Как сохранить грудь при похудении? Есть ли способы похудеть и заниматься, не теряя заветных см?

Очень волнует этот вопрос. Боюсь худеть. Теперь дилемма: остаться с большой ж.., но с хоть какой-то грудью или похудеть и привезти себя в форму, но стать плоской спереди. Все-равно похудеть сильно сзади не получиться из-за моего строения и типе фигуры. Так только подтянуться. И получается, что я останусь еще только хуже? Недавно начала применять гормоны и грудь стала походить на грудь, хоть 1,5 размера, вместо 0,5... Как лучше? Есть ли способы похудеть и заниматься, не теряя заветных см?

автор: v7nb7r8egxfw, 13.12.16 16:08             
вход   все темы главная в избранное
  • 02.01.17 18:51
    Вот у меня, лично, такое правило: какая разница, есть грудь или нет?, главное худые ноги, потому что грудь всегда можно сделать , а ноги худые только трудом)
  • 20.12.16 13:46
    нет.
  • 20.12.16 13:38
    кушать слив. масло, петрушку, хлеб - только цельнозерновой, качать пресс и попу, руки качать, тогда грудь останется, а на сушке , которая сейчас так модна, грудь уйдет в первую очередь, удачи
  • 18.12.16 13:08
    Лучше быть стройной и с маленькой грудью, чем с лишним весом и сантиметрами, но с грудью ( как Вы говорите хоть с какой). Это мое мнение.
  • 14.12.16 00:42
    А что за гормоны вы принимаете?
  • 14.12.16 00:40
    Либо грудь,либо стройное тело!Никак.Если бы у меня была грудь,то выбрала бы грудь и не худела.А так мне терять нечего,что хочу то и делаю,у меня и у моей мамы почему то грудь с прибавкой в весе не увеличивается:(Увеличивается все,попа,бедра,но не грудь
  • 14.12.16 00:36
    нет. потому что основная часть нашей груди - жировая ткань. и худеет грудь на ура
  • 13.12.16 18:56
    Не урезайте полезные жиры в рационе, делайте качественно упражнения на грудь и тогда потери будут не глобальными...если Вы до 40 кг не собрались худеть)
  • 13.12.16 17:32 (ответ для: v7nb7r8egxfw)
    v7nb7r8egxfw писал(а): Дак если качать, то наоборот жирок из груди уплывет и все, проощай грудь
    Почему? Ну, может если только чутка, но под ней растут мышцы и она становится упругой и подтянутой)
  • 13.12.16 17:26
    Лучше быть стройной, чем с грудью)
  • 13.12.16 17:17 (ответ для: Rous G.)
    Дак если качать, то наоборот жирок из груди уплывет и все, проощай грудь
  • 13.12.16 17:16
    Есть: качать грудь)) точнее делать специальные упражнения типа отжимания и разведения гантелек, чтобы грудные мышцы укреплялись, а грудь становилась более подтянутая и красивая

Последние дневники за: май 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. keri13 14.04 05:59 от­ве­сик!»» 2
2. бестия. 14.04 03:18 доб­рый день.ре­ши­ла вер­нуть на сайт с це­лью при­ве­сти »» 2
3. эффектная ба 14.04 01:35 я зом­би»» 2
4. savane 13.04 21:55 день про­мчал­ся неза­мет­но, в небе лу­на»»
5. elenakndm 13.04 20:26 вес сто­ит уже неде­ли две, так ту­да сю­да по 30 - 40 »»
6. @гусёна@ 13.04 16:32 по­го­да»» 3
7. 2 тины 13.04 15:42 се­го­дня мо­е­му стар­ше­му сы­ну ис­пол­ни­лось 35 лет»» 4
8. дым пак фалк 13.04 14:23 хо­чу чтоб ме­ня от­кор­ми­ли. хо­чу мяг­кий , тол­стень­кий »» 6
9. azhiga 13.04 14:12 на­деж­да на по­ху­де­ние»» 2
10. tsuki no yum 13.04 13:51 13.4.2017»» 1
11. paulusha 13.04 12:53 у нас как­ни­ку­лы,еще чу­ток и за­кон­чать­ся.вер на сайт! »» 4
12. наталья везе 13.04 12:20 13.4.2017»»
13. lily_evans 13.04 12:10 ди­е­та ки­ма про­та­со­ва, день 1 из 35. нет, из 70! как »» 3
14. nahodka 13.04 11:24 вес­на с зи­мой встре­ти­лись, вы­пи­ли и те­перь не яс­но »» 2
15. khivo_k 13.04 10:40 сно­ва строй­нею»» 4
16. body changes 13.04 10:20 день 4.»»
17. spring_girl0 13.04 09:37 по­дроб­ное опи­са­ние ди­е­ты про­та­со­ва по неде­лям»» 7
18. linda chica 13.04 08:27 неожи­да­но!»» 5
19. жизнь1 13.04 06:27 ра­бо­таю.ни­че­го не успе­ваю. еще е во­шла в но­вый гра­фик »» 1
20. cheetah 12.04 22:25 12.04.2017 92.9»»
21. savane 12.04 22:24 ах, эти бро­ви»»
22. nahodka 12.04 21:16 опять снег, как же он на­до­ел.»»
23. body changes 12.04 19:43 день 43.»»
24. лунныйсветик 12.04 16:37 при­вет.ку­пи­ли курт­ку на вес­ну,все мои ма­лы,в сись­ках.корм­лен »» 3
25. крысуля 12.04 14:30 сре­да»» 13
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора