во время бега и после него на дорожке колящие боли в области сердца. Это норма или лучше сделать кардиограмму?

Бегал минут 10 при 8кмч, пульс доходил до 200 ударов в минуту.
Это норма или лучше сделать кардиограмму и лечь в больничку?

автор: дремора, 10.01.17 08:32             
вход   все темы главная в избранное
  • 30.01.17 22:10
    Сердце ненатренерованное пока, бегайте на скорости 7 и следите за пульсом, до 155 поднялся-переходите на ходьбу, восстанавливайте дыхание, потом опять можно бежать и следить за пульсом, 200 много
  • 30.01.17 10:33 (ответ для: Бахетле)
    Я правда не медик а пришлось работать в администрации, но опыт общения с врачами кардиологами очень хорошо в голове отложился.
    Бахетле писал(а): При чем тут стельки и плоскостопие? Речь о сердце.... Я бегаю и катаюсь на лыжах с 7 класса т.е. 12 лет уже, плоскостопие есть, но несильное, и совершенно на пульс не оказывает влияния... Если не бегали раньше и вдруг побежали - 200 ударов это неудивительно. Но это - много. Для Вас в идеале бежать на 80 от мах ЧСС 180 -возраст = мах ЧСС. Начинайте спокойно, в ровном темпе. Показатель правильного темпа для бега трусцой - Вы можете поддерживать разговор. Это аэробная работа, как раз полезная для сердца. А судя по Вашему сообщению 200 ударов это уже анаэробная работа, это темповая работа, она для начинающих не нужна. Колет потому что сердце не привыкло гонять увеличенный объем крови. Поэтому начинать нужно постепенно. Особенно если раньше не бегали.
  • 30.01.17 10:31 (ответ для: Бахетле)
    Я с вами полностью согласна. К спорту никакого отношения не имею, а вот к медицине прямое.
  • 23.01.17 16:21
    При чем тут стельки и плоскостопие? Речь о сердце....
    Я бегаю и катаюсь на лыжах с 7 класса (т.е. 12 лет уже, плоскостопие есть, но несильное, и совершенно на пульс не оказывает влияния...)
    Если не бегали раньше и вдруг побежали - 200 ударов это неудивительно. Но это - много. Для Вас в идеале бежать на 80% от мах ЧСС (180 -возраст = мах ЧСС).
    Начинайте спокойно, в ровном темпе. Показатель правильного темпа для бега трусцой - Вы можете поддерживать разговор. Это аэробная работа, как раз полезная для сердца. А судя по Вашему сообщению 200 ударов это уже анаэробная работа, это темповая работа, она для начинающих не нужна.
    Колет потому что сердце не привыкло гонять увеличенный объем крови. Поэтому начинать нужно постепенно. Особенно если раньше не бегали.
  • 16.01.17 18:12
    1. Был ли перелом ног в детстве?
    2. Проверить, есть ли плостопие.
    Для бега нужно или делать стельки, а лучше кроссовки.
  • 10.01.17 22:24 (ответ для: дремора)
    До обследования врача, ходите пешком. Пока. Временно.
  • 10.01.17 22:24 (ответ для: дремора)
    ttm8dggb41q4 писал(а): Не бегал. Ударов 60, только проснулся сейчас.

    ЧСС - 200 уд. /мин. - многовато. Если в покое 60. Понаблюдайте, не паникуйте. Хорошо бы чтоб терапевт Вас осмотрел и обследовал, если сочтет нужным. Самое частое - это сосуды “играют“, физиологическое состояние. ЭКГ ничего не покажет, нужно ЭХО. Здоровья Вам!
  • 10.01.17 22:14 (ответ для: srz1f3url60n)
    Не бегал. Ударов 60, только проснулся сейчас.
  • 10.01.17 22:13 (ответ для: дремора)
    ttm8dggb41q4 писал(а): 19 лет. Не обследовался.

    Два вопроса. Бегали ли Вы ранее. И второй: какой пульс в покое?
  • 10.01.17 22:10 (ответ для: srz1f3url60n)
    19 лет. Не обследовался.
  • 10.01.17 16:57
    Это нормально,у меня тоже такое бывает
  • 10.01.17 16:50
    Я тоже курящая, но и раньше, когда бегала по часу-полтора, и сейчас чуть-чуть как разминка перед силовой минут 10-15 - подобных ощущений не бывает.
    но, может, вы как паровоз смолите, тогда другое дело...
    мне это не кажется нормой, я бы проверилась у врача

Последние дневники за: март 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. tanushka lev 22.03 14:58 жизнь про­дол­жит­ся, про­дол­жит­ся но­вой но­тою. неве­до­мой. »» 3
2. мася кисюлин 22.03 14:23 от­ды­хаю по­сле сме­ны.зав­тра иду в па­рик­махер­скую. но­вая »» 1
3. полина лимон 22.03 14:06 2.03.2017»»
4. верлиока 22.03 14:04 за­ме­чаю как фит­нес по­ста­рел. рань­ше на тре­ни­ров­ки »»
5. kamynabtra 22.03 14:03 2.03.2017»»
6. alina1812 22.03 13:48 2.03.2017»»
7. солнце_счаст 22.03 13:32 2.03.2017»»
8. анжела89 22.03 13:21 2.03.2017»»
9. vicka27 22.03 13:07 мне­ние де­вуш­ки о по­дар­ке три­мер»» 2
10. **рыбка** 22.03 13:02 2 мар­та»» 19
11. нездешняя 22.03 12:59 с по­друж­кой в го­стях немно­го отъ­елась.се­годн раз­гру­зоч­ный »» 1
12. 2608lana 22.03 12:58 2.03.2017»»
13. desirable wo 22.03 12:53 2.3.2017»»
14. vaargaзолото 22.03 12:45 что мо­гу ска­зать. на­ли­цо дли­тель­ный эмо­цио­наль­ный »» 5
15. libra08 22.03 12:41 5940- ре­корд по­сле ро­дов и это при том, что вче­ра »»
16. l8t3krf4f4fc 22.03 12:29 вто­рой день буч пи­та­юсь по си­сте­ме 4/1 4-бел­ко­вых »» 2
17. svetlana469 22.03 11:55 ху­дею по­сле ро­дов»» 6
18. идеальнаяжен 22.03 11:54 2.03.2017»»
19. nerealnaya 22.03 11:49 раз­гру­зоч­ный день дал свои ре­зуль­та­ты ху­дею даль­ше »» 1
20. yuleshka 22.03 10:48 убо­роч­ку сде­ла­ла и пой­дем гу­лять, на ули­це пас­мур­но, »» 5
21. n@tk@20 22.03 10:45 п про­дол­жаю, от­ве­сы не очень ра­ду­ют, в об­щем за неде­лю »» 12
22. светик ))) 22.03 10:40 2.03.2017»» 1
23. пегий_бес 22.03 10:32 се­го­дня толь­ко ке­фир, ну, ни­че­го не хо­чу. 2.03.2017 »» 4
24. jack-daniels 22.03 10:31 ура от­вес!»» 5
25. grusheva lub 22.03 10:21 2.03.2017»»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора