разделы рецепты клубы дневники фото блоги +3 игры беременность имена юмор вера реклама

вешу 78,9 кг. Пора худеть. Каждый день буду приучать себя делать упражнения. надо брать себя в руки!

Ну что могу сказать, последний раз, когда я взвешивалась,я весила 75 кг, если честно,по своим параметрам мне казалось что я вешу 85.... Но я вешу 78,9 кг. Пора худеть. Каждый день буду приучать себя делать упражнения. Стараться есть последний раз в 20-00. Так как работаю до 18-00, пока до дома добираюсь уже часов 19-30. Так что надо брать себя в руки! Хотя я уже раз 20 пробую это....

автор: Sanny_Girl, 08.01.17 12:50             
вход   все темы главная в избранное
  • 10.01.17 08:07 (ответ для: Полина!)
    Я каждый день заниматься спортом планирую,дома. Последний прием пищи сделать в 20-00
  • 10.01.17 00:40
    Привет всем)) Тоже думаю пора на старт по похудению.. Рост 173, вес 86 был в прошлом году. На новогодних каникулах болела ничего практически не ела, встала на весы в новом году похудела до 83, но думаю, что все пришло обратно. Кто, как худеть будет?
  • 08.01.17 23:38 (ответ для: Sanny_Girl)
    Sanny_Girl писал(а): Рост 170 см, а ваш?

    Я много выше. 183. А вес вот тоже 80 :(
  • 08.01.17 17:23 (ответ для: Sambucus nigra)
    Sambucus nigra писал(а): Ещё немаловажно, ЧТО вы будете есть

    Согласна с мнением вашим! Исключить жирную пищу, а так же сдобу всю.
  • 08.01.17 17:22 (ответ для: Zhirnaya dura)
    Zhirnaya dura писал(а): А рост у вас какой? Ищу себе напарницу

    Рост 170 см, а ваш?)
  • 08.01.17 17:21 (ответ для: ToriBina)
    ToriBina писал(а): я сейчас тоже худею, но у меня еще проблемы с желудком-я на диете еще и потому что он плохо работает, но не в этом суть-я худею даже кушая последний раз в 20,00, я тоже до 18,00 работаю, приезжаю домой и в 7мь иногда-или 8мь, ем в этот период-спать иду в 11, и худею все равно... Другой вопрос конечно что это у вас на ужин будет, ясное дело что это не должно быть тяжелым и жирным... у меня это суп в основном...ну я вообще теперь фанат супов

    Я планирую творог вечером кушать.
  • 08.01.17 13:45
    А рост у вас какой? Ищу себе напарницу(((
  • 08.01.17 13:19
    Да, спортом не занимаюсь пока...леньки мне, но планирую заняться...
  • 08.01.17 13:18
    я сейчас тоже худею, но у меня еще проблемы с желудком-я на диете еще и потому что он плохо работает, но не в этом суть-я худею даже кушая последний раз в 20,00, я тоже до 18,00 работаю, приезжаю домой и в 7мь иногда-или 8мь, ем в этот период-спать иду в 11, и худею все равно... Другой вопрос конечно что это у вас на ужин будет, ясное дело что это не должно быть тяжелым и жирным... у меня это суп в основном...ну я вообще теперь фанат супов)))
  • 08.01.17 13:00
    по себе помню,сколько не собирайся худеть,если четкого решения в голове нету,то ничего не получается,это как бросить курить. только четкое ваше осознанное решение. и всё получится тогда даже без поддержки.
  • 08.01.17 12:53
    Ещё немаловажно, ЧТО вы будете есть

Последние дневники за: январь 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. mariamuk 17.01 15:00 еще вы­сту­паю в пар­ла­мен­те се­го­дня по­же­лай­те мне уда­чи! »» 1
2. mamakamilla 17.01 14:59 как по­ху­деть по­сле но­во­го го­да»» 2
3. mamakamilla 17.01 14:44 вто­рой день кд, вес вро­де не при­ба­вил­ся.»» 2
4. mariamuk 17.01 14:37 от­ме­ча­юсь,но все же жи­гу­ли еще здесь а зна­чит и вес »» 2
5. eleanora85 17.01 14:33 на­до мень­ше есть.»» 7
6. liandrin 17.01 14:32 всем трям : смот­рю каж­дый раз ра­ци­он, сколь­ко съе­де­но »» 14
7. givenchyplay 17.01 14:12 по­шел снег и сра­зу по­теп­ле­ло. се­го­дня це­лый день бу­ду »» 12
8. 2517olga 17.01 14:08 17.01.2018 спор­тив­ные за­ня­тия сде­ла­ны»» 5
9. классика жан 17.01 13:52 те­перь пер­вые циф­ры на ве­сах 79!»» 31
10. классика жан 17.01 13:45 от­лич­ное са­мо­чув­ствие и на­стро­е­ние»» 4
11. классика жан 17.01 13:38 де­ти ра­до­ва­лись все­го один день»» 7
12. mamakamilla 17.01 13:35 па­мят­ка для тех, кто хо­чет стать строй­ны­ми»» 2
13. bekon9119 17.01 13:26 всем удач­но­го дня. вес па­да­ет.»» 6
14. marishka3009 17.01 13:26 ну вот опять я тут! по­сле этой те­мы на га­ле :/. где »» 2
15. president 17.01 13:07 неболь­шой от­ве­сти. не ров­но 58 и уже ра­ду­ет»» 5
16. artalletta 17.01 13:02 17.01.2018.»» 24
17. anakonda35 17.01 12:57 чу­до в пе­рьях, рю­ши, ноч­нуш­ка и дру­гие мод­ные про­ва­лы »» 2
18. anakonda35 17.01 12:50 фри­ка­се с ди­жон­ской гор­чи­цей6 пор­цийв каж­дой пор­ци:0 »» 3
19. blossom spri 17.01 12:40 по­го­да -9 гра­ду­сов.утро. про­шла на тре­на­же­ре 70 ша­гов, »» 5
20. самая любимм 17.01 12:35 се­го­дня 3-й день мо­их по­ху­де­лок и опять есть от­вес! »» 26
21. miluska 17.01 12:28 сре­да, пер­вый день за­ня­тий.»» 1
22. алекс74 17.01 12:23 уко­ро­ти­ли ра­бо­чий день»» 6
23. ласточка55 17.01 11:52 17.01.2018. сре­да»» 95
24. kissюлик 17.01 11:44 все се­го­дня сно­ва пи­та­ние по пер­во­му дню ма­ги»» 9
25. доктор в кед 17.01 11:34 при­вет!при­сту­па к под­го­тов­ке к оче­ред­но­му эк­за­ме­ну­в­сем »» 4
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора