разделы рецепты клубы дневники фото блоги +10 игры беременность имена юмор вера реклама

кто со мной худеть? рост 164, вес 87. Хочу скинуть до 54. В прошлом году я весила 100.

Доброго всем вечера и с наступающим! Меня зовут Юля, мне 20 лет. Кто хочет худеть со мной, присоединяйтесь! Будем поддерживать друг друга! Мой рост 164, вес 87. Хочу скинуть до 54. В прошлом году я весила 100, то есть похудела уже на 13 кг. Продолжаю и буду рада, если найду единомышленников. :) Подумала, что с дневником будет веселее.))

автор: Dorpat, 27.12.16 21:54             
вход   все темы главная в избранное
  • 23.01.17 07:43
    Девочки я с вами, вес 72,8 рост 160. Тоже на грудном, но сыночку 11 месяцев кушаем дано все. Хочу питаться 1200 ккал, +скачала мобильный комплекс упражнений на 30 дней
  • 23.01.17 06:12
    Рост 161, вес 77. До этого худела на Японке, сбросила стабильно 7 кг. Прошло полгода, хочу снова на японку, но говорят второй раз она уже не так эффективна. Кто знает?
  • 22.01.17 20:24 (ответ для: Mgla613)
    Mgla613 писал(а): Ой, и я с вами худеть мой вес 81, рост 165. Только я пока на грудном вскармливании, но думаю это не помеха будет хочу сбросить 15 кг
    Я тоже на грудном, но малыш уже на прикорме, поэтому если молока станет мало - не страшно. Молока сначало стало меньше, а потом все восстановилось, хоть диета и продолжилась))) У меня тоже рост 165, вес правда 86,5, хочу 55-58, далеко мне до этого))
  • 22.01.17 20:21 (ответ для: BlueWolf)
    BlueWolf писал(а): Здравствуйте. Мой лишний вес - 5 кг всего, даже если сброшу 3 уже будет хорошо, до идеала надо 5-6. Сколько вы сбрасываете в неделю на ПП?
    Привет, я примерно скидываю по 1-1,5 кг, но это с большого веса. 5 кг последних хуже уходят, может какую жесткую низкоуглеводную диету лучше попробовать+ спорт..
  • 22.01.17 20:18 (ответ для: belalexandra28)
    Снова привет! Какие результаты? У меня вес 86,5 кг, скинула 3,5. К 1 февралю я должна весить 84, но наверно не успею. Целых 3 дня был срыв, а сейчас снова нормально все, 2 разгрузки сделала, чтобы как то скомпенсировать. Килограмм точно скину еще, буду 85 к 1 февралю)))
  • 19.01.17 02:02 (ответ для: Dorpat)
    Ой, и я с вами худеть)) мой вес 81, рост 165. Только я пока на грудном вскармливании, но думаю это не помеха будет) хочу сбросить 15 кг)
  • 18.01.17 12:15
    Здравствуйте. Мой лишний вес - 5 кг всего, даже если сброшу 3 уже будет хорошо, до идеала надо 5-6. Сколько вы сбрасываете в неделю на ПП?
  • 15.01.17 21:24 (ответ для: approche)
    approche писал(а): Привет! Как держитесь девочки?

    Horosho poka. Segodnya rovno mesyats kak ya nachala hudet , no bez sporta.....
    3,5 kg
    eto s ychetom vseh novogodnih prazdnikov
    Tak chto ya schastliva.
    Hochy v etom mesyatse sport dobavit.
  • 15.01.17 03:56 (ответ для: approche)
    approche писал(а): ох жесткая диета. У меня подруга на ней сидела, была бледная и слабая. Но похудела хорошоИ это был для нее такой толчок, чтобы дальше заниматься собой. Я наверно на подобной диете буду сидеть когда останется добить последние 10 кг.

    Privet...
    Deistvitelno slozhnaya dieta. Ny poka derjus. Segodnya 6oi den proshel.
    Eshe 8.
    Poka ne vzveshivalas no chuvstvuiu chto ymenshaius
  • 14.01.17 10:38
    Привет! Как держитесь девочки?
  • 08.01.17 08:23 (ответ для: belalexandra28)
    belalexandra28 писал(а): Я за 2 недели на 3.5 кг на дробном питании спустилась, но без спорта....с сегодняшнего дня на японской и спорт подключаю....
    ох жесткая диета. У меня подруга на ней сидела, была бледная и слабая. Но похудела хорошо))И это был для нее такой толчок, чтобы дальше заниматься собой. Я наверно на подобной диете буду сидеть когда останется добить последние 10 кг.
  • 07.01.17 18:22 (ответ для: approche)
    Я за 2 недели на 3.5 кг на дробном питании спустилась, но без спорта....с сегодняшнего дня на японской и спорт подключаю....

Последние дневники за: январь 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. самая любимм 20.01 00:16 всем при­ве­ти­ки, мои лю­би­мые гал­чат­ки!»» 8
2. дашечкин 20.01 00:01 от­лич­но­го на­ча­ла кра­са­ви­цы!»» 8
3. дашечкин 20.01 00:01 доб­рой но­чи кра­са­ви­цы!»» 6
4. сладкая дынь 20.01 00:00 учусь пра­виль­но ды­шать при вы­пол­не­ни упраж­не­ний»» 5
5. сладкая дынь 20.01 00:00 ри­ту­ал , для осво­бож­де­ния от эмо­цио­наль­ной при­вя­за­но­сти »» 2
6. сладкая дынь 20.01 00:00 се­го­дня мож­но ку­шать то, к че­му тянет, но не пе­ре­дать »» 4
7. сладкая дынь 20.01 00:00 в этот день по­де­лаю упраж­не­ния для рас­тяж­ки мышц»» 5
8. сладкая дынь 20.01 00:00 всё , о чём мож­но се­го­дня по­ду­мать, мо­жет во­пло­тить­ся »» 3
9. шмеле 19.01 23:12 уста­лость.по­кой но­вая жур­на­ли­сти­ка то­ма вул­фа.суп »» 1
10. margonika 19.01 23:02 сво­зи­ли дев­чо­нок на дню­ху, ко­гда за­би­ра­ли са­ми при­се­ли »» 1
11. alisiyalisa 19.01 22:52 се­го­дня сдвиг по ве­су что не мо­жет не ра­до­вать, прав­да »» 3
12. fiehypno 19.01 22:48 неде­ля ра­бо­чая по­за­ди, раз­ве не за­ме­ча­тель­но? я ду­маю,что »» 4
13. ячертовка 19.01 22:45 се­го­дня на ра­бо­те при­вез­ли но­вую ме­бель. весь день »» 1
14. fiehypno 19.01 22:36 без ко­фе ни еди­но­го дня.»» 1
15. lalipo 19.01 22:35 дев­чат­ки, же­лаю вам спо­кой­но­го ве­че­ра и но­чи!»»
16. lalipo 19.01 22:34 ку­пи­ла се­го­дня се­бе но­вые кро­сов­ки,»»
17. lalipo 19.01 22:32 на­ко­нец-то се­го­дня ве­чер пят­ни­цы»» 1
18. president 19.01 22:30 ещё при­вес.»»
19. lalipo 19.01 22:30 го­ло­ва се­го­дня опять кру­гом от этой ра­бо­ты,»» 2
20. lalipo 19.01 22:28 на ра­бо­те се­го­дня услы­ша­ла как ме­ня за спи­ной на­зы­ва­ют »» 2
21. miya-mama 19.01 22:21 всем все­го хо­ро­ше­го.»» 1
22. miya-mama 19.01 22:20 ке­фир на ночь.»» 1
23. miya-mama 19.01 22:20 меч­таю об от­пус­ке.»» 1
24. miya-mama 19.01 22:19 всё хо­ро­шо.»» 1
25. miya-mama 19.01 22:18 на ра­бо­те ра­бо­таю.»» 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора