ПОХУДЕЛА НА 34 КГ! ФОТО!
poxudela s 108kg na 74kg КОМУ ИНТЕРЕСНО, НАПИШУ ДИЕТУ.
автор: xudishka, 24.02.14 23:19
просмотры: +34378, комментарии: +217
все темы | главная |
-
02.04.14 22:34 (ответ для: kalinamarina)Марина. а ты в аптеке хром купила? нашла в аптеке?
-
02.04.14 22:23 (ответ для: kalinamarina)очень приятно, а меня зовут Настя .
-
02.04.14 14:20 (ответ для: xudishka)меня Марина кстати зовут))
-
02.04.14 14:16 (ответ для: xudishka)уже купила витамины,давно пью.
вчера к вечеру дико есть хотела, но выдержала)) сегодня с утра яйцо слопала, не думаю что это страшно?))
а так ем кефир,творог и сельдерей) -
01.04.14 21:10 (ответ для: kalinamarina)я вот сегодня тоже на твороге и йогурте, в обед творог с зеленью , на полдник йогурт , ужин творог с молоком
-
01.04.14 18:34 (ответ для: kalinamarina)мультивитамины купи , чтоб в них была группа B! пей воду , да побольше!
-
01.04.14 16:46 (ответ для: xudishka)ага спасибо, уже начала,тока бы сил хватило))
-
01.04.14 16:36 (ответ для: kalinamarina)ЙОГУРТОВАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, РАЦИОН ПИТАНИЯ НА ДЕНЬ 500 граммов натурального йогурта, это количество надо поделить на 4-5 приемов пищи, 100 граммов свежих фруктов, из них можно делать салаты и заправлять их йогуртом. Следует иметь в виду, что нельзя употреблять сладкие фрукты, такие как виноград, груши, дыни, арбуз. Лучшим вариантом для диеты считаются яблоки и цитрусовые. На обед (или, если вам удобнее, на ужин) едим в дополнение к йогурту 100 грамм нежирного мяса и салат из огурцов, и свежей зелени. Пьем: чай зеленый или черный, воду питьевую и минеральную. Общий объем выпитой за день жидкости – не менее 2 л.
-
01.04.14 16:33 (ответ для: kalinamarina)во Франции прописывают такую диету перед операцией, чтоб печень поцистит и вес немного скинуть.
-
01.04.14 12:07 (ответ для: xudishka)я вот только думаю не вредно ли это... но я планирую раза 3 в неделю по яйцу есть и огурец или фрукт...
-
01.04.14 11:58 (ответ для: xudishka)у меня сегодня начало! ща пойду продукты покупать!)) буду писать обязательно)))
-
01.04.14 00:14 (ответ для: Annatomiya)синяков у меня совсем нет :) спасибо за заботу. за мной наблюдает врач
- мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам обидно как женщине?»
- почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут что я её забыла»
- пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится?»
- ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. стоит ли выходить»
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так не могло быть!»
- парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они сильно выпадают и есть даже проплешины»
- нравятся губы, или не очень?»
- можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение.»
- как вам фигура?»
- может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками?»
- назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то принимал столько?»
- почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не оценивают!»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал. стоит продолжать с ним общение?»
- у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются?»
- помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы никакая.»
- мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала и поставила точку!»
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают.»
- вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться»
- будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то?»
- парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает, считает что он не раб мне! что делать?»
- вышли бы замуж за парня-администр»
- мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные?»
- если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат?»
- уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся.»
- решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно вечером. неприятно.»
- что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть»
- как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет?»
- мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит?»
- возненавидели бы голубков? если бы ваш муж ушел к другой, это предательство? разрешили бы детям общаться с отцом?»
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что делать?»
- откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять должен? верните мне разницу! вы обманываете»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?»
- 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива.»
- у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, а оно 145 на»
- платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший.»
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?»
- мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают»
- встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери и показать меня, но так и не сделал»
- кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за один сеанс?»
- вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность?»
- мне больше нравится голубой костюм. а вам?»
- что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви!»
- почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты антисекс!»
- нравится или нет? купили бы себе такую?»
- парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна вернуться»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +160 |