главная разделы рецепты клубы +23 дневники +95 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

ШОК! - 50 КГ! Я ВСЕГДА БЫЛА ЖИРОМ! ТЕПЕРЬ 46-48 МОЙ РАЗМЕР! ФОТО!

История моего похудения. Может кому-то поможет.



Я всегда была жиром: сначала ребёнок-жир (в детсаду ставили ожирение), потом тётя-жир: в 12 лет весила 90 кг, к 25 - 126. Никогда меня это особо не угнетало, я вела активную жизнь, но однажды решила, что надо что-то менять.



Итак, февраль 2010 года: я еду ставить иголку.


Поставили, посадили на жесть-диету: творог с яблоком утром, мясо с салатом в обед, на ужин либо то либо другое, порции минимум.


Хорошо ушли первые 10 кг: прям влет. Я ездила на укалывания раз в месяц, пока, в один прекрасный день, вес не встал. Великие специалисты мне радостно втирали про новую иглу (поставила утяжеленную), ещё про что-то, но ничего не менялось, и, в один прекрасный день, я приехала с привесом.


Специалисты вновь никак не отреагировали, только сказали, что я вру и поджираю, было обидно, посему, посещение этого богоугодного заведения я прекратила. В итоге: у меня два шрама возле ушей от постоянно нагнаивающихся иголок (такая особенность, я даже серьги не ношу). Скинула я у них за год 25 кг.


В январе 2011 года я стала кушать углеводы (крупы, например) и стремительно набрала 10 кг. За три недели, дорогие товарищи. Кстати, игла выпала сама, в очередной (третий) раз.




Следующим шагом была сельдерейная диета.


Ничему жизнь меня не учит. Ничего хорошего, как понимаете, не вышло из этого.



Далее я отправилась к диетологу и психотерапевту.


Да-да, вам не показалось: я соблюдала принципы пп, делала белково-углеводные чередования, чтобы реанимировать изгаженный иглой обмен, и, вуаля: 81,4. На этой цифре я застряла, прям надолго, до 2012 года.


Психотерапия была прервана по причине неких разногласий с терапевтом: вес не уходил, зато мы уходили в дебри, работать с которыми я была не готова.


2012 год выдался насыщенным на путешествия: мин.воды, Камчатка, Сочи -скучать некогда. После возвращения домой окончательно, в ноябре я за полтора месяца потеряла 10 кг: просто так, на том же режиме пп. Связываю это с трехнедельным пребыванием в г.Железноводск и поглощением там минеральной воды три раза в день. На весе 71,4 я застряла до лета. Летом разъелась, но осенью на стрессе похудела обратно. Вот мой минимальный вес стал 69 кг.


После этого в марте 2014 года я пришла в зал. Стала активно заниматься, и что же? Плюс десятка. Не беда, испробовала в августе низкоуглеводку: 2-1,5-1-1,5-2 гр углеводов на кг желаемого веса. Все это по 1 неделе, то есть, всего 5. Знаете, у бодибилдеров есть ещё неделя с 0,5 гр, но у меня анализ мочи попортился, поэтому решила не выделываться.


Вес снова 69, но я на размер меньше тех 69. Зато злая, уставшая, без сил и жутком депрессняке. А как вы хотите? Углеводы, такие дела. В добавок, один месяц пила по назначению гинеколога ярину плюс: думаю, она помогла мне похудеть, но от неё жутко болела голова, поэтому пришлось отказаться.




В октябре 2014 году еду в Сочи.


18 дней зал и плавание в море, а после ужина бассейн и сауна. Ела я там как не в себя, но привезла привеса лишь пару кг, что после низкоуглеводки может означать лишь прибавку воды. По прибытию подруга посоветовала диетолога. Сходила, послушала, поела. Плюс 2 кг за неделю. Не-не, сказала я... А затем я бросила пп. Да. Сил моих больше не было. Вот вам плюс 12 за почти год. Весь этот год я занимаюсь, так что, знайте, спорт без пп - ничто.


На сегодня мой вес обозначен как 76 кг, размер одежды 46-48. Я вернулась к пп: калорий до 1600, углеводов до 100, жира не менее 40, белка не менее 100, по факту, выходит больше. Именно на сегодня я заканчиваю месячный цикл белково-углеводного чередования, через три дня вновь будет просто пп + витамины. Я очень стараюсь, чего и вам желаю.



Мое фото до и после:


Специально прикрепляю фото вниз головой - не хочу стать рекламным лицом функционального комбикорма.


автор: Zyprexa, 02.04.16 18:50              просмотры: +56837, комментарии: +41
все темы главная
  • 11.04.18 11:14
    мечта любого человека с любым лишним весом-похудеть--отличный результат!
  • Вы молодец, но еще есть много к чему стремиться. По своему опыту могу сказать, что лучшее что можно сделать для своего тела (и красоты и здоровья) - это сильно ограничить углеводы. Навсегда. Не жесткая безуглеводная диета, естественно, в рамках здравого смысла. Попробуйте диету Дюкана, если нет противопоказаний по здоровью, она как раз помогает прийти в хороший вес и налаживает систему питания. Меня именно Дюкан вывел на верное интуитивное питание, когда организм привык есть вкусно и полезно, и не мучиться от голода и страха разжиреть.
    ______________________________
    Некоторые люди настолько любят воду в стаканах, что им для этого требуется отдельный человек
  • 05.04.18 20:38
    Вы и пухленькой были симпатичной, а похудев, наверняка стали настоящей красоткой!
  • 05.04.18 20:35
    Умничка
  • 23.01.18 16:56
    Вы были вполне приятной внешности)
  • 28.03.17 20:06
    “ела как не в себя“ ) хорошее выражение, запомню! )
    Автор - молодчинка! читала не столько из за диеты (тема не особо актуальна), сколько потому, что понравился стиль изложения автора. Легко, весело, самоиронично.
  • 19.06.16 14:19
  • 20.04.16 06:48
    Вы большая умница! Я горжусь вами! Вот что значит любить себя)
  • Супер! Мотивашка....
  • 17.04.16 14:14
    Главный вывод, который я для себя уже давно сделали- лучше всего и худеется на положительных эмоциях и путешествиях...
  • 15.04.16 14:08
    Вы умничка
  • 15.04.16 13:52
    Офигеть!

Последние дневники за: март 2021 г.

участница
дневник
дата
Auslander Анекдот вспомнился. выходит разгневаная старушка от врача и вопит на всю больницу:ни чего эти дохтура не понимают! » 21.02 18:58 +3
Eleanora85 +46 +106 21.02.2021 отвесик -50 »улыбчивое 21.02 15:29 +4 +10 похудела -кг
спортивные занятия
Liletta -89 21 день марафона » 21.02 12:56 +8 похудела -кг
13th month d Выходные в деревне. скучно и не знаю чем заняться. надо было хоть оверлок с собой притащить, пошила б. книгу взяла » 21.02 11:59 +4 +16
Веруська86 +99 -89 Ура выходной! » 21.02 05:53 похудела -кг
рацион
Глаvная +22 -3 Нечего мне вам расказатьвчера общалась со своей начальницей по поводу зпговорю - не доплатила. она мне ,ну я решила,что » 20.02 22:36 +3 +6 спортивные занятия
рацион
Sveto4ek17 +1 +106 Даже не знаю про что заголовок писать. » 20.02 21:56 +8 +6
Olga-vanil 20.02.2021 доброго денёчка ! хорошего дня. » 20.02 14:28
Alian +77 -90 Сходили мы к соседям наверх, открыла девушка 24 года вся испуганая,в слезах.ну поругались они с парнем , разбил » 20.02 11:59 +1
Алекс74 +2 +104 Соленый огурец с селедкой » 20.02 10:58 +15 +12
Счастье в гл +36 -6 20.02.2021 субота завтра выходной! » 20.02 10:32 +7 спортивные занятия
рацион
Liletta -89 20день ух как мало времени осталось, а у меня сплошные откаты, но сегодня » 20.02 09:37 похудела -кг
Синеглазка +27 -2 Рабочая субота.поднять подняли, а разбудить забыли. с учетом того, что уснула я под утро.с 2 ночи слушала грохот » 20.02 08:03 +2 +4
Рубиновое ко +73 -90 У нас начались дожди » 19.02 16:54 +1 +5
Mka +106 Должны выставить отметки за триместр » 19.02 09:31 +1 +2
Синеглазка +27 -2 Состояние пограничное.зима надоела!пмс надоел!апатия надоела!всё будет хорошо и я верю в это! »не хочу работать 19.02 09:06 +5 +4 спортивные занятия
Koshka1507 +6 -89 Каждый день нашей жизни дает нам второй шанс, стоит только руку протянуть, но проблема в том, что мы им не пользуемся. » 18.02 22:17 +2
Алекс74 +2 +104 Заметелило » 18.02 14:55 +12 +5
Глаvная +22 -3 Ох,девоньки.что то так меня всё это достало,задолбало. начальницей каждые 2 недели - скандалы.тупо выпрашиваю » 18.02 14:22 спортивные занятия
рацион
Bogema146 +78 +106 Про выплату по больничеым » 18.02 14:07 +2
Лисёночек 68 +106 Наш рок фестиваль чернозём перенесли в воронеж. обидно конечно очень. сколько ж в групе срача, ну это понятно » 17.02 13:56 +2 +3 спортивные занятия
Лисёночек 68 +106 Всем привет. пишу чтобы поныть. в общем я не знаю от чего я лечусь выписали антибиотики и таблетки на травах, » 17.02 13:47 +2 спортивные занятия
рацион
Зеленоглазка +106 17.02.2021 сегодня начинается питание » 17.02 12:48 +1 +4 спортивные занятия
рацион
Mka +106 Жду весну » 17.02 10:50 +3
Koshka1507 +6 -89 Ты никогда не сможешь оправдать чужие ожиданиядругие всегда будут недовольны чем-то, потому что их причина внутри » 16.02 21:22 +6
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +970
почему неуверенность в себе так сложно побороть » +6
тема содержит фото оцените насколько яркая, харизматичная? » +68
предлагает мне родить, а он уедет за границу и будет навещать 1-2 раза в год! » +55
парень требует выгибать спину! опыта у меня в этом деле пока нет. я миниатюрная, » +25
тема содержит фото закончила очередную вышивку на джинсовке! представляю на ваш суд. это моя 3 » +25
тема содержит фото как костюм? попы совсем нет? попы нет? » +19
третью неделю, в правом боку под ребрами ощущение тяжести. не болит, а будто » +5
тема содержит фото немецкая овчарка или хаски? какую породу завести? какие преимущества у каждой » +12
как на вас действует весна? хочется изменений, перешли на пп, занялись спортом » +22
теперь материнский капитал за первого ребенка 483882 рубля, а за второго 639432! » +2
хожу на стажировку, толку от меня никакого. замерзла на улице за три часа, » +4
почти выплатила ипотеку за студию, но она мне не нравится! продать и купить » +8
устроилась на новую работу, но через 2 недели хочу поехать в горы. сказать » +32
тема содержит фото можно такие фото в инстаграм в пост про ушедшую зиму? » +15
имеют доход 300 тысяч. у меня зарплата меньше в 10 раз! шиковать, вкусно есть, » +34
пора уяснить, что быть рохлей совсем не прикольно! подойди, не робей, перестань » +1
начала танцевать у себя в кабинете, не смотря на взгляды других людей. она » +18
я работаю у папы. собрались с мужем на отдых, а он не пускает! начитался всякой » +35
в чём различия, когда пишут фильм снят по мотивам романа или когда фильм снят » +8
работаю по 15 часов! домой не отпускают пока не доделаешь. не могу спокойно » +10
сначала будет собрание, потом корпоратив. есть платье не совсем красное, еще » +5
тема содержит фото кто читал узорный покров британского писателя моэма? какие впечатления? понравилось? » +2
сейчас нет никаких законодательных требований к количеству рабочего времени? » +34
шваброй лупила моего сына! он уворачивался и хихикал: уберите от меня эту психованную! » +12
стоит ли жить с парнем, с которым не планируешь создавать семью? » +94
щас вызову такси и отправлю домой, мне тут это не нужно! когда я плакала, он » +26
что вам помогало от токсикоза? пока ещё не сильно, но мутит почти постоянно, » +17
тема содержит фото если бы они были мужчинами! кто самый горячий? » +13
тема содержит фото проблемы с кожей! очень ужасно выглядит? какие процедуры надо делать? на сколько » +34
тема содержит фото всю весну и лето рекламировали, что скоро будут показывать! так ничего и не » +6
увольнялись в никуда или сразу переходили на новую работу? отпрашивались с » +18
реально ли найти работу в центре занятости? или устраивались через кадровое » +12
нужно жить именно с мужчиной, но ведь с подругой жить веселее и проще! быт » +70
коллега постоянно смеётся с меня, что бы я не делала! не упускает возможности » +11
перед нанесением макияжа зачем дополнительно очищать кожу, если она и так чистая?! » +14
тема содержит фото кто роковая красотка? если они были женщинами! » +18
увидев меня на расстоянии, забегает в ближайший магазин. стоял на переходе » +22
человек пропал на ровном месте! вчера только писал, звонил. решил расстаться, » +12
нужно крутиться, чтобы жить лучше! извините, как крутиться, если большинство » +67
может поговорим? он даже не разглядел меня, сразу сказал не хочу! отвернулся » +13
спросила у неё контакты врача, а она давай спрашивать: а зачем он тебе нужен? » +39
за спиной осуждает, а в глаза улыбается! свекровь просит сына показать меня » +12
3 недели беременности, а я до этого анестезию у стоматолога проводила. это » +10
мч нравится называть девушку особой легкого поведения! как вы относитесь к » +10
у вас когда-нибудь были синяки на лице после филлеров? у меня с обеих сторон, » +16
на первой встрече просил рассказывать ему что-нибудь! и это звучало как минимум » +14
выставила мой чемодан: иди куда хочешь! говорила, что я тварь и обокрала ее! » +26
ожидала, что услышу сердцебиение, но не услышала. расстроилась. размер плодного » +20
хотели бы вы назвать дочь именем афина, белла, анжела, марианна? хотели бы, » +81
езжайте без меня! понятно, что из-за денег психи у него. унижает меня мысль, » +14
сейчас все нормально, но сказала, что нет овуляции. посоветовала проверить » +12
мой рост 176 см. какого роста мужчину вы бы предпочли: выше меня, такого же » +19
лица заспанные, ничего толком рассказать не могут, теряются или курить бегают » +44
подскажите телефон психологической помощи, который реально работает. » +3
перед родами хочу по-хорошему спросить готов ли он платить алименты! все же » +55
отправили к психиатру, поговорила. побоялась пить таблетки и пошла к психотерапевту, » +24
пишет: давай на четверг, завтра занят. спросить в какое время в четверг? не » +5
а тему диплома придумайте сами! надоело каждый год придумывать. и с практикой » +19
тема содержит фото как называется цвет волос? » +2
хорошая машина, своя квартира, меня любит, не нравится женоподобные черты характера » +27
легкая тошнота, живот тянуло, полоска сегодня ярче вчерашней, но началось легкое » +27
тема содержит фото у меня тонкие волосы. кто-нибудь делал легкую химию? она еще актуальна? или » +15
тема содержит фото какую из девушек выберете? » +23
парень, который за мной ухаживает, называет меня душа или моя душа. что это » +16
кто сталкивался с упадком сил? как возвращались в норму? плохо себя чувствую, » +38
напилась на 3 свидании и мужчина слился! разве это повод? зато чуть ли не замуж » +20
села стирать лак и обнаружила, что два ногтя сильно отслаиваются до корня, » +2
едят много и не толстеют, в чём их секрет? если бы я столько ела, меня бы просто » +44
тема содержит фото заявила, что я делала скулы! я вообще ничего колола. все время была худой, » +53
тема содержит фото какую фигуру вы предпочли? левую или правую? » +18
мой парень на сайтах знакомств - стоит ли продолжать отношения с таким человеком, » +27
проводят над собой экзекуцию да еще и за немалые деньги! есть куча кремов: » +33
тема содержит фото стричь ли мне чёлку? как вам? » +19
тема содержит фото эта девушка красивая, запоминающаяся или так себе? » +19
как вы пользуетесь постельным бельём: простынь стелите на диван, ничего не » +14
женщина в браке должна хорошо готовить и баловать супруга вкусностями или ей » +32
обидно, моя жизнь никогда не была простой! а с ней родители носились, как с » +21
мужики любят только красивых и стройных! с некрасивыми, полными спят и женятся » +43
тема содержит фото кто из них вам приятнее? кто больше нравится, как исполнитель? чьи песни больше » +19
я морально не готова строить отношения с отцом-одиночкой! ребенок у него хороший. » +33
снялась в клипе, а ей заплатили всего 475 евро! как попасть в клип к известному » +6
для вас важен коллектив при поиске работы? как вы понимаете что коллектив вас » +13
когда вы стрижетесь, в маске сидите или без? парикмахер была без маски и обкашляла » +24
мне 21 год, нашла работу рядом возле дома, ночные смены. кто работал в ночные » +18
тема содержит фото это груша или часы всё-таки? талия 59, бёдра 94, грудь около 88-90. » +32
он не любит толстых! не видел в полный рост, но сильно привязались друг к другу. » +25
как перейти на пп? мне нужно в целях улучшения качества кожи, вес тут ни при » +23
родственники хотят родить ради маткапитала! дадут ли бедолагам ипотеку? квартира » +154
хочу похудеть на 35 кг! мой вес 106 кг, рост 162 см. ищу напарницу по похудению. » +457
кто пробовал альгинатные маски? какой фирмы лучше? какие ощущения после их » +11
у меня густые волосы на руках! у знакомых нет такой проблемы. мне 18, стараюсь » +17
не понимаю, как можно незаметно поправиться! первые 10 кг сразу замечаешь, » +49
лет в 20 пошла на фехтование. дома высмеяли и я ушла. у парня долги, а он: » +43
тема содержит фото как вам фотки? помада идет? » +23
кто работает или работал в банке? какие отзывы? в каком отделе были? » +8
если бы вас не поздравляли племянники с днём рождения, вы бы дарили им подарки? » +74
тема содержит фото как вам моя фигура? » +113
покупаем мне ноутбук! я вообще-то хотела волосы нарастить! я не выплатила кредит » +11
как и где люди заводят друзей во взрослом возрасте? к примеру, в 20-30 лет. » +20
у вас есть женская энергетика? чувствуют ли ее мужчины? чувствуете сами? в » +11
сама поддержала пламя нежности и страсти, теперь хочу это остудить и остановить! » +16
тема содержит фото что скажете о паре на фото? подходят ли друг другу? » +16
верите ли вы в венец безбрачия? » +179
им так везёт! почему у них самые лучшие мужчины? почему больше всего внимания? » +15
от природы особо не умею впаривать что-то другим! офис с рутиной тоже надоел, » +9
у кого короткие ногти, какую форму вы делаете? овал? » +31
всегда боюсь новой работы! какая-то апатия, лень, нет настроения. устраиваюсь » +9
тема содержит фото у нее свои или виниры? » +24
так нуждаются в мужике, что ведут себя как сумасшедшие! одной даже психушку » +18
спешила на пары и забыла его в кресле. мама нашла и нагло выкинула в мусорное » +6
ем еду, а она не моя. моюсь, а вода не моя. я такая взрослая и на содержании » +39
в нашей сибири, кажется, вечные морозы. решила я взять дутики: пятка вылетает, » +15
проснулась с лицом, как у винни! позавчера решила сгонять только на силовую. » +3
у кого такой диагноз, как вам определили эту болезнь? какой нужен доктор и » +5
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » +570
у вас есть кошка? какой породы? вы рады, что у вас есть домашний питомец? » +64
реально ли сшить что-нибудь лёгкое из одежды без швейной машинки? или купить » +12
процесс долгий и на время стажировки зп сильно урежут. муж собирается аттестоваться » +1
ребёнку маленькому пришлось делать рентген головы. как рентгеновские лучи могли » +14
тема содержит фото можно такое носить на прогулку, на выход? не накрашена, волосы не уложены! » +82
теперь материнский капитал за первого ребенка 483882 рубля, а за второго 639432! » +2
пора уяснить, что быть рохлей совсем не прикольно! подойди, не робей, перестань » +1
тема содержит фото кто читал узорный покров британского писателя моэма? какие впечатления? понравилось? » +2
третью неделю, в правом боку под ребрами ощущение тяжести. не болит, а будто » +5
хожу на стажировку, толку от меня никакого. замерзла на улице за три часа, » +4
сначала будет собрание, потом корпоратив. есть платье не совсем красное, еще » +5
тема содержит фото всю весну и лето рекламировали, что скоро будут показывать! так ничего и не » +6
начала танцевать у себя в кабинете, не смотря на взгляды других людей. она » +18
шваброй лупила моего сына! он уворачивался и хихикал: уберите от меня эту психованную! » +12
тема содержит фото можно такие фото в инстаграм в пост про ушедшую зиму? » +15
работаю по 15 часов! домой не отпускают пока не доделаешь. не могу спокойно » +10
тема содержит фото закончила очередную вышивку на джинсовке! представляю на ваш суд. это моя 3 » +25
тема содержит фото как называется цвет волос? » +2
почему неуверенность в себе так сложно побороть » +6
тема содержит фото немецкая овчарка или хаски? какую породу завести? какие преимущества у каждой » +12
села стирать лак и обнаружила, что два ногтя сильно отслаиваются до корня, » +2
парень требует выгибать спину! опыта у меня в этом деле пока нет. я миниатюрная, » +25
отправили к психиатру, поговорила. побоялась пить таблетки и пошла к психотерапевту, » +24
перед нанесением макияжа зачем дополнительно очищать кожу, если она и так чистая?! » +14
езжайте без меня! понятно, что из-за денег психи у него. унижает меня мысль, » +14
подскажите телефон психологической помощи, который реально работает. » +3
устроилась на новую работу, но через 2 недели хочу поехать в горы. сказать » +32
пишет: давай на четверг, завтра занят. спросить в какое время в четверг? не » +5
в чём различия, когда пишут фильм снят по мотивам романа или когда фильм снят » +8
тема содержит фото оцените насколько яркая, харизматичная? » +68
тема содержит фото как костюм? попы совсем нет? попы нет? » +19
коллега постоянно смеётся с меня, что бы я не делала! не упускает возможности » +11
что вам помогало от токсикоза? пока ещё не сильно, но мутит почти постоянно, » +17
тема содержит фото стричь ли мне чёлку? как вам? » +19
тема содержит фото кто роковая красотка? если они были женщинами! » +18
тема содержит фото если бы они были мужчинами! кто самый горячий? » +13
мой рост 176 см. какого роста мужчину вы бы предпочли: выше меня, такого же » +19
кто работает или работал в банке? какие отзывы? в каком отделе были? » +8
щас вызову такси и отправлю домой, мне тут это не нужно! когда я плакала, он » +26
для вас важен коллектив при поиске работы? как вы понимаете что коллектив вас » +13
у вас когда-нибудь были синяки на лице после филлеров? у меня с обеих сторон, » +16
когда вы стрижетесь, в маске сидите или без? парикмахер была без маски и обкашляла » +24
3 недели беременности, а я до этого анестезию у стоматолога проводила. это » +10
перед родами хочу по-хорошему спросить готов ли он платить алименты! все же » +55
мне 21 год, нашла работу рядом возле дома, ночные смены. кто работал в ночные » +18
напилась на 3 свидании и мужчина слился! разве это повод? зато чуть ли не замуж » +20
а тему диплома придумайте сами! надоело каждый год придумывать. и с практикой » +19
я работаю у папы. собрались с мужем на отдых, а он не пускает! начитался всякой » +35
им так везёт! почему у них самые лучшие мужчины? почему больше всего внимания? » +15
как на вас действует весна? хочется изменений, перешли на пп, занялись спортом » +22
снялась в клипе, а ей заплатили всего 475 евро! как попасть в клип к известному » +6
хорошая машина, своя квартира, меня любит, не нравится женоподобные черты характера » +27
у вас есть женская энергетика? чувствуют ли ее мужчины? чувствуете сами? в » +11
всегда боюсь новой работы! какая-то апатия, лень, нет настроения. устраиваюсь » +9
мужики любят только красивых и стройных! с некрасивыми, полными спят и женятся » +43
как вы пользуетесь постельным бельём: простынь стелите на диван, ничего не » +14
у меня густые волосы на руках! у знакомых нет такой проблемы. мне 18, стараюсь » +17
у кого короткие ногти, какую форму вы делаете? овал? » +31
ребёнку маленькому пришлось делать рентген головы. как рентгеновские лучи могли » +14
он не любит толстых! не видел в полный рост, но сильно привязались друг к другу. » +25
выставила мой чемодан: иди куда хочешь! говорила, что я тварь и обокрала ее! » +26
я морально не готова строить отношения с отцом-одиночкой! ребенок у него хороший. » +33
зима, напоследок, решила нашкодить! по прежнему, хочется ей верховодить. дорогу » +7
увидев меня на расстоянии, забегает в ближайший магазин. стоял на переходе » +22
нужно крутиться, чтобы жить лучше! извините, как крутиться, если большинство » +67
процесс долгий и на время стажировки зп сильно урежут. муж собирается аттестоваться » +1
стоит ли жить с парнем, с которым не планируешь создавать семью? » +94
сделали замечание. знаешь, кто я?! тебя найдут! просто верх мерзости. а с виду » +12
тема содержит фото у нее свои или виниры? » +24
тема содержит фото кто из них вам приятнее? кто больше нравится, как исполнитель? чьи песни больше » +19
тема содержит фото проблемы с кожей! очень ужасно выглядит? какие процедуры надо делать? на сколько » +34
на первой встрече просил рассказывать ему что-нибудь! и это звучало как минимум » +14
с виду свежие, начинаешь есть, а в них присутствует вкус плесени! особенно » +8
мч нравится называть девушку особой легкого поведения! как вы относитесь к » +10
тема содержит фото товар дальше не пойдет? почему они его возвратили? делала заказ! выбирала пункт » +4
живем в глубинке. очень страшно срываться с насиженного места! по работе предложили » +15
перестала почти готовить дома и подруги осуждают. не понимают, что для меня » +36
сегодня - 8, завтра - 6. хочу надеть весеннее платье, но не знаю, будет ли » +18
тема содержит фото заявила, что я делала скулы! я вообще ничего колола. все время была худой, » +53
хотели бы вы назвать дочь именем афина, белла, анжела, марианна? хотели бы, » +81
мой парень на сайтах знакомств - стоит ли продолжать отношения с таким человеком, » +27
имеют доход 300 тысяч. у меня зарплата меньше в 10 раз! шиковать, вкусно есть, » +34
спешила на пары и забыла его в кресле. мама нашла и нагло выкинула в мусорное » +6
проводят над собой экзекуцию да еще и за немалые деньги! есть куча кремов: » +33
покупаем мне ноутбук! я вообще-то хотела волосы нарастить! я не выплатила кредит » +11
проснулась с лицом, как у винни! позавчера решила сгонять только на силовую. » +3
так нуждаются в мужике, что ведут себя как сумасшедшие! одной даже психушку » +18
как найти человека в тик ток по нику? и можно ли это сделать не регистрируясь » +4
как перейти на пп? мне нужно в целях улучшения качества кожи, вес тут ни при » +23
вы плачете, когда смотрите фильм-драму и в конце главный герой погибает? » +19
предлагает мне родить, а он уедет за границу и будет навещать 1-2 раза в год! » +55
обнял за талию, да так, что я почувствовала силу! сказал что нравятся мои волосы » +22
человек пропал на ровном месте! вчера только писал, звонил. решил расстаться, » +12
реально ли сшить что-нибудь лёгкое из одежды без швейной машинки? или купить » +12
общение прекращаю, но стыдно перед супругом, рассказать охото! что мной руководило » +14
кто сталкивался с упадком сил? как возвращались в норму? плохо себя чувствую, » +38
сейчас нет никаких законодательных требований к количеству рабочего времени? » +34
едят много и не толстеют, в чём их секрет? если бы я столько ела, меня бы просто » +44
если бы вас не поздравляли племянники с днём рождения, вы бы дарили им подарки? » +74
обсуждали, что будем вместе в этот день, в итоге он даже не поздравил, а сильно » +15
у кого такой диагноз, как вам определили эту болезнь? какой нужен доктор и » +5
подскажите подвижные профессии? не хочу сидеть в офисе, зарплата не важна » +11
стоит ли с подругой встречаться раньше? я освобождаюсь в 4, так и написала » +8
cколько кубов холодной и горячей воды вы расходуете в месяц? экономите или » +21
за февраль насчитали свет на 800 рублей! может быть такая сумма? может ли обогревать » +24
у вас есть кошка? какой породы? вы рады, что у вас есть домашний питомец? » +64
сама поддержала пламя нежности и страсти, теперь хочу это остудить и остановить! » +16
как часто с вами знакомятся мужчины в жизни? где обычно это происходит? » +19
женщина в браке должна хорошо готовить и баловать супруга вкусностями или ей » +32
лица заспанные, ничего толком рассказать не могут, теряются или курить бегают » +44
были мысли уже рвать окончательно, а вдруг с новым ничего не выйдет? чувствую » +9
не знаю примеров, чтобы человеку во всем везло, а потом раз - и большая трагедия! » +38
находят человека в коллективах, может ничего и не сделал, а все равно гнобят! » +11
родственники хотят родить ради маткапитала! дадут ли бедолагам ипотеку? квартира » +154
вечером немного болело горло. а сегодня не чувствую запахи и вкусы. это корона? » +33
тема содержит фото поздравляю всех с первым днем весны! у нас с утра было -27! солнце сегодня » +19
вышли замуж даже с лишним весом и злоупотребляющие алкоголем! только я всю » +63
тема содержит фото мыла в посудомоечной. почему лоток деформировался? это некачественная пластмасса? » +4
тема содержит фото у меня тонкие волосы. кто-нибудь делал легкую химию? она еще актуальна? или » +15
выжрет морально и все равно уйдёт! 40 лет, не был женат. познакомились и сразу » +17
меня назвали нытиком! а я не понимаю, в чем это выражается! как это понять? » +10
ужас какой! мужик оказался женат! я бедная девочка из трущоб, а он ищет культурную. » +6
тема содержит фото как вам фотки? помада идет? » +23
будет ли выглядеть девушка пошло, если много фоток в коротких платьях? нет » +9
интим и никакой романтики! а как же вздохи на скамейке? уже в прошлом? а замужних » +20
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Svetlanкa 
Классика Жанра  +2
KissЮлик 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
Звёзды 
Mmdms +152 +106 кошки оказались неспособны оценить поведение человека, который отказался»
Serendip ну что, здравствуй, третий день!я держусь!никаких шагов вправо и влево,»
Шмидт +399 -5 сделала сегодня с утра масочку для волос, потом кремчиком волос намазюкала»

Erana +218 -6 вчера по телеку показывали, что уже вылезли подснежники кое-где.»задумчивое +1

Modystka +395 +4 позвонили мне из полик сег на узи малого таза. конечно,пойду. 9 мес не» +11
+17
tatyanak +103 -2 03.03.2021, 15 день похудения, 80,3кг, -10г, отвесик»довольное +4

Классика +515 +10 отвесик сегодня шикарный 450 грам!» +6
+16
Victoria +268 -5 03.03.2021 соное утро среды» +2
+8
Бусинка +197 -2 денёчек активно начался, шагомер показывает что уже 8 тысяч шагов! вот» +1
+8
Beautifu +59 +3 кето диета день 3» +2
+1
Erana +218 -6 среда началась с отвеса и голубого неба за окном. мне определено нравится»радостное +11
+8
Senat +74 +5 начинаю заниматься физнагрузками, а то скоро ходить разучусь) зарядку» +3
+15
Svetlanк +611 -6 привет всем! вот тут описала вчерашний сумасшедший денекhtps:/galya.r» +9
+25
vrssx7e1 +106 тест»
13th вечером дорвалась до ютуба, затянуло, смотрела своих любимых корейцев» +1
Счастье +36 -6 03.03.2021»

Эйва +378 +10 пошла я делами заниматься, а то время быстро летит. сейчас влажная уборка,» +4

Эйва +378 +10 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть,» +6

Эйва +378 +10 у родителей в погребе сегодня возьму пару бутлей томатного сока, так что-то» +4

Малина-Х +93 +1 9-2 морозный»

Adeliya +2 -90 день 1-й.» +3
+1
Рукоделк +86 +12 хочу поскакать на лошади, вот прямо в галоп!» +1

Svetlanк +611 -6 привет всем! вот это у нас с мужем вчера денек был, упасть и не» +19
+21
Эйва +378 +10 пока мы спали муж поехал в управление порта, у него там свои какие-то» +1
+4
Presiden +477 +9 в планах на сегодня длительная прогулка» +6

Мисисс +295 -2 что-то я на этой неделе слишком много кушаю, я такими темпами точно в» +2
+3
Enchik14 +53 +59 гречневая диета день 14. привычка день 6. 03.03.2021» +2
+4
-Very +134 +3 в рационе сегодня рис + курица, соли совсем нет, надо согнать воду. вижу» +3
+11
-Very +134 +3 утром была пробежка 30 минут, хорошо так побегала, в шесть вобще людей» +2
+8
Д@ШуткА +374 +12 эти праздники сильно сбивают с толку.» +12

Д@ШуткА +374 +12 отвеса после такого сытного ужина не было» +1
+13
Д@ШуткА +374 +12 очень полезна баня, сауна.» +5

Д@ШуткА +374 +12 энергетика этих луных суток даёт вам силу для духовного роста» +1
+10
Д@ШуткА +374 +12 до 23:58 двадцатый день луного цикла:» +2
+13
Svetlanк +611 -6 привет всем! спала сегодня вроде и неплохо. но чувствую, что мне бы» +3
+5
Presiden +477 +9 согласно моему плану похудения минус 1 кг в неделю» +1
+6
BSv +72 -94 03.03.2021 ванюха доломал кухоные весы»радостное +10
+6
SSS112 +499 -6 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою»задумчивое +2
+13
SSS112 +499 -6 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 06:17 медленый»задумчивое +6

Mirlona +3 -2 03.03.2021»
SSS112 +499 -6 3. доброго времени суток всем присутствующим! накрылся у меня вчера белковый»задумчивое +8

Mmdms +152 +106 очередное научное просветление» +5
+13
SSS112 +499 -6 2. доброго времени суток всем присутствующим! выпить кофе, и при править»мечтательное +1
+8
SSS112 +499 -6 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»боевое +1
+6
Планет@ +213 +5 утром не взвесилась, потому что быстро собиралась на работу думала опоздаю,» +2
+14
Планет@ +213 +5 на обед взяла блинчики с мясом четырые штуки и на перекус в три один банан» +2
+14
Планет@ +213 +5 девочки, кто пользуется аромапалочками? я раньше часто их использовала,» +1
+8
Presiden +477 +9 кд пришли, надеюсь жор уйдёт» +1

Планет@ +213 +5 я не знаю почему, но как проснулась у меня крутилось в голове что сегодня» +2
+8
Планет@ +213 +5 доброе утро!на работу пришла раньше всех! и есть время просто минут 15» +1
+8
Presiden +477 +9 вчера тренировка по новому приложению сделала» +3
+7
OLIVOCHK +148 -1 посадила баклажаны,взошли уже,жду горький перчик .земляничка тоже взошла,капризная» +3
+16
Самая +448 -6 сегодня с утра первым делом пошла на весы. там такой отвесище, что пришлось» +7
+13
Самая +448 -6 сегодня в планах то же, что и вечера. съездить сдать анализ на ковид и» +2
+3
KissЮлик +507 -6 всем легкой среды! уже серединка недели и впереди снова у нас 3 дня выходных.» +1
+5
Самая +448 -6 погода идёт на потепление. на сегодня плюс 6, на завтра плюс 10- какая» +2
+4
KissЮлик +507 -6 вот я собралась на работку, но вобще не охота мне на улицу и у нас пасмурно» +1
+4
Самая +448 -6 ходила вчера к местному семейному врачу- сказала, что воспалены не лимфоузлы,» +10
+10
KissЮлик +507 -6 все вчера думала и на какой крупе мне сегодня побыть. решила, что буду» +5

Самая +448 -6 спала вчера и днем и всю ночь. вчера была температура, а ночью и сейчас» +1
+3
Presiden +477 +9 как же мне вчера было плохо» +9
+7
OLIVOCHK +148 -1 доброго доброго утречка! сегодня во вторую смену работаю. сейчас зарядку» +1
+4
Modystka +395 +4 что-то мой организм стал совершено по-другому реагировать на белковые» +8
+8
Elena-1 7-4, 23» +1

Ринуся +145 -2 всем добого утра и хорошего дня!» +2
+7
Тили +61 -2 03 марта, среда. (7:41)» +1
+4
KissЮлик +507 -6 все таки весы меня и обрадовали сегодня, но не особо сильно. показали» +3
+16
KissЮлик +507 -6 доброе утро всем! как же плохо я сегодня снова спала и может правда на» +1
+6
Шмидт +399 -5 сегодня сделаю шарлотку к чаю, а всё остальное есть - куриное филе с омлетом» +14
+15
@nn@_y@ +151 -2 удивил вес»радостное +4
+7
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора