во время бега и после него на дорожке колящие боли в области сердца. Это норма или лучше сделать кардиограмму?

Бегал минут 10 при 8кмч, пульс доходил до 200 ударов в минуту.
Это норма или лучше сделать кардиограмму и лечь в больничку?

автор: дремора, 10.01.17 08:32             
вход   все темы главная в избранное
  • 30.01.17 22:10
    Сердце ненатренерованное пока, бегайте на скорости 7 и следите за пульсом, до 155 поднялся-переходите на ходьбу, восстанавливайте дыхание, потом опять можно бежать и следить за пульсом, 200 много
  • 30.01.17 10:33 (ответ для: Бахетле)
    Я правда не медик а пришлось работать в администрации, но опыт общения с врачами кардиологами очень хорошо в голове отложился.
    Бахетле писал(а): При чем тут стельки и плоскостопие? Речь о сердце.... Я бегаю и катаюсь на лыжах с 7 класса т.е. 12 лет уже, плоскостопие есть, но несильное, и совершенно на пульс не оказывает влияния... Если не бегали раньше и вдруг побежали - 200 ударов это неудивительно. Но это - много. Для Вас в идеале бежать на 80 от мах ЧСС 180 -возраст = мах ЧСС. Начинайте спокойно, в ровном темпе. Показатель правильного темпа для бега трусцой - Вы можете поддерживать разговор. Это аэробная работа, как раз полезная для сердца. А судя по Вашему сообщению 200 ударов это уже анаэробная работа, это темповая работа, она для начинающих не нужна. Колет потому что сердце не привыкло гонять увеличенный объем крови. Поэтому начинать нужно постепенно. Особенно если раньше не бегали.
  • 30.01.17 10:31 (ответ для: Бахетле)
    Я с вами полностью согласна. К спорту никакого отношения не имею, а вот к медицине прямое.
  • 23.01.17 16:21
    При чем тут стельки и плоскостопие? Речь о сердце....
    Я бегаю и катаюсь на лыжах с 7 класса (т.е. 12 лет уже, плоскостопие есть, но несильное, и совершенно на пульс не оказывает влияния...)
    Если не бегали раньше и вдруг побежали - 200 ударов это неудивительно. Но это - много. Для Вас в идеале бежать на 80% от мах ЧСС (180 -возраст = мах ЧСС).
    Начинайте спокойно, в ровном темпе. Показатель правильного темпа для бега трусцой - Вы можете поддерживать разговор. Это аэробная работа, как раз полезная для сердца. А судя по Вашему сообщению 200 ударов это уже анаэробная работа, это темповая работа, она для начинающих не нужна.
    Колет потому что сердце не привыкло гонять увеличенный объем крови. Поэтому начинать нужно постепенно. Особенно если раньше не бегали.
  • 16.01.17 18:12
    1. Был ли перелом ног в детстве?
    2. Проверить, есть ли плостопие.
    Для бега нужно или делать стельки, а лучше кроссовки.
  • 10.01.17 22:24 (ответ для: дремора)
    До обследования врача, ходите пешком. Пока. Временно.
  • 10.01.17 22:24 (ответ для: дремора)
    ttm8dggb41q4 писал(а): Не бегал. Ударов 60, только проснулся сейчас.

    ЧСС - 200 уд. /мин. - многовато. Если в покое 60. Понаблюдайте, не паникуйте. Хорошо бы чтоб терапевт Вас осмотрел и обследовал, если сочтет нужным. Самое частое - это сосуды “играют“, физиологическое состояние. ЭКГ ничего не покажет, нужно ЭХО. Здоровья Вам!
  • 10.01.17 22:14 (ответ для: FiddlerontheRoof)
    Не бегал. Ударов 60, только проснулся сейчас.
  • 10.01.17 22:13 (ответ для: дремора)
    ttm8dggb41q4 писал(а): 19 лет. Не обследовался.

    Два вопроса. Бегали ли Вы ранее. И второй: какой пульс в покое?
  • 10.01.17 22:10 (ответ для: FiddlerontheRoof)
    19 лет. Не обследовался.
  • 10.01.17 16:57
    Это нормально,у меня тоже такое бывает
  • 10.01.17 16:50
    Я тоже курящая, но и раньше, когда бегала по часу-полтора, и сейчас чуть-чуть как разминка перед силовой минут 10-15 - подобных ощущений не бывает.
    но, может, вы как паровоз смолите, тогда другое дело...
    мне это не кажется нормой, я бы проверилась у врача

Последние дневники за: июнь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. саншайн 24.05 16:39 де­пре­сия очень силь­но на­кры­ва­ет. пси­хо­лог от ме­ня »» 17
2. зеленоглазая 24.05 15:44 ди­е­та сыр­ки»» 4
3. pearl850 24.05 15:00 от­чет за 23.05.2017»» 4
4. pearl850 24.05 14:23 ка­кие ви­та­ми­ны пье­те?»»
5. 32ful4gosx3u 24.05 14:18 утро. неспа­ла и по пи­та­нию ни­че­го хо­ро­ше­го, я ре­ши­ла »» 1
6. president 24.05 13:45 ско­ро ле­то,жа­ра,шор­ты»» 3
7. stiu 24.05 11:45 24.05.2017 день 20 на весне»» 1
8. li_ra 24.05 11:11 мо­лоч­ные про­дук­ты: как их есть с поль­зой»» 3
9. лапотуся 24.05 10:54 зав­трак: ка­ша - 134гр, тво­рож­нй кекс до­маш­ний - 58гр, »»
10. natalitlt 24.05 09:50 по­го­да на­ла­жи­ва­ет­ся. а у ме­ня на­чи­на­ют­ся по­след­ние »»
11. худею2017 24.05 09:46 з. ка­ша, яй­цо, ко­феп.тво­ро­жо­ко с гри­ба­ми, гу­ляш, по­ми­до­ру.ка­бачк »» 1
12. наная70 24.05 08:40 вес сто­ит,и сла­ва бо­гу.»»
13. ульянавбреду 24.05 07:27 - 20 гр. мои ве­сы ду­рац­кие»» 4
14. kapasеn 24.05 07:15 на­кры­ло с го­ло­вой. де­пре­сия. есть свет в окон­це - »» 5
15. dreambig_mia 24.05 06:36 вре­ме­ни на днев­ни­чок со­всем нет,»»
16. ийя* 24.05 01:10 сно­ва весь ту­ды-сю­ды»» 1
17. медовая зайк 24.05 01:05 пи­са­ла, пи­са­ла днев­ник и ни­че­го не со­хра­ни­лось.оби »» 7
18. luminello 23.05 21:24 23.5.2017»» 2
19. тощая свинуш 23.05 20:15 за­пи­са­лась к ре­пе­ти­то­ру по ан­глий­ско­му. по­сле от­пус­ка »» 3
20. шпака 23.05 19:55 ско­ро пе­ре­дем жить на да­чу, жду это­го»» 4
21. ekaza90 23.05 18:06 пра­виль­ное пи­та­ние я не за­бро­си­ла, па­ра­лель­но про­сто »» 2
22. plyusko 23.05 17:35 так как в таб­ли­це нет бо­ди­ф­лек­са, вно­шу мак­си­маль­но »»
23. psihopadka 23.05 17:14 23.5.2017»»
24. gеver 23.05 17:14 - пап! ко­гда он бу­дет про­сить мо­ей ру­ки, не па­дай »» 2
25. pearl850 23.05 16:27 как расчи­тать бжу: по­ря­док дей­ствий»»
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора