Живу в маленьком городе. когда вижу знакомых, начинаю смущаться и тревожиться. Не хочу их видеть.

Живу в маленьком городе. когда вижу знакомых на улице, в магазине, в поликлинике, в кино и пр. ,начинаю смущаться и тревожиться Сильная тревога. Не хочу их видеть.Испытываю сильное беспокойство и смущение.

автор: Mika Mew, 13.02.17 14:43             
вход   все темы главная в избранное
  • 14.02.17 04:42
    я тоже не люблю этого
  • 13.02.17 18:06
    у меня так же, ненавижу встречать бывших одноклассников, однокурсников, коллег, но я знаю, какая причина, все сразу начинают спрашивать про мою жизнь, как дела, замужем или нет, есть ли дети, и когда от меня, 33-х летней слышат, что живу по принципу работа-дом, мужа и детей нет и не предвидится, сразу такая жалость и сочувствие в глазах появляются, которые и не скрыть, некоторые начинают ахать и охать, а потом бодренько переводят тему, и вот чтобы не видеть этого снисходительно-жалеющего отношения, стараюсь на глаза не попадаться лишний раз
  • 13.02.17 16:09 (ответ для: Mika Mew)
    What1234 писал(а): Да,кстати. И еще панические атаки.

    Когда подступает па попробуйте дышать животом. Глубокий вдох носом(живот надуваем), выдох ртом(живот сдуваем). Или экспресс метод подышать в пакетик раз 15-20, (принцип тот, что в пакетике будет мало кислорода, от этого сосуды сузятся и отпускает )
  • 13.02.17 15:37
    я думаю, вам стоит обратиться к специалисту, раз у вас па
    или самостоятельно читайте литературу
    есть видео одной девушки,которая избавилась сама от па, она рекомендует некоторую литературу. ее ник на ютубе - anastasiakey, кажется
  • 13.02.17 14:46
    а чего смущаться-сказать -здрасти -и идти дальше-не обязательно же останавливаться и разговор заводить...
  • 13.02.17 14:46 (ответ для: Вишня Сказочная)
    Вишня Сказочная писал(а): может у вас всд?

    Да,кстати. И еще панические атаки.
  • 13.02.17 14:46 (ответ для: jmbe7gi26t3p)
    jmbe7gi26t3p писал(а): Нужен большой город.Видеть одно и тоже и одних и тех же-это ступор!

    Я через год переезжаю насовсем. Но сейчас надо как то выжить за это время.
  • может у вас всд?
  • 13.02.17 14:45
    Нужен большой город.Видеть одно и тоже и одних и тех же-это ступор!

Последние дневники за: март 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. alian 10.02 13:47 за­бо­ле­ла.про­пал обо­ня­ние, 3 день ем и не чув­ствую.се­годн »»
2. татьянарус 10.02 13:32 вер­ну­лась через 6 лет!»»
3. dbc 10.02 13:26 но­вый день. но­вое на­ча­ло.»» 1
4. marla singer 10.02 12:42 ме­ня буд­то в смерч ра­бо­чих за­дач бро­си­ло. це­лы­ми дня­ми »» 2
5. valentia69 10.02 11:56 пят­ни­ца»»
6. olga294 10.02 11:44 а где моя си­ю­шеч­ка?»» 8
7. flover555 10.02 11:40 ве­сы сло­ма­лись»»
8. афродита111 10.02 11:35 муж. се­ри­аль­чик и су­ши. хо­ро­ший ве­че­рок на­ме­ча­ет­ся»» 1
9. прометей 10.02 11:08 4,5- лит­ра пи­тья чи­стой во­ды вче­ра и се­го­дня ми­нус »» 15
10. дофига_хорош 10.02 10:49 все ещё в ожа­да­ни»»
11. vika7979 10.02 07:29 блин взгруст­ну­лось.т то лег­че чем ху­деть.до­ста­ла вче­ра »» 4
12. vika7979 10.02 07:22 10.2.2017»»
13. nusha311 10.02 07:19 10.2.2017»»
14. tingo 10.02 06:45 5 день ата­ки.фай­тинг.»» 2
15. bertha gertr 09.02 23:05 вспом­ни­ла еще один суп из дет­ства - с плав­ле­ным сыр­ком. »» 1
16. путь к идеал 09.02 21:43 путь к мо­ей строй­но­сти день 18»»
17. liliya26 09.02 21:11 при­шёл вче­ра ша­го­мер с ки­тая. зав­тра опро­бую»» 6
18. афродита111 09.02 17:40 пой­ду на ве­сы . сме­ять­ся или пла­кать?»» 2
19. aliska1981 09.02 17:07 по­чти пят­ни­ца!»» 6
20. ekaza90 09.02 16:56 что-то скуч­но мне се­го­дня.не знаю чем се­бя за­нять.на­стро­ен »»
21. тай -тай 09.02 16:49 не жизнь,а бе­гот­ня с ма­е­той­за­мо­та­лас в ба­сейне и раслаб­ля­ют­ся »» 2
22. anutok2006 09.02 16:24 не мо­гу взве­сить­ся - ве­сы по­ка­зы­ва­ют не боль­ше 83 »»
23. забена 09.02 13:43 ура еще от­ве­сик!»» 4
24. big-mis 09.02 13:02 мне се­го­дня 34 годп а я жир­ная»» 8
25. tsibats 09.02 12:27 9.2.2017»»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора