разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

ФИГУРА СУПЕР! - 9 КГ! Я ПОДТЯНУЛА ТЕЛО! РАНЬШЕ БЫЛА ПОНЧИКОМ! ФОТО!

Я худела в течении года!


Все просто:



- ограничение в еде,


- не ела после 18,


- разгрузочные дни,


- много спорта.



Алкоголь я пью редко, только мартини или коктейли в клубе. Самое сложное было от сладкого отказаться.


Сейчас мой вес 50 кг, а был 59!


Теперь я решила, что худеть больше не буду, буду только поддерживать результат.


Мое фото до и после:






автор: Мilano4ka, 03.06.09 15:37              просмотры: +12735, комментарии: +112
все темы главная регистрация  
  • 04.06.09 18:48
    Ноги хорошо схуднули, молодец!
  • 04.06.09 18:40
    где-то52кг...выглядите супер!худеть больше не надо!
  • 04.06.09 18:30
    Худеть больше не надо!!!!Вы молодец.
  • 04.06.09 18:26
    Весишь где-то 50 кг, худеть больше не нужно, фигурка хорошенькая
  • Молодец,красоточка прям такая.КАк худела?
  • 04.06.09 18:12
    а по-моему и ДО было хорошо)))
    и сейчас отлично)))
  • 04.06.09 18:06 (ответ для: Мilano4ka)
    ЗДОРОВО!!)
  • 04.06.09 17:58 (ответ для: red_mary)
    вешу сеучай 50, была 59.
    Вот фотка ДО
  • 04.06.09 17:45
    50-52,оч. хорошо выглядишь!!!! а сколько была? и сколько на самом деле? и можно еще фотку “ДО
  • 04.06.09 17:33
    где-то 47, думаю) худеть больше точно не надо)) хорошо выглядишь)
  • 04.06.09 15:54 (ответ для: Мilano4ka)
    худеть больше не нужно ... кг 50 , если не меньше , на фото ...
    работай над такией и прессом ...есть еще немного боков ...
    на фото , очень хорошо одета !
  • 04.06.09 15:52
    прекрасная фигура.. кг так 50

Последние дневники за: сентябрь 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. пончиколя 18.09 20:14 про­ме­жу­точ­ная цель до­стиг­ну­та! та­лия мень­ше 10 см.»»
2. пончиколя 18.09 20:12 за­прет на физ.на­груз­ку,но без неё я не ху­дею»»
3. катрин436 18.09 20:07 всем доб­рой но­чи!»»
4. miya-mama 18.09 20:02 я не за­ме­ти­ла, что кро­ме апе­ти­та у ме­ня уве­ли­чи­лись »» 6
5. зеленоглазка 18.09 19:49 18.09.2018 при­шла с ра­бо­ты»» 5
6. дашечкин 18.09 19:44 крест­ную про­во­ди­ли с опоз­да­ни­ем крест­ный прий­дёт в »» 5
7. танечка0809 18.09 19:43 ай да я. на­жра­ла так на­жра­ла. от­пуск на сла­ву. де­воч­ки, »» 1
8. diva drusill 18.09 18:59 фо­то, как обе­ща­ла»» 3
9. kotenok32 18.09 18:57 кто за­чем ху­дет?!»»
10. katya_zlaya_ 18.09 18:57 что-то за­дол­ба­лась я се­го­дня. подъ­ем в 6.30 на 10 »»
11. oless ya 18.09 17:57 вто­рой день пы­та­юсь уда­лить дне­вы, и уй­ти. увы, не »» 2
12. victoria_88 18.09 17:26 сры­ва­юсь»» 1
13. березка77 18.09 17:22 от ми­ра несколь­ко неболь­ших по­да­роч­ков по­лу­чи­ла. ска­ча­ла »» 4
14. julia prince 18.09 16:59 доб­ро­го вре­ме­ни су­ток»»
15. acoman 18.09 16:44 всем огром­ный при­ве­тик!»» 2
16. роза 73 18.09 16:31 всем при­вет!»»
17. erana 18.09 16:31 вот мне ин­те­рес­но, по­сле вче­раш­не­го лив­ня, и се­го­дня »» 1
18. шмидт 18.09 16:27 ко­ро­че, обо­жгла па­лец, пу­зырь лоп­нул, так я ещё по »» 9
19. ледисовершен 18.09 16:19 все от­лич­но,на­строе су­пер! про­дол­жаю прак­ти­ки и ди­е­ту.ма­стер »» 17
20. мадам кураж 18.09 16:03 ча­сто­та при­е­мов пи­щи­боль­шин­ство ис­ле­до­ва­ний по­ка­зы­ва­ет, »» 4
21. мадам кураж 18.09 16:03 вре­мя при­е­мов пи­щи­ка­ло­ри не ста­но­вят­ся бо­ле вред­ны­ми »» 4
22. мадам кураж 18.09 16:02 песть та­кое по­ня­тие на ан­глий­ском как са­мое близ­кое »» 2
23. мадам кураж 18.09 15:53 жи­ро­сжи­га­ю­щая едав ин­тер­не­те осо­бе­но ан­гло­языч­ном »» 3
24. latishechka 18.09 15:50 - - . - , .»» 5
25. ийя* 18.09 15:47 кд при­бли­жа­ют­ся, жрать охо­та»» 2
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1490
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора