Apelisinka1989 писал(а): Рада что понравилось. Будут результаты, пишите в личку, будем поддерживать друг друга, если не против |
не против конечно) а вы. если хотите, заглядывайте в мою тему https://www.galya.ru... Или даже лучше присоединяйтесь!
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
Я очень склонна к полноте и очень люблю жрать! Год назад я собралась и похудела на пп на 15 кг! Я даже на какое то время убедила себя что люблю спорт фитнес и здоровое питание! Потом постепенно набрала все обратно за полгода плюс 5 кг! Я начала жрать! Происходило это так: Подумаешь день жру! Подумаешь день не занимаюсь! Подумаешь килограмм! Подумаешь два! Я в любой момент их скину!
Итак сейчас я опять жирная! Я выискиваю недостатки в любой диете! Пробовала Магги - кажется нездоровой. ПП - слишком долго! Моно - слишком голодно. Раздельное - недостаточно то белка то углеводов. Спорт - ну как же, толстая, колени заболят! В итоге жру! Иногда пиво! Жру на ночь! Собралась завтра попробовать буч, но опять начинаю думать что это нездоровое питание!
У меня полный шкаф красивой дорогой летней одежды меньшего размера! А на щас лишь пара балахонов! Как себя перебороть? Я даже начать не могу! В отчаянии!
все темы | главная |
Apelisinka1989 писал(а): Рада что понравилось. Будут результаты, пишите в личку, будем поддерживать друг друга, если не против |
Gulya123 писал(а): Благодарю! Да..всё оттуда берётся, из головы у меня сегодня очередная ночь озарений. Поняла чего именно хочу, даже тему создала. А видео, которые вы мне посоветовали - прям в тему сейчас! Ещё раз спасибо |
Apelisinka1989 писал(а): На ютубе по поиску Евгения Киселева напишите будет её канал, сразу узнаете, 56 видео. Больше всего мне понравилось то, что она сама страдала лишним весом и справилась. Спустя время не могу сказать что сильные результаты есть, но появилось осознание, что все причины в голове |
Gulya123 писал(а): А можно и мне ссылочку? та же ситуация.. Как стресс или проблемы какие, я вместо того, чтобы решать их, начинаю жрать |
Apelisinka1989 писал(а): Автор, вам поставили два минуса и мне наверное то же поставят. Но могу сказать что я то же за год на прошлой работе очень быстро набрала лишний вес. Если вам интересно скину в личку одного блогера, которая все подробно описывает. Может, что для себя интересное узнаете. |
ninagolubeva2012 писал(а): Оо конечно психологическое... Я работала на ненавистной работе... Очень переживала от этого! После работы шла по магазинам скупая всякий мусор типа дошираков и замороженных котлет и дома жрала их до потери пульса! Во время еды просто голова не забита проблемами, в ней только удовольствие от еды. Таким образом снимаю стресс |
|
vip клубы | онлайн +460 |