ФИГУРА СУПЕР! - 9 КГ! Я ПОДТЯНУЛА ТЕЛО! РАНЬШЕ БЫЛА ПОНЧИКОМ! ФОТО!

Я худела в течении года!


Все просто:



- ограничение в еде,


- не ела после 18,


- разгрузочные дни,


- много спорта.



Алкоголь я пью редко, только мартини или коктейли в клубе. Самое сложное было от сладкого отказаться.


Сейчас мой вес 50 кг, а был 59!


Теперь я решила, что худеть больше не буду, буду только поддерживать результат.


Мое фото до и после:






автор: Мilano4ka, 03.06.09 15:37             
вход   все темы главная в избранное
  • 04.06.09 18:48
    Ноги хорошо схуднули, молодец!
  • 04.06.09 18:40
    где-то52кг...выглядите супер!худеть больше не надо!
  • 04.06.09 18:30
    Худеть больше не надо!!!!Вы молодец.
  • 04.06.09 18:26
    Весишь где-то 50 кг, худеть больше не нужно, фигурка хорошенькая
  • Молодец,красоточка прям такая.КАк худела?
  • 04.06.09 18:12
    а по-моему и ДО было хорошо)))
    и сейчас отлично)))
  • 04.06.09 18:06 (ответ для: Мilano4ka)
    ЗДОРОВО!!)
  • 04.06.09 17:58 (ответ для: red_mary)
    вешу сеучай 50, была 59.
    Вот фотка ДО
  • 04.06.09 17:45
    50-52,оч. хорошо выглядишь!!!! а сколько была? и сколько на самом деле? и можно еще фотку “ДО
  • 04.06.09 17:33
    где-то 47, думаю) худеть больше точно не надо)) хорошо выглядишь)
  • 04.06.09 15:54 (ответ для: Мilano4ka)
    худеть больше не нужно ... кг 50 , если не меньше , на фото ...
    работай над такией и прессом ...есть еще немного боков ...
    на фото , очень хорошо одета !
  • 04.06.09 15:52
    прекрасная фигура.. кг так 50

Последние дневники за: октябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. ladyscarlett 16.10 22:40 зав­тра не бу­ду взве­ши­вать­ся! се­го­дня встре­ти­лись в »»
2. irinka-karti 16.10 22:39 хо­ло­дат»»
3. медовая зайк 16.10 21:54 про­дук­тив­ный де­нек се­го­дня по­лу­чил­ся. с утра пла­ва­ние »» 7
4. jeniulka 16.10 21:49 зав­тра на мед­ко­ми­сию, офи­ци­ал­ка тре­бу­ет»»
5. katrin378 16.10 21:42 се­рые буд­ни, се­мей­ные де­ла»» 3
6. *stephany* 16.10 21:36 де­ла­ли с до­чей по­дел­ку ежик на озе­ре»» 2
7. margonika 16.10 21:25 при­вет всем ! все хо­ро­шо не смот­ря на изоби­лие еды, »» 5
8. sveto4ek17 16.10 21:06 уста­ла я что то!»» 6
9. koshka1507 16.10 21:03 пусть бу­дет на ду­ше у вас вес­на в лю­бое вре­мя го­да!а »» 1
10. lajka 16.10 20:52 всем при­вет. ещё немно­го и ка­ни­ку­лы. что-то я их жду »» 4
11. эльфийская ф 16.10 20:29 хо­ди­ла се­го­дня к кос­ме­то­ло­гу пер­вый раз в жиз­ни. ду­ма­ла, »» 3
12. axeta 16.10 19:35 оче­ред­ная по­пыт­ка»»
13. доктор в кед 16.10 19:26 все как-то вре­ме­ни нет»» 2
14. hel_08 16.10 19:09 16.10.2017 афо­риз­мы о друж­бе»»
15. hel_08 16.10 19:01 16.10.2017 афо­риз­мы о сло­ве»»
16. iost 16.10 18:34 . , , , , - ,»» 9
17. светлана2512 16.10 18:11 вче­ра ко мне при­хо­ди­ли де­воч­ки, в по­следне вре­мя ста­ра­ем­ся »» 8
18. ледисовершен 16.10 18:07 опять мне не спит­ся, не спит­ся. не спить­ся бы мне »» 34
19. lara54 16.10 18:04 в вы­ход­ные и ушла в плюс, про­дол­жаю ху­деть»»
20. березка77 16.10 17:51 се­го­дня с утре­ца сде­ла­ла гим­на­ти­ку де­лаю 10 мин для »» 20
21. мелоди 16.10 17:42 не взве­ши­ва­лась»»
22. chikinkira20 16.10 17:32 ма­ма рас­ка­за­ла, ка­ким му­жем был мой па­па»» 23
23. *elens* 16.10 17:10 про­дол­же­ние - как пра­виль­но но­сить коль­ца.»» 2
24. чучундрец 16.10 16:58 всем при­вет!»» 1
25. vaargaзолото 16.10 16:57 неожи­да­но и при­ят­но»» 7
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора