во время бега и после него на дорожке колящие боли в области сердца. Это норма или лучше сделать кардиограмму?

Бегал минут 10 при 8кмч, пульс доходил до 200 ударов в минуту.
Это норма или лучше сделать кардиограмму и лечь в больничку?

автор: дремора, 10.01.17 08:32             
вход   все темы главная в избранное
  • 30.01.17 22:10
    Сердце ненатренерованное пока, бегайте на скорости 7 и следите за пульсом, до 155 поднялся-переходите на ходьбу, восстанавливайте дыхание, потом опять можно бежать и следить за пульсом, 200 много
  • 30.01.17 10:33 (ответ для: Бахетле)
    Я правда не медик а пришлось работать в администрации, но опыт общения с врачами кардиологами очень хорошо в голове отложился.
    Бахетле писал(а): При чем тут стельки и плоскостопие? Речь о сердце.... Я бегаю и катаюсь на лыжах с 7 класса т.е. 12 лет уже, плоскостопие есть, но несильное, и совершенно на пульс не оказывает влияния... Если не бегали раньше и вдруг побежали - 200 ударов это неудивительно. Но это - много. Для Вас в идеале бежать на 80 от мах ЧСС 180 -возраст = мах ЧСС. Начинайте спокойно, в ровном темпе. Показатель правильного темпа для бега трусцой - Вы можете поддерживать разговор. Это аэробная работа, как раз полезная для сердца. А судя по Вашему сообщению 200 ударов это уже анаэробная работа, это темповая работа, она для начинающих не нужна. Колет потому что сердце не привыкло гонять увеличенный объем крови. Поэтому начинать нужно постепенно. Особенно если раньше не бегали.
  • 30.01.17 10:31 (ответ для: Бахетле)
    Я с вами полностью согласна. К спорту никакого отношения не имею, а вот к медицине прямое.
  • 23.01.17 16:21
    При чем тут стельки и плоскостопие? Речь о сердце....
    Я бегаю и катаюсь на лыжах с 7 класса (т.е. 12 лет уже, плоскостопие есть, но несильное, и совершенно на пульс не оказывает влияния...)
    Если не бегали раньше и вдруг побежали - 200 ударов это неудивительно. Но это - много. Для Вас в идеале бежать на 80% от мах ЧСС (180 -возраст = мах ЧСС).
    Начинайте спокойно, в ровном темпе. Показатель правильного темпа для бега трусцой - Вы можете поддерживать разговор. Это аэробная работа, как раз полезная для сердца. А судя по Вашему сообщению 200 ударов это уже анаэробная работа, это темповая работа, она для начинающих не нужна.
    Колет потому что сердце не привыкло гонять увеличенный объем крови. Поэтому начинать нужно постепенно. Особенно если раньше не бегали.
  • 16.01.17 18:12
    1. Был ли перелом ног в детстве?
    2. Проверить, есть ли плостопие.
    Для бега нужно или делать стельки, а лучше кроссовки.
  • 10.01.17 22:24 (ответ для: дремора)
    До обследования врача, ходите пешком. Пока. Временно.
  • 10.01.17 22:24 (ответ для: дремора)
    ttm8dggb41q4 писал(а): Не бегал. Ударов 60, только проснулся сейчас.

    ЧСС - 200 уд. /мин. - многовато. Если в покое 60. Понаблюдайте, не паникуйте. Хорошо бы чтоб терапевт Вас осмотрел и обследовал, если сочтет нужным. Самое частое - это сосуды “играют“, физиологическое состояние. ЭКГ ничего не покажет, нужно ЭХО. Здоровья Вам!
  • 10.01.17 22:14 (ответ для: FiddlerontheRoof)
    Не бегал. Ударов 60, только проснулся сейчас.
  • 10.01.17 22:13 (ответ для: дремора)
    ttm8dggb41q4 писал(а): 19 лет. Не обследовался.

    Два вопроса. Бегали ли Вы ранее. И второй: какой пульс в покое?
  • 10.01.17 22:10 (ответ для: FiddlerontheRoof)
    19 лет. Не обследовался.
  • 10.01.17 16:57
    Это нормально,у меня тоже такое бывает
  • 10.01.17 16:50
    Я тоже курящая, но и раньше, когда бегала по часу-полтора, и сейчас чуть-чуть как разминка перед силовой минут 10-15 - подобных ощущений не бывает.
    но, может, вы как паровоз смолите, тогда другое дело...
    мне это не кажется нормой, я бы проверилась у врача

Последние дневники за: ноябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. хоня 20.09 13:57 толь­ко я уви­де­ла цель и на­ча­ла дви­гать­ся к ней , как »» 20
2. barbora 20.09 13:43 доб­рый се­го­дня день. ну вот и се­ре­ди­на ра­бо­чей неде­ли. »» 7
3. nerealnaya 20.09 13:22 жесть»»
4. rs2014 20.09 13:07 20.9.2017»»
5. klers 20.09 11:38 от­ве­са нет, сто­им на ме­сте.»» 6
6. 3олотце 20.09 11:36 се­го­дня вы­ход на по­ми­дор­ках.»» 6
7. emeral favor 20.09 11:20 пла­ни­ро­ва­ла од­но,по­лу­ча­ет­ся со­вер­ше­но ина­че.как вы­о­дит »» 6
8. alian 20.09 11:19 ну здрав­ствуй мой лю­би­мый сайт, по­чти 10 лет мы вме­сте.с »» 10
9. vika_ezevika 20.09 11:12 вче­ра ска­за­ла тре­не­ру что пе­ре­ста­ла ху­деть, слу­ша­ла »» 5
10. gеver 20.09 10:50 до­ро­гой, ты что, ме­ня рев­ну­ешь? нет, бл. , за­ви­дую, »» 9
11. цифра и проб 20.09 10:01 тре­тий день пра­виль­но­го пи­та­ния 3/10»» 13
12. odry))) 20.09 08:23 вер­ну­лась с лиш­ни­ми кг . го­тов­люсь к но­во­му го­ду . »» 6
13. inulka 20.09 07:33 20.09.2017 ! дев­чен­ки по­мо­ги­те! на­до по­ху­деть за 3-4 »» 14
14. elenaklysh 20.09 07:20 ста­ра­юсь не есть по­сле ше­сти.»» 6
15. удар ледоруб 20.09 03:02 хо­лод­но»» 4
16. swisshunter 19.09 22:20 че­бу­раш­ка при­хо­дит в ап­те­ку. а у вас есть пи­пи­си­ны? »» 9
17. sovushkan 19.09 21:18 се­го­дня на­стюш­ке 4 ме­ся­ца»» 9
18. деточка-стей 19.09 21:10 все бо­лит по­сле ка­ла­не­ти­ки»» 6
19. chikitoka 19.09 20:20 ууста­ла ужас как!»» 6
20. анна4ка 19.09 16:57 ни­как не по­лу­ча­ет­ся взять се­бя в ру­ки и на­чать по­ху­де­ние »» 6
21. 3олотце 19.09 15:22 тре­тий день на во­де. ре­ши­ла я кар­ди­наль­ны­ми ме­ра­ми »» 9
22. vika_ezevika 19.09 11:42 мое по­ху­де­ние за­шло в ту­пик»» 5
23. клюква в сах 19.09 10:07 а ко­гда-то это был мой мак­си­маль­ный вес, и с него »» 16
24. sunstruck 19.09 10:04 вче­ра с ра­бо­ты ушла в 9 ну хоть все до­де­ла­ла.»» 5
25. barbora 19.09 08:45 утро доб­рое ну от­вес так от­вес жид­ко­сти под­на­ко­пи­лась. »» 6
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора