кто со мной худеть? рост 164, вес 87. Хочу скинуть до 54. В прошлом году я весила 100.

Доброго всем вечера и с наступающим! Меня зовут Юля, мне 20 лет. Кто хочет худеть со мной, присоединяйтесь! Будем поддерживать друг друга! Мой рост 164, вес 87. Хочу скинуть до 54. В прошлом году я весила 100, то есть похудела уже на 13 кг. Продолжаю и буду рада, если найду единомышленников. :) Подумала, что с дневником будет веселее.))

автор: Dorpat, 27.12.16 21:54             
вход   все темы главная в избранное
  • 23.01.17 07:43
    Девочки я с вами, вес 72,8 рост 160. Тоже на грудном, но сыночку 11 месяцев кушаем дано все. Хочу питаться 1200 ккал, +скачала мобильный комплекс упражнений на 30 дней
  • 23.01.17 06:12
    Рост 161, вес 77. До этого худела на Японке, сбросила стабильно 7 кг. Прошло полгода, хочу снова на японку, но говорят второй раз она уже не так эффективна. Кто знает?
  • 22.01.17 20:24 (ответ для: Mgla613)
    Mgla613 писал(а): Ой, и я с вами худеть мой вес 81, рост 165. Только я пока на грудном вскармливании, но думаю это не помеха будет хочу сбросить 15 кг
    Я тоже на грудном, но малыш уже на прикорме, поэтому если молока станет мало - не страшно. Молока сначало стало меньше, а потом все восстановилось, хоть диета и продолжилась))) У меня тоже рост 165, вес правда 86,5, хочу 55-58, далеко мне до этого))
  • 22.01.17 20:21 (ответ для: BlueWolf)
    BlueWolf писал(а): Здравствуйте. Мой лишний вес - 5 кг всего, даже если сброшу 3 уже будет хорошо, до идеала надо 5-6. Сколько вы сбрасываете в неделю на ПП?
    Привет, я примерно скидываю по 1-1,5 кг, но это с большого веса. 5 кг последних хуже уходят, может какую жесткую низкоуглеводную диету лучше попробовать+ спорт..
  • 22.01.17 20:18 (ответ для: belalexandra28)
    Снова привет! Какие результаты? У меня вес 86,5 кг, скинула 3,5. К 1 февралю я должна весить 84, но наверно не успею. Целых 3 дня был срыв, а сейчас снова нормально все, 2 разгрузки сделала, чтобы как то скомпенсировать. Килограмм точно скину еще, буду 85 к 1 февралю)))
  • 19.01.17 02:02 (ответ для: Dorpat)
    Ой, и я с вами худеть)) мой вес 81, рост 165. Только я пока на грудном вскармливании, но думаю это не помеха будет) хочу сбросить 15 кг)
  • 18.01.17 12:15
    Здравствуйте. Мой лишний вес - 5 кг всего, даже если сброшу 3 уже будет хорошо, до идеала надо 5-6. Сколько вы сбрасываете в неделю на ПП?
  • 15.01.17 21:24 (ответ для: approche)
    approche писал(а): Привет! Как держитесь девочки?

    Horosho poka. Segodnya rovno mesyats kak ya nachala hudet , no bez sporta.....
    3,5 kg
    eto s ychetom vseh novogodnih prazdnikov
    Tak chto ya schastliva.
    Hochy v etom mesyatse sport dobavit.
  • 15.01.17 03:56 (ответ для: approche)
    approche писал(а): ох жесткая диета. У меня подруга на ней сидела, была бледная и слабая. Но похудела хорошоИ это был для нее такой толчок, чтобы дальше заниматься собой. Я наверно на подобной диете буду сидеть когда останется добить последние 10 кг.

    Privet...
    Deistvitelno slozhnaya dieta. Ny poka derjus. Segodnya 6oi den proshel.
    Eshe 8.
    Poka ne vzveshivalas no chuvstvuiu chto ymenshaius
  • 14.01.17 10:38
    Привет! Как держитесь девочки?
  • 08.01.17 08:23 (ответ для: belalexandra28)
    belalexandra28 писал(а): Я за 2 недели на 3.5 кг на дробном питании спустилась, но без спорта....с сегодняшнего дня на японской и спорт подключаю....
    ох жесткая диета. У меня подруга на ней сидела, была бледная и слабая. Но похудела хорошо))И это был для нее такой толчок, чтобы дальше заниматься собой. Я наверно на подобной диете буду сидеть когда останется добить последние 10 кг.
  • 07.01.17 18:22 (ответ для: approche)
    Я за 2 недели на 3.5 кг на дробном питании спустилась, но без спорта....с сегодняшнего дня на японской и спорт подключаю....

Последние дневники за: апрель 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. tigerika 16.03 15:10 офи­геть: год на­зад я ве­си­ла 81 кг!»» 1
2. bub04ka 16.03 14:49 2ой этап. день 1. на­чи­наю .»» 3
3. be__lka 16.03 14:40 16.3.2017»»
4. chikitoka 16.03 12:51 вес­на! вес­на же!»» 1
5. модератор 16.03 11:19 16.3.2017»»
6. наталина ххх 16.03 10:50 по­хо­ду сгла­зи­ла по­го­ду, на ули­це снег с до­ждем и 1. »» 3
7. angel_best 16.03 10:15 се­го­дня ма­лень­кий от­ве­сик на ве­сах. но за­то пе­ре­шла »» 2
8. nadia1984nad 16.03 10:14 при­вет всем я ещё схуд­ну­ла на 4.5кг»» 3
9. romdan2619 16.03 09:58 де­воч­ки, ну­жен со­вет. есть воз­мож­ность по­ме­нять ме­сто »» 27
10. nefertity00 16.03 09:58 чет­вёр­тый день очи­ща­ю­ще­го эта­па ху­дем за неде­лю.са­мый »» 1
11. mx8dst2tzn46 16.03 09:15 12день ди­е­ты. несмот­ря на ве­чер­ний спорт вес не сни­зил­ся. »» 2
12. рыба_без_тру 16.03 08:38 ле­жу до­ма и не мо­гу по­ше­вель­нуть­ся. уже вто­рой день »»
13. куся07 16.03 08:29 не по­ни­маю, что это та­кое-та­кой вот плюс за сут­ки. »» 1
14. ***anita*** 16.03 08:24 доб­рое утро»» 4
15. сила волны 16.03 08:04 16.03.2017 при­вет!»» 1
16. komoful 16.03 05:54 не на­шла в спис­ке ом­лет по­че­му то»»
17. брюнетка 30 16.03 00:14 16.03.2017 с зав­тра ис­про­бую но­вый го­маж для те­ла »» 1
18. брюнетка 30 16.03 00:13 16.03.2017 в вос­кре­се­нье куп­лю мас­ло жожо­ба . уж очень »» 6
19. брюнетка 30 16.03 00:11 16.03.2017 си­жу ду­маю . йо­га или кар­дио»» 1
20. брюнетка 30 16.03 00:10 16.03.2017 зав­тра ис­про­бую по­да­ре­ную мас­ку»»
21. брюнетка 30 16.03 00:09 16.03.2017 смот­рю па­ра­лель­но расме­ши ко­ми­ка . мо­лод­цы »»
22. seroglazaja 15.03 23:17 3 день ди­е­ты, со­сто­я­ние нор­маль­ное. по­сле об­жор­ства »»
23. maruru 15.03 21:57 очень смеш­но по­лу­чи­лось. шут­ка та­ка. муж уехал в ко­ман­ди­ров­ку. »» 44
24. natagerber 15.03 19:52 153 дня»» 2
25. ksuffanya 15.03 19:47 опять ра­бо­тать но­чью пред­сто­ит.аи зп не да­ют а ещё »» 22
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора