Как сохранить грудь при похудении? Есть ли способы похудеть и заниматься, не теряя заветных см?

Очень волнует этот вопрос. Боюсь худеть. Теперь дилемма: остаться с большой ж.., но с хоть какой-то грудью или похудеть и привезти себя в форму, но стать плоской спереди. Все-равно похудеть сильно сзади не получиться из-за моего строения и типе фигуры. Так только подтянуться. И получается, что я останусь еще только хуже? Недавно начала применять гормоны и грудь стала походить на грудь, хоть 1,5 размера, вместо 0,5... Как лучше? Есть ли способы похудеть и заниматься, не теряя заветных см?

автор: v7nb7r8egxfw, 13.12.16 16:08             
вход   все темы главная в избранное
  • 02.01.17 18:51
    Вот у меня, лично, такое правило: какая разница, есть грудь или нет?, главное худые ноги, потому что грудь всегда можно сделать , а ноги худые только трудом)
  • 20.12.16 13:46
    нет.
  • 20.12.16 13:38
    кушать слив. масло, петрушку, хлеб - только цельнозерновой, качать пресс и попу, руки качать, тогда грудь останется, а на сушке , которая сейчас так модна, грудь уйдет в первую очередь, удачи
  • 18.12.16 13:08
    Лучше быть стройной и с маленькой грудью, чем с лишним весом и сантиметрами, но с грудью ( как Вы говорите хоть с какой). Это мое мнение.
  • 14.12.16 00:42
    А что за гормоны вы принимаете?
  • 14.12.16 00:40
    Либо грудь,либо стройное тело!Никак.Если бы у меня была грудь,то выбрала бы грудь и не худела.А так мне терять нечего,что хочу то и делаю,у меня и у моей мамы почему то грудь с прибавкой в весе не увеличивается:(Увеличивается все,попа,бедра,но не грудь
  • 14.12.16 00:36
    нет. потому что основная часть нашей груди - жировая ткань. и худеет грудь на ура
  • 13.12.16 18:56
    Не урезайте полезные жиры в рационе, делайте качественно упражнения на грудь и тогда потери будут не глобальными...если Вы до 40 кг не собрались худеть)
  • 13.12.16 17:32 (ответ для: v7nb7r8egxfw)
    v7nb7r8egxfw писал(а): Дак если качать, то наоборот жирок из груди уплывет и все, проощай грудь
    Почему? Ну, может если только чутка, но под ней растут мышцы и она становится упругой и подтянутой)
  • 13.12.16 17:26
    Лучше быть стройной, чем с грудью)
  • 13.12.16 17:17 (ответ для: Rous G.)
    Дак если качать, то наоборот жирок из груди уплывет и все, проощай грудь
  • 13.12.16 17:16
    Есть: качать грудь)) точнее делать специальные упражнения типа отжимания и разведения гантелек, чтобы грудные мышцы укреплялись, а грудь становилась более подтянутая и красивая

Последние дневники за: май 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. anutok2006 16.05 08:43 всем при­ве­тик! вы­шла на ра­бо­ту - по­это­му со­всем нет »» 1
2. дофига_хорош 16.05 08:21 луч­ший по­да­рок на день рож­де­ния»» 7
3. dreambig_mia 16.05 07:14 день 35.»» 6
4. *annette* 16.05 06:54 я ко­ло­бок»»
5. prozektor65 16.05 02:56 уби­ва­ет за­вал в га­ле тем с фот­ка­ми и иди­от­ской над­пи­сью: »» 2
6. .valet 15.05 23:36 тя­же­лый день»» 3
7. kate09 15.05 22:47 15.5.2017»»
8. koshka1507 15.05 22:29 жен­щи­на все­гда бу­дет ле­тать. а уж на кры­льях или на »»
9. johnnyketsvi 15.05 21:44 да, мне зна­ко­мо это чув­ство,ко­гда ты сто­ишь над об­ры­вом,и »» 5
10. кантри 15.05 21:40 отёч­ность вто­рой день - по­го­да ме­ня­ет­ся.на теп­ло, »»
11. svetyshka 15.05 21:28 всем ве­чер доб­рый се­го­дня взве­си­лась ушло еще -30 »» 7
12. katya_zlaya_ 15.05 21:27 15.05.2017 6 - фрук­то­вый»»
13. vika-fo19 15.05 20:24 эх бо­юсь я взве­ши­вать­ся,по­жа­луй через недель­ку»» 1
14. анна4ка 15.05 20:04 всем при­вет,не мо­гу ни­как на­стро­ит­ся на по­ху­де­ние.ведь »»
15. blossom spri 15.05 20:02 250 ш90 уп35 пр 123 зс»»
16. new-life 15.05 18:59 15.05.2017 день 16 на весне. по­лет нор­маль­ный.»» 1
17. maruru 15.05 18:41 се­ре­жа. му­зы­ка! :/.»» 1
18. valentinka69 15.05 17:57 15.5.2017»»
19. шпака 15.05 17:32 за­бы­ла ку­пить за­мо­ро­же­ную цвет­ную ка­пу­сту и фа­соль. »» 3
20. 2 тины 15.05 17:23 пер­вый клас за­кан­чи­ва­ем»» 2
21. saragona 15.05 16:35 мы сно­ва за­бо­ле­ли»» 2
22. marla singer 15.05 15:22 15.5.2017»»
23. julia-klubni 15.05 14:56 убра­ла с та­ли 3см!»»
24. ийя* 15.05 14:38 на дво­ре дол­го­жда­ное ле­то, на ве­сах нена­вист­ные 80 »»
25. likess.ccs 15.05 13:54 15.05.2017 на­ча­ло.»» 1
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора