Кто делал упражнения Кегеля? был ли результат и через сколько?

Кто делал упражнения Кегеля?был ли результат и через сколько?

автор: ДашаБукина2, 11.02.17 19:35             
вход   все темы главная в избранное
  • А результат это ЧТО? Орехи колоть или тяжести промежностью перетаскивать?
    Гимнастика ВСЕГДА полезна,главное не переусердствовать и знать когда остановиться.
  • 11.02.17 19:48
    Через 2 недели примерно
  • 11.02.17 19:39
    были. хз через скоко... я не сильно регулярно делала)) сейчас подзабила. зря. не те ощущения сразу.

Последние дневники за: июнь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. плаффи 21.06 09:30 у нас лет ле­та вто­рой год, нет вобще. хо­лод­но и по­сто­я­но »» 16
2. вилочка 21.06 09:26 день 28»» 3
3. oless ya 21.06 09:26 как и ожи­да­ла. при­вес. се­го­дня на ке­фи­ре.»» 2
4. diksiss 21.06 09:24 уже се­ре­ди­на неде­ли»» 2
5. shellenna 21.06 09:11 127858мак­си­мум поль­зы для фигу­ры: 6 идей фит­нес-са­ла­та12 »» 5
6. irinash 21.06 09:08 два­дцать пер­вый день по­ра­до­вал хо­ро­шим от­ве­сом 40 »» 1
7. мася кисюлин 21.06 09:00 се­го­дня на­во­жу кра­со­ту,кра­шу во­ло­сы,бро­ви де­лаю хной »» 7
8. lileii 21.06 08:59 21.6.2017»» 1
9. shellenna 21.06 08:57 всем при­вет! тре­ни­ров­ка ру­чек се­го­дня»» 4
10. givenchyplay 21.06 08:56 21.06.2017, сре­да, вес 81.30»» 8
11. alenk@77 21.06 08:55 сред­ство от оте­ков под гла­за­ми!»» 30
12. julia_0108 21.06 08:49 объ­е­мы ухо­дят, и с не пло­хой ско­ро­стью . зна­чит мой »» 10
13. irika92 21.06 08:42 нач­ну немно­го с предыс­то­ри.лишн вес под­крал­ся ко мне »» 5
14. белая короле 21.06 08:41 21.6.2017»»
15. miluska 21.06 08:40 го­ня­ем вес ту­да об­рат­но. о , бо­же, дай мне сил на­чать »» 2
16. б@стинд@ 21.06 08:39 я се­го­дня как по­пугай­чик ра­ци­он у ме­ня свое­об­раз­ный »» 8
17. anonymous 21.06 08:34 21.6.2017»»
18. lenok909 21.06 08:32 боль­ше ни­ка­ких сры­вов»»
19. uoou 21.06 08:24 я вся в де­лах, мно­го хо­жу и во­круг ле­то, по­это­му на­стро­е­ние »» 4
20. *лучик_солнц 21.06 08:05 при­вет! с утра сол­ныш­ко и это ра­ду­ет»» 29
21. tereza30 21.06 08:01 ура, от­ве­си­ще -1,4 кг! бы­ло да­же боль­ше, но я ре­ши­ла »» 14
22. тили 21.06 07:54 21 июня, сре­да, вес 98,1 кг.»» 12
23. ©™julik™© 21.06 07:53 90.10 -20»» 14
24. krolius 21.06 07:46 по­до­зре­ние на об­жи­ра­лов­ку под­твер­ди­лось - на нерв­ной »» 17
25. временная 21.06 07:40 ми­нус 20 гр. от­лич­но!»» 3
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора