Не получается похудеть. в чём может быть проблема? И диету соблюдаю, и всё делаю, но вот не уходят объемы!
Добрый вечер, галчата. Нужен ваш совет.
Я не понимаю в чём дело. Сижу на диете (у меня избыточный вес) и плюс делаю различные упражнения дома и в тренажёрном зале. Занимаюсь уже три месяца, упражнения дома делаю каждый день утром и вечером (стандартные - пресс, приседания, наклоны, и упражнения на ноги), а в тренажёрку хожу три раза в неделю, по 40 минут. НО дело в том, что объёмы никак не уходят. Вес-то уходит. Я весила 84, сейчас уже 69. Вообще не уходят, даже немножко. Серьёзно. Меня это раздражает. И диету соблюдаю, и всё делаю, но вот не уходят.
В чём может быть проблема? И как лечить?
автор: NNJJ96, 14.01.17 20:48
просмотры: +3022, комментарии: +11
все темы | главная |
-
19.01.17 11:44Сходите в магазин и попробуйте померить вещи того размера, который у вас был до похудения.
-
15.01.17 22:25Похоже вы недостаточно питаетесь, в результате теряете мышцы.
-
14.01.17 22:10Каждый раз захожу в такие темы и ищу свой любимый комент
из серии
“Ну жир то уходит, а мышцы растут“
Сразу как то тепло становится на душе, от мысли, что в этом мире все так стабильно и не перевелись ещё недалекие люди на земле русской -
14.01.17 21:10Может вы высокая? Хотя наверно нет. На мне и не видно 80 кг. Но когда худею, см мало уходит из за роста.
-
14.01.17 21:10https://www.galya.ru... зайди по ссылке в мою тему. Там на фото меню на неделю. Я её отсидела. За это меню я щаплотила, и не пожелала. Ушло 3 кг. Это меню для разгона обмена веществ. Но от сидеть нужно строго. Только 1 неделю.
-
14.01.17 20:57да ладно 15 кг скинули и ни см не ушло?
значит вам надо сушиться..в смысле питание такое,которое сушит и объёмы очень хорошо уходят
______________________________
Еда должна быть здоровой!..Здоровый кусок колбасы на здоровый ломоть хлеба! -
14.01.17 20:55к врачу сходи
-
14.01.17 20:54 (ответ для: despresso)быть такого не может
-
14.01.17 20:54что, 15 кг и ни см не ушло
-
14.01.17 20:53 (ответ для: oxik k)да. пью утром и вечером. заменяю на чай (иногда пью утром кефир). просто, если я буду пить чай, то я обязательно буду его с сахаром и уже не смогу остановиться, сорвусь. не раз такое было.
-
14.01.17 20:51Мерте объёмы. Вес может стоять. Уходят обьемы растёт мышечная масса. Воду пьёте?
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- как вам этот образ на весну?»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- чем заменить сосудосуживающи капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем не похожа на»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- нравится берет? стильно? купили бы?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- какое фото лучше из этих трех?»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем.»
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат?»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +450 |