кто со мной худеть? рост 164, вес 87. Хочу скинуть до 54. В прошлом году я весила 100.

Доброго всем вечера и с наступающим! Меня зовут Юля, мне 20 лет. Кто хочет худеть со мной, присоединяйтесь! Будем поддерживать друг друга! Мой рост 164, вес 87. Хочу скинуть до 54. В прошлом году я весила 100, то есть похудела уже на 13 кг. Продолжаю и буду рада, если найду единомышленников. :) Подумала, что с дневником будет веселее.))

автор: Dorpat, 27.12.16 21:54             
вход   все темы главная в избранное
  • 23.01.17 07:43
    Девочки я с вами, вес 72,8 рост 160. Тоже на грудном, но сыночку 11 месяцев кушаем дано все. Хочу питаться 1200 ккал, +скачала мобильный комплекс упражнений на 30 дней
  • 23.01.17 06:12
    Рост 161, вес 77. До этого худела на Японке, сбросила стабильно 7 кг. Прошло полгода, хочу снова на японку, но говорят второй раз она уже не так эффективна. Кто знает?
  • 22.01.17 20:24 (ответ для: Mgla613)
    Mgla613 писал(а): Ой, и я с вами худеть мой вес 81, рост 165. Только я пока на грудном вскармливании, но думаю это не помеха будет хочу сбросить 15 кг
    Я тоже на грудном, но малыш уже на прикорме, поэтому если молока станет мало - не страшно. Молока сначало стало меньше, а потом все восстановилось, хоть диета и продолжилась))) У меня тоже рост 165, вес правда 86,5, хочу 55-58, далеко мне до этого))
  • 22.01.17 20:21 (ответ для: BlueWolf)
    BlueWolf писал(а): Здравствуйте. Мой лишний вес - 5 кг всего, даже если сброшу 3 уже будет хорошо, до идеала надо 5-6. Сколько вы сбрасываете в неделю на ПП?
    Привет, я примерно скидываю по 1-1,5 кг, но это с большого веса. 5 кг последних хуже уходят, может какую жесткую низкоуглеводную диету лучше попробовать+ спорт..
  • 22.01.17 20:18 (ответ для: belalexandra28)
    Снова привет! Какие результаты? У меня вес 86,5 кг, скинула 3,5. К 1 февралю я должна весить 84, но наверно не успею. Целых 3 дня был срыв, а сейчас снова нормально все, 2 разгрузки сделала, чтобы как то скомпенсировать. Килограмм точно скину еще, буду 85 к 1 февралю)))
  • 19.01.17 02:02 (ответ для: Dorpat)
    Ой, и я с вами худеть)) мой вес 81, рост 165. Только я пока на грудном вскармливании, но думаю это не помеха будет) хочу сбросить 15 кг)
  • 18.01.17 12:15
    Здравствуйте. Мой лишний вес - 5 кг всего, даже если сброшу 3 уже будет хорошо, до идеала надо 5-6. Сколько вы сбрасываете в неделю на ПП?
  • 15.01.17 21:24 (ответ для: approche)
    approche писал(а): Привет! Как держитесь девочки?

    Horosho poka. Segodnya rovno mesyats kak ya nachala hudet , no bez sporta.....
    3,5 kg
    eto s ychetom vseh novogodnih prazdnikov
    Tak chto ya schastliva.
    Hochy v etom mesyatse sport dobavit.
  • 15.01.17 03:56 (ответ для: approche)
    approche писал(а): ох жесткая диета. У меня подруга на ней сидела, была бледная и слабая. Но похудела хорошоИ это был для нее такой толчок, чтобы дальше заниматься собой. Я наверно на подобной диете буду сидеть когда останется добить последние 10 кг.

    Privet...
    Deistvitelno slozhnaya dieta. Ny poka derjus. Segodnya 6oi den proshel.
    Eshe 8.
    Poka ne vzveshivalas no chuvstvuiu chto ymenshaius
  • 14.01.17 10:38
    Привет! Как держитесь девочки?
  • 08.01.17 08:23 (ответ для: belalexandra28)
    belalexandra28 писал(а): Я за 2 недели на 3.5 кг на дробном питании спустилась, но без спорта....с сегодняшнего дня на японской и спорт подключаю....
    ох жесткая диета. У меня подруга на ней сидела, была бледная и слабая. Но похудела хорошо))И это был для нее такой толчок, чтобы дальше заниматься собой. Я наверно на подобной диете буду сидеть когда останется добить последние 10 кг.
  • 07.01.17 18:22 (ответ для: approche)
    Я за 2 недели на 3.5 кг на дробном питании спустилась, но без спорта....с сегодняшнего дня на японской и спорт подключаю....

Последние дневники за: июль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. thehighpries 22.06 07:37 2.06.2017»» 1
2. светланка 12 22.06 07:16 2.06.2017»» 1
3. marikay 22.06 06:14 2.06.2017»» 2
4. gura 22.06 05:04 доб­рое утро! вто­рой день вес сто­ит! рас­трой­ство сплош­ное »»
5. таша* 22.06 02:05 вер­ну­лась!»» 4
6. ленoчкa 22.06 01:01 2.06.2017»» 1
7. angellom 21.06 23:15 де­воч­ки я на ка­кое то вре­мя про­па­ду, сроч­ные де­ла, »» 2
8. маринчик86 21.06 22:33 3й день тре­ни­ро­вок с джи­ли­ан май­клс»» 2
9. ljumin4ik 21.06 21:32 а мы сно­ва в боль­ни­це»» 4
10. queen of owl 21.06 21:26 по­ку­поч­ки»» 1
11. travel_4u 21.06 21:16 21.06.2017 2 день ар­буз­ной ди­е­ты»» 2
12. irika92 21.06 20:46 ну вот на­стра­и­ва­ла се­бя на­стра­и­ва­ла,и ни­ка­ких упраж­не­ний »» 1
13. swetygirl25 21.06 20:30 сре­да 21.06.2017»» 2
14. alyona100 21.06 19:23 от­ме­ти­лась»» 1
15. mbaby 21.06 18:52 от­ве­су быть! се­го­дня опять был час кар­дио! не знаю »» 1
16. ladyocean 21.06 18:03 21.06.2017всем при­ве­тик»» 1
17. lalipo 21.06 17:16 вес по­ка без из­ме­не­ний.»» 1
18. emeral favor 21.06 17:00 из­ме­не­ние пи­ще­вых при­вы­чек»» 1
19. jemchujenka 21.06 16:51 оте­нок мо­е­го за­га­ра на­зы­ва­ет­ся до­маш­ний уют»»
20. дрель*) 21.06 15:20 учи­тесь ско­ро­чте­нию? по­про­буй­те !»» 2
21. роза 73 21.06 14:40 жа­рень!»» 1
22. 3олотце 21.06 11:22 вер­ну­лась с от­ды­ха. там 35, здесь 17. ну лад­но, хоть »» 3
23. 172) 21.06 10:43 всем при­вет ве­сы мол­чат,пад­лю­ки кб­жу так и счи­таю »» 4
24. bljostka 21.06 10:34 по всей ви­ди­мо­сти ле­та в этом го­ду не бу­дет»» 6
25. натусська 21.06 10:27 я пря­мо го­рю же­ла­ни­ем по­ху­деть! бу­ду ста­рать­ся от­пи­сы­вать­ся »» 9
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора