Творог сама не очень люблю, но при диете он полезен. вот и нашла способ, как его кушать с удовольствием!
Сама сейчас худею и понимаю как хочется чего-нибудь сладенького. Творог сама не очень люблю, но при диете он полезен, вот и нашла способ как его кушать с удовольствием)
Берем 2 яйца, отделяем белок, измельчаем ложечкой 2-3 таблетки сахарозаменителя и добавляем к белку (не обязательно), взбиваем эту массы.
Далее добавляем 150 гр творога (сначала лучше размять его вилкой) и взбиваем белок вместе с творогом. Добавляем ягоды (я добавляю чернику).
полезный и питательный десерт готов! а главное - не калорийный)
автор: Yauheniya, 09.07.15 12:32
просмотры: +11172, комментарии: +41
все темы | главная |
-
02.03.16 22:38банан и мед
-
07.09.15 01:39А я размешиваю творог с обезжиренным молоком ( ну или 0,5%) с сах замом и корицей 😍 не когда не думала что по люблю творог так сильно)))
А мама моя добавляет листья мяты 😐 довольно интересный вкус тож получается -
06.08.15 17:00Хорошая идея, спасибо! Я ем творог с натуральным йогуртом без добавок, тоже очень вкусно
-
06.08.15 15:30 (ответ для: Мили694)Мне врач говорила, что даже хуже.
-
04.08.15 22:16расскажите что готовите, примерное ваше питание на неделю?
тоже сейчас хочу начать худеть,
с зп куплю абонемент в зал.
расскажите какие у вас результаты..что делали и какой срок? -
03.08.15 10:39 (ответ для: Сплетница))
то что он химозный ясно, а для фигуру хуже, чем обычный сахар?Сплетница) писал(а): Сах. зам. - куда хуже обычного сахара По мне проще творог с фруктами или ягодами смешивать - вполне сладко получается. -
26.07.15 13:14Я люблю “перемолотый“ в блендере творог, капаю на него чуть сливками, взбиваю, потом поливаю ч.л. меда и добавляю персик порезанный. Вкусно очень
-
19.07.15 19:16 (ответ для: Сплетница))Сплетница) писал(а): Сах. зам. - куда хуже обычного сахара По мне проще творог с фруктами или ягодами смешивать - вполне сладко получается.
Я тоже так делаю -
10.07.15 12:39страшно сырой белок есть. я обычно просто делаю пюреху из ягод или из бананов и с творогом смешиваю. нужно только чтобы ягод было больше чем творога
-
09.07.15 17:37Сах. зам. - куда хуже обычного сахара) По мне проще творог с фруктами или ягодами смешивать - вполне сладко получается.
-
09.07.15 16:02 (ответ для: Tali888)О, это уже интересно. Спасибо, обязательно попробую. Может понравиться! Тем более творог очень люблю Плюсик вам!
-
09.07.15 15:40вот бред , любой диетолог придет в шок от такого вкусного и полезного блюда надо же , жрать сырой полуфабрикат для запеканки , да еще и с ядом в виде сахарозаменителя
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные дальше.»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- как вам такое платье? носили бы?»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете молчать?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него есть девушка!»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится такая?»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он мне не зашел»
- очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, пришла к 8-30.»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- кто-нибудь пробовал такое?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |