Очень хорошие советы для тех, кому нефиг заняться и придумывают себе на ровном месте какие-то секреты.
Я в 23 вообще не заморачивалась ни насчет умывания - простой водой с мылом, ни насчет кремов, ни насчет каких-то фитнесов и целлюлитов. Никогда не считала калории и сколько там еды в миске и сколько раз это можно есть. Собственно и сейчас не считаю.
Хочу поделиться своими секретами красоты, проверенные на собственном опыте, делитесь своими!
Ох, девоньки, настало время чтобы я поделилась всеми своими секретами, которые приобрела за 23 года своей сознательной жизни!
1.- я кушаю маленькими порциями по 200-150 гр. еды , делаю я это из блюдца, кушаю чайной ложечкой. Жидкие блюда я кушаю из небольшой тарелочки тоже. Для этого я купила весы настольные и отмеряю еду себе и доченьки еду( доче 1 годик)!) кушаю я 5 раз в день.
2-натощак я пью стакан слегка горечеватой воды( теплой).
3.- я отказалась от кремов (мне 23 года), скрабов, тоников и даже геля для умывания! я умываюсь только холодной минеральной очищенной водой!Не водопроводной! И кожа у меня очистилась от прыщей и мне делают комплименты! Например, моей свекрови 60 лет - она этим всем не пользовалась, умывалась чистой водой раз в день , у нее ровная,розовая кожа, без морщин. Лучше чем у многих 30 -летних!
4.- Я ем только постную пищу, плюс иногда ем кисломолочку( В итоге у меня пропал целлюлит и ушли все прыщики). И наверное уменьшился холестерин)))Естественно я иногда ем и мясо, но ооочень очень редко...
5.- Бег по утрам !!! Это так прекрасно - вставать в 6 утра и бегом на пробежку.... фигурка у вас всегда будет очень хорошая , и конечно же фитнес 2 раза в неделю!Или танцы , всегда будете держать себя в форме)))))
6.-Я мою волосы прохладной водой и мажу их маслами а потом сушу холодным феном! Но у меня сухие пышные волосы! и после этих процедур мой муж не может на них налюбоваться
7. Осанка, походка,.. вобщем следите за осанкой, тренеруйте походку!!!
8 нельзя забывать что тело состарится- а душа останется ..поэтому нужно думать также о красоте души- делайте больше добрых дел, я соблюдаю посты, исповедываюсь раз в месяц, причащаюсь, в общем надо наводить порядок и внутри души! Спасибо за внимание - поделитесь вашими секретами)))
автор: zjb8oltbckdq, 24.01.17 18:52
просмотры: +6062, комментарии: +27
| все темы | главная |
-
01.03.17 13:10
-
21.02.17 23:28Рано утром на рассвете. Умываются мышата, И котята, и утята, И жучки, и паучки. Ты один не умывался. И грязнулею остался
-
17.02.17 20:26Ну? А где фото этого изумительного результата?
-
27.01.17 00:33 (ответ для: zjb8oltbckdq)zjb8oltbckdq писал(а): масло то я наношу специальной покупаю в магазине с приятным запахом
Очень правильное уточнение, ведь все остальные с дерева только что слезли и не знают о существовании косметических масел.
Тема как откровение, что девушка узнала, что за внешностью, оказывается, надо следить.
-
25.01.17 12:55 (ответ для: zjb8oltbckdq)
Понятно,что не сливочное хреначитеzjb8oltbckdq писал(а): масло то я наношу специальной покупаю в магазине с приятным запахом
-
25.01.17 12:19для того что бы правильно питаться не нужно есть из блюдца. пробежка с утра....молодец! похвально, но вот тлько разница в том, что вы в декрете или просто дома сидите с малым ребенком....времи побольше. я хожу на работу, просыпаюсь в 5:30 утра, даже тяжело представить в сколько же я должна просыпаться по вашим супер секретикам.
вот если бы вам было за 30, и то так приличненько, а вы выглядели на 23-25...ооо тут я понимаю, я бы ваши секретики взяла себе как правила. да у возраст у вас как раз тот, когда пропадают все подрастковые признаки (прищи) -
25.01.17 10:55 (ответ для: confiture)
я же написала по 150 гр. кушаю ..вы видели как выглядят 150 гр? для тех кому сложно можно по 200 грKristianaDia писал(а): 5 раз в день едите? а желудок когда отдыхает? -
25.01.17 10:53 (ответ для: Cardinalia)акси556 писал(а): Да уж, секретики! А косметику тоже минеральной водой смывать? И как она смоет тональник или тушь интересно... Теплая вода натощак, фу,гадость,лучше прохладной свежей водицы нет ничего! Масло на волосы после купания? Это что то новенькое,а как с маслом то потом ходить? Вроде до мытья головы наносят,не? Ну про мясо разговор отдельный.
масло то я наношу специальной покупаю в магазине с приятным запахомКардинальша писал(а): А я люблю шашлык и поспать в выходные.Пока бегу на работу утром,тогда и пробежка.Я от этого процесса удовольствия не получаю...Умываюсь с гелем,потому-что вымыть всё то гуано,что оседает за день на лице,просто намочив минералкой-невозможно.Прыщей у меня по природе не бывает,ну максимум один прыщик во время месячных...Повезло...От любых масел мои волосы превратятся в шматок отвратного сала.Это жуть как неприятно,когда проводишь по волосам,а они как грязные.Фу.Воду пью,но просто потому-что люблю воду И мне не нужна маленькая тара,чтобы не есть,как не в себя...Тч чёт фигня ваши секретики...Всем подходит разное.От себя могу посоветовать есть мясо,высыпаться и почаще заниматься сексом,они еще никому не навредили -
25.01.17 06:08А я люблю шашлык и поспать в выходные.Пока бегу на работу утром,тогда и “пробежка“.Я от этого процесса удовольствия не получаю...Умываюсь с гелем,потому-что вымыть всё то гуано,что оседает за день на лице,просто намочив минералкой-невозможно.Прыщей у меня по природе не бывает,ну максимум один прыщик во время месячных...Повезло...От любых масел мои волосы превратятся в шматок отвратного сала.Это жуть как неприятно,когда проводишь по волосам,а они как грязные.Фу.Воду пью,но просто потому-что люблю воду
И мне не нужна маленькая тара,чтобы не есть,как не в себя...Тч чёт фигня ваши “секретики“...Всем подходит разное.От себя могу посоветовать есть мясо,высыпаться и почаще заниматься сексом,они еще никому не навредили
-
25.01.17 00:00Да уж, секретики!
А косметику тоже минеральной водой смывать? И как она смоет тональник или тушь интересно...
Теплая вода натощак, фу,гадость,лучше прохладной свежей водицы нет ничего!
Масло на волосы после купания? Это что то новенькое,а как с маслом то потом ходить? Вроде до мытья головы наносят,не?
Ну про мясо разговор отдельный. -
24.01.17 23:24Кстати....что касается вегетарианцев. Обследования пациентов при помощи метода Фолля показывают, что вегетарианцы имеют повышенный холестерин ничуть не реже людей, употребляющих мясные продукты.
Очень часто, проводя диагностику по методу Фолля, врач видит, что у пациента повышенный холестерин. И не менее часто слышит в ответ: «Я ем только диетические продукты» или «Откуда? Ведь я не ем мясо».
На самом деле тот факт, что в повышенном холестерине повинно исключительно наше питание – устаревший.
Последние исследования показали, что высокий холестерин бывает при гипофункции щитовидной железы, и как правило, при неправильной работе печени.
Т.е. анатомически печень здорова и сохранна (и это подтверждает УЗИ), но свои функции (а их у печени более 30: очищение крови и лимфы, синтез холестерина, свёртываемость крови, синтез предгормонов и т.д.) она не может выполнять в полном объёме из-за загрузки токсинами ( а это и экология, и вредные производства.....).
-
24.01.17 23:08 (ответ для: _Aero_)_Aero_ писал(а): Ну естественно теперь хочется увидеть фото, особенно свекрови
Я бы тоже на свекровь посмотрела))
И мне не нужна маленькая тара,чтобы не есть,как не в себя...Тч чёт фигня ваши “секретики“...Всем подходит разное.От себя могу посоветовать есть мясо,высыпаться и почаще заниматься сексом,они еще никому не навредили
все темы- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться.»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- где такие красавицы обитают?»
- балую себя витаминками.»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете?»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
Ура второй вых в деревне, вечером поеду домой, завтра к врачу, да и вобще, тут не могу настроиться на английский, »
|
vip клубы
|
 онлайн +290 |
ФОТО ПОХУДЕЛИ
съела 
цель 0, осталось 0 кг,