Живу в маленьком городе. когда вижу знакомых, начинаю смущаться и тревожиться. Не хочу их видеть.

Живу в маленьком городе. когда вижу знакомых на улице, в магазине, в поликлинике, в кино и пр. ,начинаю смущаться и тревожиться Сильная тревога. Не хочу их видеть.Испытываю сильное беспокойство и смущение.

автор: getydlg, 13.02.17 14:43             
вход   все темы главная в избранное
  • 14.02.17 04:42
    я тоже не люблю этого
  • 13.02.17 18:06
    у меня так же, ненавижу встречать бывших одноклассников, однокурсников, коллег, но я знаю, какая причина, все сразу начинают спрашивать про мою жизнь, как дела, замужем или нет, есть ли дети, и когда от меня, 33-х летней слышат, что живу по принципу работа-дом, мужа и детей нет и не предвидится, сразу такая жалость и сочувствие в глазах появляются, которые и не скрыть, некоторые начинают ахать и охать, а потом бодренько переводят тему, и вот чтобы не видеть этого снисходительно-жалеющего отношения, стараюсь на глаза не попадаться лишний раз
  • 13.02.17 16:09 (ответ для: getydlg)
    What1234 писал(а): Да,кстати. И еще панические атаки.

    Когда подступает па попробуйте дышать животом. Глубокий вдох носом(живот надуваем), выдох ртом(живот сдуваем). Или экспресс метод подышать в пакетик раз 15-20, (принцип тот, что в пакетике будет мало кислорода, от этого сосуды сузятся и отпускает )
  • 13.02.17 15:37
    я думаю, вам стоит обратиться к специалисту, раз у вас па
    или самостоятельно читайте литературу
    есть видео одной девушки,которая избавилась сама от па, она рекомендует некоторую литературу. ее ник на ютубе - anastasiakey, кажется
  • 13.02.17 14:46
    а чего смущаться-сказать -здрасти -и идти дальше-не обязательно же останавливаться и разговор заводить...
  • 13.02.17 14:46 (ответ для: Вишня Сказочная)
    Вишня Сказочная писал(а): может у вас всд?

    Да,кстати. И еще панические атаки.
  • 13.02.17 14:46 (ответ для: jmbe7gi26t3p)
    jmbe7gi26t3p писал(а): Нужен большой город.Видеть одно и тоже и одних и тех же-это ступор!

    Я через год переезжаю насовсем. Но сейчас надо как то выжить за это время.
  • может у вас всд?
  • 13.02.17 14:45
    Нужен большой город.Видеть одно и тоже и одних и тех же-это ступор!

Последние дневники за: июнь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. *рыбк@* 24.06 10:35 24 июня .»» 20
2. anakonda35 24.06 10:29 солн­це на дне бо­ка­ла­по воз­вра­ще­ни из сол­неч­но­го зо­ло­ти­сто-морск »» 3
3. anakonda35 24.06 10:21 бе­смерт­ная кра­со­та нефер­ти­ти­бо­ле 30 лет на­зад ро­ди­лась »» 1
4. lenok909 24.06 09:55 дож­дик»» 5
5. katerinnkass 24.06 09:50 старт к но­во­му те­лу!»» 1
6. elenaavd 24.06 09:49 всем при­вет, я вер­ну­лась, от­дох­ну­ла от­лич­но, все вре­мя »» 1
7. diksiss 24.06 09:44 муж уехал.»» 1
8. svarka 24.06 09:42 за­ли­ва­юсь ко­фе»» 3
9. daisyyy_025 24.06 09:37 у ме­ня ужас­ная,отал­ки­ва­ю­щая внеш­ность.»» 4
10. белая короле 24.06 08:38 24.6.2017»» 1
11. кисyля 24.06 07:48 ва­ниль. ва­ниль об­ла­да­ет вы­со­кой ка­ло­рий­но­стью.»» 4
12. olivochka))) 24.06 07:45 де­тей ве­зем к ириш­ке, са­ми на да­чу.на­вер­но боль­ше »» 8
13. queen of owl 24.06 07:31 па­рам пам пар»» 1
14. olga-vanil 24.06 06:09 24.06.2017 доб­рое утро, хо­ро­ше­го де­нёч­ка.»» 1
15. южана 24.06 06:09 всем при­вет! се­го­дня п и мно­го-мно­го ходь­бы.нет, лиш­ний »» 2
16. komarelen 24.06 04:22 оста­лась неде­ля до от­пус­ка»» 1
17. ну_что_такое 24.06 02:01 23 июня»»
18. wannabee 24.06 00:58 июнь бли­зит­ся к кон­цу, а лет­не­го теп­ла по­ка тол­ком »» 5
19. лу саломе 24.06 00:30 бес­по­кой­ство»» 7
20. sasha25 24.06 00:28 24.06.2017 - 21 век озна­ме­но­ван но­вой фило­со­фи­ей хо­мо-са­пи­ен­са »» 2
21. snezka37 24.06 00:08 24.6.2017»»
22. надяк 24.06 00:06 вре­мя пе­ре­ва­ни­ва­ния пи­щи.»» 4
23. katyuwka_ya 23.06 22:52 вер­ну­лась став ма­мой в ку­бе»» 4
24. malenkaia 23.06 22:08 пост со­всем не дер­жи­тя, по­это­му про­сто пе­ре­хо­дим на »» 6
25. iost 23.06 22:00 . 3 . . . .»» 5
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора