У меня нет ГРУДИ. Как вырастить!?
Мне 20 лет,а грудь у меня 0,5 (при росте 160 и весе 53). Схожу с ума по этому поводу.Потому что понимаю, что сама она уже не вырастит.
Настолько это не красиво (как будто 13-ти летняя девочка со взрослым лицом!).
К хирургам идти не хочу. Может кто знает народные методы как вырастить грудь хотя бы на 0,5-1 размер???
Или мне уже позно?!
автор: nkr, 05.03.06 23:55
просмотры: +170207, комментарии: +309
все темы | главная |
-
28.08.09 11:46 (ответ для: Непобедимая)То же самое , только лежа на животе, различные виды отжиманий по несколько подходов - от пола, от стены, от наклонной плоскости еще на тренажере - где руки разводишь и сводишь перед собой)))
-
28.08.09 11:24 (ответ для: ПлющЯдовитый)А подскажи упражнения которые делала, если не сложно. Помимо лежа с гантелями.
-
28.08.09 11:04 (ответ для: ПлющЯдовитый)у меня оч быстро растет мускулатура, мне 2 недел хватает позаниматься,чтобы был заметный эффект . Боюсь если я еще и белок много есть буду, то будет ппц
-
27.08.09 19:30 (ответ для: Danielle)я не уверена, что целый размер - это заслуга только тренировок...может что и на гормональном уровне произошло...хотя я уже далеко не подросток...но вот результат таков...и заслуга тренировок видна по форме груди)
-
27.08.09 19:26Ну во - первых есть два результата таких занятий - то есть на силу и на рельеф - тебе нужно как раз таки на рельеф) А при этом необходимо питаться обязательно преимущественно белковой пищей, чтобы дать мышцам строительный материал для роста. Во-вторых у всех рост и тонус мышц разный и растет мускулатура у всех с различными темпами) У меня размер был год назад 1,5, потом начала заниматься, причем делала одинаковые упражнения не каждый раз, а через раз, чтобы не загружать мышцу и дать ей рост. Сейчас у меня на размер больше - то есть 2,5 =) форма изменилась...даже кажется, что правильнее и округлее стала) Скорее это комплекс правильного питания и правильная реализация упражнений) Обязательно в этом деле нужно консультироваться с тренером, чтобы он прописал и график упражнений, и контролировал их правильность выполнения, и посоветовал на счет соответствующего питания
-
27.08.09 19:26Ого, девочки тему трёхлетней давности откопали...
-
27.08.09 17:32 (ответ для: ПлющЯдовитый)я кстати эти упражнения делала 2 мес 4-5 раз в неделю вместе с остальными упражнениями для рук, ног спины и т.п., она может действительно медленно укрепляется. Хочется такую http://img.galya.ru/galya.ru/Pictures/themes_topics/200 8/05/01/659378.jpg
а у тебя за сколько эффект стал заметен?) -
27.08.09 17:31у кого есть хотя бы 1 размер, надо успокоиться!
а у которых ничего нет надо быстренько к врачу мамологу))))))))))))))))))))))))))))))))) -
27.08.09 17:19 (ответ для: Danielle)Можно) даже форма груди немного поменяется и сама она станет более упругой) Но нужно будет постараться..и терпением запастись) Делай упражнения лежа на спине (на скамейке) с гантелями - ложишься, руки с гантельками вверх перед грудной клеткой и начинаешь разводить в разные стороны - главное не с прямыми руками, а с чуть-чуть полукругло-согнутыми. Помогает) Ну желательно конечно в спортзале...там специальные тренажеры есть для этих целей зато все естественно)
-
27.08.09 17:00 (ответ для: ПлющЯдовитый)я поняла
слушай, а неужели если саму грудную мышцу укрепить, то можно увеличить?)) -
27.08.09 16:37 (ответ для: Danielle)Дык я про грудную мышцу - она у всех есть))))
-
27.08.09 16:01Блин, там пробела не должно быть..
- они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом все отравятся»
- от какого шампуня волосы как шелк?»
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?»
- что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительнос не понимаю смысла.»
- когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации предпринять?»
- без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала людей»
- узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. там ребенок 10»
- кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный?»
- вам нравится она на внешность? он так ее боготворит!»
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал к другу в гости»
- что у вас сейчас за окном? хотела красивый закат запечатлеть, телефон не передаёт.»
- вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него?»
- после чего вы почувствовали себя настоящей девушкой, очень женственной? когда похудели? стали мамой? или что?»
- у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее убрать?»
- почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом!»
- психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает?»
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать.»
- такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье»
- такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким весом. я 168-57»
- что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие слова администратора?»
- какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия силы»
- как понять что ты готова к браку?»
- можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности?»
- вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые раньше не обращали?»
- а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото.»
- дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла ее на свою голову.»
- в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться.»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- вышли бы замуж за парня-администр»
- мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться?»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- как относитесь к таким рукам?»
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти волосы!»
- как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как решились?»
- зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди живет у каждой.»
- как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для серьезных отношений?»
- почему некоторые мужчины плохо относятся к женщинам? постоянно критикуют, но при этом волочатся за каждой юбкой!»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, и ничего!»
- как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами.»
- у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы»
- если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это лёгкий вариант»
- заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременным родами и что будут проблемы у ребёнка!»
- какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула запястье и понюхала, был нейтральный запах»
- носите ли вы юбки, платья? как часто?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |