разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

УШЕЛ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК! - 10 КГ! МАТЕРИНСТВО НЕ МЕШАЕТ СТРОЙНОСТИ! ФОТО!

Минус 10 кг после родов!


На первой фотке я вешу 75 кг. Тяжело понимать, что до родов ты носил 42 размер, а сейчас 44-46, причем 44 в лучшем случае.


Я как увидела, что на меня из фотика смотрит ЭТО. В феврале пошла в бассейн. Результат - я скинула 10 кг за три месяца усиленных тренировок.


Потом похудела еще на три кг, но после того, как пришла на Галю (спасибо). Но потом уехала в деревню и снова вешу 65 кг.


На второй фотке я сейчас. Далеко до идеала, но ведь есть куда стремиться!


После похудения хоть в зеркало стало гораздо приятней смотреться!


Как я худела:


У меня не получается считать калории, взвешивать продукты.


Правильное питание мой выбор!


Не ела на ночь. Хотя у меня не всегда хватает силы воли, чтобы не перекусить после шести.


Ограничила сахар и мучное.


Второй подбородок ушел
и не вернулся. Разница большая.



Мое фото до и после:



автор: ffc2uphyaj35, 21.07.09 18:05              просмотры: +3249, комментарии: +73
все темы главная
  • 28.07.09 01:18 (ответ для: gjvzwl0duq4sko)
    спасибо. не знаю. как у других но меня критические ситуации заставляют думать) И не пороть горячку, хотя иногда очень хочется...))) спасибо за напутсвие и притяное общение, мне его в поледнее время безумно не хватает))
  • 28.07.09 01:15 (ответ для: ffc2uphyaj35)
    Я удивляюсь и радуюсь Вашей трезвости ума! Мало кто вообще в критической ситуации (с моральной точки зрения) способен на такие логичные умовыводи и объективность. Искренне желаю Вам счастья и никогда не терять оптимизма! Здоровья Вам и ребёночку, а всего остального обязательно добьётесь.
  • 28.07.09 01:10 (ответ для: gjvzwl0duq4sko)
    да, ладно! Главное - позитив, иначе молоко пропадет, чего мне прям не хвата ло.
    Зато я похудела, и мне нравится как я выгляжу,хотя кое-где, кхе-кхе... надо похудеть чуток)))
    Я верю, что все еще будет хорошо, да и вообще не стоит сор из избы выносить. Сейчас очень важно не растерять остатки мужества и оптимизма, а то неизвестно к чему все может прийти, если все полетит к черту)))
  • 28.07.09 01:05 (ответ для: ffc2uphyaj35)
    Кофе вредно для... ВСЕГО!!!
    Мужик не повод для нервов. Себя любить нужно и детку свою. Понимаю, что мне легко говорить, не зная ситуации. Но видела не один процесс развода и всегда одно и то же: нервы себе портят оба, виноваты тоже оба (кто больше, кто меньше), но каждый в итоге находит своё счастье (то ли снова вместе, то ли отдельно). Не стоит бояться перемен. Да и на гране не означает, что таки разведётесь!
  • 28.07.09 00:54 (ответ для: gjvzwl0duq4sko)
    да тут семейное. Я на грани развода, возможно поэтому и худею - от нервов и есть не хоцца, тока кофе хлебаю за сегодня кружек пять убила))
  • 28.07.09 00:51 (ответ для: ffc2uphyaj35)
    Какая депрессия при таких восхитительных результатах?! Я бы на крыльях летала!
  • 28.07.09 00:48 (ответ для: Yana0512)
    вот как раз силы воли мне и не хватает)) сейчас просто такой у меня период, что надо проявить не силу воли, а железнле терпение)
  • 28.07.09 00:46 (ответ для: gjvzwl0duq4sko)
    на самом деле в последнее время много чего не хочется... Депрессия)
  • 28.07.09 00:45
    Хорошо выглядешь! главное есть сила воли...мне кажется,что не надо худеть!!!я не ем после 18.00.Кушаю в основном гречку,салатики овощные,пью кефир,зеленый чай
  • 28.07.09 00:42 (ответ для: ffc2uphyaj35)
    Пока кормите действительно не отказывайте себе в перекусах. Это важно малышу!
    Удачи Вам в похудалках!
  • 28.07.09 00:40 (ответ для: gjvzwl0duq4sko)
    а у меня не всегда хватает силы воли, чтобы не перекусить после шести... увы... но я еще пока кормящая мама. Мне вообще говорили, что пока кормлю ни за что не похудею, но ведь похудела!!!
  • 28.07.09 00:34
    Умница какая! Чудесно выглядите!
    Я просто стараюсь не есть после 18:00. Иногда позволяю себе лишнего и после нужного времени, в течении дня ни в чём себе не отказываю, хожу пешком на 8-й этаж. Сейчас приехала к родственникам отдыхать (они меня почти 3 месяца не видели), так все говорят, что я очень похудела.

Последние дневники за: январь 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. kissюлик 19.01 14:33 вот ну прям лень се­го­дня»» 6
2. ардолеоновна 19.01 14:04 19.01.2019 с празд­ни­ком!»» 6
3. ардолеоновна 19.01 14:02 19.01.2019 про по­го­ду»» 5
4. ардолеоновна 19.01 14:01 19.01.2019 про ме­ня»» 5
5. ардолеоновна 19.01 13:57 19.01.2019 про доч­ку»» 10
6. ардолеоновна 19.01 13:54 19.01.2019 про сы­ноч­ка»» 8
7. lenuhka1111 19.01 13:47 ес­ли ты с утра проснув­шись ощу­ща­ешь жаж­ду жиз­ни. ес­ли »»
8. xозяйк@ судь 19.01 13:23 ин­те­рес­но­го мно­го, но ра­бо­та е моё, не да­ёт мне сю­да »» 1
9. nato07 19.01 13:11 от­вес вер­нул­ся! ура!»» 4
10. vikunya 19.01 12:57 19.01.2019 9 -й день ди­е­ты и я при­ду­ма­ла»»
11. ledi kendi 19.01 12:39 просну­лась се­го­дня в де­вять утра, успе­ла два ра­за »» 2
12. алло4ка 19.01 12:38 19.01.2019с празд­ни­ком всех!»» 1
13. anakonda35 19.01 12:38 тя­же­ла от­цов­ская до­ляв ожи­да­ни потом­ства мо­жет по­пра­вить­ся »»
14. стройняшка т 19.01 12:27 все еще есть бо­лез­не­ное со­сто­я­ние. ви­рус ме­ня за­му­чил! »»
15. tereza30 19.01 12:21 просну­лась с утра и по­ня­ла, что ни­ку­да не хо­чу ид­ти »» 1
16. miluska 19.01 11:49 19.01.2019 су­б­о­та»»
17. elle nina 19.01 11:43 ор­га­ни­за­ция пи­та­ния на сут­ках - ре­аль­но, а на двух? »» 2
18. соня 89 19.01 11:39 16. боль­шая бук­ва и ка­выч­ки в соб­стве­ных на­име­но­ва­ни­ях »»
19. соня 89 19.01 11:39 19.01.2019 узна­вать нас очень про­сто пе­ре­пу­тать нелег­ко »»
20. соня 89 19.01 11:38 19.01.2019 вы, ко­неч­но, уга­да­ли. мы со­гла­сие вам да­ли. »»
21. соня 89 19.01 11:38 19.01.2019 за со­глас­ным вслед идёт. ну, а твёр­дые, »»
22. соня 89 19.01 11:37 19.01.2019 что за див­ная иг­руш­ка. эта стра­ная из­буш­ка? »»
23. sss112 19.01 11:35 се­го­дня сау­на на 5 ча­сов с про­ру­бью. и ро­лы и пи­вом. »» 6
24. olacutechik 19.01 11:31 ак­сель 2018 6»» 4
25. olacutechik 19.01 11:31 семь лет в ти­бе­те 197 12»»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1310
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора