Как сохранить грудь при похудении? Есть ли способы похудеть и заниматься, не теряя заветных см?

Очень волнует этот вопрос. Боюсь худеть. Теперь дилемма: остаться с большой ж.., но с хоть какой-то грудью или похудеть и привезти себя в форму, но стать плоской спереди. Все-равно похудеть сильно сзади не получиться из-за моего строения и типе фигуры. Так только подтянуться. И получается, что я останусь еще только хуже? Недавно начала применять гормоны и грудь стала походить на грудь, хоть 1,5 размера, вместо 0,5... Как лучше? Есть ли способы похудеть и заниматься, не теряя заветных см?

автор: v7nb7r8egxfw, 13.12.16 16:08             
вход   все темы главная в избранное
  • 02.01.17 18:51
    Вот у меня, лично, такое правило: какая разница, есть грудь или нет?, главное худые ноги, потому что грудь всегда можно сделать , а ноги худые только трудом)
  • 20.12.16 13:46
    нет.
  • 20.12.16 13:38
    кушать слив. масло, петрушку, хлеб - только цельнозерновой, качать пресс и попу, руки качать, тогда грудь останется, а на сушке , которая сейчас так модна, грудь уйдет в первую очередь, удачи
  • 18.12.16 13:08
    Лучше быть стройной и с маленькой грудью, чем с лишним весом и сантиметрами, но с грудью ( как Вы говорите хоть с какой). Это мое мнение.
  • 14.12.16 00:42
    А что за гормоны вы принимаете?
  • 14.12.16 00:40
    Либо грудь,либо стройное тело!Никак.Если бы у меня была грудь,то выбрала бы грудь и не худела.А так мне терять нечего,что хочу то и делаю,у меня и у моей мамы почему то грудь с прибавкой в весе не увеличивается:(Увеличивается все,попа,бедра,но не грудь
  • 14.12.16 00:36
    нет. потому что основная часть нашей груди - жировая ткань. и худеет грудь на ура
  • 13.12.16 18:56
    Не урезайте полезные жиры в рационе, делайте качественно упражнения на грудь и тогда потери будут не глобальными...если Вы до 40 кг не собрались худеть)
  • 13.12.16 17:32 (ответ для: v7nb7r8egxfw)
    v7nb7r8egxfw писал(а): Дак если качать, то наоборот жирок из груди уплывет и все, проощай грудь
    Почему? Ну, может если только чутка, но под ней растут мышцы и она становится упругой и подтянутой)
  • 13.12.16 17:26
    Лучше быть стройной, чем с грудью)
  • 13.12.16 17:17 (ответ для: Rous G.)
    Дак если качать, то наоборот жирок из груди уплывет и все, проощай грудь
  • 13.12.16 17:16
    Есть: качать грудь)) точнее делать специальные упражнения типа отжимания и разведения гантелек, чтобы грудные мышцы укреплялись, а грудь становилась более подтянутая и красивая

Последние дневники за: июнь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. плаффи 22.06 16:20 ко­бе­ли­рую по­ти­хо­неч­ку за ме­сяц умуд­ри­лась по­дать на »» 29
2. yanulyant 22.06 16:16 мед­ле­но, но вер­но дви­га­юсь к сво­ей це­ли.толь­ко по­яв­ля­ет­ся »» 2
3. fnatalis 22.06 16:15 2.06.2017»»
4. ледисовершен 22.06 15:58 ох,а на ме­ня се­го­дня жор на­пал бы­ва­ют та­кие день­ки »» 73
5. ***заноза*** 22.06 15:45 моя ди­е­та в оче­ред­ной раз за­кон­чи­лась так же быст­ро »» 5
6. классика жан 22.06 15:26 а то нам через 12 дней ехать, а у ме­ня до сих пор »» 4
7. мил@020 22.06 15:05 доб­ро­го всем дня»» 2
8. angelina1151 22.06 14:56 2.06.2017»» 1
9. mirrika 22.06 14:46 те­перь у ме­ня все вре­мя кон­траст­ный душ»» 2
10. лунныйсветик 22.06 14:26 день х.10 день.нач­немс.»» 1
11. snezka37 22.06 14:23 2.6.2017»» 2
12. ахтунг!_булк 22.06 13:19 2.6.2017»» 1
13. uoou 22.06 13:19 ем че­реш­ню, все­го 50 кал на 10 гра­ми»» 12
14. svarka 22.06 13:11 я вы­спа­лась»» 3
15. nikas44 22.06 13:10 це­зарь ро­ма­но. .2.06.2017»» 1
16. nikas44 22.06 13:09 за­пе­че­ные ка­бач­ки с сы­ром. .2 .06.2017»» 1
17. tereza30 22.06 13:08 позд­но ела по­сле по­лу­но­чи, мно­го ра­бо­та­ла - при­вес »» 14
18. nikas44 22.06 13:08 спа­ге­ти с мо­ре­про­дук­та­ми и по­ми­до­ра­ми че­ри. .2.06.2017 »» 1
19. nikas44 22.06 13:07 до­ра­да в ду­хов­ке с ли­мо­ном и ба­зи­ли­ком-2 2.06.2017»» 1
20. солнце_счаст 22.06 12:57 2.06.2017»»
21. vaargaзолото 22.06 12:56 вче­ра срыв, пмс он та­кой»» 2
22. odry))) 22.06 12:55 впе­ре­ди нелег­кое ле­то. ра­бо­таю за дво­их по­ка все в »» 3
23. беляна 22.06 12:39 2.06.2017»» 1
24. ibege 22.06 12:35 се­го­дня у нас ре­мон­ти­ро­ва­ли до­ро­гу на да­че, ре­бе­нок »» 1
25. erana 22.06 12:34 ра­бо­ты на­столь­ко мно­го, что я не за­ме­ти­ла смс-ку с »» 3
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора