есть ли у вас лишний вес? Делаете ли вы кардио? Ходьба, бег, велик, эллипс?
Ходьба, бег, велик, эллипс?есть ли у вас лишний вес? Нравятся кардиотренировки?
автор: l9ds2a8r2o, 02.11.16 14:45
просмотры: +2697, комментарии: +10
все темы | главная |
-
12.11.16 21:17Лучше делать аэробную нагрузку, от нее худеется лучше. На мой взгляд, всегда делала.Кардио тоже, но эффекта у меня от него меньше.
-
05.11.16 17:53О лишнего веса навалом. Кардио, очень даже люблю и делаю его много относительно. Основной упор на бег кросс 10км. И другие дополнительные занятия.
-
03.11.16 10:56Кардио и нужно для похудения,силовые нужны для прокачки мышц,от них набор идет .А кардио люблю
-
02.11.16 21:21Нет,никогда не делаю кардио.
-
02.11.16 19:52я бы убрала 2-3 кг. ну или хотя бы 1-2.)))
вот пойдёт в садик мой мальчик, буду меньше жрать.
блин за компанию с ребёнком нормально так кушается то.... -
02.11.16 15:45лишний вес есть. 20 кг. Спорта нет, поэтому и лишний вес. Сброшу кг 10-15 и пойду на силовую аэробику.
-
02.11.16 15:13не делаю
но мне беготни и на работе хватает
______________________________
Может ли сексуальная ориентация, цвет кожи, различия в целом, забирать наши права? Нет. -
02.11.16 15:07Конечно, перед силовой тренировкой. Обычно это или бег или прыжки на скакалке. Рост 160 вес 44 меня устраивает, но все равно поддерживаю тело в тонусе.
-
02.11.16 14:49Хочу в магазин за пирожком.Нравится
-
02.11.16 14:49Я вот никогда не делала, ибо проблемы с сердечком Да и банька парилка мне не светит
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- безумно красивые девушки»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- лучшее пробуждение»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов нанимаете?»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- это слишком сексуальное фото?»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |