Как сохранить грудь при похудении? Есть ли способы похудеть и заниматься, не теряя заветных см?

Очень волнует этот вопрос. Боюсь худеть. Теперь дилемма: остаться с большой ж.., но с хоть какой-то грудью или похудеть и привезти себя в форму, но стать плоской спереди. Все-равно похудеть сильно сзади не получиться из-за моего строения и типе фигуры. Так только подтянуться. И получается, что я останусь еще только хуже? Недавно начала применять гормоны и грудь стала походить на грудь, хоть 1,5 размера, вместо 0,5... Как лучше? Есть ли способы похудеть и заниматься, не теряя заветных см?

автор: v7nb7r8egxfw, 13.12.16 16:08             
вход   все темы главная в избранное
  • 02.01.17 18:51
    Вот у меня, лично, такое правило: какая разница, есть грудь или нет?, главное худые ноги, потому что грудь всегда можно сделать , а ноги худые только трудом)
  • 20.12.16 13:46
    нет.
  • 20.12.16 13:38
    кушать слив. масло, петрушку, хлеб - только цельнозерновой, качать пресс и попу, руки качать, тогда грудь останется, а на сушке , которая сейчас так модна, грудь уйдет в первую очередь, удачи
  • 18.12.16 13:08
    Лучше быть стройной и с маленькой грудью, чем с лишним весом и сантиметрами, но с грудью ( как Вы говорите хоть с какой). Это мое мнение.
  • 14.12.16 00:42
    А что за гормоны вы принимаете?
  • 14.12.16 00:40
    Либо грудь,либо стройное тело!Никак.Если бы у меня была грудь,то выбрала бы грудь и не худела.А так мне терять нечего,что хочу то и делаю,у меня и у моей мамы почему то грудь с прибавкой в весе не увеличивается:(Увеличивается все,попа,бедра,но не грудь
  • 14.12.16 00:36
    нет. потому что основная часть нашей груди - жировая ткань. и худеет грудь на ура
  • 13.12.16 18:56
    Не урезайте полезные жиры в рационе, делайте качественно упражнения на грудь и тогда потери будут не глобальными...если Вы до 40 кг не собрались худеть)
  • 13.12.16 17:32 (ответ для: v7nb7r8egxfw)
    v7nb7r8egxfw писал(а): Дак если качать, то наоборот жирок из груди уплывет и все, проощай грудь
    Почему? Ну, может если только чутка, но под ней растут мышцы и она становится упругой и подтянутой)
  • 13.12.16 17:26
    Лучше быть стройной, чем с грудью)
  • 13.12.16 17:17 (ответ для: Rous G.)
    Дак если качать, то наоборот жирок из груди уплывет и все, проощай грудь
  • 13.12.16 17:16
    Есть: качать грудь)) точнее делать специальные упражнения типа отжимания и разведения гантелек, чтобы грудные мышцы укреплялись, а грудь становилась более подтянутая и красивая

Последние дневники за: ноябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. ксения*** 12.10 22:59 млин, не ху­дет­ся мне что-то. топ­чусь на ме­сте и усё. »» 1
2. alexa_larama 12.10 22:05 по­чти не ела в этот день па­ру фрук­тов, т.к. очень »» 2
3. alpine_viole 12.10 21:49 хо­чу чтобы сбы­лось то о чём мол­чу.»» 6
4. неважнооо 12.10 21:40 12.10.2017 иг­ры на смарт­фоне»» 2
5. эльфийская ф 12.10 20:39 се­го­дня по­ужи­на­ла ни­чем. про­сто лег­ла спать. зав­тра »» 1
6. дюля дос сан 12.10 18:39 чер­ный принц»» 7
7. худеющийхомя 12.10 17:29 по­ра брать­ся за се­бя. се­го­дня вспо­ми­наю как тут все »» 5
8. cheburashk@ 12.10 11:30 чет­верг»» 12
9. parik kobzon 12.10 09:46 12.10.2017 за­мет­но по объ­е­мам. в но­яб­ре по­еду до­мой, »» 5
10. k@teh@ 12.10 08:54 во­про­сик на за­сып­ку!»» 17
11. k@teh@ 12.10 07:47 доб­рый день всем! на­стро­е­ние се­го­дня не по­нят­ное. »» 10
12. аленька26 12.10 05:00 14,3 упс,на­бра­ла 50гр,неожи­да­но.»» 6
13. 2 тины 12.10 00:23 я се­го­дня име­ни­ни­ца»» 11
14. luna-ксю 11.10 22:32 1.10.2017»» 2
15. маат-богиня 11.10 19:13 до­ро­гу оси­лит иду­щий»» 1
16. parik kobzon 11.10 18:34 1.10.2017 на­тя­ну­ла шта­ны, ко­то­рые с мар­та не на­ле­за­ли! »»
17. хомячиха 11.10 18:25 1.10.2017»»
18. медовая зайк 11.10 18:19 на­ше­му па­пе его то­ва­ри­щч при­пер с да­чи ко­тен­ка в га­раж.ти­па »» 8
19. сакура23 11.10 18:07 1.10.2017»»
20. главный мыши 11.10 17:49 счи­таю кал»»
21. tohuk08 11.10 14:53 1.10.2017»»
22. кувшинка35 11.10 14:09 по­со­ве­то­ва­ли таб­лет­ки мет­ро­фор­мин, по­сле при­е­ма на­ча­ла »» 3
23. natli2012 11.10 14:07 а что мне де­лать. я про­сто в шо­ке. жор ка­кой-то не »» 7
24. 0g0t4m6iji5c 11.10 13:56 на­ча­ла не с ке­фир­чи­ка со свек­лой, а бо­ле ща­дя­ще­го »»
25. марусец 11.10 13:46 1.10.2017»»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора