Как сохранить грудь при похудении? Есть ли способы похудеть и заниматься, не теряя заветных см?

Очень волнует этот вопрос. Боюсь худеть. Теперь дилемма: остаться с большой ж.., но с хоть какой-то грудью или похудеть и привезти себя в форму, но стать плоской спереди. Все-равно похудеть сильно сзади не получиться из-за моего строения и типе фигуры. Так только подтянуться. И получается, что я останусь еще только хуже? Недавно начала применять гормоны и грудь стала походить на грудь, хоть 1,5 размера, вместо 0,5... Как лучше? Есть ли способы похудеть и заниматься, не теряя заветных см?

автор: v7nb7r8egxfw, 13.12.16 16:08             
вход   все темы главная в избранное
  • 02.01.17 18:51
    Вот у меня, лично, такое правило: какая разница, есть грудь или нет?, главное худые ноги, потому что грудь всегда можно сделать , а ноги худые только трудом)
  • 20.12.16 13:46
    нет.
  • 20.12.16 13:38
    кушать слив. масло, петрушку, хлеб - только цельнозерновой, качать пресс и попу, руки качать, тогда грудь останется, а на сушке , которая сейчас так модна, грудь уйдет в первую очередь, удачи
  • 18.12.16 13:08
    Лучше быть стройной и с маленькой грудью, чем с лишним весом и сантиметрами, но с грудью ( как Вы говорите хоть с какой). Это мое мнение.
  • 14.12.16 00:42
    А что за гормоны вы принимаете?
  • 14.12.16 00:40
    Либо грудь,либо стройное тело!Никак.Если бы у меня была грудь,то выбрала бы грудь и не худела.А так мне терять нечего,что хочу то и делаю,у меня и у моей мамы почему то грудь с прибавкой в весе не увеличивается:(Увеличивается все,попа,бедра,но не грудь
  • 14.12.16 00:36
    нет. потому что основная часть нашей груди - жировая ткань. и худеет грудь на ура
  • 13.12.16 18:56
    Не урезайте полезные жиры в рационе, делайте качественно упражнения на грудь и тогда потери будут не глобальными...если Вы до 40 кг не собрались худеть)
  • 13.12.16 17:32 (ответ для: v7nb7r8egxfw)
    v7nb7r8egxfw писал(а): Дак если качать, то наоборот жирок из груди уплывет и все, проощай грудь
    Почему? Ну, может если только чутка, но под ней растут мышцы и она становится упругой и подтянутой)
  • 13.12.16 17:26
    Лучше быть стройной, чем с грудью)
  • 13.12.16 17:17 (ответ для: Rous G.)
    Дак если качать, то наоборот жирок из груди уплывет и все, проощай грудь
  • 13.12.16 17:16
    Есть: качать грудь)) точнее делать специальные упражнения типа отжимания и разведения гантелек, чтобы грудные мышцы укреплялись, а грудь становилась более подтянутая и красивая

Последние дневники за: июль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. светланка 12 11.07 07:29 1.07.2017»» 2
2. lenka101 11.07 07:11 1.7.2017»» 2
3. ice wine 11.07 07:00 1.07.2017»»
4. ольгафр 11.07 06:57 1.07.2017»» 1
5. blanka06 11.07 05:34 1.7.2017»»
6. *рыбк@* 11.07 05:11 1 июля»» 16
7. *м*а*л*ь*в*и 10.07 23:34 не до га­ли.»» 5
8. sherlockholm 10.07 23:23 не зная,где клю­чи от всех две­рей.я по­те­ря­ла еще и »» 1
9. ст.анна 10.07 23:20 тре­тий ра­бо­чий день. еще оста­лось шесть. эх, а я уже »» 1
10. juliana:) 10.07 23:16 2 этап п, день 7, без от­ве­са»» 5
11. koshka1507 10.07 21:45 не мо­жешь из­ме­нить си­ту­а­цию из­ме­ни своё от­но­ше­ние »» 1
12. ананасик! 10.07 21:35 за ок­ном сы­рость и уны­лый вид. и я бо­лею немно­жеч­ко, »»
13. very woman 10.07 21:00 неде­ля мо­ды нью-йорк- 2017/18 . са­мые яр­кие трен­ды. »» 15
14. lol4ik 10.07 20:55 зав­тра уез­жа­ем в вы­борг, гат­чи­ну и дру­гие го­ро­да ря­дом »» 4
15. *миндалька* 10.07 19:43 де­ла фиго­вень­ко. вче­ра весь день тя­нул пра­вый бок, »»
16. tereza30 10.07 19:13 пер­вый день от­пус­ка! вес не про­ве­ри­ла.утром ра­но 5 »» 31
17. milla1987 10.07 18:04 меч­та­ла прий­ти с ра­бо­ты и за­ва­лить­ся спать. но как »» 2
18. мать косяка 10.07 16:03 от­пуск за­кон­чил­ся с но­вы­ми си­ла­ми»» 1
19. n@tk@20 10.07 14:11 бо­лею»» 4
20. хрустaльная 10.07 13:07 дав­нень­ко я не за­хо­ди­ла. ко­рот­ко о се­бе, в 2016 го­ду »» 3
21. iizika 10.07 12:48 при­вез­ла с да­чи ки­ло­грам ли­стьев и чес­ноч­ных стре­лок. »» 3
22. идеальнаяжен 10.07 12:12 но­вая неде­ля - но­вые воз­мож­но­сти!»» 10
23. б@стинд@ 10.07 12:03 фу, не люб­лю сыр. ду­ма­ла люб­лю, а нет, се­го­дня не »» 9
24. __надюшка__ 10.07 11:59 ми­ни­маль­ный от­вес»» 4
25. vaargaзолото 10.07 11:36 так же»» 5
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора