- 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж

зарегистрировано 881138 чел онлайн 820 чел

темы

дневники

главная

разделы

рецепты

клубы +29

дневники +79

фото

беременность

имена

похудели

юмор

матронушка

вера

худеем вместе

вход

- 23 КГ! БЫЛА ТЕТКА - СТАЛА ЛЕДИ! МОЛОДОЙ МУЖ - МОЙ СТИМУЛ! ФОТО!

Минус 23 кг и это еще не предел!

Я набрала лишний вес во время беременности!

Изменила в таблице свои объёмы! Прошло пять лет, они практически не изменились, даже уменьшились в одной из частей тела.

Это учесть, что я родила 1,5 года назад второго ребенка! Я довольна своим результатом! Мне было не легко его достичь.

Когда дочке было 1,5 месяца я пошла в спортивный клуб с весом 80 кг!

Как я худею:

Моя тренировка проходит 3 раза в неделю. Питание я конечно же тоже изменила, веду дневник питания!

Сахар, хлеб, жареное и жирное полностью исключила из рациона! Воду так и не научилась пить! Ем всё, но не большими порциями и часто каждые 2 часа!

Тренировки силовые с весом до 100 кг, если это жим ногами!

Я никогда себя не видела в спортзале! Такая была ленивая, но мой молодой муж меня простимулировал!

Теперь я счастлива от того, что веду такой образ жизни!

Мой вес до и после похудения:

- 80 кг в январе 2015 года,

- сегодня 57 кг, август 2016 года.

Изменился объем в см: еще как!

Мое фото до и после:

следующая тема»

регистрация»

автор: Jannin, 08.08.16 13:57 просмотры: +45745, комментарии: +38

все темы

главная

вход»

обсуждения»

назад 1 2 3 4 »» вперед

glakasa

27.09.18 20:55

Это очень классный результат.
jeniulka

27.09.18 15:20

здорово!!!!
Ferrum Katya

23.10.16 19:54

как два разных человека
1910

23.10.16 15:10

Результат впечатляет. Такая красотка стала!
Jannin

13.09.16 23:24 (ответ для: BananaCream)

BananaCream писал(а): Я просто в шоке!!!!!!!!!!! Вы потрясающе выглядите!
Спасибо ! Сейчас ещё минут от того веса 3 кг!
Jannin

13.09.16 23:24 (ответ для: ИВАНОВА1)

ИВАНОВА1 писал(а): Ну Вы и молодчага!!!
Спасибо девочки!

Jannin

13.09.16 23:23 (ответ для: Alika1920)

Alika1920 писал(а): Прекрасное преображение!!! Я тоже занимаюсь силовыми в зале, больше двух лет уже, и уже не представляю своей жизни без этих нагрузок А как фигура поменялась, это не описать Так что вы умница, достойны восхищения на днях поставила свой максимум - жим ногами 130кг на 8 повторений и дедлифт 70кг на 3 раза радости до небес было

Спасибо большое!

Jannin

13.09.16 23:23 (ответ для: Gamma55)

Gamma55 писал(а): а нафига девка слева как на пуантах встала?
хз , даже ее и спрашивать не хоч у. она! Наверное думает , что у нее корона на голове)
Gamma55

13.09.16 22:42

а нафига девка слева как на пуантах встала?
Alika1920

13.09.16 12:54

Прекрасное преображение!!!
Я тоже занимаюсь силовыми в зале, больше двух лет уже, и уже не представляю своей жизни без этих нагрузок А как фигура поменялась, это не описать
Так что вы умница, достойны восхищения
__
на днях поставила свой максимум - жим ногами 130кг на 8 повторений и дедлифт 70кг на 3 раза))) радости до небес было)))
BananaCream

12.09.16 22:01

Я просто в шоке!!!!!!!!!!! Вы потрясающе выглядите!
ИВАНОВА1

03.09.16 16:25 (ответ для: Jannin)

Ну Вы и молодчага!!!

назад 1 2 3 4 »» вперед

топ темы»

Последние дневники за: январь 2023 г.

завести свой онлайн дневник »
новые дневники »

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 › »

участница	дневник	дата
Modystka	Что то снова у меня зависло похудение »	31.01 00:19
Layla-777 +2055 +1	Красивый закат после небольшого дождика »	30.01 21:54	+5 +13
Ш@хиризада +276 -56	Добрый вечер и отличного настроения »	30.01 21:13	+4 +11
Traicy -50	490 шагов »	30.01 20:27	+2 +5
Mmdms +2246 -48	Ну вот а сегодня на ужин наконец-то утиная грудка. вторую оставила на завтра. вкуснотища! »	30.01 20:27	+3 +7
Olivochka))) +1481 +1	Всем доброго вечера! приволоклась с работы. сейчас еще немного поработаю и спать. »	30.01 20:09	+6 +14
Типа фея)28	Добрый вечер отличных отвесиков »	30.01 19:31
Эйва шекер +4171 +3	Ждёт меня глажка, смотрю на стопку чистых вещей и думаю начинать сейчас или ещё побездельничать часик, три постельных »	30.01 18:28	+7
Эйва шекер +4171 +3	Больше спорта хочу добавить, нашла обруч свой тяжёлый, собрала его, он разборной, внутри масажные шарики, теперь »	30.01 18:28
Эйва шекер +4171 +3	На улице зима у нас, но мороза сильного нет, но снег есть немного. вышли на улицу сегодня поигрались, на санках »	30.01 18:27
Xозяйк@ судь +595 -47	Ой, девочки!как хорошо, что есть вино!хоть красное, хоть белоеи настроение моё подправилось умело!вспомнила сегодня »	30.01 18:16	+1
Ринуся +451 +1	Всем хорошего дня »	30.01 16:38
Vikki_boom +381 +1	Сегодня у меня разгрузочной день, решила неделю начать правильно, и качнуть хорошо вес. »	30.01 15:58	+1 +1
Ш@хиризада +276 -56	Я сегодня молодец только 15,09 а у меня уже 1460 шаговсегодня постаралась »	30.01 15:12	+5 +5
Sweetcool +326 +1	30.01.2023 кето день 4 »	30.01 14:52	+2 +5
Д@шутка +4015 +5	Сейчас надо в магазин сходить, хоть пройдусь немного, растрясу свои жировые отложения, и будет у меня примерно »	30.01 14:40	+1 +2
Мисс мэри 11 +534 +1	30.01.2023 ни одно,так другое. »	30.01 13:08	+5 +8
Victoria_88 +960 -48	30.01.2023день »	30.01 13:08	+2 +15
Mmdms +2246 -48	Колега купила миндаль к чаю ,ну какая ж вкусняха. как бы не пересть его, а то буду потом, как от арахиса загибаться »	30.01 13:00	+8 +12
Liliya26 +1247 +1	Всем хорошего дня. работаю не напрягаясь, только клиенты напрягают. то не придут, то опоздают и рабоче время себе »	30.01 12:51	+2 +12
@nn@_y@_ +1403 +2	Надо бы возвращаться в ряды стрйонеющих »	30.01 12:25	+6 +7
Iizika	С понедельником, с началом трудовой в выходные сварила фрикаделькин суп, напекла блинчики с мясом и творогом. »	30.01 11:45	+10 +9
Keep_moving_ +1370 -2	30.01.2023 день 202 / вес: 68.2кг -30г »	30.01 10:21	+1 +2
Jemchujenka	Всем доброго дня! »	30.01 10:15	+1
13th month d +133 +1	Итак, начинаю похудение. начальный вес ровно как в дневничке. подумала - подсчет не очень хорошая идея, от одной »	30.01 10:06	+2 +4

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 › »

РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»

зарегистрировано: 881138
коммент. за месяц: 296370, сутки: 9879

vip клубы

онлайн +820

	он спросил я иду в кухню или нет? я сказала нет. он пошёл поел и пришел дальше »	+51
	вы промываете голову до скрипа? смывается защитная пленка с кожи головы, если »	+46
	оцените девушку »	+16
	что женатый мужчина ищет на стороне, если обожает свою семью? жена полностью »	+20
	переспала с коллегой, теперь игнорит два дня! что бы вы посоветовали? »	+36
	что важнее: лицо, волосы или фигура? »	+28
	завела 25 будильников на двух телефонах, но проспала к стоматологу. звонить »	+8
	как относитесь к дредам и афрокосам? это совершенно же безвредный вид прически? »	+12
	очень стыдно перед детьми за их мать! вся надежда только на его помощь. хочется, »	+26
	какие изменения в личной вашей жизни произошли за последние 5 лет? »	+35
	что хуже? быть любовницей или обманутой женой? и почему? »	+47
	кто-нибудь читал книги харуки мураками? понравилось? посоветуйте прочесть что-нибудь »	+19
	фото без фш! сколько лет вы бы мне дали? »	+49
	вас бы задевали негативные комментарии под вашими видео, публикациями, если »	+15
	где вы будете жить, если расстанетесь с мужем? уберегал ли вас вопрос жилья »	+63
	кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? »	+22
	мч с завтрашнего дня уезжает работать в другой город, будем видеться 1 раз »	+23
	давайте общаться! дошло до рукоприкладства и домашнего террора. а был паинька »	+46
	это значит, что откроется вообще не этот магазин? вещи будут не принадлежать »	+13
	вам нравится у девушек, женщин яркий татуаж губ? считаете это привлекательным, »	+15
	на сколько месяцев выглядит живот? »	+44
	мужчина погасил мой долг 70 тысяч! как его отблагодарить? близости не было, »	+131
	если статус в скайпе - кружочек желтый, как понять, что человек просматривал »	+13
	знакомая сказала мч, что им надо расстаться. и он прям ревел, но благо не расстались, »	+27
	кто пользовался такой туалетной водой? как вам аромат? есть ли шлейф? »	+28
	как отучали себя от вредных привычек? ем мучное и сладкое, негативно сказывается »	+15
	все красотки с чсв! излишне высокомерно себя ведут! или всё же встречаются »	+14
	мужчины пишут много гадостей про женщин, которые в разводе! дают им прозвища, »	+30
	папа спросил: что на личном? ближе к 30 у женщин то ли отклонения, то ли шарики »	+49
	друзья моего мужчины против меня! сталкивались ли вы с такой ситуацией? как »	+29
	кто здесь давно, отзовитесь! покидали сайт, или без перерыва обошлось? »	+75
	на кого из родителей я похожа? фото я маленькая с родителями, свадьба родителей »	+22
	чем лучше всего себя побаловать? хочу пройтись по магазинам посмотреть что-нибудь »	+35
	рожать детей до 30 или после - что лучше для вас? почему? »	+39
	как вам эта девушка внешне? обычная или красивая? »	+12
	скоро уходить в декрет с официальной работы. как принять этот факт? как сильно »	+15
	как вам макияж? какое фото лучше? »	+48
	как отсутствие интимной жизни сказывается на здоровье женщины и здоровье в »	+86
	одна с 8 летним сыном, не могу найти мужчину. чувство одиночества пожирает »	+102
	парень приревновал к фото мужчин в вк! сказал, что не похож на них и не в моём »	+20
	начал пошло шутить, а когда я ему высказала, ответил: не строй из себя недотрогу! »	+28
	как вежливо отшить мужчину? ясно даю понять, что нет желания общаться, а он »	+21
	у кого из участниц вам нравится фигура? »	+29
	по старой памяти хотела к человеку в больницу придти, а он цепляется за меня »	+10
	общается сухо, не обнимет, не скажет ласкового слова. сказал что это я холодная! »	+12
	с мч разошлись, есть маленький ребёнок. тактично ли будет намекнуть, что он »	+43
	поменял пароль, сказал есть что скрывать, и это общение! у меня была истерика, »	+18
	уже не кажется таким привлекательным и слушать невыносимо! когда приезжаю к »	+7
	как вы относитесь к близости в машине? в просторном седане! »	+47
	в вашем коллективе предпочитают молчать или, наоборот, делать все общим и общаться? »	+14
	насколько белоснежная улыбка влияет на восприятие вами собеседника? или вы »	+13
	после расставания с девушкой, которая ему изменяла, поставил себе статус: женат! »	+15
	я сказала, что не получится ничего. и он мне начал мстить! возвращать ему то, »	+13
	сказал, что не даст разрешение на вывоз детей! забирает их гулять, покупает »	+46
	легко ли вам иметь стройную и подтянутую фигуру или приходится пахать? следите »	+44
	парень дал левый номер при знакомстве! смотрю контакты в мессенджерах, а номер »	+8
	что вы любите из еды, а что никогда не едите? я люблю борщ, плов, селедку под »	+72
	постоянно пристают ко мне пиявки, которым что-то нужно! когда я говорю про »	+39
	позвал в ресторан на первую встречу, заказали бутылку водки. мне приходилось »	+41
	чем человек меньше умеет, тем он более выскокомерен, огрызается с начальством! »	+16
	к какому врачу нужно обращаться перед тем как идти в спортзал? что проверять, »	+10
	семейное счастье или каторга? работаешь до 6, в 8 приезжаешь с работы, готовишь »	+138
	если будет стоять полуобнажённая девица, а жена уехала, каждый мужчина гульнет, »	+78
	не прошло и недели как стал говорить что я его судьба. засыпал деньгами, ресторанами, »	+32
	некоторые народы кушают ласточкины гнезда, мышей и крыс! зачем они это делают? »	+80
	я потеряла два счёта. бухгалтер стала на меня гнать на повышенных тонах, запугивала »	+46
	выпинывали меня с этого места, чтобы поесть каждые несколько часов! меня тошнило »	+23
	во сколько лет у вас появились седые волосы? расстроились? »	+49
	вливает в нее внимание, бабло, но она его совершенно не хочет, а выбросить »	+53
	она в кадрах работала, он художник, работал в издательстве. сын вечно угрюмый, »	+8
	мне 35 лет, не замужем, решила поменять жизнь! родные все в швеции, а я в америке »	+10
	у кого вьющиеся волосы от природы, подскажите что делать на второй день после »	+27
	есть ли сходство у этих ароматов? первый в моей коллекции. теперь решаю, нужен »	+11
	вы ходите со своими мужчинами в театры, музеи, на балет, концерты? нравится »	+36
	подскажите диету, которая вам помогла сбросить 5 кг за 10 дней! »	+27
	в каком случае вы бы пустили к себе жить мужчину? когда всё серьёзно? или просто »	+22
	что лучше для будущей первоклашки - ранец или рюкзак? ранец тяжёлый, но вместительный, »	+20
	просил фото, я сказала, что в профиле, а если хочет увидеться, можем сходить »	+21
	прям совсем не понравилось вести блог. не хочу делиться своей жизнью. решила »	+6
	кто колол от впч данный препарат? эффективный или нет? »
	птицы так весело и очень громко щебечут, хотя день не солнечный, а иной раз »	+29
	уместно ли спросить у мастера телефон специалиста по оформлению бизнеса? мы »	+4
	у кого волосы крашеные, как часто моете голову? зависит от этого цвет? хочу »	+14
	расскажите про свой любимый бренд одежды. чем он вам нравится? за что особенно »	+9
	какие у вас любимые книги, авторы, жанры? хотелось бы узнать какие-то интересные »	+51
	какое средство поможет укрепить волосы? часто красила и они стали ломкими и »	+27
	ужасные волосы? можно спасти или подстричь налысо? »	+91
	парни любят фотаться с красотками на выставках, в клубах. как вы к подобным »	+8
	у кого бывает мигрень с аурой и тошнотой? как часто доходит до рвоты и с чего »	+10
	мужчина содержит девушку на расстоянии! присылает каждый месяц большую сумму. »	+36
	легко ли вам подружиться с женщиной, которая имеет то, чего у вас нет, а хочется? »	+52
	коллеги не стали есть мои печенья! как-то стрёмно, когда хрупкая девушка кормит »	+24
	по глупости взяла фамилию мужа и поменяла ребёнку. можно поменять снова? после »	+5
	куплен абонемент в фитнес-клуб. вдруг буду ходить в дневное время, а потом »	+14
	душевнобольная сестра моей мамы принесла игрушки моей дочке с кладбища! я закатила »	+40
	договорились созвониться в определение время, а он не позвонил и не ответил »	+13
	лень проверять товары на пункте выдачи! светодиодная лента, мышь, клавиатура »	+18
	как вам такие машинки? меня умиляют, всегда на дорогах настроение поднимают. »	+17
	для вас может быть счастливой жизнь без мужа и ребенка? или это неполноценная »	+26
	не могу оценить свою внешность самостоятельно! можете дать объективное мнение »	+41
	у вас бывают панические атаки? »	+20
	справедлива ли такая оценка, если решение правильное, но нет пояснения? »	+56
	на сколько лет выглядит эта красавица-модель? »	+18
	пришли бы на новую работу, а коллектив не сильно дружелюбен! вас смогли бы »	+22
	как перебороть страх лечь на спину в бассейне при обучении плаванию? дикий »	+9
	никто не попросил убрать с сиденья мой пакет! люди предпочитали стоять. слишком »	+19
	что вкусного можно приготовить из чечевицы? что любите из нее готовить? »	+31
	слитные купальники меня раздражают! какой больше подходит для бассейна и лучше »	+44
	приходила со школы и смотрела мультики по типу привет, арнольд. еще помню из »	+47
	и снова здравствуйте! не была на сайте более 10 лет! только мне уже не 20, »	+15
	у кого бывает мигрень? что пьете при этом? обследовались ли вы по поводу мигрени? »	+16
	у какой девушки фигура красивее? и чем? »	+15
	как ухаживаете за собой? дома и в салоне? »	+10
	какие настольные игры покупали по акции в магните? какие посоветуете? »	+2
	мужчинам не нравится любовь без интима, женщинам — интим без любви. женщины »	+14
	мужчина на сайте знакомств в первую очередь пишет что у него есть машина и »	+48
	ваш любимый суп? »	+85
	если бы вы были одиноки, искали бы спутника жизни? просили бы друзей с кем-нибудь »	+43
	если в настройках приватности вк сделать доступ друзьям, страница откроется »	+2
	если мужчина изменяет, значит не любит свою женщину, не боится потерять? или »	+56

РАЗВЛЕЧЕНИЯ

СЧЕТЧИК	ТЕСТЫ	КАЛОРИИ
КОНКУРС	ИДЕАЛЫ	ФОТО
ПРИКОЛЫ	РЕЦЕПТЫ	ДИЕТЫ
ИМЕНА	Я МАМА	ПОХУДЕЛИ

НОВЫЕ ТЕМЫ

	завела 25 будильников на двух телефонах, но проспала к стоматологу. звонить »	+8
	как относитесь к дредам и афрокосам? это совершенно же безвредный вид прически? »	+12
	кто-нибудь читал книги харуки мураками? понравилось? посоветуйте прочесть что-нибудь »	+19
	фото без фш! сколько лет вы бы мне дали? »	+49
	вам нравится у девушек, женщин яркий татуаж губ? считаете это привлекательным, »	+15
	чем лучше всего себя побаловать? хочу пройтись по магазинам посмотреть что-нибудь »	+35
	знакомая сказала мч, что им надо расстаться. и он прям ревел, но благо не расстались, »	+27
	если статус в скайпе - кружочек желтый, как понять, что человек просматривал »	+13
	как вам эта девушка внешне? обычная или красивая? »	+12
	вас бы задевали негативные комментарии под вашими видео, публикациями, если »	+15
	очень стыдно перед детьми за их мать! вся надежда только на его помощь. хочется, »	+26
	после расставания с девушкой, которая ему изменяла, поставил себе статус: женат! »	+15
	кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? »	+22
	кто колол от впч данный препарат? эффективный или нет? »
	есть ли сходство у этих ароматов? первый в моей коллекции. теперь решаю, нужен »	+11
	все красотки с чсв! излишне высокомерно себя ведут! или всё же встречаются »	+14
	рожать детей до 30 или после - что лучше для вас? почему? »	+39
	мне 35 лет, не замужем, решила поменять жизнь! родные все в швеции, а я в америке »	+10
	постоянно пристают ко мне пиявки, которым что-то нужно! когда я говорю про »	+39
	скоро уходить в декрет с официальной работы. как принять этот факт? как сильно »	+15
	птицы так весело и очень громко щебечут, хотя день не солнечный, а иной раз »	+29
	уже не кажется таким привлекательным и слушать невыносимо! когда приезжаю к »	+7
	просил фото, я сказала, что в профиле, а если хочет увидеться, можем сходить »	+21
	уместно ли спросить у мастера телефон специалиста по оформлению бизнеса? мы »	+4
	договорились созвониться в определение время, а он не позвонил и не ответил »	+13
	какие изменения в личной вашей жизни произошли за последние 5 лет? »	+35
	в вашем коллективе предпочитают молчать или, наоборот, делать все общим и общаться? »	+14
	у кого вьющиеся волосы от природы, подскажите что делать на второй день после »	+27
	чем человек меньше умеет, тем он более выскокомерен, огрызается с начальством! »	+16
	давайте общаться! дошло до рукоприкладства и домашнего террора. а был паинька »	+46
	на кого из родителей я похожа? фото я маленькая с родителями, свадьба родителей »	+22
	где вы будете жить, если расстанетесь с мужем? уберегал ли вас вопрос жилья »	+63
	в каком случае вы бы пустили к себе жить мужчину? когда всё серьёзно? или просто »	+22
	мч с завтрашнего дня уезжает работать в другой город, будем видеться 1 раз »	+23
	как вам такие машинки? меня умиляют, всегда на дорогах настроение поднимают. »	+17
	что лучше для будущей первоклашки - ранец или рюкзак? ранец тяжёлый, но вместительный, »	+20
	он спросил я иду в кухню или нет? я сказала нет. он пошёл поел и пришел дальше »	+51
	расскажите про свой любимый бренд одежды. чем он вам нравится? за что особенно »	+9
	парни любят фотаться с красотками на выставках, в клубах. как вы к подобным »	+8
	как вам макияж? какое фото лучше? »	+48
	она в кадрах работала, он художник, работал в издательстве. сын вечно угрюмый, »	+8
	я потеряла два счёта. бухгалтер стала на меня гнать на повышенных тонах, запугивала »	+46
	что вы любите из еды, а что никогда не едите? я люблю борщ, плов, селедку под »	+72
	у кого бывает мигрень с аурой и тошнотой? как часто доходит до рвоты и с чего »	+10
	как перебороть страх лечь на спину в бассейне при обучении плаванию? дикий »	+9
	к какому врачу нужно обращаться перед тем как идти в спортзал? что проверять, »	+10
	что вкусного можно приготовить из чечевицы? что любите из нее готовить? »	+31
	какие настольные игры покупали по акции в магните? какие посоветуете? »	+2
	если в настройках приватности вк сделать доступ друзьям, страница откроется »	+2
	куплен абонемент в фитнес-клуб. вдруг буду ходить в дневное время, а потом »	+14
	прям совсем не понравилось вести блог. не хочу делиться своей жизнью. решила »	+6
	для вас может быть счастливой жизнь без мужа и ребенка? или это неполноценная »	+26
	как ухаживаете за собой? дома и в салоне? »	+10
	насколько белоснежная улыбка влияет на восприятие вами собеседника? или вы »	+13
	что важнее: лицо, волосы или фигура? »	+28
	у кого бывает мигрень? что пьете при этом? обследовались ли вы по поводу мигрени? »	+16
	у вас бывают панические атаки? »	+20
	вливает в нее внимание, бабло, но она его совершенно не хочет, а выбросить »	+53
	по глупости взяла фамилию мужа и поменяла ребёнку. можно поменять снова? после »	+5
	папа спросил: что на личном? ближе к 30 у женщин то ли отклонения, то ли шарики »	+49
	коллеги не стали есть мои печенья! как-то стрёмно, когда хрупкая девушка кормит »	+24
	у какой девушки фигура красивее? и чем? »	+15
	на сколько месяцев выглядит живот? »	+44
	это значит, что откроется вообще не этот магазин? вещи будут не принадлежать »	+13
	слитные купальники меня раздражают! какой больше подходит для бассейна и лучше »	+44
	во сколько лет у вас появились седые волосы? расстроились? »	+49
	у кого из участниц вам нравится фигура? »	+29
	справедлива ли такая оценка, если решение правильное, но нет пояснения? »	+56
	никто не попросил убрать с сиденья мой пакет! люди предпочитали стоять. слишком »	+19
	они похожи? смотрела фильм и до меня дошло, что брик очень походит на джей »	+13
	на сколько лет выглядит эта красавица-модель? »	+18
	легко ли вам иметь стройную и подтянутую фигуру или приходится пахать? следите »	+44
	приходила со школы и смотрела мультики по типу привет, арнольд. еще помню из »	+47
	пришла мысль, что давно мы не собирались на переговоры. не прошло и полчаса, »	+45
	мужчина погасил мой долг 70 тысяч! как его отблагодарить? близости не было, »	+131
	второй год стала читать в дороге. в метро стало больше читающих бумажные книги »	+7
	легко ли вам подружиться с женщиной, которая имеет то, чего у вас нет, а хочется? »	+52
	люблю смотреть документальные фильмы о криминале. многие удивляются такому »	+27
	проснулась от сериала часа в 4. досмотрела его до конца, а потом пошел фильм. »	+40
	не прошло и недели как стал говорить что я его судьба. засыпал деньгами, ресторанами, »	+32
	кто похудел, когда перестали есть хлеб и выпечку? в холодное время года, чем »	+12
	написал подтверждение о встрече на телефон, я отправила что ок. сейчас он уже »	+3
	когда сильно ухаживаю за собой, становлюсь более женственной и мягкой. девушки, »	+45
	блондинки чем вы тонируете волосы чтобы не были серые и жёлтые? »	+4
	просыпаюсь в 3-4 часа ночи и лежу до 6-7, потом сплю до 9. весь день сижу как »	+3
	что делать, если сомневаешься в бизнес развитии мужа? мама мужа купила для »	+13
	и снова здравствуйте! не была на сайте более 10 лет! только мне уже не 20, »	+15
	после родов сильно поправилась! муж начал шутя подкалывать! »	+21
	душевнобольная сестра моей мамы принесла игрушки моей дочке с кладбища! я закатила »	+40
	как вы относитесь к близости в машине? в просторном седане! »	+47
	мужчинам не нравится любовь без интима, женщинам — интим без любви. женщины »	+14
	если бы вы были одиноки, искали бы спутника жизни? просили бы друзей с кем-нибудь »	+43
	в жизни абсолютно серенькая, а в соцсети - львица! до меня только сегодня дошло, »	+50
	в какие необычные музеи вы бы хотели сходить? я бы хотела сходить в музей мура »	+10
	подскажите диету, которая вам помогла сбросить 5 кг за 10 дней! »	+27
	идете без напоминания в салон? если записались больше 2 недель назад и никто »	+23
	кто как выходные провел? какие новые фильмы смотрели? »	+27
	после знакомства с его мамой и сестрой наши отношения резко испортились! испугались, »	+37
	ужасные волосы? можно спасти или подстричь налысо? »	+91
	после наращивания так и тянется рука сделать боевой раскрас! наношу консиллер, »	+11
	мужчина на сайте знакомств в первую очередь пишет что у него есть машина и »	+48
	поглотила меня тишина, разговор с тобой травит душу. и которая ночь без сна »	+10
	ну она же мужчину познала, ребёнка родила, ну и хватит ей, а ему ещё надо погулять. »	+17
	кто сам дома красится, пробовали на разных оксидах одновременно? хочу, чтобы »	+28
	поступила точно так же, хотя ссориться и не хотела с ним. он теперь морозится. »	+23
	месячные прошли ужасно: стала грудь тяжелая и тянет живот, дикая слабость, »	+11
	сколько нужно денег, чтобы жить в деревне в европе? я не говорю про города, »	+8
	врач сказала, что моя при росте 134 должна весить хотя бы 35, а она весит 30! »	+23
	как часто ходите к косметологам? какие процедуры делаете? сколько лет? »	+29
	переспала с мужчиной. после этого хорошо общались, а потом он пропал, и сидит »	+21
	достало неуважение мужа! орет на меня с детьми, что мы будим его в 10 утра! »	+68
	знаете ли вы девушек с зп 25-30 тысяч, которые выглядят ухоженно, с лоском? »	+59
	всё-таки перекрасила челку! по вашему совету. как получилось? »	+16
	лень проверять товары на пункте выдачи! светодиодная лента, мышь, клавиатура »	+18
	кого бы смог сыграть сын лиз херли? пишут, дориана грея, а мне кажется, что »	+16
	сделала себе чёлку-шторку, и она у меня отросла до плеч. стоит ли красить относительно »	+1
	хорошее фото? симпатично получилась? »	+26
	пропадает желание общаться и налаживать новые контакты! ждут когда собеседник »	+31
	весенний блюз трофимова. как понимаете песню? »	+4
	в соцсетях часто размещаю фото и видео с семьей, там мои увлечения, но никто »	+28

ФОТО ПОХУДЕЛИ

РЕЦЕПТЫ

цели достигли 0

съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал

цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0

месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0

РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»

Классика Жанра

SSS112

Совушка ДВ

МИНИСТЕРVСТВО

ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ

Звёзды

НОВЫЕ ДНЕВНИКИ

Шмидт +4898 -1 в-общем обленилась я сегодня - сварила гречку, потушила овощи, сварила»	+1
Xозяйк@ +601 -47 девочки, ну опять мне есе писать руклю.че достигла, какие цели ставлю»	+1
Аленька2 +4163 -1 не выдержала все-таки сьела яблоко небольшое,не знаю что завтра весы покажут,но»	+2 +3
Мисс +534 +1 31.01.2023 подберу для себя монодиету.»	+1
vfqjh +1832 -1 ох уж эти наши поликлиники.»	+1
Аленька2 +4163 -1 прошлась сегодня прям хорошо,чтобы есть не хотелось и спалось хорошо после»	+1 +3
ЯНА без выходные позади, пора в строй вставать худеющих. сегодня разгрузочный»	+1 +1
ЯНА без откат назад 20 грам. 20 грам не много, но и раслабляться не стоит»
Классика +5753 -1 вчера хорошо провела день!»	+4 +4
Классика +5753 -1 сегодня мне что-то холодно»	+3 +4
Классика +5753 -1 оценка сна не высокая, но я выспалась.»	+2 +4
Классика +5753 -1 пока обучение эту неделю будет в онлайне.»	+1 +3
Типа сегодня стала на весы аж сердцу радость ровно сотня , я молодец»	+2 +1
Классика +5753 -1 завтракала сегодня двумя бутербродами»	+2 +4
Планет@ +961 +1 сегодня у меня из еды немного ряженки и куриные бёдрышки отварные. тоже»
Планет@ +961 +1 завтра уже февраль будет, самый короткий месяц в году. незаметно январь»	+1
Планет@ +961 +1 очень хороший отвес после вчерашнего дня. вчера кушала салат из квашеной»
Ш@хириза +276 -56 сегодня настроение великолепное»	+1 +1
Mmdms +2246 -48 ну вот.не запланировано натрескалась в обед котлет. у нас на работе»	+1 +3
Мисисс +4014 -2 мне не хватает активности как я нахожусь дома выходная, мне надо больше»	+3
Alina я в этом году ставлю рекорды, максимальный вес который у меня был - 7+»	+1
KissЮлик +4956 +3 всем ещё раз приветик! скоро обед и у меня будет то же самое, что и вчера.»	+6 +5
Xозяйк@ +601 -47 наконец то у меня перерыв.сколько событий вокруг меня на работе происходит,»	+10 +1
Мисисс +4014 -2 разбирала морозильную камеру, у меня оказывается есть кабачки замороженые,»	+1 +3
Мисисс +4014 -2 сегодня много времени у меня заберёт кухня, хочу приготовить голубцы,»	+1 +3
Мисисс +4014 -2 думаю что вкусного сегодня своим мальчикам приготовить из сладенького,»	+1 +2
Мисисс +4014 -2 январь уже заканчивается, завтра уже у нас по календарю февраль, быстро»
Flore_s1 разомкнутые объятия»	+1
iizika очень люблю творог. но в последне время замечаю, что после него крутит»	+6 +5
SSS112 +5701 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! разгрузка на курице вчера»	+5 +4
SSS112 +5701 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня со старшей пробежимся»	+6 +2
SSS112 +5701 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:47, медленый»	+8 +2
keep_mov +1370 -2 31.01.2023 день 203 / 68.5кг»	+1 +2
SSS112 +5701 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! заказала себе сегодня на»	+9 +3
SSS112 +5701 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+4 +9
Эйва +4171 +3 сегодня должны привезти мне мою беговую дорожку, уже жду её родимую, соскучилась»	+4 +5
Эйва +4171 +3 сегодня утром еле проснулась, я вчера смотрела фильм “большая перемена“»	+3 +7
Mmdms +2246 -48 вот. овладела новым рисунком крючком. дочка говорит-вяжи теперь кардиган»	+11 +6
Белый_Ан 31.01.2023»
KissЮлик +4956 +3 погодка сегодня отличная и обещают до +5. но в обед наверное не получится»	+7 +4
13th +133 +1 ура пришла зарплата, можно продолжать шопиться, а то еще хотела платок»	+4 +1
Mmdms +2246 -48 что-то сохнут мои туи. не знаю ,чего не хватает. одна высохла, теперь»	+8 +3
Ganymede +320 -30 мигрень( надо пытаться работать или хотя бы дотянуть до вечера.»	+1
OченьBез так лень завтра взвешиваться.»	+6 +3
KissЮлик +4956 +3 переборщила я на выходных с масками и скрабами, что у меня алергия на»	+6 +14
KissЮлик +4956 +3 сегодня я проснулась прям голодная голодная. решила хорошо покушать. пожарила»	+6 +7
Совушка +5292 +1 31.01.2023 дневник № 5»	+41 +20
@nn@_y@_ +1403 +2 настраиваюсь с завтра в бой с кг!»	+9 +4
Шмидт +4898 -1 ещё вот такой салат ингредиенты: крабовые палочки (20 г каждая пачка)»	+20 +11
KissЮлик +4956 +3 всем доброе утричко! сегодня я прям выспалась от души. вчера решила пораньше»	+12 +13
Шмидт +4898 -1 снова перечитываю гари потера, сейчас читаю орден феникса. он для меня,»	+26 +10
Тили +706 +1 31 января, вторник. (7:05)»	+23 +8
Шмидт +4898 -1 вчера весь день старшую отправляла заниматься с мелкой, к вечеру старшая»	+16 +8
Шмидт +4898 -1 сегодня планирую много всего наготовить, чтобы завтра со спокойной душой»	+18 +13
Тати 18 +94 +1 31.01.2023»	+3 +3
Аленька2 +4163 -1 сегодня проспала 8 часов 14 минут,медленым сном 2 часа 5 минут,отлично»	+12 +13
Лисёноче +429 -188 всем доброго утра.спала сегодня не очень. проснулась в 5:30. но вроде»	+1 +4
Svetlanк +4947 -1 привет всем разгрузку на воде я вчера запорола. стала готовить сначала»	+48 +13
vfqjh +1832 -1 маленький отвесик с утра поднял настроение»	+2
Traicy -50 вес растёт, так мне и надо, ем всё подряд.»	+1
Olacutec +1433 +2 последний день января!»	+1 +4
Svetlanк +4947 -1 привет всем началась рабочая неделя и снова увеличилось количество ходьбы.»	+20 +5
Svetlanк +4947 -1 привет всем сегодня очень неплохо поспала) проспала 7 часов 9 минут и»	+12 +7
vfqjh +1832 -1 всем с добрым утром и хорошего дня!»
WHIS работа в команде очень важна. она позволяет свалить вину на другого»
Лучше +2025 +6 результатом разгрузки довольна»	+7 +9
Angelina 31.01.2023»
Глаша64 +459 +2 31.01.2023 хлеб»	+9 +3
Xозяйк@ +601 -47 всем привет, с добрым утром!вчера смотрели с дочкой чебурашку, к/ф.еле»	+7 +2
Аленька2 +4163 -1 сегодня разгрузка на молокочае ,с утра есть небольшой отвесик,но всё»	+7 +3