Плохо худеется. За 1,5 месяца сошло всего 6 кг. Почему так? Может возраст? Мне 40.
Девочки, подскажите, у кого подобная проблема в похудении? Я в течение 1,5 месяца не ем жирное, сладкое, мучное, алкоголь. Мой рацион -овощи, фрукты, нежирное мясо и птица и все это в малых количествах! После 18.00 не ем. За 1,5 месяца сошло всего 6кг... Почему так? Может возраст? Мне 40
автор: Nati75, 09.01.17 01:25
просмотры: +6233, комментарии: +64
все темы | главная |
-
05.03.17 20:38Вы спортом занимаетесь?
-
03.03.17 19:22Бога не гневите.Я в 23 при таком питании и спорте за 3 месяца только 7 скинула....
-
03.03.17 00:08это наоборот очень хорошие показатели
-
02.03.17 23:50 (ответ для: Весёлый Ёжик)Спапсибо, и првда надо о себе больше думать. И Вам удачи!
-
02.03.17 23:48 (ответ для: Nati75)
это не лучше. Это - надо. Будете голодать - наживете язву. И сорветесь, и нажретесь. Гречка, перловка, любая каша с утра насытит. В дневной перекус хорошо грейпфрута половинку. Вторую можно съесть перед ужином. И все получится. Если вес большой - лучше начинать с ходьбы. А потом на пилатес. И все будет океюшки.Nati75 писал(а): Короче, я поняла лучше есть по мало и часто, чем не есть и жить впроголодь.
Кстати, я почти впша ровесница. Нам надо аккуратно худеть, если не хотим морду, как ,,печеное яблочко,, и сиси ушками спаниеля.
Удачи!! -
02.03.17 23:39 (ответ для: Весёлый Ёжик)Короче, я поняла лучше есть по мало и часто, чем не есть и жить впроголодь.
-
02.03.17 23:36 (ответ для: Nati75)Nati75 писал(а): Какое питание, скажите!
Утром - углеводы: на ночь заливаю овсянку кипятком. Утром добавляю орехи, изюм, каплю молока (иначе никак ге лезет). Сыр, сосиска (ща меня забьют...). В общем, сытно. Часа через два - фруктик. Еще через пару часов - что- то мясное. И совсем не обязательно ватную куриную грудку, гадость. Мясо, та же свинина, но без жира. Котлета. С овощным гарниром. Еще через пару часов - сыр, простой йогурт. Последний прием - белки: творог, кефир, омлет.
Если после семи хочется есть - овощ, лучше ошурчик. Фрукты только в первой половине дня. Есть надо часто и помалу. Желудок уменьшится, обменка пойдет. -
02.03.17 23:30 (ответ для: Весёлый Ёжик)Какое питание, скажите!
-
02.03.17 23:27 (ответ для: Nati75)
и не надо. Я скинула 35 кг. За два года. Сохранив сиси и кожу. Без ,,кидания железяк,, и тренажерки. Только статическая нагрузка. Пилатес, калланетик. Бассейн. 5 кг в месяц даже многовато.Nati75 писал(а): Да, я эту уже поняла. Лучше верно и понемногу. Но у меня более 5кг в месяц не выходит снять. -
02.03.17 23:25 (ответ для: Весёлый Ёжик)Да, я эту уже поняла. Лучше верно и понемногу. Но у меня более 5кг в месяц не выходит снять.
-
02.03.17 23:24И очень хорошо, что не больше. Норма - кило в неделю. Если не хотите попрощаться с кожей.
-
02.03.17 23:22 (ответ для: Ангел Дастер)Может быть и так, но я если буду есть как все нормальные люди, буду весит килограмм 110!!! А не свои 75, как практически во все времена. Гармоны проверили-все ок, питание как у большинства-вес стоит, стоит его убавить наполовину =-начинает падать. Мне кажется, метаболизм у всех разный, все дело в этом. У меня была приятельница, которая весила 50кг, а ела она дай бог всякому здоровому мужику, не вру!!!Но никогда не поправлялась более о,5 кг и только в отпуске, когда бездельничала.
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что делать?»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы?»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- как вам льняной костюм на лето?»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях?»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может эмоции у него?»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +220 |