На сколько можно похудеть от велотренажера в сочетании с силовыми тренировками?

Скоро планирую купить велотренажер. Как думаете на сколько можно похудеть, если каждый день крутить педали по 40 мин + силовые через день? Про спортзал просьба не писать, раньше ходила, сейчас нет времени.

автор: love_chou, 11.01.17 11:57             
вход   все темы главная в избранное
  • 07.02.17 22:42
    Тут еще важно, что вы едите, если при таких нагрузках у вас дефицит калорий, тогда похудеете
  • 03.02.17 14:58
    Я тоже купила велотренажер, кручу либо 40 мин в день, либо 20 минут интервальной нагрузки на велотренажере + силовые. За 2,5 недели минус 4 кг
  • 12.01.17 15:27
    Насчет сбросить не знаю. Но на велотренажере можно ноги раскачать и если это Вам не нужно ... Думаю лучше хороший велосипед и каиатся в любую погоду. Больше калорий спалите. Т.к. у Вас и тряска будет и переохлаждение итп.
  • 11.01.17 13:47
    Ни на сколько Вот уже 5 месяцев по 1-2 часа в день катаюсь на серьезной нагрузке, но вес стоит на месте) Правда у меня и жира нет практически
  • 11.01.17 11:58
    Зависит от вашего нынешнего веса и как вы будете питаться.

Последние дневники за: ноябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. v8pynod0k8vb 07.11 05:51 вче­ра хо­ди­ла на лек­цию о чре­во­уго­ди. ду­ма­ла о сво­ей »» 1
2. vagsa6p8lo0e 07.11 03:05 раз­гру­жа­юсь­ре­ши не бу­ду над со­бой из­де­вать­ся, бу­ду »» 3
3. di98 07.11 02:06 07.1.2017»» 1
4. натуська74 06.11 23:57 не знаю что пи­сать.»» 3
5. eaprelskaya 06.11 23:41 06.1.2017»»
6. паразитам ку 06.11 23:41 06.1.2017»»
7. дар я 06.11 23:33 ди­е­та»»
8. yanochka75 06.11 23:24 на­чи­наю все за­но­во, по­сле­зав­тра яич­ная ди­е­та. зав­тра »» 1
9. глаvная 06.11 22:44 го­ло­ва бо­лит се­го­дня до ужа­са.несмот­ря на всё это »» 4
10. таточка-лапо 06.11 22:02 06.1.2017»» 1
11. necko 06.11 21:33 6.1.2017»»
12. vals 06.11 21:24 день ше­стой - пи­тье­вой. ти­па. экс­пе­ри­мент с ди­е­той »»
13. зелепушка 06.11 21:05 се­го­дня я - мо­ло­дец. во­ду пи­ла, сла­до­сти не ела, хлеб »»
14. koshka1507 06.11 20:42 сколь­ко бы недо­стат­ков не бы­ло у че­ло­ве­ка он все­гда »»
15. xозяйк@ судь 06.11 18:44 пя­ти­лет­ку да­ёшь!»» 7
16. very woman 06.11 17:57 на­пи­сать хо­ро­ше­го нече­го. за вы­ход­ные при­ве­си­ло так »» 31
17. acoman 06.11 17:38 про­дол­жаю тре­ни­ро­вать­ся, кое-как.»» 4
18. tinat 06.11 17:15 . 5 !»»
19. лисёночек 68 06.11 17:05 06.1.2017»»
20. oleab 06.11 16:51 06.1.2017»»
21. ледисовершен 06.11 16:24 жда­ли? за­гу­ля­ла я силь­но,ох зав­тра нач­ну ве­сти днев­ник,по­ка »» 2
22. *миндалька* 06.11 16:10 ху­дею. пью чай с ли­мо­ном и им­би­рём и за­ку­сы­ваю шо­ко­лад­кой »» 2
23. ania 2015 06.11 15:54 6.1.2017»»
24. turquoise gi 06.11 15:37 что-то все ку­да-то про­па­ли»» 13
25. irinka-karti 06.11 15:36 вы­ход­ные про­шли с поль­зой. в су­б­о­ту за­та­ри­лись про­дук­та­ми, »» 1
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора