Елна писал(а): Девчонки, какие результаты у вас? Мне срочно надо похудеть за неделю к морю. Путевка неожиданно попалась! |
это нереально на такой диете продержаться.лучше английскую или японку.вес тоже быстро уходит.
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
Вес у меня на этой диете почему-то не ушел, зато теперь вместо 84 см в талии у меня - 74!
Диета, которая помогла мне:
8.00 - чашка кофе
11.00 - яблоко, яйцо
15.00 - кусочек мяса, 30 грамм сыра, овощи
18.00 - овощной или фруктовый салатик, йогурт
Может странно, но мне есть не хотелось абсолютно - видимо из-за белка, и энергии было куча! Я каждый день с удовольствием тренировалась под музыку заводную!
Попробуйте! Удачи!
все темы | главная |
Елна писал(а): Девчонки, какие результаты у вас? Мне срочно надо похудеть за неделю к морю. Путевка неожиданно попалась! |
|
vip клубы | онлайн +670 |