главная разделы рецепты клубы +30 дневники +86 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

-51 СМ И 16 КГ! ВСТРЕЧУ НОВЫЙ ГОД В НОВОМ КРАСИВОМ ТЕЛЕ! ФОТО!

Я вышла на финишную прямую! Осталось немного!


В январе этого года родилась моя вторая доченька. За беременность набрала 16 лишних килограммов и с марта решила приводить себя в форму.


Признаюсь честно, летом почти ни занималась похуделками. Месяц жили у родителей, а у моей мамы табу на все эти процедуры и чтобы не доводить до скандала пришлось сделать вынужденный перерыв, а потом еще месяц пришлось обратно втягиваться. Поэтому такой промежуток.


На сегодняшний день чтобы я ни делала - вес стоит. Осталось сбросить 4-5 кг. Буду очень стараться преодолеть это плато и новый год встретить в новом красивом теле!


При весе 66 кг (так как только спорт и антицеллюлитный крем не помогал), к борьбе с целлюлитом (а его вылезло очень много). Подключила массаж скалкой и контрастный душ. Прикладываю результаты на сегодняшний день. На синяки прошу не обращать внимания - издержки массажа.


Примерный рацион питания такой:


- завтрак (он у меня всегда одинаковый): овсяная каша с салатом (тертое яблоко и морковь) и чай с булочкой (маленькой) или печеньем (если ем булочку, то потом в течении дня сладкого себе больше не позволяю. А печеньки штучки две или три и тогда в обед тоже можно себе позволить чаек с тремя печеньками), совсем убрать сладкое не могу, в обмороки падать начинаю.


- обед: обязательно супчик легонький, но порции стараюсь ограничивать, беру маленькую тарелочку, и чаек любимый.


- ужин скромный: стакан молока, творог, два яблока или два вареных яйца, а иногда приходится и вообще без него обойтись если до 18.00 не успеваю поесть.


Три раза в неделю разгрузки на молоке и яблоках.



Спорт:


Пять дней в неделю тренировки по полтора часа (в основном на нижнюю часть тела). Тренируюсь дома, так как в зал возможности ходить нет. По такому принципу: разминка 15 минут, силовые 30 минут, кардио 30 минут и в завершении 15 минут растяжка. Муж уже пищит, что слишком много занятий (ругается что надо хотя бы через день заниматься), утяжелители даже прятал пару раз.


После тренировок делаю 20 минут массаж скалкой антицеллюлитный (через день, один день его, а один день просто растираю щеткой из натурального ворса бедра и попу минут 10), контрастный душ и натираю проблемные участки антицеллюлитным кремом с мумие.


Как только подключила массаж целлюлит хоть немного начал проходить. Что еще добавить не знаю да и сомневаюсь если честно не перебарщиваю ли, может поэтому вес стоит.


Первое фото (начало) 15.03.16 г.:


Вес - 79,300 кг.
ОГ - 104 см.
ОТ - 94 см.
ОБ - 112 см.






Второе фото - 27.05.16 г.:


Вес - 70,800 кг. (-8,500)
ОГ - 94 см. (-10)
ОТ - 77,5 см. (-16,5)
ОБ - 103 см. (-9)






И третье - 24.09.16 г. (конечное пока):


Вес - 63,800 кг. (-15,500)
ОГ - 87,5 см. (-16,5)
ОТ - 73 см. (-21)
ОБ - 98,5 см. (-13,5)





автор: LILILIJ, 18.10.16 00:38              просмотры: +23449, комментарии: +26
все темы главная
  • 03.01.17 19:22
  • 30.11.16 15:16
    какая умничка!!!!!!!!!!!!!!!результат работы над телом на 5 с ++++
    главное не бросай.успехов !!!!
  • 11.11.16 13:53
    И чего все прицепились? Конечно, многое нужно еще сделать, но ведь сколько всего уже проделано, и результат налицо! По сравнению с тем, что было вначале, вы действительно преобразились! И вам есть за что себя любить и собой гордиться! Я только согласилась бы с одним советом - подберите себе тренера, если есть возможность. Пусть он составит программу специально для вас. Дерзайте и все у вас получится!
  • 07.11.16 12:35
    Лучше бы не худели... Такое обвисшее тело
  • 02.11.16 10:26
    Уберите эти разгрузочные дни напрочь, максимум -раз в неделю, если так уж хочется.
    Замените эти печеньки и булочки на шоколад горький, и то полезнее
    Добавьте хотя бы один прием пищи, например между завтраком и обедом( это для начала один))))
    Тем самым сдвиньте последний прием пищи хотя бы на 20:00
    Вам не 4-5 сбросить нужно, больше, 7 минимум.
    Нагрузки нужно менять, хотя бы раз в 3 месяца. Мышцы привыкают и толку ноль, просто трата каллорий не более.
    По-поводу целлюлита, я бы посоветовала массажёр домашний купить, юзаю Nozomi MH103, часто продается в аптеках, и для позвоночника и от целлюлита хорошо.
  • 02.11.16 10:02
    Вы меня извините, но на такой диете далеко не уедете. Похудеть может и похудеете, но что это будет? И так уже кожа видно что пообвисла, рыхлая вся, а будет еще хуже.
    У вас банально не сбалансировано питание. Даже я бы с него сейчас голодно выла на луну.
    Не есть после шести???? Вы поймите, НЕЛЬЗЯ!!! организму так жестко голодать, 15 часов безе еды!!! Нужно разгонять метаболизм, а вы его замедляете((( а потом все удивляются, почему дальше вес не уходит, почему набирается после диеты в 2 раза больше(((И худеется медленно только потому что организм у вас в режиме жесткого энергосбережения, тяжело отдает накопленное.
    И стоит только опять начать позволять себе вольности наберете в 2 раза больше.
    По себе знаю, сидела не такой “голодающей“ диете. Да, я похудела,, но емае, что творилось с моей кожей!!!! До сих пор остался привет от той “диеты“ на животе.Если бы во мне мозгов тогда побольше было бы, плюнула бы на все , и питалась бы нормально и нагрузки были бы другие.
    Кушать нужно пять раз в день, ПЯТЬ!!!Каждые 3-4 часа. Так и только так организм будет отдавать накопленное так, чтобы оно потом не возвращалось . Мы “говорим“ ему “ дорогой, мы тя холим и лелеем, часто кормим, и у тебя всегда будет что покушать“
    По поводу белков разносит- бред, с них не разносит , они просто замедляют продвижение пищи по пищеварительному тракту, “крепят“ так сказать. Я когда худеть хочу, исключаю всякие фрукты из рациона вообще , а крупы по вечерам и будет мне щастье.
  • 18.10.16 09:57 (ответ для: LILILIJ)
    Блииин, вы что думаете, чем больше занятий, тем быстрее результат?? Да вам любой профессиональный тренер скажет, что в идеале нужно заниматься 3-4 раза в неделю. Если чаще, то вы гробите не только свое здоровье и мышцы, но и вес потом вернется.
    Я занимаюсь три дня: пон-сред-пят. И в выходные совсем немного зарядки.
    Ну, вы конечно думайте сами, я вам не указ Но вы реально не правильно всё делаете! Желание быть стройной пересиливает голос разума.
  • 18.10.16 09:49
    Здорово похудели! Молодец!
    Я тоже худела после третьих родов, с 70 до 54 похудела, но нужно ещё над телом поработать, мой обычный вес, в котором я хорошо выгляжу - это 50-52. Эти последние килограммы уходят труднее всего...
    У меня кожа не обвисла (кроме кожи внизу живота, после третьих родов она “сдалась“ и уже не хочет вернуться в пержнее состояние), а вот попа, ноги, руки - всё подтянуто, у меня кардио чередовались с силовыми (я каратэ занимаюсь). Может сходите в зал, думаю, любой тренер вам расскажет, как чередовать эти тренировки. Я благодаря кардио и силовым худела не бысто, но зато вес уходил красиво, равномерно, без обвисшей кожи. За год я похудела на 15 кг и параллельно подкачалась (работа с собственным весом - отжимания и т.д.). Но за каждым моим шагом следил тренер...
    Вот покажу результат, где в купальнике - там 10 месяцев и 12 кг разницы, а где со спины - там 16 кг разницы и 1 год 1 месяц
  • 18.10.16 09:43 (ответ для: LILILIJ)
    Ну вы уже на ужин едите белок. Молоко, яйца, творог... Надо добавить овощи. Там углеводы, они медленнее перевариваются и дают энергию. И каллорийность невысокая. Общее похудение это прежде всего питание, можно себя изнурять спортом, но толку будет ноль.
  • 18.10.16 09:37 (ответ для: LILILIJ)
    То есть,утяжелители и все?
    А гантели разборные?
    Велотренажером бу,если нет денег на новый и эллиптический.
    А пробежки перед сном?
    И меняйте питание!
    Вообще-то,я в любом случае только за тренера и силовые в зале.и само собой пп.
  • 18.10.16 09:36 (ответ для: Катика)
    От белка на ужин меня сразу разносит. Как раз таки ужин по минимуму это главное для меня. А по поводу избытка тренировок, сама об этом думаю.
  • 18.10.16 09:34 (ответ для: ShErLoCkHoLmEs)
    Родители и все родственники живут в 200 км от нас, мы приезжие. Муж на работе до 20.00. У ребенка проблемы со здоровьем, поэтому с собой брать никак. Вот и выхожу из ситуации своими силами. Силовые делаю на внутренние и наружное бедро, трицепс бедра, недавно еще попу с ней начала качать. Не во всех тренировках присутствует утяжелители на ноги, но нагрузки не плохие за счет большого количества повторений и увеличения нагрузки к концу тренировки. До беременности ходила на фитнес и нагрузки были гораздо меньше.

Последние дневники за: октябрь 2019 г.

участница
дневник
дата
Rogue183 +64 -1 Что ж такое-то.по весу совсем не худется!у меня впервые такое » 10.10 06:28 +4
Алекс74 +109 +115 Скучно на гале совсем » 10.10 04:21 +4 +2
Мисс м -68 Кажется он опять моим инстаграмом интересуется. дублит то, что делал данил » 09.10 22:06 +1
Янка005 +78 -1 Старалась взвешивать, калори не считала » 09.10 21:16 +1 спортивные занятия
рацион
Katya_zlaya_ Как боженька смолвил » 09.10 20:00 +4
Kotenok30 +64 -68 Поправилась до 76 кг и похудела » 09.10 19:16 +3 рацион
Rogue183 +64 -1 Сегодня целый день гуляли.чудесный деньнадеюсь завтра будет результат! »улыбчивое 09.10 18:28 +3 похудела -кг
спортивные занятия
Котёнок@оля +115 Сегодня выписали с больничного. синусит однако. завтра любимая работа и завалы бумажек, однозначно. » 09.10 16:05 +3
Katya_zlaya_ Размышлялочка » 09.10 15:35
Vamilasi545 Моя первая запись »хорошее 09.10 15:33 +3
Иду к своей +126 -1 Продолжение следует. »спокойное 09.10 15:17 +4 +10 спортивные занятия
Levash 09.10.19 » 09.10 12:01 рацион
Плаффи Присела на диету маги на недельку, чтобы скинуть по быстрому парочку кило. стараюсь часто ходить в спортивный » 09.10 10:32 +2 +2 похудела -кг
рацион
*обезьянка* +92 -1 Сегодня надо столько переделать.убратьс постираться .наготовить поесть , дочке и дедушкеон у нас остается следить » 09.10 08:39 +2 +3 спортивные занятия
рацион
Roxana_21 Расту в ширину: новая цель - набрать за беременость не боле 8 кг. и так, знаете ли, запас был: » 08.10 20:05
Ganeair У моего бывшего котедж. и на кухне сделано окно во всю стену. я, конечно, видела только на фото, сама не была. » 08.10 09:43 +1 +3
Olivochka))) Доброго утречка! собираюсь на работу. вчера ходила ко врачу,к неврологу. отправили что то с головой делать,вены » 08.10 05:51 +3 +14 спортивные занятия
рацион
Jeniulka +245 -1 Капризы по разному » 07.10 21:08 +2 +1 спортивные занятия
рацион
Salik117 У меня получается уже интервальное голодание 20 на 4. результаты пошли быстре отвесы побольше кушать не хочется. » 07.10 20:57 +1 похудела -кг
Tequila99 Ой, как давно я здесь не была. перечитываю я свои дневники и понимаю. самое подходяще похудение для меня, это » 07.10 20:37 +1 похудела -кг
Rogue183 +64 -1 После дня рождения как-то совсем не худется мне.не могу взять себя в руки.все ем ем и ем.одно радует,в выходные » 07.10 20:26 +1 похудела -кг
Янка005 +78 -1 Сегодня у меня спортивный день »романтическое 07.10 20:22 +1 спортивные занятия
рацион
Levash Начинаю новую войну с лишними килограмами » 07.10 20:12 +1 +2 рацион
Koshka1507 +184 +115 Это хорошо, когда у тбя есть с кем азделить свои мечты.ергей козлов, ёжик и 3везда » 07.10 18:20 +1 +2
Жфл Этап 2. день 8. » 07.10 17:44 +1 +9 спортивные занятия
рацион
vip клубы  онлайн +1090
отменила свадьбу, хочу расстаться, но одной в отпуске скучно! у меня день рождения » +8
всю жизнь страдаю худобой, что и сколько нужно есть чтобы стать жирным и сильным? »
ищу подругу. хотелось бы куда-нибудь выходить, гулять, веселиться. муж отпускает. » +4
тема содержит фото как вам моя новая грудь на мне? органично смотрится с фигурой? » +150
мозг вырубился и я просто ляпнула это! какого ты себе это позволила?! прощать » +26
забавно! девственницы сетуют на современные нравы, но раньше, если дотянула » +16
нам автоматически нравятся те, кому мы нравимся! согласны? » +28
чего больше всего боитесь? назовите три ваших самых сильных страха. » +104
о вас писали в газетах? » +13
в последний день месячных кровило полдня после интима. ничего не болит. » +3
тут выпила на днях и что-то потянуло на приключения » +5
вступали ли вы в свободные отношения когда-нибудь? плюсы, минусы? »
многие хотели бы вернуться туда! не очень понимаю почему. а вы хотели бы жить » +40
может ли девочка благородной внешности, талантливая в живописи и верная выйти » +11
что все понятно? занят я, прости! мозг выносить не хочу, подумает, что больная » +13
папа зря платит деньги! однако я вижу как он каждый день только и делает, что » +7
встречаться по пятницам, пить винишко, говорить по душам! ищу подругу в москве. » +32
тема содержит фото довели! с психу взяла ножницы и... как отрастить волосы на 10 см в месяц? девушка, » +108
ищу подругу! желательно, чтобы было время на подругу и отпускал муж! » +2
использует как бесплатную давалку, а она уши развесила! я в дурдом попала, » +5
ничего не успеваю, торможу и туплю. появилось желание выпить, а желание на » +2
скажешь жене, я тебя закопаю! ты шалава, шавка - сколько семей разбила! сказал, » +17
не первый раз выдыхаю ртом битое стекло и зубы. шояделаюнабабскомсайте - время »
тошнит от сюсюканья! ведусь на манипуляции и стараюсь доказать, что я взрослая, » +16
ищу адекватную подружку не по переписке. мне 30 лет. » +27
что ваши мужчины едят на завтрак? » +58
тема содержит фото можно ли назвать симпатичной данную внешность? » +8
его дочь перетащила вещи от матери к нам. хочу, чтобы она с нами не жила! у » +179
тема содержит фото оцените фигуру мужскую. нравится? » +12
тема содержит фото решетова родила тимати сына. вам нравится эта пара? » +33
не хотят быть собой и любят носить маски! привыкли играть кого-то другого. » +12
тема содержит фото как оно, когда у тебя между ног чужие части тела, особенно - если пришлось » +14
у кого в 25 уже были дети? во сколько надо рожать? » +11
что вы делаете, когда вам очень грустно » +36
тема содержит фото ходила к гинекологу, увидела при выходе брошюрки про тампоны. можно заниматься » +19
тема содержит фото в них реально ходить? каблук 10 см. померить не могу. какие нравятся больше » +11
тема содержит фото хотелось бы увидеть своих родственников по глазам! какой это цвет глаз? зелено-желтый? » +3
оттепель, красная королева, манекенщица. посоветуйте российские сериалы и фильмы » +7
кто не рожает только из-за страха родов? сколько вам лет? » +143
очень стесняюсь своего тела, да и не знаю, что делать. все взаимно. теперь » +18
отец смотрел это и забыл очистить браузер! было неприятно. » +41
тема содержит фото оплаченные или естественность? я лучше? » +14
свекрам невестка важнее! взяла грязную тарелку и пошла в сторону мойки, свёкр » +39
как и когда вы пришли к пониманию того, чем хотите заниматься в жизни? » +14
как бы я хотела родиться в 18 веке! балы, мужчины другие, а сейчас эпоха девиц » +30
прошло 3 года, но боль не утихает. кто пережил серьезные психологические травмы? » +5
широкие куртки и пуховики, не поддувает ли внутрь? сейчас видимо это модно. » +5
тема содержит фото как вам такая укладка? » +22
тема содержит фото как вам парень? » +22
не болела абсолютно ничем, а сейчас слегла! кашель с мокротой, температура, » +16
отдых в турции - это максимальная деградация и полнейший колхоз » +198
тема содержит фото какое фото лучше? » +34
тема содержит фото у дремучих тёток на рынке прям страсть к выжиганию шевелюры перекисью, будто » +17
тема содержит фото посмотрите какая у меня уродская шея с кругами, как у старухи! » +14
в ужасе представляю как буду ходить на работу. врачи толкового не говорят. » +5
долго ли идти от жд-вокзала до аэропорта пешком? » +13
бесит свекруха допросами об интиме! уже 3 месяца замужем и не беременна еще! » +104
тема содержит фото как вам такой цвет волос? » +22
начиталась, что могут появиться прыщи и раздражение. хочу попробовать шугаринг, » +10
тема содержит фото впалый подбородок - всегда некрасиво? » +109
заказываете ли вы нижнее белье на заказ? интересно ли вам такое? » +29
очень болит, когда вырастает ноготь, отрезать очень больно, словно 7 кругов » +15
косметика, которая продается на рынке, дешевая, потому что некачественная? » +9
ну вот, ты мне уже мозги клюешь! его бывшая пила, курила, материлась! ни разу » +23
сказал, что ем много сахара! отекаю часто по утрам. пью в день три бокала чая » +25
стремно стало. я ему говорю не беспокойся, я сама могу за себя заплатить! не » +34
надоели рецидивы! можно ли избавиться навсегда? » +2
если открыть комод, то попа, круглая, такая, большая, есть еще тайная комната » +5
симпатичный, с достойным заработком, с квартирой и машиной, но маленького роста. » +456
почему-то потолочная дороже! чем принципиально отличается универсальная краска »
тема содержит фото не слишком ли короткое платье для моего возраста? » +81
без помощи родителей с какого возраста вы себя сами обеспечиваете? » +21
решила 2 задания, а мне их не засчитали, оба по нулям. не могу найти ошибку! » +19
написала бывшему начальнику с угрозами, но передумала и удалила акк! дойдёт » +1
больная тема ревности! ревновали своих мужей к вашим подругам? а может быть » +15
близости очень не хватает. с кем попало не хочется. как предложить видеться, » +12
хотелось бы найти подругу для реально общения и дружбы. замужем, есть ребёнок. » +1
тема содержит фото одна из лучших красивейших актрис! а как вам? » +19
глаза закрываю, а сна нет, так могу до 4 утра пролежать, хоть вообще спать » +39
тема содержит фото какой размер груди? » +14
острая потребность в любви и внимании, чтобы кто-то разделил заботы » +28
посреди ночи стук в дверь, открыл - а там бывшая с криками: расскажи правду! » +6
выкинуть рука не поднимается, а детдома и детсады не принимают. куда деть пылесборники? » +24
многие разведенные мучачи, частенько с детьми от прошлого брака, хотят мгновенных » +103
если бы мужчины относились плохо, стали бы что-то менять или оставили как есть? » +9
почему мужчина много лет живет с девушкой и не женится? » +92
перебирала вещи детей и аж плакать захотелось. пятна не могу отстирать. » +7
парень не доволен тем, что я не хочу вкладывать деньги в его каартиру! » +55
послать хорошего парня неразумно! нет чувства, что на одной волне, и внешность » +7
посоветуйте безопасный дезодорант с хорошим составом! »
постоянно кто-то звонит, мой рингтон надоел, новый не могут выбрать! вдруг » +19
не хочет меня светить! зато с другом с радостью сфоткался! может к бывшей уйти » +8
тема содержит фото оцените внешность » +11
тема содержит фото какой это размер ? » +17
тема содержит фото сколько кг дадите? » +21
долгое воздержание у мужчин! чувствуют ли это девушки, если да, то что именно? » +29
тема содержит фото спортивная фигура? видно ли, что раньше занималась лёгкой атлетикой? » +23
тема содержит фото груша или песочные часы? » +12
на какие категории вы бы подразделили тех, кто сидит на гале? вы в какой категории? » +77
тема содержит фото похожа ли грудь на силиконовую? » +27
стоит дальше худеть? » +32
ему не нравится близость со мной! на самом деле он меня больше не любит! как » +30
тема содержит фото как вам моя внешность и стиль одежды? какое я произвожу впечатление? » +20
тема содержит фото как вам такая фигура? » +24
соседка просит у меня компьютер по 2 раза в неделю, и утюжком моим начала пользоваться » +44
никто не скажет были там джунгли из растений или куча кошек и собак! после »
поёт в ванной, когда моет посуду. у меня никто не пел в семье! постоянное пение » +5
хочется согнать еще кг 5 хотя бы. стала работать - не высыпаюсь. к августу » +10
он стесняется? доставщиком плохо работать: мало платят и гоняют. » +10
мч лайкает фото полуголых, а фото одной дамы вообще не пропускает! обидно, » +14
что лучше йодомарин или йод-актив? » +17
когда он приедет, я оторваться от него не смогу ни на минуту, и он со мной » +4
наберешь? я засыпаю. может через пару часов, если ты не уснешь. так и не набрал! » +15
уже 33. 8 месяцев безрезультатно пытаемся забеременеть. есть ли шанс? » +37
не разговариваем уже два дня. он молчит и я молчу! » +11
хочу передать ему посылку в коробке. можно отправить просто в отделение, без » +2
любовник ревнует к мужу, который ни к чему не стремится, только завидует чужим » +31
поможет ли это разлучить отца с любовницей? надо было видеть его лицо, когда » +158
тема содержит фото а вы знали, что самой красивой девочкой в мире назвали россиянку? » +82
интересовался размером моего пальца. я молча радовалась. сказал друзьям, что » +7
всю жизнь страдаю худобой, что и сколько нужно есть чтобы стать жирным и сильным? »
ищу подругу. хотелось бы куда-нибудь выходить, гулять, веселиться. муж отпускает. » +4
вступали ли вы в свободные отношения когда-нибудь? плюсы, минусы? »
тут выпила на днях и что-то потянуло на приключения » +5
не первый раз выдыхаю ртом битое стекло и зубы. шояделаюнабабскомсайте - время »
тошнит от сюсюканья! ведусь на манипуляции и стараюсь доказать, что я взрослая, » +16
многие хотели бы вернуться туда! не очень понимаю почему. а вы хотели бы жить » +40
не хотят быть собой и любят носить маски! привыкли играть кого-то другого. » +12
отменила свадьбу, хочу расстаться, но одной в отпуске скучно! у меня день рождения » +8
использует как бесплатную давалку, а она уши развесила! я в дурдом попала, » +5
тема содержит фото хотелось бы увидеть своих родственников по глазам! какой это цвет глаз? зелено-желтый? » +3
почему-то потолочная дороже! чем принципиально отличается универсальная краска »
начиталась, что могут появиться прыщи и раздражение. хочу попробовать шугаринг, » +10
о вас писали в газетах? » +13
тема содержит фото можно ли назвать симпатичной данную внешность? » +8
ничего не успеваю, торможу и туплю. появилось желание выпить, а желание на » +2
может ли девочка благородной внешности, талантливая в живописи и верная выйти » +11
прошло 3 года, но боль не утихает. кто пережил серьезные психологические травмы? » +5
написала бывшему начальнику с угрозами, но передумала и удалила акк! дойдёт » +1
в последний день месячных кровило полдня после интима. ничего не болит. » +3
в ужасе представляю как буду ходить на работу. врачи толкового не говорят. » +5
посоветуйте безопасный дезодорант с хорошим составом! »
забавно! девственницы сетуют на современные нравы, но раньше, если дотянула » +16
тема содержит фото как оно, когда у тебя между ног чужие части тела, особенно - если пришлось » +14
хотелось бы найти подругу для реально общения и дружбы. замужем, есть ребёнок. » +1
оттепель, красная королева, манекенщица. посоветуйте российские сериалы и фильмы » +7
никто не скажет были там джунгли из растений или куча кошек и собак! после »
тема содержит фото в них реально ходить? каблук 10 см. померить не могу. какие нравятся больше » +11
у кого в 25 уже были дети? во сколько надо рожать? » +11
поёт в ванной, когда моет посуду. у меня никто не пел в семье! постоянное пение » +5
перебирала вещи детей и аж плакать захотелось. пятна не могу отстирать. » +7
посреди ночи стук в дверь, открыл - а там бывшая с криками: расскажи правду! » +6
тема содержит фото оцените фигуру мужскую. нравится? » +12
папа зря платит деньги! однако я вижу как он каждый день только и делает, что » +7
надоели рецидивы! можно ли избавиться навсегда? » +2
если бы мужчины относились плохо, стали бы что-то менять или оставили как есть? » +9
долго ли идти от жд-вокзала до аэропорта пешком? » +13
послать хорошего парня неразумно! нет чувства, что на одной волне, и внешность » +7
если открыть комод, то попа, круглая, такая, большая, есть еще тайная комната » +5
не хочет меня светить! зато с другом с радостью сфоткался! может к бывшей уйти » +8
хочу передать ему посылку в коробке. можно отправить просто в отделение, без » +2
скажешь жене, я тебя закопаю! ты шалава, шавка - сколько семей разбила! сказал, » +17
интересовался размером моего пальца. я молча радовалась. сказал друзьям, что » +7
тема содержит фото вроде такие танцевальные, интересные по звучанию, но я у неё половину слов » +4
что вы делаете, когда вам очень грустно » +36
то сутки не ем, то ем как сумасшедшая, реву вечерами. думаю о нем. больше всего » +5
как бы я хотела родиться в 18 веке! балы, мужчины другие, а сейчас эпоха девиц » +30
тема содержит фото у дремучих тёток на рынке прям страсть к выжиганию шевелюры перекисью, будто » +17
тема содержит фото какой размер груди? » +14
сказал, что ем много сахара! отекаю часто по утрам. пью в день три бокала чая » +25
какой уход посоветуете за плохими волосами? » +7
нам автоматически нравятся те, кому мы нравимся! согласны? » +28
родители совсем не помогают! всегда учусь, но преподы даже к контрольной не » +5
больная тема ревности! ревновали своих мужей к вашим подругам? а может быть » +15
мозг вырубился и я просто ляпнула это! какого ты себе это позволила?! прощать » +26
забрал все деньги и не собирается обеспечивать меня! сломал специально все, » +13
тема содержит фото ходила к гинекологу, увидела при выходе брошюрки про тампоны. можно заниматься » +19
кто работал удаленно? как вас оформляли? что представляет из себя работа? » +2
близости очень не хватает. с кем попало не хочется. как предложить видеться, » +12
вся издыхалась, изворчалась почему кондер впустую работает! ей какая разница? » +5
любовник ревнует к мужу, который ни к чему не стремится, только завидует чужим » +31
тема содержит фото как вам парень? » +22
тема содержит фото довели! с психу взяла ножницы и... как отрастить волосы на 10 см в месяц? девушка, » +108
я - единственный кормилец! когда возникает ссора, ему легче уйти и вернуться » +16
без помощи родителей с какого возраста вы себя сами обеспечиваете? » +21
чувствую себя страшной подругой! у вас есть подруги, которые красивее вас? » +15
почему решили завести? сложно ли в уходе? как приручали? говорит ли ваш питомец? » +6
некрасивые, а значит и правда умные! красивые рок не слушают! » +27
продавцом-консультантом (12 часов на ногах) или в call-центре на линии - что » +15
постоянно кто-то звонит, мой рингтон надоел, новый не могут выбрать! вдруг » +19
последовала скучная переписка, и после этого он пропал. я вообще должна была » +13
если в семье все переболели гриппом, кроме меня, значит у меня окреп иммунитет? » +6
тема содержит фото красное пятно и мокро. сыну 10, не могу понять, что с подмышкой. » +8
тема содержит фото посмотрите какая у меня уродская шея с кругами, как у старухи! » +14
тема содержит фото одна из лучших красивейших актрис! а как вам? » +19
тема содержит фото приходит в школу за 3 недели до каникул. его донимает девочка хрустяшка, и »
установлены только нужные приложения, но места не хватает. понимаю владельцев » +12
тема содержит фото как вам такая укладка? » +22
посоветуйте слабительное. » +14
выкинуть рука не поднимается, а детдома и детсады не принимают. куда деть пылесборники? » +24
погрязла в болоте из надежд и грёз, и, когда он внезапно вдруг женится на другой, » +30
из меня просто литрами что-то выходит! будто выпила не стаканчик, а цистерну! » +12
у кого-нибудь что-то сбылось из того, что сказано в них? » +8
тема содержит фото вам нравятся актеры? » +7
хочется согнать еще кг 5 хотя бы. стала работать - не высыпаюсь. к августу » +10
мне тоже все нравится, но я бы хотела услышать про любовь. » +30
как и когда вы пришли к пониманию того, чем хотите заниматься в жизни? » +14
он может просто улыбнуться, сказать привет, давно тебя не видел » +6
поможет ли это разлучить отца с любовницей? надо было видеть его лицо, когда » +158
тема содержит фото как вам девушка? » +19
заказываете ли вы нижнее белье на заказ? интересно ли вам такое? » +29
как его усмирить - он мне не копейки не дал. что ему в следующий раз ответить? » +28
очень испугалась, а начиналось у нее все с маленького белого пятнышка на нем. » +9
многие разведенные мучачи, частенько с детьми от прошлого брака, хотят мгновенных » +103
широкие куртки и пуховики, не поддувает ли внутрь? сейчас видимо это модно. » +5
тема содержит фото а вы знали, что самой красивой девочкой в мире назвали россиянку? » +82
кто ставил коронки - у вас не было ощущения, что они вот-вот выпадут? или какие-то » +18
какое из этих имён нравится больше? какие ассоциации? » +22
тема содержит фото а вы любите подобную музыку? » +10
и целовал ни раз, а на протяжении всей прогулки! » +10
нам 3 месяца, когда станет легче с грудным ребенком? » +23
парень говорит, что одеваюсь старомодно, почему ношу джинсы, а не юбки » +38
уборщица в ночь в тц! вы бы пошли? или лучше не надо рисковать » +18
тема содержит фото возникло неистовое желание покраситься в красный цвет » +9
чтобы стать преподавателем риторики, какое образование нужно получить? » +10
я попрошу купить кого-нибудь еду за 50 рублей? просто у меня только 3 рубля » +33
кто делал бисквит в мультиварке? бисквит сгорит? » +6
он стесняется? доставщиком плохо работать: мало платят и гоняют. » +10
болит горло, сильный насморк, температура 37,3 врач говорит: приходи выписывать » +9
тема содержит фото как вам такой цвет волос? » +22
тема содержит фото как вам такая фигура? » +24
на свидания не хожу. все парни кажутся мне омерзительными » +28
тема содержит фото задумка очень интересная, он получился необычный, красочный » +4
как думаете я нравлюсь ему? приобнимал, всегда рядом, прикасается ко мне. » +21
тема содержит фото оплаченные или естественность? я лучше? » +14
коллега посадил меня к себе на колени и обнял молча сидели 1 минуту » +41
тема содержит фото оцените внешность! как мадам? » +14
стать умной и начитанной - это хорошая цель? » +36
дон дигидон дигидон! это сон или я влюблен » +6
меня алкаш назвал не очень! сидит мужик с бутылкой водки и пялится в упор » +29
рыысь 21.10.2019»

@Алёнчик день 26.»
Alian +286 -15 понедельник.еще плюс 50гр. встала утром с супер пупер вздутым животом,ехала» +1
margonik +2055 +3 сегодня забыла и на весы встать и замеры сделать, что то мне видать так» +1

margonik +2055 +3 у меня вчера ребенок под подушку положила свой последний молочный зуб,» +3
+1
Olacutec +2295 +2 за выходные попустило» +4
margonik +2055 +3 ну вот на работе есть чем заняться, поэтому растягиваю удовольствие.» +1

margonik +2055 +3 доброе утро! очередная рабочая неделя. не знаю какая она будет, но по» +1

Истина +346 +1 интересно,какие статусы у нас будут в старости? что-нибудь типа: “ ура,» +1
+1
tatiana1 +379 -1 хочется съесть слона на весах +1кг все признаки приближения кд»радостное +1
+1
Рукоделк +375 +1 город покрылся коркой льда, иду как гейша часто перебирая ножками, глазки» +1

Санькин@ +950 -68 ну а теперь что-то с плитой газовой со вчерашнего дня не пользуемся.» +7

chara16 21.10.2019»
Эйва +2516 -2 всем удачного дня!» +7

Д@ШуткА +2334 -1 иду ка я на рынок схожу, мне нужна на сегодня тыква.» +7

Самая +3785 +3 всем приветики ещё раз, мои любимые галчатки!расказывай как прошли ваши» +2
+7
Самая +3785 +3 у нас сегодня такой густой туман! вобще ничего не видно. а на день обещают» +2
+8
Д@ШуткА +2334 -1 вот вам сколько надо для полноценого сна» +1
+7
Д@ШуткА +2334 -1 я бы ещё один бутерброд из сыра с маслом съела.» +5

Svetlanк +3476 +3 привет всем еще раз! с понедельника опятьможно заново начатьстроить» +1
+14
Санькин@ +950 -68 21.10.2019» +3
Санькин@ +950 -68 21.10.2019» +3
Санькин@ +950 -68 21.10.2019» +3
Санькин@ +950 -68 21.10.2019»
Соня 89 +2033 +3 21.10.2019легко любить, когда она красива и шутки искрометные кидает,» +1

Svetlanк +3476 +3 привет всем! делюсь рецептом курицы с топинамбуром, понравился)в» +1
+12
Соня 89 +2033 +3 21.10.2019кoгдa–нибyдь я бoльшe нe вepнycь… he пoтoмy, чтo cepдцe жёт» +1

Svetlanк +3476 +3 привет всем! сегодня прекрасно на общественом транспорте добрались» +1
+12
Olacutec +2295 +2 граница (207) 18+» +4
Olacutec +2295 +2 милионер из трущоб (208) 12+» +4
Olacutec +2295 +2 подборка всех детективных сериалов про майора черкасова!»
Соня 89 +2033 +3 21.10.2019» +1

Olacutec +2295 +2 бpatctвo (2019) 16+»

Соня 89 +2033 +3 21.10.2019»

Соня 89 +2033 +3 21.10.2019встречайтесь с теми, кто понимает ваши психологические проблемы»

Самая +3785 +3 на вечер сегодня в планах поход в пицерию всей семьёй-будем праздновать» +3
+8
Самая +3785 +3 скоро вернётся домой мой старший сынулька. ездил на соревнование по тэквондо» +2
+8
Мисисс +2459 +4 ароматная чашечка и обсуждалки» +1

Мисисс +2459 +4 на работу сегодня понесу тортик» +1
+1
Мисисс +2459 +4 очень непривычно было сегодня вставать рано» +7

Olga-van 21.10.2019 доброе утро ! чудесного понедельника.»
Olga-van 21.10.2019 доброе утро ! чудесного понедельника.» +1
Самая +3785 +3 всем приветики! вот сегодня уже и понедельник-начало новой рабочей недельки!» +1
+8
Классика +3242 -80 за два выходных дня у меня привес»задумчивое +7

Классика +3242 -80 доброе утро, девочки!» +7

komarele +92 -1 вода ушла, теперь вес замер. эх.» +1
Стройняш +192 -23 опять в выходные ела, все что задерживает воду. еще и вирус какой-то прицепился.» +1

airin197 +70 +3 доброе утро! опять понедельник, что ж так часто то? выходные были ужасными,»

Хома1 +73 +21 21.10.2019»
KissЮлик +3050 +2 всем легкой трудовой недели!я сегодня буду в дороге и надо как раз устроить» +2
+8
anna.vip +449 +115 счастье мне сегодня привалило :) - лицо с утра не было отекшим. что делала?»
KissЮлик +3050 +2 вот не знаю не лоханусь я там с одеждой и вроде тепло еще, а вдруг за» +2
+8
KissЮлик +3050 +2 как же мне сегодня не хочется в дорогу и я бы с большим удовольствием» +2
+7
Jane857 +143 -68 наконец то бф озвучил, что он хочет если мы будем жить вместе. теперь»
Elena-1 1-12, 19»
KissЮлик +3050 +2 уже я полностью собралась и можно немного передохнуть, допить кофе.погодка» +2
+8
KissЮлик +3050 +2 всем доброе утро!я сегодня встала пораньше и уже собрала сумку в дорогу.скоро» +1
+8
piyavkaE +1513 -1 доброе утро) сейчас готовлю завтрак» +2
+7
Ирина98 +458 ну что.сегодня привожу свой рацион в привычный минимум.»
aikosha_ 21.10.2019»расстроенное
poxydelk +590 -80 утро. этап 1. день 2.» +7

Танечка0 +256 +1 вчера были на концерте. мда, что-то с нашей филармонией стало. звук» +1
+1
Тили +481 +1 21 октября, понедельник. (5:43)»хорошее

Svetlanк +3476 +3 привет всем вот и снова рабочая неделя наступила. всё таки выходные очень» +1
+9
Svetlanк +3476 +3 привет всем еще раз.» +8

SSS112 +2766 +1 доброго времени суток всем читающим! после поликлиники пошли к родителям,»улыбчивое +2
+7
SSS112 +2766 +1 доброго времени суток всем читающим! *понедельник. утро. пытка. сон.»улыбчивое +1
+3
SSS112 +2766 +1 доброго утра вам галчатки! с понедельничком всех, легкой трудовой недельки»улыбчивое +1
+8
Шмидт +2954 -4 признаки истиного ясновидения»игривое +12
+11
Шмидт +2954 -4 часто безденежье является следствием невольно усвоеных в детстве установок.»игривое +2
+7
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора