Гречка, макароны. что еще можно есть с утра из сложных углеводов?
С утра наедаюсь по полной, обычно это гречка, или макароны (с яйцом), помидоры....что еще можно съесть с утра из сложных углеводов??
автор: 443609, 16.11.16 15:17
просмотры: +4466, комментарии: +25
все темы | главная |
-
16.12.16 06:21Я тут нашла хороший геркулес (“Традиционный“) и делаю кашу с изюмом и мёдом. В принципе, можно и яичный белок (не люблю желтки) добавить: вкус не улучшает, но и не портит, а питательность повышается. А к гречке и пшёнке здорово подходит какао.
-
15.12.16 15:37У меня или овсянка или бутеры с черным хлебом.
-
08.12.16 15:44*углеводы
-
08.12.16 15:44я почти каждое утро ем хлопья овсяные, это тоже сложные уголеводы.
-
23.11.16 07:45 (ответ для: IUNA)Наверно
-
23.11.16 07:03 (ответ для: Аурелия,)Кэленн писал(а): Не знаю, мне нормально. Это уже давным давно у меня, без кофе не могу, он мне энергию дает,особенно с утра.
организмы разные
есть люди раз в день едят и есть не охото
а есть люди склоны к полноте чей организм копит энергию. вот обычно у таких людей апетит хороший и тогда приходиться обманывать организм.
кушать но то от чего не полнеешь -
23.11.16 07:01 (ответ для: IUNA)Не знаю, мне нормально. Это уже давным давно у меня, без кофе не могу, он мне энергию дает,особенно с утра.
-
23.11.16 06:59 (ответ для: Аурелия,)Кэленн писал(а): Я просто только кофе утром пью.
ну от кофе конечно не поправиться
пейте на здоровья. если с утра нет апетита -
23.11.16 06:58 (ответ для: IUNA)Я просто только кофе утром пью.
-
23.11.16 06:45 (ответ для: Аурелия,)Кэленн писал(а): От чего вес будет расти? От того,что сытости нет?
нет
без белков сильно сахар в крови повышаеться
тем более макароны вообще зло -
23.11.16 06:42 (ответ для: IUNA)От чего вес будет расти? От того,что сытости нет?
-
23.11.16 06:23одни угли без белка нельзя. сытности не будет и вес будет расти
- считаете эту девушку красивой?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- лучшее пробуждение»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- как вам такое платье?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок.»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |