Как сохранить грудь при похудении? Есть ли способы похудеть и заниматься, не теряя заветных см?

Очень волнует этот вопрос. Боюсь худеть. Теперь дилемма: остаться с большой ж.., но с хоть какой-то грудью или похудеть и привезти себя в форму, но стать плоской спереди. Все-равно похудеть сильно сзади не получиться из-за моего строения и типе фигуры. Так только подтянуться. И получается, что я останусь еще только хуже? Недавно начала применять гормоны и грудь стала походить на грудь, хоть 1,5 размера, вместо 0,5... Как лучше? Есть ли способы похудеть и заниматься, не теряя заветных см?

автор: v7nb7r8egxfw, 13.12.16 16:08             
вход   все темы главная в избранное
  • 02.01.17 18:51
    Вот у меня, лично, такое правило: какая разница, есть грудь или нет?, главное худые ноги, потому что грудь всегда можно сделать , а ноги худые только трудом)
  • 20.12.16 13:46
    нет.
  • 20.12.16 13:38
    кушать слив. масло, петрушку, хлеб - только цельнозерновой, качать пресс и попу, руки качать, тогда грудь останется, а на сушке , которая сейчас так модна, грудь уйдет в первую очередь, удачи
  • 18.12.16 13:08
    Лучше быть стройной и с маленькой грудью, чем с лишним весом и сантиметрами, но с грудью ( как Вы говорите хоть с какой). Это мое мнение.
  • 14.12.16 00:42
    А что за гормоны вы принимаете?
  • 14.12.16 00:40
    Либо грудь,либо стройное тело!Никак.Если бы у меня была грудь,то выбрала бы грудь и не худела.А так мне терять нечего,что хочу то и делаю,у меня и у моей мамы почему то грудь с прибавкой в весе не увеличивается:(Увеличивается все,попа,бедра,но не грудь
  • 14.12.16 00:36
    нет. потому что основная часть нашей груди - жировая ткань. и худеет грудь на ура
  • 13.12.16 18:56
    Не урезайте полезные жиры в рационе, делайте качественно упражнения на грудь и тогда потери будут не глобальными...если Вы до 40 кг не собрались худеть)
  • 13.12.16 17:32 (ответ для: v7nb7r8egxfw)
    v7nb7r8egxfw писал(а): Дак если качать, то наоборот жирок из груди уплывет и все, проощай грудь
    Почему? Ну, может если только чутка, но под ней растут мышцы и она становится упругой и подтянутой)
  • 13.12.16 17:26
    Лучше быть стройной, чем с грудью)
  • 13.12.16 17:17 (ответ для: Rous G.)
    Дак если качать, то наоборот жирок из груди уплывет и все, проощай грудь
  • 13.12.16 17:16
    Есть: качать грудь)) точнее делать специальные упражнения типа отжимания и разведения гантелек, чтобы грудные мышцы укреплялись, а грудь становилась более подтянутая и красивая

Последние дневники за: октябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. swetygirl25 03.10 10:21 втор­ник 03.10.2017»» 29
2. sovushkan 03.10 09:13 по­ка ма­лая спит я ра­бо­таю, от­чет­ность за 3 квар­тал »» 4
3. ленивый беге 03.10 08:59 ово­щи по­ра­до­ва­ли»»
4. последний ша 03.10 07:47 день 9.»»
5. anuto4kа 03.10 07:42 доб­рое утро! се­го­дня сно­ва ве­че­ром на ра­бо­ту а это »» 1
6. contra_spem 03.10 07:32 стра­ный от­вес. но я ра­да.»» 5
7. ladyocean 03.10 07:09 03.10.2017 вот моя ханд­ра и вы­шла бо­ком, при­вес»» 1
8. vagsa6p8lo0e 03.10 05:08 де­нёк се­го­дня сол­неч­ный, ма­ма моя при­ез­жа­ет на пол­го­да, »»
9. hellen007 03.10 03:33 всем при­вет, утром вста­ла охрип­шая, су­дя по все­му »» 2
10. 2 тины 03.10 00:04 как я люб­лю ка­ни­ку­лы!»» 11
11. *stephany* 02.10 23:37 до­рва­лась»» 3
12. elle nina 02.10 22:11 ле­пест­ки?»» 20
13. alpine_viole 02.10 21:23 ещё толь­ко по­не­дель­ник а я уже хо­чу вы­ход­ных.»» 1
14. натуська74 02.10 21:20 при­вет,де­воч­ки! на­ко­нец то у ме­ня от­пуск,у ма­лой ка­ни­ку­лы.стар­ша »» 9
15. ксюняяя368 02.10 19:29 да­же не знаю что и де­лать! мо­жет кто что по­со­ве­ту­ет »» 4
16. novio123 02.10 13:46 се­го­дня на­вер­но бу­дет раз­гру­зоч­ный день. пла­ни­рую »» 3
17. galinka_oren 02.10 12:22 де­воч­ки, на­ча­ла ма­ра­фон с еле­ной ка­лен.се­го­дня пер­вый »» 6
18. цифра и проб 02.10 11:46 02.10.2017 90 дней до но­во­го го­да!»» 3
19. noone 02.10 11:40 по­ка так. да­да, вес мой опять боль­шой, хо­тя был еще »» 4
20. spirit7 02.10 11:18 до по­езд­ки оста­лось 80 дней!»» 3
21. swetygirl25 02.10 11:06 втор­ник 02.10.2017»» 11
22. rider ona sp 02.10 11:03 мо­то джим­ха­на»» 2
23. lelka789 02.10 09:59 2.10.2017»» 3
24. ленивый беге 02.10 09:57 оче­ред­ной круг ле­пест­ков»» 4
25. sovushkan 02.10 09:24 осень на дво­ре од­ним сло­вом!хо­ло­дрыг на ули­це, до­ма »» 7
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора