разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

УШЕЛ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК! - 10 КГ! МАТЕРИНСТВО НЕ МЕШАЕТ СТРОЙНОСТИ! ФОТО!

Минус 10 кг после родов!


На первой фотке я вешу 75 кг. Тяжело понимать, что до родов ты носил 42 размер, а сейчас 44-46, причем 44 в лучшем случае.


Я как увидела, что на меня из фотика смотрит ЭТО. В феврале пошла в бассейн. Результат - я скинула 10 кг за три месяца усиленных тренировок.


Потом похудела еще на три кг, но после того, как пришла на Галю (спасибо). Но потом уехала в деревню и снова вешу 65 кг.


На второй фотке я сейчас. Далеко до идеала, но ведь есть куда стремиться!


После похудения хоть в зеркало стало гораздо приятней смотреться!


Как я худела:


У меня не получается считать калории, взвешивать продукты.


Правильное питание мой выбор!


Не ела на ночь. Хотя у меня не всегда хватает силы воли, чтобы не перекусить после шести.


Ограничила сахар и мучное.


Второй подбородок ушел
и не вернулся. Разница большая.



Мое фото до и после:



автор: ffc2uphyaj35, 21.07.09 18:05              просмотры: +3252, комментарии: +73
все темы главная
  • 28.07.09 01:18 (ответ для: gjvzwl0duq4sko)
    спасибо. не знаю. как у других но меня критические ситуации заставляют думать) И не пороть горячку, хотя иногда очень хочется...))) спасибо за напутсвие и притяное общение, мне его в поледнее время безумно не хватает))
  • 28.07.09 01:15 (ответ для: ffc2uphyaj35)
    Я удивляюсь и радуюсь Вашей трезвости ума! Мало кто вообще в критической ситуации (с моральной точки зрения) способен на такие логичные умовыводи и объективность. Искренне желаю Вам счастья и никогда не терять оптимизма! Здоровья Вам и ребёночку, а всего остального обязательно добьётесь.
  • 28.07.09 01:10 (ответ для: gjvzwl0duq4sko)
    да, ладно! Главное - позитив, иначе молоко пропадет, чего мне прям не хвата ло.
    Зато я похудела, и мне нравится как я выгляжу,хотя кое-где, кхе-кхе... надо похудеть чуток)))
    Я верю, что все еще будет хорошо, да и вообще не стоит сор из избы выносить. Сейчас очень важно не растерять остатки мужества и оптимизма, а то неизвестно к чему все может прийти, если все полетит к черту)))
  • 28.07.09 01:05 (ответ для: ffc2uphyaj35)
    Кофе вредно для... ВСЕГО!!!
    Мужик не повод для нервов. Себя любить нужно и детку свою. Понимаю, что мне легко говорить, не зная ситуации. Но видела не один процесс развода и всегда одно и то же: нервы себе портят оба, виноваты тоже оба (кто больше, кто меньше), но каждый в итоге находит своё счастье (то ли снова вместе, то ли отдельно). Не стоит бояться перемен. Да и на гране не означает, что таки разведётесь!
  • 28.07.09 00:54 (ответ для: gjvzwl0duq4sko)
    да тут семейное. Я на грани развода, возможно поэтому и худею - от нервов и есть не хоцца, тока кофе хлебаю за сегодня кружек пять убила))
  • 28.07.09 00:51 (ответ для: ffc2uphyaj35)
    Какая депрессия при таких восхитительных результатах?! Я бы на крыльях летала!
  • 28.07.09 00:48 (ответ для: Yana0512)
    вот как раз силы воли мне и не хватает)) сейчас просто такой у меня период, что надо проявить не силу воли, а железнле терпение)
  • 28.07.09 00:46 (ответ для: gjvzwl0duq4sko)
    на самом деле в последнее время много чего не хочется... Депрессия)
  • 28.07.09 00:45
    Хорошо выглядешь! главное есть сила воли...мне кажется,что не надо худеть!!!я не ем после 18.00.Кушаю в основном гречку,салатики овощные,пью кефир,зеленый чай
  • 28.07.09 00:42 (ответ для: ffc2uphyaj35)
    Пока кормите действительно не отказывайте себе в перекусах. Это важно малышу!
    Удачи Вам в похудалках!
  • 28.07.09 00:40 (ответ для: gjvzwl0duq4sko)
    а у меня не всегда хватает силы воли, чтобы не перекусить после шести... увы... но я еще пока кормящая мама. Мне вообще говорили, что пока кормлю ни за что не похудею, но ведь похудела!!!
  • 28.07.09 00:34
    Умница какая! Чудесно выглядите!
    Я просто стараюсь не есть после 18:00. Иногда позволяю себе лишнего и после нужного времени, в течении дня ни в чём себе не отказываю, хожу пешком на 8-й этаж. Сейчас приехала к родственникам отдыхать (они меня почти 3 месяца не видели), так все говорят, что я очень похудела.

Последние дневники за: январь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. mastermind 08.12 11:29 ров­но год, как я на сай­те :»» 4
2. le_ночка 08.12 10:32 хо­чу. бу­дет.»» 2
3. victoria_88 08.12 09:33 це­лый ме­сяц без муч­но­го и ужи­нов по­сле ше­сти и очень »» 6
4. cat86 08.12 06:35 об­ма­ну­ла хо­ро­ше­го че­ло­ве­ка и от это­го очень пар­ши­во »» 2
5. анютины гл@з 08.12 00:07 все удач­ных по­ху­де­лок!»»
6. baccano 07.12 22:14 опять про­иг­ра­ла. каж­дый раз так се­рьез­но на­стро­е­на, »»
7. ист3ричк4 07.12 20:12 здрав­ствуй­те ле­ди и ле­ди я то­же но­вень­кая участ­ни­ца »» 4
8. яночка-южано 07.12 19:47 пред­но­во­годне на­стро­е­ние, ты где?!»»
9. 0тс0с за п3ч 07.12 19:27 всем при­ве­тик я но­вень­кая1!»» 3
10. nina3110 07.12 17:15 по­сле 30 лет ху­дет­ся сложне»» 3
11. талая 07.12 11:48 се­го­дня п обер­ты­ва­е­ия и 40 ка­ло­рий на тре­на­же­ре 2 »»
12. mf3qlj1jrv0c 07.12 10:41 7.12.2018»»
13. hudeyu ya 07.12 10:13 всем при­вет , вот я и ре­ши­лась ве­сти свой днев­ни­чок, »» 2
14. leziza 07.12 09:48 за три неде­ли от­вес 2 кг. се­го­дня раз­груз­ка на ке­фи­ре. »»
15. mastermind 07.12 05:33 скульп­ту­ра при­зрач­ная де­вуш­ка»» 10
16. manuta_nuta 06.12 12:10 6.12.2018»»
17. mashuta. 06.12 09:41 по­се­ти­ла вче­ра вра­ча эн­до­кри­но­ло­га. от­чи­тал он ме­ня »» 1
18. nata i 06.12 09:38 мень­ше 85 кг!»» 3
19. helen13 06.12 07:00 доб­ро­го утра!»» 1
20. лола@ 05.12 21:23 вот так се­го­дня.та­кое на­стро­е­ние»»
21. soqh1xp62ari 05.12 21:01 хо­чу по­ху­деть на 35 кг»» 5
22. soqh1xp62ari 05.12 20:56 хо­чу кра­си­вую фигу­ру»»
23. ulana111 05.12 20:00 5.12.2018»»
24. manuta_nuta 05.12 16:56 5.12.2018»»
25. alix77 05.12 13:51 мо­роз­но.»» 3
vip клубы  онлайн +1500
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора