как вы чувствовали себя первый день в зале? ходили с тренером? я жутко боялась опозориться.

Девушки,как вы чувствовали себя первый день в зале?ходили с тренером?я жутко боялась опозориться что не так что то делать начну.

автор: Ромашка..., 11.02.17 17:27             
вход   все темы главная в избранное
  • А че нетак можно сделать? Вы же планировали тренировку наверняка смотрели технику упражнений. Неуютно только в том плане что никого не знаешь сначала. Потом раззнакомишься. Не дрейфь.
  • 12.02.17 05:12
    какие все закомплексованные .у меня даже мысли такой Не было,что опозорится.если у вас Такие заморочки,тогда действительно возьмите тренера.
  • 11.02.17 22:44
    Ну....было очково,потому что полон зал мужиков-пацанов и я тут такая,38 кило приперлась.тренер подкалывал по началу,но через пару недель ко мне все привыкли)) а я до сих пор испытываю мандраж каждый раз,как иду.хотя теперь и девчонки тоже ходят другие.
  • С тренером занимаюсь, она показывает, следит за техникой
  • 11.02.17 18:07
    Да было страшно по началу и неловко, потому что я была дохляком полным, не могла нормально ни с одним упражнением справиться. Но тренер помогал, указывал как и что.
  • 11.02.17 18:07 (ответ для: Ромашка...)
    Ромашка... писал(а): Можно узнать сколько вы работали с тренером?достаточно 3-4 занятий?
    для меня 3-4 дня мало. я занималась месяц, и то потом иногда вопросы возникали
  • 11.02.17 17:56
    чувствовала себя хорошо, но первое время занималась с тренером только
  • 11.02.17 17:53 (ответ для: Omega92)
    Можно узнать сколько вы работали с тренером?достаточно 3-4 занятий?
  • 11.02.17 17:43
    Если ходить именно в зал, а не на групповые тренировки, то советую начинать с тренером. Иначе вы будете бесцельно слоняться между тренажерами и не знать, что вообще делать и куда себя деть. Да и большинство упражнений, даже самых простых, очень часто делают неправильно, что вредит и здоровью, и эффекту.
  • 11.02.17 17:34
    Одно дело опозориться, а другое дело, что когда вы будете делать неправильно упражнения, вы вредите своему здоровью. Об этом подумайте.
  • 11.02.17 17:33
    нормально чувствовала.как можно опозорится в зале? штаны на попе лопнут?
  • 11.02.17 17:31
    вот чтоб не было такого, нужно для начала тренера нанимать..и дело даже не в “опозорится“ , а в том что неправильная техника выполнения мало того, что ничего не дает, еще и может навредить

Последние дневники за: октябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. ijunskaja18 15.10 22:56 ал­ми зо­ло­тою осе­нью. по­хо­же на есе­ни­на?»»
2. irinka-karti 15.10 21:59 на день рож­де­ния по­лу­чи­ла от му­жа бу­кет из 35 хри­зан­тем »» 3
3. margonika 15.10 21:56 ну вот не хва­та­ет ра­до­сти в жиз­ни, зав­тра куп­лю фини­ков »»
4. доктор в кед 15.10 20:39 осень - тоск­ли­вая и дожд­ли­вая, я люб­лю до­жди, пусть »» 5
5. росомаха713. 15.10 20:29 15.10.2017 ка­кой-то упа­док сил.»» 11
6. p.a.m.b.y 15.10 20:09 а по ле­сам бро­дят са­ни­та­ры они нас бу­дут под­би­рать »» 12
7. ананасик! 15.10 19:30 су­пер­лу­ние вид­не­лось недав­но. са­мое стра­ное зре­ли­ще »» 5
8. ананасик! 15.10 19:29 воз­вра­ще­ние за­ви­си­мо­сти от симс 3.»» 1
9. ледисовершен 15.10 19:11 се­го­дня с утра как буд­то мо­тор­чик мне вста­ви­ли как »» 41
10. lucky n 15.10 17:22 что-то мне на за­ня­тие се­го­дня ста­ло пло­хо. го­ло­ва »» 3
11. chikinkira20 15.10 16:19 всем при­вет вы­ход­ной про­ле­тел неза­мет­но»» 18
12. jujka 15.10 16:06 ко­ро­че празд­ни­ки кон­чи­лись де­ру се­бя в ру­ки я по­пра­ви­лась »» 11
13. натуська74 15.10 16:05 на­сла­жда­ем­ся ба­бьим ле­том.та­кая у нас ля­по­та 20»» 4
14. нездешняя 15.10 15:39 по­ху­де­ла ещё, ни­че­го для это­го не де­лаю, не мо­гу ска­зать, »» 3
15. ladyscarlett 15.10 13:14 всем при­вет! на­ко­нец мой вес по­полз опять вниз, по­сле »» 7
16. сладкая_ягод 15.10 12:46 всем при­ве­тик»» 3
17. very woman 15.10 12:44 сбро­си­ла при­вес / к но­вым це­лям / мои ра­ци­о­ны»» 27
18. mpcsady1soer 15.10 12:27 на­стро­е­ние осень»» 6
19. osa mozgoed 15.10 11:59 15.10.2017 30. 170»» 12
20. gulya123 15.10 11:45 и сно­ва за­мкну­тый круг. эх»» 6
21. maruru 15.10 11:40 я бо­лею - спи­на, хз по­че­му. ко­ты бо­ле­ют. эдь­ку тя­нем, »» 2
22. luna-ксю 15.10 11:18 се­го­дня раз­гру­зоч­ка на ке­фи­ре»» 8
23. wanna be per 15.10 10:51 при­вет . всем хо­ро­ше­го дня»» 10
24. givenchyplay 15.10 09:50 15.10.2017, вос­кре­се­нье,вес 80.80.»» 14
25. lenok909 15.10 08:58 рис день 3»» 8
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора