Самая эффективная диета на ваш взгляд?
автор: Ksenuyshka20, 22.09.15 20:53
просмотры: +5578, комментарии: +11
все темы | главная |
-
19.10.15 14:32Ипотека, автокредит и сломанная челюсть.
-
08.10.15 16:28Самая эффективная - меньше жрать и больше двигаться! А из экстренных меня выручала диета Ларисы Долиной. За неделю - 6 кг. Два раза применяла ее, один раз чтобы влезть в платье меньше меня на размер, а второй раз перед мероприятием важным. Но! основная потеря массы - вода, и почти все сразу же вернулось на обычном питании (как слон не ела). Сейчас с середины сентября просто меньше ем и больше двигаюсь, на сегодняшний день я легче на 4,5 кг и это за 3 недели.
-
28.09.15 20:45Дробное питание + подсчёт калорий.
______________________________
Le deseo toda la felicidad! -
28.09.15 20:42на гречневой только и сидела, за 5 дней 3 кг
-
28.09.15 20:35гречневая диета, за 5 дней у меня ушло 4,5 кг
-
28.09.15 20:33блюдечко. как ясно из названия- все надо есть с блюдца. кроме супов. с ними отдельная тема. уменьшает объем желудка, следовательно и ккал мы потребляем меньше.
______________________________
“Знаете, какое у меня чувство? Будто я внутри песни – понимаете?“(с)Сэмвайз Гемджи -
23.09.15 10:561) Исключить сахар их напитков совсем
2) Хлеб только в обед 1 кусочек
3)Майонезы, кетчупы-исключить
4)на ночь не кушать
5) Не позволять себе день, когда вы позволяете себе есть все(например, в выходной или на торжестве), придерживаться правильного питания. -
23.09.15 07:46Я обычно начинаю худеть при таком питании:
1. Утро, но это на работе уже, (спросони не ела никогда, не лезет, только водичку пью) кофе пью с молоком и сахаром.
2. Обед, в принципе всё, что душа желает, это 12 часов дня, пример: свинина в горшочке; филе с сыром и гарниром; рыба с пюре и т.д. (иногда с супом или салатом).
3. В течение дня пью зеленый чай, ну я сама по себе пью много жидкости с детства.
4. Ужин примерно в 17-00 час. Это тоже что угодно может быть, что дома родители приготовят, то и кушаю немного. Потом ничего больше.
НО, это при условии ведения счётчика калорий, если днем я переборщу и счетчик выдает калории превышающую норму, вечером я буду думать, стоит ли есть то, что приготовили родители или обойдусь другой пищей. -
22.09.15 21:29меньше кушать и ограничивать себя в быстрых углеводах
-
22.09.15 21:26Правильно питаться
-
22.09.15 20:54Просто меньше жрать.
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- как вам сумочка?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- всем вкусного конца вторника!»
- очень классное сочетание цветов!»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- нормальные фото?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- вам нравятся такие ремни?»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- как вам этот образ на весну?»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |