Каллории это еще не все. Организму нужны еще и полезные витамины и микроэлементы.
Вот для примера 100 грамм сосисок и 100 грамм говядины, калорийность одинаковая, польза- разная .
Взять двух женщин , с одинаковым изначальным весом одна- на подсчете, кушая тортики, макароны, жареное мясо, но укладываясь в коридор ккал, вторая -ПП. Пусть за определенный промежуток они сбросят 10 кг.Так вот , вес будет один , а качество тела, волос, совершенно разное.
Когда сидишь на подсчете калорий, будешь худеть независимо от того, какими ты продуктами набрал эту цифру?
когда сидишь на подсчете каллорий,ты все равно будешь худеть независимо от того,какими ты продуктами набрал эту цифру(1200,например) ? будь то полноценная еда или шоколадка и сосиски? если по калориям вписываешься?
автор: Schopenhauer, 13.10.16 18:17
просмотры: +3778, комментарии: +17
все темы | главная |
-
09.11.16 16:10
-
09.11.16 13:15я 15 кг сбросила на шоколадках и вафлях, только считая калории и занимаясь физкультурой.
Все со мной в порядке -
07.11.16 22:59худела на подсчете, ела в основном нормальную еду, но позволяла себе шоколадки и колбаску. Нормально худелось
-
14.10.16 03:33да! ела шоколад каждый день и худела, потому что вписывалась в калории
-
13.10.16 20:40Теоритически да а практически вы получите не стройную подтянутую фигуру а обвисший жир на костях и в придачу нарушение цикла, крошашиеся зубы, выпадающие волосы, преждевременно состарившуюся кожу.
Тощая корова еще не газель и мы есть то, что мы едим. -
13.10.16 19:23 (ответ для: Tyapa)
я поняла, что автор имеет в виду, чтобы питаться ТОЛЬКО “вредными“ продуктами. Не легче ли питаться правильно (речь не идёт о грудке, пп это разнообразие) но при этом и кушать вредности, если хочетсяTyapa писал(а): хмм странная логика. а какой смысл считать калории, если ешь одну траву и грудку на пару? Как раз смысл подсчета калорий в том, что можно есть что хочешь и торт и сосиску
У меня тоже была диета от дметолога. Придерживалась пп, и по калрриям я могла каждый день съедать половину шоколалки чёрной.
К тому же, она всегда может попробовать и тот и другой способ, если уж и хочется ей питаться вкусными вредностями.
Я могу съесть мороженое , и сбросить вес. Но это не всегда.
______________________________
Может ли сексуальная ориентация, цвет кожи, различия в целом, забирать наши права? Нет. -
13.10.16 19:19 (ответ для: My life is music)Music is my life писал(а): Ну как бы вы должны питаться правильно,, но можете позволить себе сладость А так, какой смысл складываться в цифру, если это будет несколько кусков торта в день.
хмм странная логика. а какой смысл считать калории, если ешь одну траву и грудку на пару? Как раз смысл подсчета калорий в том, что можно есть что хочешь и торт и сосиску -
13.10.16 19:00Будете худеть только если ваша полнота связана лишь с перееданием. Если же ваша полнота связана с болезнями (диабет, поликистоз, эндокринные заболевания и др.) то навряд ли. В таких случаях следует придерживаться диеты на 1200 ккал с применением продуктов с низким гликемическим индексом
-
13.10.16 18:51чтоб жир сжигался должен разгоняться метаболизм. шоколадка усвоится быстро ..и все процесс похудения остановится. напереваривание клетчатки тоже калории уходят, например если есть капусту, то ее калории можно вообще не считать, т.к. на ее переваривание потратится больше чем она даст
-
13.10.16 18:38 (ответ для: Schopenhauer)
из предыдущего можно сделать вывод, что кушать торты, булки и конфеты незяiujztjti67dm писал(а): но суть то вопросы была не в этом -
13.10.16 18:38будешь худеть. можно и без подсчета есть что хочешь и тоже худеть.
-
13.10.16 18:38 (ответ для: Schopenhauer)
я ответилаiujztjti67dm писал(а): но суть то вопросы была не в этом
Какой смысл есть все подряд
Вы МБ и будете как то худеть, но не так эффективно, как бы это было при пп
______________________________
Может ли сексуальная ориентация, цвет кожи, различия в целом, забирать наши права? Нет.
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться»
- вам могут чужие люди на улице испортить настроение?»
- если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится?»
- я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже сказала нет, но он опять мне оправляет!»
- муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, чтобы был диплом»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить.»
- почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу удаляют из друзей»
- я занята нашими разборками и замужество кажется далекой перспективой! я боюсь, так как он применил ко мне силу.»
- кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите!»
- мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться.»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие ещё обследования?»
- адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые сразу же хотят интим? мне нужно привыкнуть.»
- как вам стрелочки?»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?»
- как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила?»
- вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? что делали?»
- бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла деньги. как бы вы поступили?»
- хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это все серьезно?»
- уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время беременности у»
- почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие?»
- почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается от обычного дня для вас?»
- хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить правду?»
- любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на пляже?»
- парикмахер сказала, что мне не пойдет прямая челка и чтобы я просила стричь полукругом! не нашла такой тип челки.»
- поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения!»
- почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно ноет, как ей»
- опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое лицо.»
- как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка?»
- какие джинсы вам больше нравятся?»
- верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем самым притягиваете к себе деньги?»
- пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом обострилась.»
- весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз?»
- напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться?»
- кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание?»
- это хорошая длина, густота, ухоженность?»
- какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи?»
- у врача было важное для меня фото в телефоне, но у меня нет блютуса, у него нет айрдропа. он хотел узнать мой номер?»
- как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это тип фигуры?»
- ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом все! я его просто»
- вы чувствуете недомогание весной?»
- мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят.»
- что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительнос не понимаю смысла.»
- стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке.»
- когда я одна, садится кофе пить и лезет в мои дела! еще и хвастается, что едет отдыхать в отель дорогущий!»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |