БАЙ-БАЙ, ЦЕЛЛЮЛИТ! Я СБРОСИЛА 18 КГ! ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ! ВЫГЛЯЖУ СНОГСШИБАТЕЛЬНО! ФОТО!
Я сбросила 18 кг и избавилась от целлюлита!
Похудела где-то за 8-9 месяцев в общей сложности, сейчас вес стоит.
На какой-то конкретно диете не сидела. Просто поменяла образ питания!
Отказалась от:
- всяких вредностей, которые тоннами поедала
- сладкого
- мучного
- не ела после 6-ти
Мои союзники в борьбе с целлюлитом:
- обвертывания
- баночный массаж
Мои занятия спортом
- шейпинг три раза в неделю
Устраивала разгрузочные дни (варианты):
- творожный
- мясной
- фруктовый
- овощной
После похудения я прямо как-то увереннее стала, а то, если честно, с самооценкой у меня плоховато!
Буду продолжать над собой работать и ВСЕМ-ВСЕМ желаю удачи!
Мое фото до и после:
автор: Леся К, 14.03.10 15:24
просмотры: +52782, комментарии: +118
все темы | главная |
-
14.03.10 18:00Молодец!Хорошо выглядишь,только на второй фотке лицо такое несчастное.Улыбайся!
-
14.03.10 17:55Спасибо, девчата! Всем-всем!!!
-
14.03.10 17:53 (ответ для: Даниила)На какой-то конкретно диете не сидела. Просто поменяла образ питания! Отказалась от сладкого, мучного (хотя срывы регулярно случались), устраивала разгрузочные дни, делала обвертывания, массажи, 3 раза в неделю шейпинг. Где-то за 8-9 месяцев!
-
14.03.10 17:49Вы - умница!!!! Так похудеть!!! Красавица просто!
А на какой диетке и за какое время похудели, если не секрет? -
14.03.10 17:39
-
14.03.10 17:38Прото потрясающе! Я вам завиду ю!
-
14.03.10 17:32скромная такая...
-
14.03.10 17:29результат великолепный
-
14.03.10 17:21
-
14.03.10 17:07 (ответ для: Леся К)Красотка)))) респект тебе!!!! Диетку не посоветуешь или секрет есть какой-то???
-
14.03.10 17:07Классссно! я тоже так хочу!!! Респект!
-
14.03.10 17:06классно похудела молодец и мне кажется больше худеть не стоит
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- как вам платье?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении?»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +340 |