8s3xzksdozsb писал(а): Вообще при выборе витаминов нужно по организму смотреть и по коже, чего не хватает, то и пить. Вообще практически всегда нужно омегу пить, ещё витамин Д, особенно зимой и если работа офисная, целый день в помещении. Я пью сей час омегу 3-6-9, коллаген с гиалуроновой кислотой и Глицин Д3. До этого пропила ресвератрол, а и е витамины получала из масла какао зимой от простсуд и для иммунитета пила. |
хорошая подборочка, у меня Омега и Глицин Д3 тоже в рационе на данный момент)) только омега какая то интересная у Вас.