как вы чувствовали себя первый день в зале? ходили с тренером? я жутко боялась опозориться.

Девушки,как вы чувствовали себя первый день в зале?ходили с тренером?я жутко боялась опозориться что не так что то делать начну.

автор: Ромашка..., 11.02.17 17:27             
вход   все темы главная в избранное
  • А че нетак можно сделать? Вы же планировали тренировку наверняка смотрели технику упражнений. Неуютно только в том плане что никого не знаешь сначала. Потом раззнакомишься. Не дрейфь.
  • 12.02.17 05:12
    какие все закомплексованные .у меня даже мысли такой Не было,что опозорится.если у вас Такие заморочки,тогда действительно возьмите тренера.
  • 11.02.17 22:44
    Ну....было очково,потому что полон зал мужиков-пацанов и я тут такая,38 кило приперлась.тренер подкалывал по началу,но через пару недель ко мне все привыкли)) а я до сих пор испытываю мандраж каждый раз,как иду.хотя теперь и девчонки тоже ходят другие.
  • С тренером занимаюсь, она показывает, следит за техникой
  • 11.02.17 18:07
    Да было страшно по началу и неловко, потому что я была дохляком полным, не могла нормально ни с одним упражнением справиться. Но тренер помогал, указывал как и что.
  • 11.02.17 18:07 (ответ для: Ромашка...)
    Ромашка... писал(а): Можно узнать сколько вы работали с тренером?достаточно 3-4 занятий?
    для меня 3-4 дня мало. я занималась месяц, и то потом иногда вопросы возникали
  • 11.02.17 17:56
    чувствовала себя хорошо, но первое время занималась с тренером только
  • 11.02.17 17:53 (ответ для: Omega92)
    Можно узнать сколько вы работали с тренером?достаточно 3-4 занятий?
  • 11.02.17 17:43
    Если ходить именно в зал, а не на групповые тренировки, то советую начинать с тренером. Иначе вы будете бесцельно слоняться между тренажерами и не знать, что вообще делать и куда себя деть. Да и большинство упражнений, даже самых простых, очень часто делают неправильно, что вредит и здоровью, и эффекту.
  • 11.02.17 17:34
    Одно дело опозориться, а другое дело, что когда вы будете делать неправильно упражнения, вы вредите своему здоровью. Об этом подумайте.
  • 11.02.17 17:33
    нормально чувствовала.как можно опозорится в зале? штаны на попе лопнут?
  • 11.02.17 17:31
    вот чтоб не было такого, нужно для начала тренера нанимать..и дело даже не в “опозорится“ , а в том что неправильная техника выполнения мало того, что ничего не дает, еще и может навредить

Последние дневники за: март 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. malashka-kas 02.02 15:15 брат при­е­хал»»
2. eyliz 02.02 15:09 2.2.2017»»
3. aliska1981 02.02 14:06 хо­чу пят­ни­цу»» 22
4. bounty-s 02.02 13:52 по­сле вче­раш­ней тре­ни­ров­ки еле хо­жу непло­хо по­пры­га­ла »» 4
5. tamamara555 02.02 12:43 02.02.2017день чет­вёр­тый яич­ной ди­е­ты.»» 1
6. белая-пушист 02.02 11:38 02.02.2017 - раз­груз­ка мо­ло­ко­чай»»
7. oченьbезучая 02.02 10:47 тре­тий день пе­ре­за­груз­ки»» 4
8. miluska 02.02 09:35 ужас, на­до на­чать при­во­дить се­бя в по­ря­док по­сле но­во­год­них »» 2
9. никомуничего 02.02 09:19 по­че­му не 30 ча­сов в сут­ках»» 2
10. biz4u.su 02.02 09:02 парт­нер по биз­несу тре­бу­ет­ся»» 1
11. lara89 02.02 08:24 по­то­му что нель­зя, по­то­му что нель­зя, по­то­му что нель­зя »» 2
12. tanyel 02.02 07:23 ни­че­го не ем, но тол­стею!»» 1
13. matilda45 02.02 07:20 а вче­ра все так хо­ро­шо на­чи­на­лось. в об­щем, не по­лу­чи­лось »» 1
14. tingo 02.02 07:01 со­зда­ла свою мо­дель»» 2
15. счастлива_с_ 01.02 23:41 упс! а вот и я !и да­же уже не стыд­но. и не пло­хо. »» 11
16. olegowna 01.02 21:14 пер­вый от­вес! юху»» 6
17. yulyena 01.02 21:01 1.2.2017»» 4
18. полесянка 01.02 20:18 так бо­лит зуб, сил нет ! 128560128546 ска­зал зав­тра »» 7
19. oченьbезучая 01.02 18:56 ве­чер.»» 2
20. vaflia 01.02 18:28 блин! как пе­ре­стать жрать!? все по­ни­маю, но жру! аа »» 3
21. леди127 01.02 18:18 рас­та­лась с лю­би­мым.он ушел жизнь те­перь пу­ста.как »» 6
22. bounty-s 01.02 14:02 один ме­сяц»» 6
23. tamamara555 01.02 13:57 01.02.2017 яич­ная ди­е­та день тре­тий.»» 2
24. polinkaephim 01.02 13:33 по­сле вче­раш­не­го при­ве­са в 50 г,неожи­да­но се­го­дня »» 9
25. oченьbезучая 01.02 13:10 вто­рой день пе­ре­за­груз­ки!»» 7
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора