Как сохранить грудь при похудении? Есть ли способы похудеть и заниматься, не теряя заветных см?

Очень волнует этот вопрос. Боюсь худеть. Теперь дилемма: остаться с большой ж.., но с хоть какой-то грудью или похудеть и привезти себя в форму, но стать плоской спереди. Все-равно похудеть сильно сзади не получиться из-за моего строения и типе фигуры. Так только подтянуться. И получается, что я останусь еще только хуже? Недавно начала применять гормоны и грудь стала походить на грудь, хоть 1,5 размера, вместо 0,5... Как лучше? Есть ли способы похудеть и заниматься, не теряя заветных см?

автор: v7nb7r8egxfw, 13.12.16 16:08             
вход   все темы главная в избранное
  • 02.01.17 18:51
    Вот у меня, лично, такое правило: какая разница, есть грудь или нет?, главное худые ноги, потому что грудь всегда можно сделать , а ноги худые только трудом)
  • 20.12.16 13:46
    нет.
  • 20.12.16 13:38
    кушать слив. масло, петрушку, хлеб - только цельнозерновой, качать пресс и попу, руки качать, тогда грудь останется, а на сушке , которая сейчас так модна, грудь уйдет в первую очередь, удачи
  • 18.12.16 13:08
    Лучше быть стройной и с маленькой грудью, чем с лишним весом и сантиметрами, но с грудью ( как Вы говорите хоть с какой). Это мое мнение.
  • 14.12.16 00:42
    А что за гормоны вы принимаете?
  • 14.12.16 00:40
    Либо грудь,либо стройное тело!Никак.Если бы у меня была грудь,то выбрала бы грудь и не худела.А так мне терять нечего,что хочу то и делаю,у меня и у моей мамы почему то грудь с прибавкой в весе не увеличивается:(Увеличивается все,попа,бедра,но не грудь
  • 14.12.16 00:36
    нет. потому что основная часть нашей груди - жировая ткань. и худеет грудь на ура
  • 13.12.16 18:56
    Не урезайте полезные жиры в рационе, делайте качественно упражнения на грудь и тогда потери будут не глобальными...если Вы до 40 кг не собрались худеть)
  • 13.12.16 17:32 (ответ для: v7nb7r8egxfw)
    v7nb7r8egxfw писал(а): Дак если качать, то наоборот жирок из груди уплывет и все, проощай грудь
    Почему? Ну, может если только чутка, но под ней растут мышцы и она становится упругой и подтянутой)
  • 13.12.16 17:26
    Лучше быть стройной, чем с грудью)
  • 13.12.16 17:17 (ответ для: Rous G.)
    Дак если качать, то наоборот жирок из груди уплывет и все, проощай грудь
  • 13.12.16 17:16
    Есть: качать грудь)) точнее делать специальные упражнения типа отжимания и разведения гантелек, чтобы грудные мышцы укреплялись, а грудь становилась более подтянутая и красивая

Последние дневники за: октябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. lenok909 15.10 08:58 рис день 3»» 8
2. katrusssya 15.10 08:54 ку­пи­ла ко­ту трав­ку»» 3
3. angellom 15.10 08:26 вос­кре­се­нье»» 1
4. yuleshka 15.10 08:14 вы­хи быст­ро про­ле­та­ют»» 5
5. mulen_rug_ 15.10 08:10 крас­ный день ка­лен­да­ря-как же мне»» 4
6. kochka 77 15.10 08:08 аб­со­лют­но не хо­чет­ся слад­ко­го и муч­но­го! спа­са­тель­ный »» 8
7. alexa_larama 15.10 08:00 еда за вче­ра: кот­ле­та на па­ру с греч­кой, бро­ко­ли в »» 3
8. feya_love) 15.10 07:57 сно­ва при­снил­ся тот че­ло­век, ко­то­рый столь­ко бо­ли »» 4
9. k@teh@ 15.10 07:41 при­ве­тик всем! се­го­дня вос­кре­се­нье и зав­тра на ра­бо­ту »» 9
10. yanulyant 15.10 07:04 го­няю кг ту­да и об­рат­но.ко­гда же бу­дет толь­ко ту­да? »» 5
11. acoman 15.10 06:47 вче­ра рез­ко стал про­во­дить тре­ни­ров­ки, со вхо­да до­мой. »» 5
12. масяня350 15.10 04:34 7 день ди­е­ты ле­сен­ка дю­ка­на»» 4
13. the ya 15.10 02:59 просну­лась. вос­кре­се­нье. на­де­юсь се­го­дня ме­ня ни­кто »» 6
14. *elens* 15.10 01:48 се­го­дня был день ту­со­вок.сна­ча­ла ез­ди­ла в мет­ро­по­лис »» 25
15. jeniulka 15.10 00:27 мы из­ме­ня­ем се­бя, в ос­нов­ном, по од­ной из двух при­чин »»
16. ананасик! 15.10 00:18 ноч­ной днев­ник для неспя­щих»» 18
17. рубиновое ко 14.10 23:20 от­дых в гре­ци»» 1
18. алиса_ко 14.10 22:57 14.10.2017 ма­мин юби­лей. спи­на бо­лит»» 6
19. iost 14.10 21:20 ! , , 4 . .»» 9
20. zoy1971 14.10 21:15 всем при­вет!ну вот и опять 85 кгв мае бро­си­ла ку­рить,в »»
21. lol4ik 14.10 20:20 вче­ра схо­ди­ли с му­жем на вд­нх. схо­ди­ли на 2 шоу-рум »»
22. katrin378 14.10 20:11 под­се­ла на п»» 2
23. nastiafleur 14.10 20:01 вы­ход­ной»» 2
24. despresso 14.10 19:41 су­б­о­та»» 2
25. cheburashk@ 14.10 18:39 су­б­о­та»» 7
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора