главная разделы рецепты клубы +10 дневники +23 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

Я ПОХУДЕЛА! ИДУ ДО КОНЦА! СТРОЙНАЯ ФИГУРА МНЕ ДОРОЖЕ ЕДЫ! ФОТО!

Я похудела на СП и очень рада! Желаю всем удачи, а кому нужна будет помощь, обращайтесь!


Считаю, что невозможно похудеть один раз и навсегда. Необходимо полностью пересмотреть и изменить образ жизни, а возможно и свое мышление и отношение к жизни.


Новый день нужно планировать накануне. Я уже планирую, что буду есть завтра, записываю важные дела, которые мне необходимо выполнить завтра. Очень хочется похудеть за месяц, подтянуться. У нас с супругом годовщина 2 сентября, да и себе на день рождения подарочек сделать, у меня он 17 сентября.


Как питаться знают почти все, но мало кто идет до конца.


Я ела так:


- завтрак, второй завтрак, обед, перекус и ужин.


Пила воду 1,5 литра,
большую часть нужно выпивать до обеда. Накладывала еду в контейнера и брала на работу. Худеть получалось, но медленно. В 2013 году я познакомилась с принципами ПП. И смогла снизить вес почти на 15 кг. Была довольна.


Держала вес до 2015 года, затем снова захотела похудеть, вернуть прежние дородовые формы. За полтора месяца я похудела до 57 кг, но в течении 9 месяцев набрала 2 кг. Перестала заниматься спортом. Сейчас планирую все возобновить.



Рацион:


- овощи,


- фрукты,


- злаки,


- яйцо,


- творог,


- кефир,


- орешки,


- протеиновые коктейли,


- травяные чаи,


- рыба,


- мясо.


Чем проще блюдо,
тем лучше. Объем до 200 грамм.


Вообще лучшее правило - слушать себя и не оставаться заложником своих вкусовых рецепторов!


Мое фото до и после:



автор: krasiwaya_ya, 31.07.16 05:51              просмотры: +33086, комментарии: +71
все темы главная
  • 31.08.16 19:23
    Привет всем!!! Завтра первое сентября! Мой вес 55,5! осталось 500 гр! к 2 сентября успею)))) Всем всего доброго, легкого и успешного снижения веса! Катрин.
  • 27.08.16 08:27
    Девочки, привет!!!! Вес мой сейчас 56 кг, не убавляется, но и не растет!!!!)))) На сегодня план такой: Утро, уже накосячила, но с удовольствием - ела вафли, сгущенку и кофе! перекус морковка, обед кабачок запеченный с мясом и помидором, перекус творог с малиной, ужин - салат из свеклы с чесноком, отварная горбуша.
    Вместо зарядки - генералка дома, потом пойду к тете на подмогу, у нее ремонт! всем хорошего дня!
    В сентябре с супругом едем в Омск, а потом всей семьей в Тобольск, погуляем, отдохнем! Всем удачи!
  • 26.08.16 18:45 (ответ для: zzz1974)
    zzz1974 писал(а): Привет. Результаты классные - Вы молодец!!!! Подскажите , Вы пишете про протеиновые коктейли. Покупаете их ? Или сами делаете? и... Я похудела на СП ---- СП - это что , извините не совсем поняла. Конечно, сейчас Вы другой человек . Питание 5-ти разовое по 200 грамм и перекус тоже?
    Привет! Спасибо!
    Я использовала коктейли Гербалайф, отличная вещь! Работает! СП - сбалансированное питание))) Вес у меня держится хорошо, в данный момент, я могу позволять себе есть то, что раньше ограничивала. Конечно бывает, что перебарщиваю и за пол года могу набрать кило 3)))) Но они быстро уходят))) Кто бы ты ни был, кем бы ты ни был - если хочешь похудеть, тебе нужно немного! Увеличить физ. нагрузку, правильно завтракать, пить воду, не есть после семи. А также, исключить из питания некоторые продукты. Это легко!Поверь! Самое сложное - набраться терпения! Четко идти к цели! А для этого нужны люди, которые поддержат! Если захочешь похудеть, я поддержу)))
  • 25.08.16 19:37
    Привет. Результаты классные - Вы молодец!!!! Подскажите , Вы пишете про протеиновые коктейли. Покупаете их ? Или сами делаете? и... “ Я похудела на СП “ ---- СП - это что , извините не совсем поняла.
    Конечно, сейчас Вы другой человек . Питание 5-ти разовое по 200 грамм и перекус тоже?
  • 21.08.16 20:17 (ответ для: Svarka)
    Не приведи Господь для вас такой “загул“, как у нас!!!!
  • 21.08.16 20:15 (ответ для: Лалуна)
    Привет!!! Ну как у тебя дела? Я с 1 сентября в треньку пойду с 18-00 до 19-00. Три раза в неделю с коллегами будем ходить)
  • 21.08.16 20:13
    Девочки, привет! Извиняюсь за отсутствие, с сыном лежали в больнице, ночью увезли на вертолете сан.авиации! По 8 часов под капельницей - ротавирус, не пожелаю даже врагу....
    Мой вес сегодня 56,8. Питание было нормальным, старалась не есть вредное. На завтра у меня завтрак - гречневая каша, перекус - морковка тертая с чесноком, обед - котлета и огурец с помидоркой, перекус - яйцо вареное, ужин кабачок в духовке с фаршем, сыром, томатом.
  • 15.08.16 11:09 (ответ для: krasiwaya_ya)
    Я смотрю не я одна в загул уходила))))))) Автор, вы где? Хоть рацион у нас разный, наблюдать интересно
  • 12.08.16 13:33 (ответ для: krasiwaya_ya)
    Привет!!Прости, что так пропала, на работе завал, простуда напала, да и еще перед ПМС был налёт на холодильник,что стыдно было писать)))))))))))))Сейчас на обеде, кушаю гречу))))из за простуды не была в зале два дня, сегодня даже не знаю идти или еще день подождать,чтоб не было осложнений.....на веся встану в Понедельник,чтоб оцени результат за неделю.
    ТЫ умница, что находишь разные способы воздержания от пищи, надо мне брать пример с тебя)))осталось у нас до 2го 19 дней, хороший срок, я буду очень стараться!!
  • 08.08.16 18:49 (ответ для: Лалуна)
    Лалуна писал(а): Привет!как прошли выходные? Питание было правильным? я в субботу весь день была примерной, а в 21 пила чай с зефиркой..заметила, что тянет на сладости именно вечером перед сном, стараюсь перебивать желание яблокомне всегда срабатывает. Зато вчера была легкая разгрузка, на завтрак каша и блинчик маленький с черникой, на обед блинец с сыром зато до вечера нини, ходила в зал на полтора часа, на весах было 55,8, урааа. Обьемы у нас очень похожи, я правда всегда думала что у меня песочные часы 88х62х97, и я свою попу очень не люблюсамое трудно мето для проработки я и медовый массаж делала, и обертывания с греющим кремом, и токовый массаж, и хождения на попе, душ Шарко мама с мужем на меня как на сумашедшую смотрели но всё безрезультатно
    Привет!!! У меня выходные прошли хорошо, без нарушений. Все по плану, как я говорю. Вес сегодня был 56,8. Но я маловато воды пила примерно литр, чистой. Я однажды сварила компот из яблок без сахара, добавила корицы немного и сушеного имбиря- попила и тяга к сладкому спала. А еще я так борюсь - выпиваю стакан воды, чищу зубы и надеваю свое любимое черное обтягивающее платье. И знаешь, не хочу сладкое, жалко фигуру портить))) Сегодня смотрюсь в зеркало - блиин, всетаки классно, что у нас есть попа!!! У меня у коллеги огромная грудь и попа с кулак!! Ужас! Мы счастливицы!
  • 08.08.16 12:43 (ответ для: krasiwaya_ya)
    Привет!))как прошли выходные? Питание было правильным?))) я в субботу весь день была примерной, а в 21 пила чай с зефиркой..заметила, что тянет на сладости именно вечером перед сном, стараюсь перебивать желание яблоком))не всегда срабатывает. Зато вчера была легкая разгрузка, на завтрак каша и блинчик маленький с черникой, на обед блинец с сыром)))) зато до вечера нини, ходила в зал на полтора часа, на весах было 55,8, урааа. Обьемы у нас очень похожи, я правда всегда думала что у меня песочные часы 88х62х97, и я свою попу очень не люблю(((самое трудно мето для проработки(( я и медовый массаж делала, и обертывания с греющим кремом, и токовый массаж, и хождения на попе, душ Шарко мама с мужем на меня как на сумашедшую смотрели))))) но всё безрезультатно(((((
  • 05.08.16 19:38 (ответ для: Лалуна)
    Лалуна писал(а): Хотелось бы 54, то есть всего 3 кг за месяц, вполне реально звучит, но не знаю осилю ли.. Вчера не нарушала питание, разве что был поздний ужин в 20 30 греча с грибами и кусочек куриного филе, сон в 00, думаю успел желудок переварить Сегодня все по режиму, а вечером иду в зал...а вы делаете какие то дополнительные процедуры для избавления от целлюлита? у меня к сожалению, бедра самая проблемная зона
    Привет!!! Давай на ты))
    54 - круто, я не рискую так! Хочу 55, но и 57 для меня уже хорошо. У меня фигура груша, тоже проблемы с нижней частью))) Кстати, какие у тебя объемы? У меня 88/67/99 А хочется 88/64/94. Я делаю обертывания пленкой, но редко. Еще супер обертывание с медом. Рекомендую. Я когда первый раз похудела на 15 кг, у меня целлюлит сильно проявился! Жуть просто. Но я пропивала таблетки, которые деликатно выводили жидкость из организма и целлюлит был менее заметен. Ну а сейчас я стараюсь питаться сбалансированно, целлюлит уходит.

Последние дневники за: октябрь 2020 г.

участница
дневник
дата
Мил@020 Приветики!еду домой,наконец то завтра пятница и выходныенадо дома заняться делами,а то всё время в разъездах.хорошего » 01.10 19:57 +3 +8 спортивные занятия
рацион
Чёрная панте - знаешь, что является основой хаоса? это страх. » 01.10 19:52 +3
Санькин@ +697 -4 А ещё я увлеклась цветами ручной работы. конечно же я только учусь. но мне нравится сам процес создания цветов » 01.10 18:49 +5 +13 спортивные занятия
рацион
Санькин@ +697 -4 Начала по немного возвращаться к рукоделию. не было музы до этого. а теперь появилась. может я так отвлекаюсь » 01.10 18:48 +3 +12 спортивные занятия
рацион
Санькин@ +697 -4 Сегодняшний день не принес мне кд. не пойму ничего. три разных теста отрицательные. а уж не пришли. что со мною? » 01.10 18:47 +6 +13 спортивные занятия
рацион
Типа фея) Почти 2 месяца меня на сайте не было, за этот период минус 2 кг. мало конечно же, но это суперовый результат для » 01.10 15:48 +7 +10 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Erana +111 -3 Всем привет! вколола прививку от грипа, в результате два дня температура была легкая. сегодня вроде бы уже все » 01.10 13:59 +1 +4 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Pantera30_ 01.10.2020 немножко отложила похуделку . лежу с вирусом » 01.10 11:03 +2 +2
Margonika +408 -4 Слушаю уже неделю спокойное радио, оно так и называется. так здорово, мне нравится, такая музыка спокойная , приятная. » 01.10 10:42 +18 +29 спортивные занятия
рацион
Margonika +408 -4 Я вчера домой пришла в 21:30, и знаете мне так было хорошо, съела кусочек дыньки , помылась и пошла спать, ну » 01.10 10:39 +9 +15 спортивные занятия
рацион
Mka +104 +4 Октябрь! » 01.10 08:09 спортивные занятия
Sveto4ek17 +15 -2 Что то я снова пропала. » 01.10 07:42 +2 +6
Wagapka Эксперимент-первый день интервального голодания » 01.10 07:27 +4 +9 рацион
Хома1 +43 -208 Ну чтож, день х настал. пожелайте мне удачи. цель - 1 января 2021 года весить не боле 58 кг. мне кажется, что » 01.10 07:08 +9 +13
*обезьянка* +102 -3 Всем с добрым утром! допиваю кофе. .скоро пойду кормить хозяйство и гулять с собачками сегодня в планах небольшая » 01.10 07:08 +13 +4 спортивные занятия
рацион
Малиновая_яг Меня зовут даша, сейчас я в ожидани рождения малыша, решила вести дневник ряди общения, ради того чтобы отвлечься » 01.10 05:50 +2 +5
Рыжая аидо4к +213 +6 Впереди двухнедельные каникулы » 30.09 23:27
Мил@020 Хочу спать,не знаю когда высплюсь,до выходных ещё дожить надо всем ночи,сладких снов! » 30.09 23:11 +2 +6 спортивные занятия
рацион
Relax_easy +1 Возобновила регулярные тренировки и подчистила питание. »умиротворенное 30.09 22:11 +2 +1 спортивные занятия
Elena151655 Не похудела я за лето,хотя и гуляли с ребенком по три часа в день так мы же любим кукурузные палочки » 30.09 20:45 +1 +4
Линали +24 +4 Съела кусочек шоколадки и пожалела об этом. слишком сладко, как выяснилось. все равно в к уложилась » 30.09 19:49 +3 +8 рацион
Нимфетка1171 +1 Решила неделю просидеть на моно диете снова. как называется не знаю.меню на семь дней и обещают минус 5кг.жестить » 30.09 18:36 +4 +3 спортивные занятия
рацион
Eireann Я успешно слетала в росию через турцию. три с кусочком недели пролетели как пара дней, мне было там так хорошо, » 30.09 14:30 +1
Acoman Доброго времени суток вам. это мой новый дневник, за новый день. » 30.09 12:32 +3 +4 спортивные занятия
рацион
Рыжая аидо4к +213 +6 Ничего я не хочу.писать » 29.09 21:40
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +880
как перестать чувствовать себя ответственной за счастье родителей? понимаю, » +5
как вы думаете » +19
не хочу жить с его мамой! она неплохая, отношения с ней хорошие, но я не смогу » +23
вы бы стали мстить? » +39
не могу найти свою предыдущую тему на этом форуме. как это сделать? » +9
тема содержит фото как думаете, понравится ли мужчине подобная попа? » +19
мужчина говорит, что ему скучно на свидании! как быть одновременно спокойной, » +30
решила парня проверить, написала от имени другой, сказал что круто что написала! » +41
собираюсь скоро покупать всё для малыша и вот думаю: писать что-то своему донору? » +100
тема содержит фото стоит ли исправлять? » +15
тема содержит фото какие имена ей подходят? » +8
тема содержит фото при относительно стройном телосложении, у меня совсем не ярко выражена талия! » +47
тема содержит фото моя внешность не нравится мужчинам! что со мной не так? » +19
муж грозит разводом, если не приведу себя в порядок! посоветуйте диету, ситуация » +33
а где в советское время копировали документы? как справлялись с копированием » +26
просидела без работы год и отучилась на ресницы, планирую еще на брови. клиентов » +26
тема содержит фото как вам такая куртка для девушек плюс сайз? » +15
вам нужно внимание только любимого или важно получать его от других мужчин? » +14
тема содержит фото кто пробовал настойку стручкового перца на спирту (для волос). масло какое » +3
тема содержит фото оцените меня/ как я вам, красивая или симпатичная? сколько лет бы дали? что » +28
корона косит наши ряды? что вообще происходит? » +36
вас били в детстве, игнонировали, обманывали? вам говорили, что вы никто и » +58
в шутку сказал что я потрёпанная и там у меня бездна! просил прощения, но постоянно » +43
секс с толстым мужчиной. или такие только вспоминают о нем? был один дядька-душка. » +59
ребенку 3 месяца и опять беременна! зачем плодить нищету?! ты должен дать ребенку, » +107
4-6 лет назад была очень плохим человеком, делала нехорошие вещи в интернете, » +23
разница в возрасте/нравится студент » +20
это новая схема развода у мошенников? девушка сказала, что я украла у нее мобилку » +8
малыш незаметно прошмыгнул! перед ней извинился только отец ребенка, матери » +29
вся шея стала усеяна. раздражают при прикосновении. взяла и отрезала кондиломы » +23
тема содержит фото не родись красивой и маргоша! кто смотрел? кто вам нравился из героев? » +10
тема содержит фото почему бы не сделать ее внешность эталоном женской красоты, как есть эталоны » +33
для девушки интим не существует без любви. начинает считать мужчину своим. » +8
тема содержит фото на сколько лет выглядит черненькая и беленькая? » +30
тема содержит фото как вам фото? кто наш ваш взгляд симпатичнее? » +33
считаю себя ни на что не годной, моя участь - дворы мести! ненавижу свою внешность » +9
как правильно делать массаж от целлюлита силиконовой перчаткой с бугорками » +1
понравился, но есть сомнения и чуйка, что что-то не так, не хочется снова чувствовать » +21
какие плюсы и минусы жизни в вашей стране? » +35
кто переболел коронавирусом? какие самые первые симптомы были у вас? чем лечились? » +55
ты - недалекая! нет никакого риска заразиться!мы же просто погуляем! а я боюсь » +18
в домах использовать стеклянные столы! в каком году в россии в моду вошли стеклянные » +4
ей всё можно! стала орать, что ей плевать на мое положение, называла меня старухой » +13
вы сразу заявили всему миру об отношениях? рассказали всем друзьям и родственникам, » +11
познакомлюсь с простой девушкой! спокойный, простой, уравновешенный, самодостаточный » +72
панкреатит! лечение не помогает 2 месяц! стала сомневаться в правильности этого » +28
давай, иди рожай детей в свои 34, а не собак корми с ложки! я лайкнула, а она » +44
а зачем мне ее ум?! я сам в состоянии заработать! я же с ней в постели не формулы » +14
глаза и руки разгребаются. хотела велик подарить и куклу с коляской, но поговорила » +25
до свадьбы нельзя! в тазе с холодной водой сижу, мало ем и работаю, чтобы не » +35
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » +9705
есть мысли снять домик в горах. в ситуации карантина, где сейчас можно отдохнуть » +6
муж при ссорах может ударить. я вывожу, а бывает ссоримся из-за него. и внимание » +24
как можно всё подряд есть и не толстеть? есть конечно худые люди от природы, » +43
чугунные сковородки самые лучшие? особенно старые, советские, в них еда готовится » +50
муж психует, говорит, что я ничего не делаю по дому, что я лентяйка! начала » +51
тема содержит фото на что похож порез? говорит, что порезал когда резал стекло, но я думаю что » +25
продадут ли рецептурное лекарство с другой дозировкой? » +1
тема содержит фото оцените макияжи » +36
если девушка спит с парнем , но она ему не невеста и не жена, то кто она ему? » +39
как у вас там после 2 - 3 родов? опустился ли мочевой или органы? делали ли » +8
зашла на его страницу, у него друзей 100 человек и 80% девушки! мне врали глядя » +11
есть средства, от которых волосы растут быстрее, чем обычно? » +8
стал ходить с друзьями в клубы, возвращается под утро! не могу уснуть, жду » +27
вышлите фото всех игрушек! если люди нуждаются, не будут же просить скинуть » +12
видит паутину начинает ругать, а твой даже не обращает внимание! через несколько » +2
ваш контакт вася пупкин зарегистрировался в инстаграм! а вам приходит уведомление? » +13
мамины сынки или самостоятельные настоящие мужчины? знаете парней, выросших » +42
пандемия наконец закончилась и можно как раньше лететь в любую страну! я отправилась » +54
невероятно раздражают беременные! почему они беременные, а я нет! я тоже хочу » +19
если буду принимать в то же время, то будут приняты 2 за сутки! как принимать, » +23
есть небольшой опыт. разработчик сайтов - перспективно? а если человек гуманитарной » +8
в открытую устраивали травлю! не принимают в женском обществе. сижу одна все » +26
тема содержит фото кто знаком с этой парфюмерной водой? как вам аромат? » +19
ну вот и стукнуло 33! никогда бы не подумала, что любимый оставит беременной. » +25
кто его уже купил или планирует купить? по какой причине? интересно мнение » +13
тема содержит фото уже месяц смотрю как у соседей по этажу валяется стол и меня дико бесит! на » +86
представитель вооз заявила, что надо вакцинировать от ковид минимум 70 % населения » +178
расскажите про казусы в постели с парнем! » +34
у кого зрение -1, вы очки носите на постоянной основе или в определённые моменты, » +18
пила вино и ела пиццу. неделю диарея после каждого приема пищи! ни разу не » +19
я скучная и выношу мозги! никто не отвечает на мои сообщения в инстаграм. мне » +15
ослабла, чувствую себя разбитой. выматывают постоянные болезни. муж не в состоянии » +24
некрасиво не поздравить. я от него завишу. а если поздравить, наверняка спросит, » +21
мое резюме посмотрела компания, которая ищет логиста на дому! много звонков » +6
хотели бы пожить в режиме полной самоизоляции ещё недели две, чтобы остановить » +31
тема содержит фото как часто вы едите тортики? торты с какими необычными названиями вы ели или » +40
а какие недорогие, но действенные витамины для роста волос можете порекомендовать? » +36
кто сидел на кето, а потом перешёл просто низкоуглеводку, не прибавили ли вы » +2
первородка, живот не опустился, пробка не отходит. ночью болел и колол низ » +12
тема содержит фото сексуальная фигура выглядит так! вы согласны? » +44
подруга познакомила меня с мужчиной, позже оказалось, что он заплатил ей за » +94
тема содержит фото ненавижу свой нос! стоит ли идти на риск и усечь длину? » +55
то тошнит, то ужасная слабость, что еле на ногах стою! из-за стресса у меня » +21
у вас был интим с полным? расскажите про свой опыт » +53
у вас были идеальные отношения с самого начала? трудности появились потом? » +17
тема содержит фото как поступить с цветом волос: оставить переход и отращивать или затонировать » +8
не надо встречаться с женатыми! не связывайтесь, не разведутся они, хоть и » +39
тема содержит фото посоветуйте эффективную диету на неделю » +35
что на парней смотреть - там только одно место! люблю смотреть на красивых » +23
женаты меньше недели, а уже захотелось развестись! выбирала не одним местом, » +43
знакомый говорит, что я зря трачу время на высшее образование! без волосатой » +68
строю из себя невинную. до свадьбы ни-ни! женатого скрываю, но тот сказал парню, » +74
часто делала лимонад, а лимонную цедру мелко резала и складывала в морозилку. » +16
тема содержит фото как я вам в мужском обличье? » +111
рейтинг наивысших удовольствий » +29
как проверить работает ли микрофон на телефоне? » +6
если вашему мужчине звонят по работе, а он говорит с вами, он переключается » +27
крашусь в блондинку более 15 лет, но тут решила отрастить свои волосы. как » +6
неужели девушек не отвращает неприятная внешность жён любовников? не отталкивает, » +56
нравятся иностранные языки и право. какую профессию выбрать, чтобы в будущем » +5
что значит такая фраза из уст мужчины? это обидно или нет? » +36
чистый мазок, но ведь такого не может быть! обильные выделения, жёлтые с запахом, » +18
повесили объявление, что я уже достала весь подъезд зарыгивать! а это был единичный » +35
говорят, я как глиста, но ощущаю себя коровой! всю жизнь была пухлей и сейчас » +7
часа три по парку водил! каждый раз одно и то же! хочется кофе попить, посидеть. » +97
все время называет своего мужчину мой врач, у моего врача! встречаются лет » +54
тема содержит фото очень красивая! как вам ее внешность? или не разделяете всеобщего восторга? » +47
от одной веточки будет густой или надо много в одну кучу сажать? кто плющ сажал » +2
думаю куда поступать: исторический или филологический факультет. что бы вы » +17
как перестать чувствовать себя ответственной за счастье родителей? понимаю, » +5
тема содержит фото какие имена ей подходят? » +8
вы бы стали мстить? » +39
тема содержит фото кто пробовал настойку стручкового перца на спирту (для волос). масло какое » +3
разница в возрасте/нравится студент » +20
продадут ли рецептурное лекарство с другой дозировкой? » +1
тема содержит фото стоит ли исправлять? » +15
это новая схема развода у мошенников? девушка сказала, что я украла у нее мобилку » +8
тема содержит фото как думаете, понравится ли мужчине подобная попа? » +19
как вы думаете » +19
вы сразу заявили всему миру об отношениях? рассказали всем друзьям и родственникам, » +11
муж психует, говорит, что я ничего не делаю по дому, что я лентяйка! начала » +51
вам нужно внимание только любимого или важно получать его от других мужчин? » +14
тема содержит фото на что похож порез? говорит, что порезал когда резал стекло, но я думаю что » +25
вас били в детстве, игнонировали, обманывали? вам говорили, что вы никто и » +58
считаю себя ни на что не годной, моя участь - дворы мести! ненавижу свою внешность » +9
понравился, но есть сомнения и чуйка, что что-то не так, не хочется снова чувствовать » +21
собираюсь скоро покупать всё для малыша и вот думаю: писать что-то своему донору? » +100
4-6 лет назад была очень плохим человеком, делала нехорошие вещи в интернете, » +23
мужчина говорит, что ему скучно на свидании! как быть одновременно спокойной, » +30
тема содержит фото оцените макияжи » +36
в шутку сказал что я потрёпанная и там у меня бездна! просил прощения, но постоянно » +43
не хочу жить с его мамой! она неплохая, отношения с ней хорошие, но я не смогу » +23
тема содержит фото как вам такая куртка для девушек плюс сайз? » +15
как правильно делать массаж от целлюлита силиконовой перчаткой с бугорками » +1
кто сидел на кето, а потом перешёл просто низкоуглеводку, не прибавили ли вы » +2
зашла на его страницу, у него друзей 100 человек и 80% девушки! мне врали глядя » +11
невероятно раздражают беременные! почему они беременные, а я нет! я тоже хочу » +19
стал ходить с друзьями в клубы, возвращается под утро! не могу уснуть, жду » +27
тема содержит фото кто знаком с этой парфюмерной водой? как вам аромат? » +19
тема содержит фото как поступить с цветом волос: оставить переход и отращивать или затонировать » +8
тема содержит фото при относительно стройном телосложении, у меня совсем не ярко выражена талия! » +47
ты - недалекая! нет никакого риска заразиться!мы же просто погуляем! а я боюсь » +18
есть средства, от которых волосы растут быстрее, чем обычно? » +8
тема содержит фото на сколько лет выглядит черненькая и беленькая? » +30
ваш контакт вася пупкин зарегистрировался в инстаграм! а вам приходит уведомление? » +13
а зачем мне ее ум?! я сам в состоянии заработать! я же с ней в постели не формулы » +14
малыш незаметно прошмыгнул! перед ней извинился только отец ребенка, матери » +29
видит паутину начинает ругать, а твой даже не обращает внимание! через несколько » +2
в домах использовать стеклянные столы! в каком году в россии в моду вошли стеклянные » +4
тема содержит фото моя внешность не нравится мужчинам! что со мной не так? » +19
крашусь в блондинку более 15 лет, но тут решила отрастить свои волосы. как » +6
мамины сынки или самостоятельные настоящие мужчины? знаете парней, выросших » +42
вышлите фото всех игрушек! если люди нуждаются, не будут же просить скинуть » +12
панкреатит! лечение не помогает 2 месяц! стала сомневаться в правильности этого » +28
как проверить работает ли микрофон на телефоне? » +6
тема содержит фото не родись красивой и маргоша! кто смотрел? кто вам нравился из героев? » +10
для девушки интим не существует без любви. начинает считать мужчину своим. » +8
от одной веточки будет густой или надо много в одну кучу сажать? кто плющ сажал » +2
говорят, я как глиста, но ощущаю себя коровой! всю жизнь была пухлей и сейчас » +7
чтобы не создавалось впечатление будто собиралась 5 часов, какой образ идеальный » +2
часто делала лимонад, а лимонную цедру мелко резала и складывала в морозилку. » +16
кто его уже купил или планирует купить? по какой причине? интересно мнение » +13
как у вас там после 2 - 3 родов? опустился ли мочевой или органы? делали ли » +8
если буду принимать в то же время, то будут приняты 2 за сутки! как принимать, » +23
чистый мазок, но ведь такого не может быть! обильные выделения, жёлтые с запахом, » +18
есть небольшой опыт. разработчик сайтов - перспективно? а если человек гуманитарной » +8
расскажите про казусы в постели с парнем! » +34
просидела без работы год и отучилась на ресницы, планирую еще на брови. клиентов » +26
я скучная и выношу мозги! никто не отвечает на мои сообщения в инстаграм. мне » +15
вся шея стала усеяна. раздражают при прикосновении. взяла и отрезала кондиломы » +23
детский стол-трансформер с мольбертом. это удобно или лучше купить отдельно » +3
ей всё можно! стала орать, что ей плевать на мое положение, называла меня старухой » +13
задержка. до задержки делала 2 теста, они отрицательные. » +13
первородка, живот не опустился, пробка не отходит. ночью болел и колол низ » +12
сомнительная организация, но хорошо платят. на второй работе меньше оплата, » +11
нравятся иностранные языки и право. какую профессию выбрать, чтобы в будущем » +5
все время называет своего мужчину мой врач, у моего врача! встречаются лет » +54
если реально требуется человек, никаких анкет заполняют! пригласили на собеседование, » +22
ну вот и стукнуло 33! никогда бы не подумала, что любимый оставит беременной. » +25
хотели бы пожить в режиме полной самоизоляции ещё недели две, чтобы остановить » +31
успешный в работе, но в голове ветер. 30 лет ему, а в душе 16 лет и у него » +11
пандемия наконец закончилась и можно как раньше лететь в любую страну! я отправилась » +54
началось головокружение. до этого всё было идеально по анализу крови. мне ждать »
у вас был интим с полным? расскажите про свой опыт » +53
что ты заладила об этих семейных ценностях? так и скажи, что тебе надо, чтобы » +4
что значит такая фраза из уст мужчины? это обидно или нет? » +36
тема содержит фото подарили куртку, что-то не нравится длина. как думаете? » +28
если вашему мужчине звонят по работе, а он говорит с вами, он переключается » +27
неужели девушек не отвращает неприятная внешность жён любовников? не отталкивает, » +56
врач не слушает, меня раздражает, повторяет скученность вредна для дёсен » +32
планирую беременность и переживаю доживу ли без таблеток до понедельника, не » +7
тема содержит фото как вам улыбка? » +15
в начале был активным, вся инициатива от него, а через месяц подсдулся, пишет » +15
у вас были идеальные отношения с самого начала? трудности появились потом? » +17
решила парня проверить, написала от имени другой, сказал что круто что написала! » +41
какие перспективы даёт обучение в оксфордском университете? где в россии он » +11
чугунные сковородки самые лучшие? особенно старые, советские, в них еда готовится » +50
не получается готовить на индукционной плите! мясо не жарится, яичница резиновая. » +38
мое резюме посмотрела компания, которая ищет логиста на дому! много звонков » +6
возникла мысль получить дистанционно образование психолога. кто учился на подобной » +4
замужем и есть ребенок, не знаю чем себя занять. сижу дома с ребенком. » +18
сколько можно! соседу не нравится, что я прыгаю! я же худенькая и вешу немного. » +22
тема содержит фото разница в 11 лет! сильно ли я изменилась? брови я выщипывала тогда. » +20
кто переболел коронавирусом? какие самые первые симптомы были у вас? чем лечились? » +55
пробила картинку, а она из интернета! наткнулась на объявление срочно отдам » +8
тема содержит фото месяц ем всё подряд! заметно, что я поправилась? » +7
то тошнит, то ужасная слабость, что еле на ногах стою! из-за стресса у меня » +21
даже директор при ее виде тает! и совершенно не смущает, что она глупа, как » +22
свадьба, все хорошо, а через год-два развелись! не так сказала, не так подумала, » +17
опять телефон глючит! уже купила карту памяти на 64 гб, но я не могу туда скачивать » +7
лучше бы в тазу посидела! прибежала на работу, а моя помощь только по двум » +28
тема содержит фото сексуальная фигура выглядит так! вы согласны? » +44
списал 80 рублей ни за что! ответили, что якобы сама согласилась на смену тарифа! » +5
ночью устраивали гуй-гай, орали как больные со своими гостями. завели псину, » +1
как вы лаского называете своих маленьких деток? как называли, когда они совсем » +8
бывший муж не разрешает прописать дочь со мной, из-за того что не соглашаюсь » +33
как записать телефонный разговор? » +4
у кого зрение -1, вы очки носите на постоянной основе или в определённые моменты, » +18
не могу найти свою предыдущую тему на этом форуме. как это сделать? » +9
тема содержит фото как вам фото? кто наш ваш взгляд симпатичнее? » +33
только одна болячка зажила, так еще одна высыпала. как лечились? достал герпес » +11
познакомлюсь с простой девушкой! спокойный, простой, уравновешенный, самодостаточный » +72
желательно с новогодней тематикой посоветуйте легкий смешной советский фильм! » +5
парни любят, когда девушки пишут! или считают это навязчивым? на первых стадиях » +11
как часто ни в чем себе не отказываете, эдакий обжор! раз в месяц нормально? » +10
тема содержит фото очень красивая! как вам ее внешность? или не разделяете всеобщего восторга? » +47
знакомую с температурой увезли с ковидом. дома остался больной ребёнок. вы » +80
живешь никчемной жизнью! я в твоем возрасте была замужем и пахала! теперь ем » +21
требуется ли вам сотрудник? бывшая начальница не отвечает! я бы не сказала, » +7
Шмидт +3751 -4 что-то не очень хорошие новости с утра, свекровь приболела, пока анализа»

Elle +332 -4 шестой день второй недели маги»

Miya-mam +1455 -1 21459 нашагала за вчера.»хорошее

Modystka +652 -1 вес встал, ничего не ушло за вчерашний фруктовый день. но объемы немного»
EsbeltaB 24.10.2020»
горячая +2913 +3 24.10.2020 доброго суботнего утра!»задумчивое

Самая +4614 +6 сегодня у нас погодка не такая теплая и солнечная, как вчера, но всё равно» +2
+3
Д@ШуткА +2877 -2 9-й луный день символ дня: летучая мышь начинается в 15:42» +1
+7
Самая +4614 +6 всем приветики! вот сегодня уже и субота- начало выходных и это радует!» +1

katrin37 котрольные замеры»

Мисисс +3004 -3 доброе суботне утро!» +1
+7
Хома1 +43 -208 24.10.2020»
ловлю +645 +1 маленький отвесик внесу.надеюсь теперь так будет каждый день)сегодня покрашу»

Adeliya +295 -246 если вам хочется полежать в постели и похандрить, лучше не идти на»улыбчивое
Стройнею +1083 -1 с выходными»счастливое
Elena-1 15-17, 18»
Т@лиЯ +141 +6 снова отвесик) радуюсь) хотя особых усилий к этому не прилагала,» +3
+5
SSS112 +4214 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам суботнего»сонное +2
+8
SSS112 +4214 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим!какое состояние сегодня соной,»сонное +3
+4
SSS112 +4214 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня фруктовый день,»сонное +1
+7
SSS112 +4214 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня иду сидеть с племяником,»сонное +1
+5
Тили +455 -5 24 октября, субота. (5:24)»хорошее +7
+7
SSS112 +4214 +2 1. доброго суботнего утра галчатки! суботним утром лучше бы подольше»сонное +3
+6
Классика +3864 +2 вчера впервые за долгое время я» +5
+7
Классика +3864 +2 от спорта сегодня отдых» +1

Классика +3864 +2 накупила исключительно полезных продуктов» +1

Классика +3864 +2 много будем гулять» +1

-Мася- +2009 +1 у меня в аквариуме стала злая рыбка вместо русалки» +3

-Мася- +2009 +1 23.10.2020»
-Мася- +2009 +1 23.10.2020»
-Мася- +2009 +1 подорожали защитные маски»

-Мася- +2009 +1 в омске управляющая компания подала в суд на собственых жильцов» +1
+1
Рыжая +213 +6 23.10.2020» +1
:Оптимис +1432 итоги дня»спокойное +1

горячая +2913 +3 23.10.2020 спокойной ночи»задумчивое +1

Victoria +1336 -1 23.10.2020 ночь» +1

Victoria +1336 -1 23.10.2020 вечер» +1

katya_zl я сегодня домосед» +5
Клубничн +216 +6 23.10.2020» +4

ruzannac 23.10.2020 день 28» +4
Мисисс +3004 -3 завтра надо что-то испечь своим к чаю, потому что сегодня они уже меня» +4
+14
Мисисс +3004 -3 дети сегодня уже дома» +4
+14
Мисисс +3004 -3 смотрю сейчас новый телепроект называется “холостячка“» +3
+9
Presiden +3498 -4 совещание понравилось» +5

Мисисс +3004 -3 добрый вечер, девочки-красавицы!» +4
+14
-Very +643 -3 лучше всего сокращать калорийность рациона за счет скрытых животных жиров.» +3
+4
-Very +643 -3 завтра буду спать до обеда, а сегодня хочу посмотреть фильм, а вот какой» +3
+8
-Very +643 -3 господи, как же хочется навернуть тазик пельмешиков да со сметаночкой.» +3
+6
KissЮлик +3270 -1 всем хорошего вечера!не забывай при выборе термальной воды ориентироваться» +2

KissЮлик +3270 -1 можно использовать «термалку», нанося и поверх крема, слегка вбивая кончиками» +2

-Very +643 -3 день сегодня хороший, возможно потому что проснулась с чувством радости,» +3
+5
KissЮлик +3270 -1 если распылить «термалку» на пляже, последствия могут быть печальными.» +2

KissЮлик +3270 -1 как нельзя использовать термальную водудалеко не все знают, что если термальную» +2

KissЮлик +3270 -1 всем приветчто такое термальная водатермальная вода появилась еще в середине» +4

Д@ШуткА +2877 -2 работа и творчество.» +4
+11
Д@ШуткА +2877 -2 любовь и отношения.» +4
+14
Д@ШуткА +2877 -2 здоровье и питание.» +3
+7
Д@ШуткА +2877 -2 день удачен для любого рода преобразований.» +4
+15
Victoria +1336 -1 23.10.2020 вечер» +2
+6
Yuleshka сидим дома,грустим и снова без отвеса» +4
+8
Eleanora +642 +1 23.10.2020» +1
+3
01KATRIN 23.10.2020» +2

01KATRIN 23.10.2020» +1
+4
ловлю +645 +1 девчата, сегодня полезная привычка - делать тренировки с удовольствием!» +1
+3
горячая +2913 +3 23.10.2020 купила я булгур»задумчивое +7
+3
Mmkarame +141 -4 всем хорошего пятничного вечера!» +1
+3
Olga-van 23.10.2020. приятного вечера!уютного отдыха.» +2
+6
Лена475 +18 +5 синди кроуфорд новое измерение комплекс а -8» +1
+8
Истина +272 +6 хочу,чтобы на улице включили отопление.» +1
+3
OLIVOCHK +1265 -4 доброго вечера! как надоела эта гонка!хочется просто работать,а надо что» +5
+13
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора