- 18 КГ! ПРЕВРАЩЕНИЕ ИЗ ЖЕНЩИНЫ В КРАСИВУЮ ДЕВУШКУ! Я СТАЛА КОНФЕТКОЙ! МОЕ ФОТО!
Я похудела на 18 кг, с 83 до 65. Конечно, я сейчас не идеал, но и не останавливаюсь на достигнутом.
Худела и худею на правильном питании+ местами занималась на тренажере, а сейчас пошла на восточные танцы. Худела медленно, но верно.
Рацион каждый день разный, к примеру:
завтрак - овсяная каша на воде с ложкой меда, либо чай или цикорий с бутербродом на хлебце с сыром.
обед всегда по разному - рис или гречка с овощами, могу суп поесть, либо яйца вареные с чем-нибудь, иногда ем сосиски опять же с овощами.
ужин - либо кефир, либо ряженка, либо фрукты, либо какая-то крупа, ну или опять же овощи и мясо!
Рацион очень разнообразный каждый день. Бывает что и все подряд кушаю.
Основной вес наверное 10 кг ушел месяцев за 5, а потом постепенно остальное. 18 кг ушли наверное года за полтора. Причем вес болтается + - 3-4 кг, и остальное уходить не очень-то хочет, ступор какой-то причем длительный.
Первые 4 фото почти пик веса. Следующие 4 - такая я сейчас.
автор: Dolle4ka, 22.09.13 00:52
просмотры: +106571, комментарии: +338
все темы | главная |
-
08.10.13 16:28Извините, вы такая бабень были, а сейчас - красивая девушка!
-
08.10.13 15:59молодец какая ! продолжайте автор. искренне рада за вас и понимаю вашу радость . я и сама смогла похудеть на 15 кг. счастье было полные штаны
-
08.10.13 15:51Помолодели лет на 15. Супер!
-
08.10.13 14:15Прелесть) Восхищаюсь!!! Красавица такая стала!!! Дальнейших успехов Вам!!!
-
08.10.13 13:57Молодец! Не отчаивайтесь, что медленно! Лучше медленно и верно !!!! , чем потом сброшенные с друзьями вернутся ))))
Я сбросила за почти два года более 40кг на ПП ..... продолжаю идти к цели ))) хочу 60 ) вот хочу и точка ))))
Вам удачи! Все получится! -
08.10.13 13:52Я вот тоже всегда думала, что не фотогеничная, отмазывала себя этим, а как с 92 до 75 похудела, то и фотогеничность начала проявляться. Автор-выглядите супер.
-
08.10.13 02:45Супеееееер)))))))))))))
-
08.10.13 02:30Молодец! На лет 10 помолодели!
-
07.10.13 23:34похорошели однозначно
-
07.10.13 23:23отлично,молодец,так держать!К новому году будите стройной снегурочкой!
-
07.10.13 23:10Шикарно!Поздравляю!Вы молодчина на все 100!!!Удачи во всем!!!
-
07.10.13 22:51вы молодец это такая работа над собой))
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- как вам она со светлыми волосами?»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |