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что?»
- к чему снится ручей и огромный паук?»
- сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает.»
- они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом все отравятся»
- есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы не могли принять?»
- как быть, если отправила неправильную смс? написала 2 раза пожалуйста вместо того, что надо. как вы исправляете?»
- вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность?»
- у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать»
- завтрак в любимом офисе самый вкусный.»
- мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в жар, трясёт, страшно. дома двое малышей»
- считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого, модно? есть у вас чувство вкуса?»
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить ваши отношения.»
- если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать?»
- как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики и извращенцы!»
- мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за их неадекватности.»
- ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная простуда»
- это нормальная фигура? как считаете?»
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это уже диагноз?»
- у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь в ванной?»
- расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу чтобы он меня»
- при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой помощник.»
- запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая!»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете?»
- убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено.»
- пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало. спросила что, а те придурки крикнули, что настроение!»
- может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками?»
- почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается от обычного дня для вас?»
- соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной стороны!»
- с какими людьми вам скучно?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |