На сколько можно похудеть от велотренажера в сочетании с силовыми тренировками?

Скоро планирую купить велотренажер. Как думаете на сколько можно похудеть, если каждый день крутить педали по 40 мин + силовые через день? Про спортзал просьба не писать, раньше ходила, сейчас нет времени.

автор: love_chou, 11.01.17 11:57             
вход   все темы главная в избранное
  • 07.02.17 22:42
    Тут еще важно, что вы едите, если при таких нагрузках у вас дефицит калорий, тогда похудеете
  • 03.02.17 14:58
    Я тоже купила велотренажер, кручу либо 40 мин в день, либо 20 минут интервальной нагрузки на велотренажере + силовые. За 2,5 недели минус 4 кг
  • 12.01.17 15:27
    Насчет сбросить не знаю. Но на велотренажере можно ноги раскачать и если это Вам не нужно ... Думаю лучше хороший велосипед и каиатся в любую погоду. Больше калорий спалите. Т.к. у Вас и тряска будет и переохлаждение итп.
  • 11.01.17 13:47
    Ни на сколько Вот уже 5 месяцев по 1-2 часа в день катаюсь на серьезной нагрузке, но вес стоит на месте) Правда у меня и жира нет практически
  • 11.01.17 11:58
    Зависит от вашего нынешнего веса и как вы будете питаться.

Последние дневники за: март 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. irinka-karti 02.03 22:35 на ули­це плю­со­вая тем­пе­ра­ту­ра. и вро­де бы на ули­це »» 2
2. katy sun 02.03 20:08 ну неде­ля несет­ся, мор­гать не успе­ваю»» 11
3. svetosss 02.03 19:55 ак­ти­ви­зи­ру­юсь»» 1
4. millima 02.03 19:08 у ме­ня сей­час огром­ное ко­ли­че­ство сво­бод­но­го вре­ме­ни, »» 2
5. красавыца 02.03 19:00 лю­бая про­бле­ма ре­ша­ет­ся шаг за ша­гом.»»
6. -ursulla- 02.03 18:32 пер­вый день - итог»»
7. katrin378 02.03 17:00 ну вот и пер­вый от­вес»» 3
8. olesyab 02.03 16:51 2.3.2017»»
9. natella2017 02.03 15:33 02.03.2017 день че­тыр­на­дца­тый из 13. се­го­дня луч­ше »» 3
10. *холодная_лу 02.03 13:48 2.3.2017»»
11. -ursulla- 02.03 13:18 пер­вый день - ис­пы­та­ние си­лы во­ли»»
12. loreleяя 02.03 13:04 я на этом сай­те с 204 го­да. но не за­хо­ди­ла дав­но. »» 4
13. _dear 02.03 13:01 си­жу, ре­ву. че­го ре­ву - не знаю.»» 6
14. ксения*** 02.03 11:58 млин, на­пек­ла де­тям ола­душ­ки, ну и ко­неч­но не удер­жа­лась. »»
15. nonko 02.03 10:32 2.3.2017»»
16. sveta2206 02.03 10:30 ди­е­та жёст­кая ка­ло­рий до 10.вес сто­ит я в шо­ке»» 2
17. lajka 02.03 09:58 спи­на от­ва­ли­ва­ет­ся мо­гу или хо­дить или ле­жать. кош­мар »» 5
18. juliana:) 02.03 09:50 при­ве­тик всем! ну вот опять я за­кру­жи­лась в ра­бо­те. »» 42
19. liliya26 02.03 09:48 я вер­ну­лась»» 3
20. bellya 02.03 09:36 вот и вес­на!»» 2
21. oxik k 02.03 09:03 пе­ре­шла на но­вую циф­ру. и уже тре­тий день вес сто­ит »» 2
22. тай -тай 02.03 08:39 свер­ху во­да,сни­зу во­да,а про­сто в пи­тер при­шла вес­на.на­вер­но »» 2
23. karamelkya 02.03 08:03 на­жра­ла. блин. ну что ж. ско­ро ле­то . опять под­счет »» 2
24. anonymous 02.03 06:51 2.3.2017»»
25. tanyel 02.03 06:41 02.03.2017 ди­е­та без за­пре­та»»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора