Кто ходит на йогу? как вам? правда ли, что фигура становится более подтянутой?
Хочу записаться на йогу. Читала что для позвоночника хорошо, а также раслабляет! Мне вот интересно насчёт фигуры, а правда ли, что фигура становится более подтянутой( хотя йога это ведь не физические нагрузки). Очень мне интересно Ваше мнение? Получаете ли Вы расслабление во время тренировки?
автор: fares, 26.09.16 23:06
просмотры: +2875, комментарии: +11
все темы | главная |
-
05.11.16 15:40йога немного по-другому действует. с другой стороны. но проблем с фигурой не будет, да. толстый йог это нонсенс.
-
04.11.16 15:04Йога - это круто для психологической разгрузки и для гибкости. Но если цель похудеть или мышц набрать в нужных местах, то вам все-таки в тренажерку.
-
02.11.16 23:14 (ответ для: Alika1920)О боже, чего только не придумают для оправдания лени
-
02.11.16 23:12 (ответ для: Ferrum Katya)
так оно о том и речь! тренажерный зал ничто не исключает и не заменяетIce Lace писал(а): А я регулярно вижу тренера по йоге в тренажёрке
та знакомая кроме йоги ничем не занимается вообще, вот и ходит с унылой задницей, а уж чтоб в зал качаться, низачто!, это же не соответствует какой-то там женской энергии она мне однажды загоняла эту эзотерическую хрень -
02.11.16 18:33 (ответ для: Alika1920)Alika1920 писал(а): знакомая уже много лет йогой занимается. в отношении внешнего вида все очень уныло - мягенькая и дрябленькая фигурка. йога это явно не для подтянутой задницы
А я регулярно вижу тренера по йоге в тренажёрке)) -
30.10.16 17:05возможно, я как-то неправильно занимаюсь йогой, но в плане улучшения осанки и гибкости мне гораздо больше дали занятия у балетного станка и растяжка. фигуру лучше подтягивают силовые занятия...а йога скорее помогает поддерживать то, то уже наработано предыдущими занятиями.
и без начальной физподготовки мне было неинтересно заниматься йогой не могла толком сделать сложные асаны. только после того как чуть прокачала тело на силовых, стало более-менее комфортно -
24.10.16 11:01Вот сколько читаю на данном сайте про йогу и мне кажется, что я занимаюсь какой-то 'неправильной' йогой или я такая 'неправильная' . Расслабление я получаю, но только после тренировки. А во время тренировки я очень устаю и о расслаблении даже речи не идёт. Во время тренировки у меня майка становится насквозь мокрой. И я считаю, что если питаться правильно, то йога помогает постройнеть и сделать более подтянутую фигуру.
-
27.09.16 11:02я не знаю ни одного мужика которому нравится рядом с собой еще один накачанный мужик, а вот пластичная подтянутая женщина гибкая и изящная всегда нравится
-
27.09.16 10:58йога прорабатывает глубинные мышцы, котррые поддерживают внутр органы, позвонки, естественные движения , органы дыхания...таким образом улучшает питание мозга кислородом, избавляет от спазмв спаек и нормализует вегетатику...дальше если следовать учению то изменится питание, улучшится обмен веществ и лимфа оживет, вы начнете худеть и ощутите легкость...
я с йогой заметно подтянулась. кто то говорит что зад упругий не станет, так вот стал и очень заметно...и рельеф появился и выносливость...так что смотря как заниматься -
27.09.16 03:25знакомая уже много лет йогой занимается.
в отношении внешнего вида все очень уныло - мягенькая и дрябленькая фигурка.
йога это явно не для подтянутой задницы -
27.09.16 00:21Йога мне помогает избавиться от болей в позвоночнике. Поправила мой цикл. А вот чтобы фигуру как-то улучшить с помощью неё это врятли. Но что вы действительно получите после занятий, так это подвижные суставы, прямую спину, лёгкость в теле.
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- кто вы по знаку зодиака?»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- как вам фото?»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- это красивые брови?»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- как вам этот образ?»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +780 |