МИНУС 12 КГ ЗА 12 ДНЕЙ! МНЕ НАДОЕЛО БЫТЬ БОЛЬШОЙ И ТОЛСТОЙ! ФОТО!
Родила дочку и поправилась на 26 кг. За 12 дней сбросила 12 кг.
Как я худела
Первые три дня я ограничила питание и количество пищи. Пила кипяченую и минеральную воду. Провела очистку печени при помощи оливкового масла и капельки лимонного сока по полстакана раз в день. Чистить печень нужно только неделю.
Кушала яблоки.
Тяжело было, но держалась, так как дело подходило к разводу, много красивых и интересных девушек, а я домашнее чмо. Вот и набралась терпения.
Пила много воды.
Когда я просто стала меньше есть - ничего не выходило, а когда мне перерезали путь на кухню, вот тогда и эффект получился.
Мне еще было хорошо, что дочка от груди отказалась, когда ей два месяца было.
Занятия спортом
- качала пресс,
- крутила обруч с шипами (от него вся синяя была),
Делала обертывания с кремом и использовала пленку.
Живот ушел, а растяжки так и остались.
Основной принцип - закрыть рот и ничего не пробовать. Я повесила табличку на кухне рядом с едой такого содержания: “ПОКА Я ЕМ БУЛКИ, МОИ СОПЕРНИЦЫ ЗАНИМАЮТСЯ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ“. Это была мотивация номер 1!
Фотка, где я большая и толстая, это спустя три месяца после родов, Новый год отмечаем, а дочку я родила первого сентября.
Я когда села на диету весила 82 кг.
Мое фото до и после:
все темы | главная |
-
18.11.10 11:41И как похудела???
______________________________
Женщину надо любить так,чтобы ей в голову не пришло,что кто-то другой может любить её ещё сильней!!! -
18.11.10 11:40мне интересно!!!!!!!!!пиши как!!!!!!!!!!!
-
18.11.10 11:38всем интересно!!! ну ка поделись)))
-
18.11.10 11:37ну мы собрались тут зря что ли? Делитесь как и что и с чем
-
18.11.10 11:36Мы ждем с нетерпением...расскажи плиз как...
-
18.11.10 11:35Фото с нетерпением ждем
-
18.11.10 11:33
-
18.11.10 11:30Конечно можно, только вот разберусь сейчас сайтом)))
-
18.11.10 09:43фото до и после в студию
______________________________
Женская логика: “во-первых не брала, а во-вторых уже положила” -
18.11.10 09:39не поняла и как же....??
-
18.11.10 09:24так нельзя.у тебя сердце печень на жире лежали а ты резко его скинула печень и почки опустились
-
18.11.10 09:15А как? И фото автор....
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- считаете эту девушку красивой?»
- лучшее пробуждение»
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- где такие красавицы обитают?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- очень классное сочетание цветов!»
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в грудь!»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- нравится берет? стильно? купили бы?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего не хочется с ним.»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам?»
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную юбку?»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |