ФИГУРА СУПЕР! - 9 КГ! Я ПОДТЯНУЛА ТЕЛО! РАНЬШЕ БЫЛА ПОНЧИКОМ! ФОТО!

Я худела в течении года!


Все просто:



- ограничение в еде,


- не ела после 18,


- разгрузочные дни,


- много спорта.



Алкоголь я пью редко, только мартини или коктейли в клубе. Самое сложное было от сладкого отказаться.


Сейчас мой вес 50 кг, а был 59!


Теперь я решила, что худеть больше не буду, буду только поддерживать результат.


Мое фото до и после:






автор: Мilano4ka, 03.06.09 15:37             
вход   все темы главная в избранное
  • 04.06.09 18:48
    Ноги хорошо схуднули, молодец!
  • 04.06.09 18:40
    где-то52кг...выглядите супер!худеть больше не надо!
  • 04.06.09 18:30
    Худеть больше не надо!!!!Вы молодец.
  • 04.06.09 18:26
    Весишь где-то 50 кг, худеть больше не нужно, фигурка хорошенькая
  • Молодец,красоточка прям такая.КАк худела?
  • 04.06.09 18:12
    а по-моему и ДО было хорошо)))
    и сейчас отлично)))
  • 04.06.09 18:06 (ответ для: Мilano4ka)
    ЗДОРОВО!!)
  • 04.06.09 17:58 (ответ для: red_mary)
    вешу сеучай 50, была 59.
    Вот фотка ДО
  • 04.06.09 17:45
    50-52,оч. хорошо выглядишь!!!! а сколько была? и сколько на самом деле? и можно еще фотку “ДО
  • 04.06.09 17:33
    где-то 47, думаю) худеть больше точно не надо)) хорошо выглядишь)
  • 04.06.09 15:54 (ответ для: Мilano4ka)
    худеть больше не нужно ... кг 50 , если не меньше , на фото ...
    работай над такией и прессом ...есть еще немного боков ...
    на фото , очень хорошо одета !
  • 04.06.09 15:52
    прекрасная фигура.. кг так 50

Последние дневники за: июль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. o7xseu9irv5p 28.06 13:54 ем мень­ше, сбро­си­ла все­го кг»» 1
2. o7xseu9irv5p 28.06 13:50 фри­стайл, джи­ли­ан май­клс»» 1
3. miluska 28.06 13:20 вес вер­нул­ся»» 2
4. cekpet 28.06 13:00 28.06.2017еще про­жи­тый один день к по­бе­де с лиш­ним »» 4
5. sweet extasy 28.06 12:52 се­го­дня неко­гда»» 2
6. ortyl 28.06 11:58 ди­ко хо­чу мя­са, кот­лет, кол­ба­сы, да­же ку­ри­цы. но толь­ко »» 2
7. cekpet 28.06 11:56 всем ве­чер доб­рый. день про­шел за­ме­ча­тель­но.»» 2
8. mariamuk 28.06 11:54 ура! на­ча­ла пить ре­дук­син лайт ли­ноле­вая кис­ло­та»» 4
9. valentia69 28.06 11:18 сре­да»» 1
10. домовёнок фр 28.06 11:14 я вер­ну­лась.»» 3
11. julia_0108 28.06 10:50 от­лич­ный день всем клас­ной неде­ли»» 2
12. kiska5555 28.06 10:23 я близ­ка к сво­ей це­ли . по­сле ке­са­ре­во про­шло 5 ме­ся­цев »» 1
13. elizabeth201 28.06 09:31 не ем по­сле 15»» 6
14. слива*** 28.06 08:36 мо­ти­ва­ция по­яви­лась»» 1
15. яна_янусик_я 28.06 08:22 всем доб­рое утро.доб­рое поздне утро как по мне так »» 5
16. cheetah 28.06 06:38 28.06.2017 90»» 2
17. sweet extasy 28.06 05:58 мяс­ные ма­фи­ны с ово­ща­ми»» 1
18. cekpet 28.06 00:30 кар­дио­про­гул­ки»» 3
19. snezka37 28.06 00:16 эх, хо­ро­шо мне жи­вет­ся на ка­пи­та­ли­сти­ческ хар­чах. »»
20. ну_что_такое 27.06 22:20 27 июня»» 2
21. маргарюк 27.06 18:55 как то так»» 4
22. _.тень._ 27.06 18:38 я ря­дом­да­же ес­ли я неза­ме­те­но я ря­дом.я иду за то­бой »» 2
23. vikki_boom 27.06 18:30 по­ка без от­ве­си­ков. тер­пи­мо жду.»» 1
24. маринчик86 27.06 18:11 27.6.2017»»
25. jemchujenka 27.06 16:49 всем от­лич­но­го на­стро­е­ния!»» 2
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора