КАК Я СБРОСИЛА 18 КГ! МОЙ ПИНОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: ИЗБАВИЛАСЬ ОТ ОТЪЕВШИХСЯ ЩЕЧЕК! ФОТО!
За всю мою жизнь мой самый маленький вес был 58 кг при росте 170 см. Смотрится худенько - кость тяжелая.
Вышла замуж, набрала 15-17 лишних кг, в принципе не заморачивалась (муж безумно любил, чувствовала себя комфортно пока еще).
После 4 лет брака решились мы на лялечку. За беременность набрала 18 кг (так уж получилось). Пошла рожать с весом 92 кг, очень тяжело. Сразу после родов ушло 7 кг. Приехав из роддома домой, встала на весы - 85 кг.
Вот с этой цифры всё и началось.
В общем, что хочу сказать! Срывов было море, но каждый раз начинала свою борьбу снова и не с завтрашнего дня, а прямо сейчас, ежесекундно после осмысления.
Хожу в спортзал 3 раза в неделю по 1,5 часа. Пробегаю 3 км каждый раз и потом работа на все группы мышц.
И конечно правильное питание, наверное не надо объяснять какие продукты можно, а какие нет.
Питалась по принципу: завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу!
Я собой довольна, но не останавливаюсь на достигнутом, еще 10 кг в запасе. Я есть и буду самой красивой мамой и женой для своих мужичков.
Девочки, может я стану для кого-то тем самым пинком, я буду очень рада! Удачи всем!
Мое фото до и после:
Фото № 1. здесь я задолго до беременности, вес 65 кг где-то
фото № 2. через месяц после этой фотографии я забеременела, вес 75 кг
Фото № 3. месяц до родов. Жуть, правда?
Фото № 4. месяц до родов. Это мои отъевшиеся щеки. На фон не обращайте внимание - строимся
Фото № 5. выписка с роддома
Фото № 6. 2 месяца после родов. Вес 80 кг. 5 кг ушли без усилий
Фото № 7. тот же день. Щеки еще сохраняются
Фото № 8. малышу 3 месяца. Вес 78 кг. От сюда пошла жесть. Грудное вскармливание прекратилось, молоко пропало
Фото № 9. 6 месяцев после родов. Я вернула свой добеременный вес -75 кг.
Последние 3 фото. Ну все, зацените, это сейчас. Вес 67 кг
все темы | главная |
-
06.03.12 10:12никогда бы не подумала,что это один и тот же человек, если сравнивать первую и вторую
но результат хороший! а кости у вас наверно действительно тяжелые. -
06.03.12 10:12Молодчинка, отличный результат! )))))
-
06.03.12 10:10спасибо девочки! Вы меня еще больше стимулируете на дальнейшие победы)))Ответ для “клиника неврозов“: грудью с трех месяцев перестала кормить, молока с каждым разом все меньше и меньше было, хоть и грудь огромная была. Кстати она у меня спала на два размера, с Е на С.
-
06.03.12 10:00Молодец!
-
06.03.12 09:59Просто супер , я сейчас 72, в положении срок маленький, боюсь что же со мной будет(((
-
06.03.12 09:59супееер!!!!
-
06.03.12 09:56молодец! не выгладите на свой вес. и русый цвет вам идет
-
06.03.12 09:51умница
-
06.03.12 09:48ВОТ ОНА Я , ПАРШИВАЯ ОВЦА, ВЫ МОЙ ПИНОК!!! СИЖУ ЕМ ГРЕЧУ БЕЗ СОЛИ, НАДО ЗАВЯЗЫВАТЬ С ОБЖИРАЛОВКОЙ, У МЕНЯЯ ТОЖЕ ДОЛЖНО ПОЛУЧИТЬСЯ. А ВЫ КОРМИТЕ ЕЩЁ7
-
06.03.12 09:37вы умничка, обалденно выглядите
-
06.03.12 09:23Умница и красавица!!!
-
06.03.12 09:18Клёво! а малыш такой лапусечка!!!!!!!!!!!!!!!!
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- как вам сумочка?»
- какая фамилия самая красивая?»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- как влюбить в себя мужчину?»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- вам нравится её внешность?»
- как вам костюм?»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- какое фото лучше из этих трех?»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +760 |