Долгий путь лечения от шоколадной зависимости и анорексических наклонностей. нельзя издеваться над организмом!
Хочу поделиться, как долго я мучилась от зависисмости шоколада!Все началось,наверное,в подростковом возрасте,когда уже появились импортные сладости,заботливая мамуля вес это покупала, все свои переживания я заедала шоколадочкой,и ребенком была,на мой взгляд,крупным.Опыт моего похудения лет так с 15ть с разными вариациями-то я набирала,то худела. К 28 годам я привела себя в достаточно хорошую физическую форму,но тяга к сладкому осталась такая же+наложилось чувство вины за съедаемые “лишние“ порции,а в моем понимании это была любая номральаня еда-как картошка,макароны и мясо,супы, хлеб.За кусок пиццы раз в месяц и суши из 6 шт.я устраивала себе голодные дни раз в неделю, когда пила только зеленый чай и еще ходила пешком по 10 км.Я взвешивалась постоянно,нет,я не анорексичка которая при росте 167 см весит 40кг, я как раз таки очень мышечная,так что у меня доля скелетно-мышечной массы в организме 49,9%, которую надо кормить нормально(на что имею сооттветсвующее заключение врача после диспансеризации))))),но даже постоянно тренируясь и понимая,что трачу много калорий и образ жизни у меня активный, я стала панически бояться “переесть“,в итоге ела в основном творог,все это не могло закончиться хорошо и у меня упал гемоглобин и я стала падать в обмороки,чего не было НИКОГДА за мою 30-летнюю жизнь,упал иммунитет-я стала болеть просто постоянно.Мне помогла совершенно неожиданно не дойти до крайности-принимать мочегонное и вызывать рвоту,только ГИПНОТЕРАПИЯ. Так что все наши проблемы в голове,и переедание шоколада и ограничения в еде,и я так думаю,вообще переедание. После я с привеликим удовольствием поела хлеба в первые за долгое время без чувства вины))))Здоровья вам девочки,помните,что нельзя издеваться над организмом безнаказанно)Ни в 15 ни в 30 лет это не пройдет бесследно. Теперь я не перевзвешиваю свои 54 кг))и не тянусь к плитке шоколада)
все темы | главная |
-
14.12.15 21:36у меня в возрасте с 16-18 был период почти дистрофии, я пила воду, ела сухари и апельсины, была худющая...но славо, богу,к 18 все наладилось само собой
-
22.11.15 23:59Если у вас развитые мышцы, то недобор веса на лицо, так как они сами по себе немало весят. Я не утверждаю, у всех конституция разная, но скорее всего так и есть.
-
16.11.15 15:32мда..реально все проблемы в голове.
Автор, вы молодец, что вовремя остановились. А то могло плачевно закончится. Удачи вам в будущем!
- вам помогли антидепрессанты усталость, нет сил что-то делать, зацикленность»
- когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться?»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших парней!»
- парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего парня?»
- считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой одежде?»
- по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила по голове.»
- вы постоянный человек, ровный? в своих мыслях, настроении, действиях. или вас кидает из крайности в крайность?»
- признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его!»
- расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу чтобы он меня»
- длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо удлинённое.»
- у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам время адаптации сократили или есть стандарт?»
- какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось?»
- как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать, обзавелась ли ты мужиком или нет? бесит такое вторжение.»
- солнечные приветы с работы! что делаете?»
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть в отношениях!»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни.»
- любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно их едите?»
- мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться.»
- у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется?»
- какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает.»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала людей»
- что означает выражение соломенная вдова?»
- ваш начальник реагируeт на ваши рабочие сообщения в мессенджерах сердечками?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже сказала нет, но он опять мне оправляет!»
- у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что на душе?»
- свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите квартиру? мать девушки требует, чтобы она бросила мужчину!»
- разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку»
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?»
- написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта и ухожу.»
- как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд?»
- просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают.»
- после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть!»
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него есть девушка!»
- в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из положения выходите?»
- нравятся эти произведения? что думаете?»
- вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым?»
- как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде.»
- мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала и поставила точку!»
- ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может эмоции у него?»
- вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего присутствия!»
- я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а некрасивых я стыдилась. с чем это связано?»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +520 |