если не сложно выложи эту диетку, пожалуйста
Похудеть во время беременности
Милые девочки,я ,читая различные статьи,постоянно сталкиваюсь с информацией о мощнейшем наборе веса во время беременности.Мне интересно,а есть те,кто похудел во время беременности,или же набор веса был незначительный.Также меня интересует опыт мамочек (или будущих мамочк),которые придерживаются определённой диеты и выполняют упражнения,дабы быть к родам в замечательной форме.
автор: Мьlша Соня, 08.09.08 11:59
просмотры: +67387, комментарии: +85
все темы | главная |
-
08.09.08 15:20 (ответ для: nellicka)
-
08.09.08 14:54Мне через пару дней рожать,набрала 7кг,и то последние кг полтора-отеки,уже как пару дней отекаю.Во время беременности,ограничивала себя в сладком,жирном,мучном. Ходила на аквааеробику,кушала маленькими порциями.
-
08.09.08 13:45 (ответ для: nellicka)Милая,если тебе не сложно,сбрось мне приблизительное меню в личку.Буду тебе очень благодарна!
-
08.09.08 13:37Мне моя гинеколог дала спец.диетa для беременных.Там 3 типа: на 1700 ккал, на 2000 и на 2300.Вот пробую диету на 1700 калорий.Нормально!Жить можно.Главное, я так поняла есть мало, но часто,каждые 3-4 часа и движение конечно же.
-
08.09.08 13:10Девочки, у меня приятельница есть - дочке 7 месяцев, живот был необъятный, а сейчас ну просто рахит по-другому не назовешь..вот видела ее на днях-ручки худее моих, а я стройная, ну как так ааа? прям завидно честное слово( правда она не кормила почти
-
08.09.08 13:04посмотри систему минус 60..ее и беременным можно и при кормлении грудью
______________________________
Человек желающий, найдет 100 возможностей, человек нежелающий – 100 причин -
08.09.08 13:00 (ответ для: nellicka)мое дилетантское мнение, что набрала ты не много и ругать тебя не за что!:))) разжираться и правда не стоит, но только на овощах и фруктах... не совсем хорошо, на мой взгляд. Но... тут ты либо доверяешь врачу, либо... ищешь другого!:))) Легких тебе родов и здоровья крепкого тебе и детке!!!!:))
-
08.09.08 12:52“Мощнейший набор веса“, незанчительный...:) Бывает еще середина!!! Я набрала 12.5 и это немного. Из роддома привезла 1.5. лишних кг. Правда потом поправилась:( и потом худела, после того как кормить перестала. будучи беременной выглядела отлично даж при своем маленьком росте!:) Во время токсикоза похудела почти на 1 кг:))) потом стала набирать. Меньше 8 кг вряд ли набрать получится:) Посмотри инфу сколько весит плод, воды... и прочее. Худеть точно нельзя во время беременности, но и позволять себе все в неограниченных количествах не стоит!:) а то точно будет мощнейший набор веса. Диеты специальной не придерживалась, просто следила за тем что и сколько ем, благо жора у меня не было!:)
-
08.09.08 12:52Девочки, я в данный момент в начале 7го месяца(28недель+5 дней). Вообщем для меня эта тема АКТУАЛьНА.Я уже набрала 11 кг, но по мне сильно не видно т.к. я ростом 175см и до беременности мой вес был 63 кг.Вырос только живот и немного грудь.Врач ругает, говорит что много набрала.Я сижу на диете, занимаюсь спортом по возможности, а именно быстрой ходьбой на бег.дорожке, на елиптике(такой тренажёр типа ходьбы на лыжах), аквагимнастикой,гимнастикой на растяжку для беременных. Голодом конечно же себя не морю, но сдерживаюсь на сладком, мучном налегая на малоколорийные фрукты, обощи.Нелегко если честно т.к всегда есть охота,а вес растёт, но есть много не могу уже,видимо детка на желудок дабвит и не получается переваривать большое количество пищи. Но я везде читаю что категорически нельзя во время беременности худеть или сидеть на низкоколорийных диетах, это вредно для развития ребёнка.Вот и как быть?! Врач ругает, да я не хочу в корову превращаться, а питаться надо хорошо ради полноценного развития рабёнка.Я думаю много зависит от строения тела,генетики.Есть такие, которые поправляются на 20кг в беременность, а потом также легко худеют в течении 3 х месяцев после родов.
-
08.09.08 12:35согласна с предыдущем коментом-у всех поразному
-
08.09.08 12:33это у всех по-разному, я набрала 20кг и потом успешно их сбросила, а некоторые мои знакомые наоборот худнли и ко дню родов весили столько же как и в день постановки на учет, а с диетами даже не знаю, я иногда ела совсем чуть-чуть а вес набирался, тут не угадаешь
-
08.09.08 12:26у меня мама похудела во время первой беременности. Но она и так худая была..
А еще двоюродная сестра после родов резко похудела.. была пышечкой, а родив похудела (стала на 2-3 размера меньше, чем была до беременности)
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- вам нравится её внешность?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- какие города узнали по фото? где были?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- как вам аутфит?»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- как вам? хорошие фото?»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- очень классное сочетание цветов!»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +630 |