разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

НОВАЯ ФИГУРА БЕЗ ЛИПОСАКЦИИ! МОЕ СЕКРЕТНОЕ ОРУЖИЕ РАСЩЕПЛЯЕТ ЖИР!

Хочу поделиться с вами своим открытием.





Я никак не меняла свой привычный рацион - ем всё что хочу, когда хочу и сколько хочу, только внесла две небольшие корректировки:


1) за полчаса до приёма пищи выпиваю по 0,5 литра воды с лимонным соком (после этого еды влезает в половину меньше)


2) 2 раза в день ем клетчатку с 1% кефиром


Клетчатка та, которая продаётся в аптеке в банках -
отличная штука для тех, кто хочет похудеть. Я бы сказала НЕЗАМЕНИМАЯ. Мне очень помогает! К тому же она вообще не калорийная - в 100 граммах 35 ккал.



Мой секрет:

Я ем по 2 ст.л. клетчатки на 0,5 стакана кефира два раза в день. Кишечник работает как часы!


К тому же она отлично заполняет желудок и очень долго переваривается. Чувство сытости обеспечено минимум на два часа!





Удачи всем!

автор: Jaxx, 15.03.06 22:47              просмотры: +5139, комментарии: +47
все темы главная регистрация  
  • 13.08.08 18:19
    Мне кажется, это только при сравнительно большом лишнем весе такой скачок стрелки весов вниз может быть...а так - хорошо б чтоб она помогала бы не поправиться...
  • 14.08.07 13:23 (ответ для: NATKA-BEL)
    спасибо тебе большое. Пока вроде все понятно, единственное, что хочу уточнить так это то, не вызывает ли она своего рода привыкания и сколько по времени ее рекомендуют употреблять (неделю, две? - ведь постоянно то нельзя наверно). Думаю, что пока 1 раза в день приема клетчатки будет достаточно, а там видно будет.
  • 14.08.07 13:11 (ответ для: sirena-js)
    или вместо.это уж ты как сама по ощущениям решишь.если почувствуешь,что желудок полный,то можно не пихать в себя завтрак.
    и ничего страшного.приставай,спрашивай,интересуйся если сама что-то не знаешь.
  • 14.08.07 13:06 (ответ для: NATKA-BEL)
    утром и днем перед приемом пищи? хочу попробывать, так что извеняюсь за назойлисовость...
  • 14.08.07 13:04 (ответ для: sirena-js)
    если ты не ешь после 18.00,то утром и днём.но только на голодный желудок.
  • 14.08.07 13:02 (ответ для: NATKA-BEL)
    ну тогда еще один вопрос: когда ее лучше кушать с кефирчиком - утром или вечером, а может днем?
  • 14.08.07 12:59 (ответ для: sirena-js)
    я сама фармацевт,и пробовала такие вещи.эффект на самом деле даёт хороший.и налаживает работу кишечника,если какие-то проблемы с перистальтикой.у меня(тьфу-тьфу-тьфу!)никаких проблем не было,но клетчатка хуже не сделала.ещё я пробовала отруби,но они более калорийны и некаждому могут подойти(могут не дать результата).а вообще клетчатка полезна всем.организму нужны такие вот “баластные“вещества,грубая пища,растительные волокна.клетчатка ведь усваивается в очень малом количестве.
  • 14.08.07 12:59 (ответ для: sirena-js)
    я сама фармацевт,и пробовала такие вещи.эффект на самом деле даёт хороший.и налаживает работу кишечника,если какие-то проблемы с перистальтикой.у меня(тьфу-тьфу-тьфу!)никаких проблем не было,но клетчатка хуже не сделала.ещё я пробовала отруби,но они более калорийны и некаждому могут подойти(могут не дать результата).а вообще клетчатка полезна всем.организму нужны такие вот “баластные“вещества,грубая пища,растительные волокна.клетчатка ведь усваивается в очень малом количестве.
  • 14.08.07 12:59 (ответ для: sirena-js)
    я сама фармацевт,и пробовала такие вещи.эффект на самом деле даёт хороший.и налаживает работу кишечника,если какие-то проблемы с перистальтикой.у меня(тьфу-тьфу-тьфу!)никаких проблем не было,но клетчатка хуже не сделала.ещё я пробовала отруби,но они более калорийны и некаждому могут подойти(могут не дать результата).а вообще клетчатка полезна всем.организму нужны такие вот “баластные“вещества,грубая пища,растительные волокна.клетчатка ведь усваивается в очень малом количестве.
  • 14.08.07 12:59 (ответ для: sirena-js)
    я сама фармацевт,и пробовала такие вещи.эффект на самом деле даёт хороший.и налаживает работу кишечника,если какие-то проблемы с перистальтикой.у меня(тьфу-тьфу-тьфу!)никаких проблем не было,но клетчатка хуже не сделала.ещё я пробовала отруби,но они более калорийны и некаждому могут подойти(могут не дать результата).а вообще клетчатка полезна всем.организму нужны такие вот “баластные“вещества,грубая пища,растительные волокна.клетчатка ведь усваивается в очень малом количестве.
  • 14.08.07 12:52 (ответ для: Сurly)
    спасибо, что просветила)))
  • 14.08.07 12:51 (ответ для: sirena-js)
    Ну вообще на упаковке написано что ее помимо того, что в кефир и всякие продукты добавлять, можно и просто водой запивать. Но с кефиром она лучше проскакивает!
    А насчет эффекта...Дает, если, извиняюсь, проблемы с кишечником, запоры. Она хорошо налаживает.

Последние дневники за: сентябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. vladrocklove 21.09 00:50 впе­ре­ди 3 вы­ход­ных-кра­со­та»» 10
2. дуся80 20.09 22:55 весь день на кухне. за­ко­ле­ба­лась уже столь­ко го­то­вить. »» 2
3. ольга1989 20.09 21:57 раз­груз­ка!»» 4
4. colorelle 20.09 21:43 хит­рый план.»» 21
5. koshka1507 20.09 21:10 од­на­жды ты ста­нешь ко­му-то нуж­ным как воз­дух, и кто-то »» 1
6. мадам елена 20.09 21:08 се­го­дня бы­ла вто­рая про­це­ду­ра ак­ва-шай­на и ко­рек­ция »» 4
7. мил@020 20.09 20:38 при­ве­ти­ки :-»» 2
8. sveto4ek17 20.09 20:23 зав­тра то уже пят­ни­ца. вот дни ле­тят.»» 13
9. diva drusill 20.09 19:21 ура­бо­та­лась»» 5
10. malashka-kas 20.09 19:01 пла­чу уже несколь­ко дней. мой ма­лыш уехал с ба­буш­кой »» 13
11. antaku 20.09 18:12 при­вет!»» 3
12. светлана_лук 20.09 17:59 при­вет гал­ча­та се­го­дня мы де­ла­ли при­ят­ные, точне необ­хо­ди­мые »» 21
13. switlana7 20.09 17:59 всем при­вет ку­пи­ла кни­гу на­та­льи зу­ба­ре­вой­вальс гор­мо­нов,со­би­ра »» 12
14. chikinkira20 20.09 15:47 всем при­вет сде­ла­ла за­да­ние се­го­дня по кур­сам по­вы­ше­ния »» 17
15. березка77 20.09 15:42 ни­че ин­те­рес­но­го се­го­дня.съез­дил на ра­бо­ту, сда­ла »» 23
16. natusya15 20.09 15:39 чет­вер­жок»» 1
17. iost 20.09 15:10 . 79.7. . 9 . .»» 2
18. u8ke0oudrlia 20.09 14:27 всем при­вет!у ме­ня вы­ход­ные зав­тра в тре­на­жер­ный зал »» 2
19. фифа в ботах 20.09 14:03 про ири­ну и бо­га.»»
20. erana 20.09 13:37 всем при­вет! хо­ро­ше­го всем дня и на­стро­е­ния! ско­ро »»
21. turquoise gi 20.09 12:56 при­е­ха­ла. от­сы­па­юсь по­сле до­ро­ги.»» 6
22. anna-lotta 20.09 12:47 про­дол­жаю за­пи­сы­вать свои апе­тит­ные по­хож­де­ния»» 1
23. vladrocklove 20.09 12:37 20.9.2018»» 2
24. ледисовершен 20.09 12:33 при­снил­ся очень чу­дес­ный сон что я ро­ди­ла ре­бе­ноч­ка,ма­ма »» 15
25. стройняшка т 20.09 12:15 се­го­дня опять теп­ло и сол­неч­но. я еду в цар­ское се­ло. »» 7
vip клубы  онлайн +290
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора