Долгий путь лечения от шоколадной зависимости и анорексических наклонностей. нельзя издеваться над организмом!
Хочу поделиться, как долго я мучилась от зависисмости шоколада!Все началось,наверное,в подростковом возрасте,когда уже появились импортные сладости,заботливая мамуля вес это покупала, все свои переживания я заедала шоколадочкой,и ребенком была,на мой взгляд,крупным.Опыт моего похудения лет так с 15ть с разными вариациями-то я набирала,то худела. К 28 годам я привела себя в достаточно хорошую физическую форму,но тяга к сладкому осталась такая же+наложилось чувство вины за съедаемые “лишние“ порции,а в моем понимании это была любая номральаня еда-как картошка,макароны и мясо,супы, хлеб.За кусок пиццы раз в месяц и суши из 6 шт.я устраивала себе голодные дни раз в неделю, когда пила только зеленый чай и еще ходила пешком по 10 км.Я взвешивалась постоянно,нет,я не анорексичка которая при росте 167 см весит 40кг, я как раз таки очень мышечная,так что у меня доля скелетно-мышечной массы в организме 49,9%, которую надо кормить нормально(на что имею сооттветсвующее заключение врача после диспансеризации))))),но даже постоянно тренируясь и понимая,что трачу много калорий и образ жизни у меня активный, я стала панически бояться “переесть“,в итоге ела в основном творог,все это не могло закончиться хорошо и у меня упал гемоглобин и я стала падать в обмороки,чего не было НИКОГДА за мою 30-летнюю жизнь,упал иммунитет-я стала болеть просто постоянно.Мне помогла совершенно неожиданно не дойти до крайности-принимать мочегонное и вызывать рвоту,только ГИПНОТЕРАПИЯ. Так что все наши проблемы в голове,и переедание шоколада и ограничения в еде,и я так думаю,вообще переедание. После я с привеликим удовольствием поела хлеба в первые за долгое время без чувства вины))))Здоровья вам девочки,помните,что нельзя издеваться над организмом безнаказанно)Ни в 15 ни в 30 лет это не пройдет бесследно. Теперь я не перевзвешиваю свои 54 кг))и не тянусь к плитке шоколада)
все темы | главная |
-
14.12.15 21:36у меня в возрасте с 16-18 был период почти дистрофии, я пила воду, ела сухари и апельсины, была худющая...но славо, богу,к 18 все наладилось само собой
-
22.11.15 23:59Если у вас развитые мышцы, то недобор веса на лицо, так как они сами по себе немало весят. Я не утверждаю, у всех конституция разная, но скорее всего так и есть.
-
16.11.15 15:32мда..реально все проблемы в голове.
Автор, вы молодец, что вовремя остановились. А то могло плачевно закончится. Удачи вам в будущем!
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- как вам? хорошие фото?»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- каких людей ценят руководители?»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- подборочка фото в соцсети!»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить за месяц?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |